Cohérence cardiaque pour se détendre

Des cascades avec une musique relaxante

La tête dans les nuages

En forêt + chants d'oiseaux

Sons de la pluie et de l'orage

A New York, Central Park

Paysages enneigés

En survolant des littoraux

En survolant des reliefs

La couleur du bruit:

Certaine séance sont accompagnées de musiques qui ne vous plairont pas forcément. Il est alors possible de couper le son de la vidéo et de mettre en route en même temps une vidéo où l'on entend seulement un bruit blanc ou encore un bruit d'ambiance au choix (plage, forêt, campagne...) 

Pour la vidéo suivante par exemple un bruit blanc vous donnera l'impression d'être à bord d'un avion:

Après avoir coupé le son pour celle-ci mettez en route le son de la suivante (qui n'est qu'une sujétion) 

Il existe également des bruits gris, rose, brun ou marron, rouge, bleu, violet, vert. A vous de choisir ce qui vous convient le mieux.

Voyage au Maghreb

et aux 4 coins du monde

Spécial animaux

Des pandas pour commencer

Des chatons

Animaux de la savane

et pour finir des lapinous

C'est mignon !

J'ai un pote qui était allé faire son bilan annuel de santé générale à l'hôpital de St Brieuc (pourquoi St Brieuc alors que nous sommes brestois ?). RAS.

Quelques semaines plus tard, il était en cardiologie à Madère.

Des perruches

Des chevaux de Camargue

Le 03/11/2022 à 17:08, K-sos a dit :

C'est mignon !

J'ai un pote qui était allé faire son bilan annuel de santé générale à l'hôpital de St Brieuc (pourquoi St Brieuc alors que nous sommes brestois ?). RAS.

Quelques semaines plus tard, il était en cardiologie à Madère.

La cohérence cardiaque c'est plutôt contre les angoisses et le stress.

Des fées

Des fleurs

Des moulins

Elément feu

Bruits de la nature

Nuit paisible

Flocons sur le lac

Un pont vers le bien-être

Encore un très joli

Si vous aimez comme moi les phares...

Bruit des vagues

L'automne

Dans les entrailles de la Terre

Fascinant, hypnotique, sous la ronde des constellations