Arrêter le Coca Cola et les boissons beaucoup trop sucré ?

Bonjour , je me suis dit que je vais arrêter de boire du coca cola car en réalité je n'aime plus le goût du coca , ce qui piquote dans la bouche quand on boit j'ai horreur de ça maintenant

J'ai décidé d'acheter des siro grenadine sans sucre ajouté et je préfère largement ce gout là

J'ai arrêter le coca car j'était constipé non stop et régulièmeent et j'ai un surpoids pas énorme , je fais 158 et 75kg

Je voudrais vous mettre une photo de ce que je bois , si vous pouvez me dire par vous même si c'est beaucoup mieux que le coca ou pas si on peut maigrir beaucoup plus facilement que les boissons trop sucré comme le fanta l'ice tea coca cola orangine oasis ????

Merci à vous !

Salut, 

Au quotidien : de l'eau. Rien d'autre. De temps en temps, le sirop sera mieux que tous les sodas bien sûr, mais pour moi ça doit rester occasionnel. 1,5 L d'eau par jour, c'est la base. 

Perdre du poids c'est un tout, pas uniquement la boisson. Manger sain, bouger. C'est très personnel aussi, tout dépend de quoi tu te sens capable, si tu connais bien le fonctionnement de ton corps ou non, etc..

il y a 11 minutes, January a dit :

Salut, 

Au quotidien : de l'eau. Rien d'autre. De temps en temps, le sirop sera mieux que tous les sodas bien sûr, mais pour moi ça doit rester occasionnel. 1,5 L d'eau par jour, c'est la base. 

Perdre du poids c'est un tout, pas uniquement la boisson. Manger sain, bouger. C'est très personnel aussi, tout dépend de quoi tu te sens capable, si tu connais bien le fonctionnement de ton corps ou non, etc..

Bonjour , merci pour le retours , j'ai était trop habitué au coca donc arrêter la boisson un petit peut sucré et ne passer qu'à l'eau directement je le réagirais peut être un peut trop durement j'ai essayé d'arrêter ça pour aller vers une autre boisson beaucoup moins sucré mais je bois quand même de l'eau de mon côté

Je comprends, c'est bien il faut t'écouter aussi et ne pas te demander l'impossible, ce que tu vises c'est une réussite, pas un échec, et même une petite victoire, ça reste une victoire  

il y a 13 minutes, al4064 a dit :

Bonjour , merci pour le retours , j'ai était trop habitué au coca donc arrêter la boisson un petit peut sucré et ne passer qu'à l'eau directement je le réagirais peut être un peut trop durement j'ai essayé d'arrêter ça pour aller vers une autre boisson beaucoup moins sucré mais je bois quand même de l'eau de mon côté

Le Coca-Cola a ses qualités : c'est excellent pour déboucher les éviers, c'est très bien aussi comme détachant... A part ça, dans certains pays c'est la seule boisson qu'on peut boire sans crainte d'attraper des microbes, et en plus on en trouve partout. C'est aussi très bon pour réhydrater quelqu'un en cas de dysenterie. Sans ça, mieux vaut éviter. Comme d'ailleurs le Fanta et autres cochonneries du même genre, bien trop sucrées. Je dois dire que j'adore les jus de fruits, et l'été je n'arrive pas à m'en passer, mais j'essaye de choisir celles qui contiennent le moins de sucre. Vérifier le taux de glucides et de sucre dans tout ce que j'achète comme boissons et aliments est devenu un réflexe chez moi.

Rappelons que la plupart des boissons alcoolisées renferment aussi pas mal de sucre.

il y a 35 minutes, al4064 a dit :

Bonjour , je me suis dit que je vais arrêter de boire du coca cola car en réalité je n'aime plus le goût du coca , ce qui piquote dans la bouche quand on boit j'ai horreur de ça maintenant

J'ai décidé d'acheter des siro grenadine sans sucre ajouté et je préfère largement ce gout là

 

J'ai arrêter le coca car j'était constipé non stop et régulièmeent et j'ai un surpoids pas énorme , je fais 158 et 75kg

 

Je voudrais vous mettre une photo de ce que je bois , si vous pouvez me dire par vous même si c'est beaucoup mieux que le coca ou pas si on peut maigrir beaucoup plus facilement que les boissons trop sucré comme le fanta l'ice tea coca cola orangine oasis ????

