La résilience

Il y a 11 heures, Vilaine a dit :

Comment surmontez-vous une épreuve douloureuse et traumatisante? 

Avez-vous fait appel à un professionnel? Vous êtes-vous rapprochés de votre famille? De vos amis? De la nourriture? 

 

Je lis « Si c’est un homme » (Primo Levi).

Souvent on ne surmonte pas vraiment une epreuve, on s'adapte comme on peut, et souvent en enfouissant profond les affects douloureux un peu à la manière de celui qui met la poussière sous le tapis pour ne pas la voir. La resilience c'est lorsque se libèrent ces affects douloureux, que deuils et pardons emergent, et que se soldes les comptes.

il y a 22 minutes, aliochaverkiev a dit :

Je lis « Si c’est un homme » (Primo Levi).

excellent 

Dommage que le sujet ne soit pas pris au sérieux, il serait intéressant, je connais peu ce concept de résilience, même si j'en ai comme tout le monde vaguement entendu parler.

Il y a 3 heures, Quasi-Modo a dit :

Dommage que le sujet ne soit pas pris au sérieux, il serait intéressant, je connais peu ce concept de résilience, même si j'en ai comme tout le monde vaguement entendu parler.

Lis les posts de l'auteure de ce sujet et tu comprendras pourquoi. C'est justement parce que la résilience est un sujet grave que l'on ne peut accepter d'en parler sérieusement sur CE topic, et sur le ton engagé.

La résilience concept hautement moderne qui ne s'apparente qu'à l'ancêtre "marche ou crève".

beaucoup de marche dans la nature, près des cours d'eau, dans les montagnes, et seul...

éviter de rester chez soi, écouter de la musique de l'époque où on se sentait bien (généralement celle de notre jeunesse ou lorsqu'on était encore insouciant).

et sur son ordinateur, lire les parcours de ceux qui ont vécu la même chose, ceux qui ont vécu pire et ceux qui s'en sont sorti et comment ?

ça prends du temps mais au final, on avance.

Le ‎16‎/‎09‎/‎2018 à 22:10, Vilaine a dit :

Comment surmontez-vous une épreuve douloureuse et traumatisante? 

Avez-vous fait appel à un professionnel? Vous êtes-vous rapprochés de votre famille? De vos amis? De la nourriture? 

 

De la nourriture, bien sûr! 

Il y a 16 heures, Petit pois a dit :

Lis les posts de l'auteure de ce sujet et tu comprendras pourquoi. C'est justement parce que la résilience est un sujet grave que l'on ne peut accepter d'en parler sérieusement sur CE topic, et sur le ton engagé.

Si, on peut. Suffit de le vouloir. 

Le 17/09/2018 à 10:00, ping a dit :

Souvent on ne surmonte pas vraiment une epreuve, on s'adapte comme on peut, et souvent en enfouissant profond les affects douloureux un peu à la manière de celui qui met la poussière sous le tapis pour ne pas la voir. La resilience c'est lorsque se libèrent ces affects douloureux, que deuils et pardons emergent, et que se soldes les comptes.

Je pense un peu comme toi. Ceci dit, je pense qu’on peut faire preuve de résilience même si les comptes ne sont pas soldés.

On peut décider, à un moment donné, de laisser la douleur, la rancoeur, la tristesse, la colère derrière nous même si toutes les raisons du monde nous poussent à cultiver ces sentiments.

il y a 16 minutes, kagan a dit :

beaucoup de marche dans la nature, près des cours d'eau, dans les montagnes, et seul...

éviter de rester chez soi, écouter de la musique de l'époque où on se sentait bien (généralement celle de notre jeunesse ou lorsqu'on était encore insouciant).

et sur son ordinateur, lire les parcours de ceux qui ont vécu la même chose, ceux qui ont vécu pire et ceux qui s'en sont sorti et comment ?

ça prends du temps mais au final, on avance.

Ça sert à ça les forums. On se rend compte que finalement, on a de la chance comparé à tous ces cas sociaux. 

Hello. En règle générale, lorsque je ne suis pas très bien, j’ai tendance à m’isoler. J’essaye par la suite de me changer les idées. Si ça ne va vraiment pas, je peux en parler à mon copain. J’attendrai de lui un simple câlin ou une petite virée en amoureux !

Le 18/09/2018 à 21:53, Vilaine a dit :

Ça sert à ça les forums. On se rend compte que finalement, on a de la chance comparé à tous ces cas sociaux. 

Il ne faut jamais envier les autres : on ne sait jamais ce que l'avenir leur réserve

coucou

Dans une épreuve douloureuse rien de mieux que de se rapprocher de sa famille dans un premier temps et si cela n'est pas suffisent pourquoi pas des amis aussi.

Si après cela tu n'arrive toujours pas à passé outre, tourne toi vers un professionnel tel que psychologue. J'ai connu des amies dans cette impasse et le professionnel à réussit à atténuer la douleur vécu. Voilà! courage 

Les épreuves douloureuses ne font que nous amoindrir, nous user, nous tuer a petits feux, et ce n'est pas en prenant des anti dépresseurs que l'on changera cet état de fait.

Il y a qu'une seule chose qui peut permettre qu'elles ne soient pas entièrement négatives : approfondir, méditer a partir de sa douleur.

C'est peut etre ce qu'a voulu dire Nietzsche en écrivant:  " ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort"

Car ce ne sont ni les psy, ni les anti dépresseurs, ni les amis qui peuvent nous rendre plus forts

il y a 56 minutes, hell-spawn a dit :

C'est peut etre ce qu'a voulu dire Nietzsche en écrivant:  " ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort"

Car ce ne sont ni les psy, ni les anti dépresseurs, ni les amis qui peuvent nous rendre plus forts

Petit bémol....publié sur mon profil, et d'expérience :  " ../...ce qui ne nous tue pas nous rend simplement plus bizarre" (bon, ok, la référence est cinématographique, mais...)

il y a 2 minutes, Petit pois a dit :

Petit bémol....publié sur mon profil, et d'expérience :  " ../...ce qui ne nous tue pas nous rend simplement plus bizarre" (bon, ok, la référence est cinématographique, mais...)

Plus bizarre éventuellement, plus usés probablement, dans des rares cas, plus forts.

il y a 5 minutes, hell-spawn a dit :

Plus bizarre éventuellement, plus usés probablement, dans des rares cas, plus forts.

Etre plus bizarre, dans un sens ce peut être plus fort, en effet. Moins "atteignable" , avoir d'autres solutions, d'autres recours , d'autres replis...

il y a 2 minutes, Petit pois a dit :

Etre plus bizarre, dans un sens ce peut être plus fort, en effet. Moins "atteignable" , avoir d'autres solutions, d'autres recours , d'autres replis...

Comme un ressort plus compressé contient davantage d'énergie potentielle.

il y a 7 minutes, hell-spawn a dit :

Comme un ressort plus compressé contient davantage d'énergie potentielle.

Pas faux. Merci, c'est assez positif en fait.