Faire preuve de gentillesse rallongerait votre espérance de vie

http://www.slate.fr/story/184059/gentillesse-rallonger-esperance-vie

Une raison de plus de répandre le bien autour de vous dans ce monde de brutes.

«Sois gentil, pas méchant, c'est pas gentil d'être méchant...» Et si la clé de la longévité résidait dans les paroles chantées par l'inclassable Dewey dans la série télévisée Malcolm? Selon un groupe de scientifiques qui étudie les bienfaits de cette vertu, la gentillesse pourrait nous permettre de vivre plus longtemps.

Associée en psychologie à l'empathie, à l'altruisme et à la générosité, la gentillesse est parfois loin de faire partie de notre quotidien. L'Institut Bedari Kindness de l'Université de Californie à Los Angeles, où travaillent entre autres des anthropologues et des psychologues, s'efforce de comprendre les bénéfices de ce type de comportement en étudiant ses effets psychologiques et physiques ainsi que les mécanismes qui peuvent conduire à se comporter ainsi.

D'après les recherches de cet organisme, nous aurions tout intérêt à être gentil·les le plus souvent possible. «Avoir un comportement centré sur la gentillesse ou même réfléchir à la manière dont on peut être davantage aimable avec les autres fait baisser la tension artérielle», déclare Daniel Fessler, directeur de l'Institut. Parmi les autres avantages thérapeutiques figure le traitement de «la dépression et l'anxiété».

A contrario, évoluer dans un environnement hostile, où vous adoptez une attitude désagréable envers autrui, aurait pour conséquence d'augmenter votre stress, votre rythme cardiaque et in fine de «raccourcir littéralement votre vie».

Même avis pour Kelli Harding, médecin de l'Université de Columbia, qui estime que bienveillance et empathie «boostent le système immunitaire et aident globalement les gens à vivre mieux et plus longtemps». D'autres recherches ont aussi établi que les personnes qui font du bénévolat seraient moins sujettes à la dépression. Elles auraient tendance à «mieux évaluer leur sentiment de bonheur, leur qualité de vie et leur estime de soi», selon une étude publiée dans la revue Journal of Health and Social Behaviour.

C'est ce que je me dis pourtant des fois, c'est difficile de rester gentil, calme même quand on est confronté à certains individus irrespectueux et tout. Il se peut d'ailleurs qu'en se montrant gentil avec ils se sentent bêtes et se remettent en question.

Je veux bien être gentil mais la récompense ne m'intéresse pas, je n'ai aucune envie de rallonger ma vie, je peux pas obtenir autre chose à la place?
 

Je ne suis pas persuadé par cette nouvelle "étude".

il y a 52 minutes, riad** a dit :

Je veux bien être gentil mais la récompense ne m'intéresse pas, je n'ai aucune envie de rallonger ma vie, je peux pas obtenir autre chose à la place?
 

Vous connaissez l'âge de votre mort ?