 

Merci à vous !

 

 

Tu as bien fait d'arrêter le coca, et ce sirop semble un bon compromis, pour la transition. Je pense que tu vas déjà perdre du poids, car le coca est extrêmement sucré. Par contre, il va falloir que tu t'alimentes mieux et surtout, que tu manges des légumes, beaucoup de légumes ... car ce n'est pas le coca qui te constipe, c'est un laxatif naturel, c'est une alimentation pauvre en légumes et en fibres, qui constipe. 

Personnellement, je presse des citrons que je dilue dans l'eau.

Ou oranges et carottes.

Eau naturelle.

Le coca est très utile en aéronautique : les métaux qui lui résistent sont employés pour l'aviation.

il y a une heure, Talon 1 a dit :

Le coca est très utile en aéronautique : les métaux qui lui résistent sont employés pour l'aviation.

Les légendes urbaines ont de beaux jours devant elles .

Il y a 2 heures, soisig a dit :

Tu as bien fait d'arrêter le coca, et ce sirop semble un bon compromis, pour la transition. Je pense que tu vas déjà perdre du poids, car le coca est extrêmement sucré. Par contre, il va falloir que tu t'alimentes mieux et surtout, que tu manges des légumes, beaucoup de légumes ... car ce n'est pas le coca qui te constipe, c'est un laxatif naturel, c'est une alimentation pauvre en légumes et en fibres, qui constipe. 

Le trop sucré constipe...la preuve en est que le coca est utilisé en cas de diarrhée...gastro ou autre...

il y a 8 minutes, Sittelle a dit :

Les légendes urbaines ont de beaux jours devant elles .

Mettez une tranche de boeuf dans une assiette et arrosez là de coca...vous verrez ce qu'elle sera devenue au bout de quelques heures!

il y a 2 minutes, Morfou a dit :

Le trop sucré constipe...la preuve en est que le coca est utilisé en cas de diarrhée...gastro ou autre...

Mettez une tranche de boeuf dans une assiette et arrosez là de coca...vous verrez ce qu'elle sera devenue au bout de quelques heures!

Pas besoin il était question ici de pièces métalliques.

à l’instant, Sittelle a dit :

Pas besoin il était question ici de pièces métalliques.

Le principe est le même! nettoyant WC, bouffeurs de viande ou de métaux...de dents aussi!

Ca n'a rien d'une légende urbaine...

il y a 22 minutes, Morfou a dit :

Le principe est le même! nettoyant WC, bouffeurs de viande ou de métaux...de dents aussi!

Ca n'a rien d'une légende urbaine...

Arrosez donc vos tranches de boeuf de jus de citron et attendez une heure pour déguster votre carpaccio .. vous verrez les légendes urbaines ont bons gout ..

Il y a 2 heures, Sittelle a dit :

Les légendes urbaines ont de beaux jours devant elles .

C'est pourtant avéré. Mais on croit davantage les hommes que les faits.

il y a 28 minutes, Talon 1 a dit :

C'est pourtant avéré. Mais on croit davantage les hommes que les faits.

Pouvez vous citer une étude sérieuse qui l'atteste ?

il y a 19 minutes, Sittelle a dit :

Pouvez vous citer une étude sérieuse qui l'atteste ?

J'ai travaillé à l'Aérospatiale à Toulouse. Ca vous suffit ?

il y a une heure, Talon 1 a dit :

J'ai travaillé à l'Aérospatiale à Toulouse. Ca vous suffit ?

Non .

il y a 7 minutes, Sittelle a dit :

Non .

Les menteurs sont les plus défiants.

il y a 7 minutes, Talon 1 a dit :

Les menteurs sont les plus défiants.

C'est pour cela que vous me défiez ?

Il y a 5 heures, Morfou a dit :

Le trop sucré constipe...la preuve en est que le coca est utilisé en cas de diarrhée...gastro ou autre...

 

Normal , ils mettent un laxatif dedans , celui qui décrasse les boyaux , en plus c'est un excellent décapant