Mon imagination me fait souffrir...

probablement que tu es célibataire , et que tu vis seul , ta pas assez de contacte ou de repos et de détente , te conduit à ça , et je ne pense pas que tu es unique,  l’être humain  non seulement est complique même il arrive de se complique la vie ainsi est notre nature ----a mon avis t'a besoin de méditation et de contemplation 

Il y a 2 heures, pep-psy a dit :

Bref, est-ce que j'ai besoin d'aide ?

non visiblement. Tu as tout ce qu'il faut pour aller mieux tout seul. Alors épargne à autrui tes états d'âmes, merci. Il existe des gens qui peuvent avoir un mouvement d'empathie, et là, tu leur dis en substance : vous ne comprenez pas, vous n'y connaissez rien moi je sais. Ok. Alors évite  d'humilier des gens qui vont essayer de te comprendre parce qu'il n'y a que comme ça que tu te sens plus fort : laisse les tranquille.  A la place de ne pas savoir comment te faire du bien, ne fais pas de mal à autrui, ce sera déjà beaucoup.

Oui bon un état depressif quoi..., mais à tout état dépressif il y a une cause, boulot, amour quand on y croit, santé,  fric...., contexte ou environnement toxique ou anxiogène, sinon maladie mentale au pire..., personne n'est à l'abri. 

Bref, il faut chercher des solutions pour éviter de s'enfoncer ...., le plus dur quand on souffre comme ça,  c'est de garder la tête hors de l'eau pour eviter les pensees sombres et surtout de conserver les idees claires...

Gardez au moins un contact régulier avec le médecin généraliste si vous ne trouvez pas d'aide psychologique satisfaisante. 

  bon courage...

Il y a 15 heures, sassi55 a dit :

probablement que tu es célibataire , et que tu vis seul , ta pas assez de contacte ou de repos et de détente , te conduit à ça , et je ne pense pas que tu es unique,  l’être humain  non seulement est complique même il arrive de se complique la vie ainsi est notre nature ----a mon avis t'a besoin de méditation et de contemplation 

Je suis en couple avec une fille géniale depuis 14 ans... Et depuis octobre nous avons un petit chien super fun, donc non ça va de ce côté là !

Ce serait plutôt mes ex amitiés avec certaines personnes qui me pèseraient de ce côté là !

Je vis avec des principes très simples:

- Ce que je peux faire pour moi, je peux le faire pour les autres !

- Soit on le fait, soit on se tait !

Avec des bases de ce genre, j'ai tendance à m'impliquer sincèrement dans ce que je fais pour autrui, mais malheureusement, autrui ne vit pas comme moi et soit profite, soit te rejette pensant que tu agis avec une intention cachée.

Je suis Parrain dans une association de migrants, les autres parrains ne peuvent pas supporter ce que je fais par dévotion pour les autres, vu que je m'implique sincèrement et sérieusement, donc même si les migrants apprécient sincèrement, les autres vont faire en sorte que je sois éloigné de l'association.

Parce que dans certaines têtes étriquées, valoriser l'autre c'est perdre de la valeur.

Alors oui, on peut dire que le relationnel peut imposer un poids sur mes souffrances actuelles.

Il y a 13 heures, January a dit :

non visiblement. Tu as tout ce qu'il faut pour aller mieux tout seul. Alors épargne à autrui tes états d'âmes, merci. Il existe des gens qui peuvent avoir un mouvement d'empathie, et là, tu leur dis en substance : vous ne comprenez pas, vous n'y connaissez rien moi je sais. Ok. Alors évite  d'humilier des gens qui vont essayer de te comprendre parce qu'il n'y a que comme ça que tu te sens plus fort : laisse les tranquille.  A la place de ne pas savoir comment te faire du bien, ne fais pas de mal à autrui, ce sera déjà beaucoup.

Tu as un sérieux besoin de reconnaissance, tu veux qu'on en parle ?

Le plus dur, quand on se dévoue à aider les autres c'est d'accepter ce qu'ils expriment et de ne pas s'y opposer, sinon, on risque de ne pas comprendre l'essentiel du message.

Et c'est exactement ce que tu viens de faire, tu n'as rien compris à ce que je partage dans ce sujet.

Il y a 13 heures, Alinéa 1ier a dit :

Oui bon un état depressif quoi..., mais à tout état dépressif il y a une cause, boulot, amour quand on y croit, santé,  fric...., contexte ou environnement toxique ou anxiogène, sinon maladie mentale au pire..., personne n'est à l'abri. 

Bref, il faut chercher des solutions pour éviter de s'enfoncer ...., le plus dur quand on souffre comme ça,  c'est de garder la tête hors de l'eau pour eviter les pensees sombres et surtout de conserver les idees claires...

Gardez au moins un contact régulier avec le médecin généraliste si vous ne trouvez pas d'aide psychologique satisfaisante. 

  bon courage...

Elle a beau dos la dépression, on la colle a toutes les sauces.

Déprimer est un droit légitime comme le serait l'enthousiasme !

Ce qui m'étonne et c'est pourquoi j'en parle, c'est à quel point ça me colle à la peau et influence mes pensées et mes journées.

il y a 7 minutes, pep-psy a dit :

Tu as un sérieux besoin de reconnaissance, tu veux qu'on en parle ?

Le plus dur, quand on se dévoue à aider les autres c'est d'accepter ce qu'ils expriment et de ne pas s'y opposer, sinon, on risque de ne pas comprendre l'essentiel du message.

Et c'est exactement ce que tu viens de faire, tu n'as rien compris à ce que je partage dans ce sujet.

Tu as réagi  

Le 19/3/2018 à 14:33, pep-psy a dit :

Hello tout le monde...

Il n'y pas vraiment de section sur la psychologie voire la psychiatrie, mais comme de toute manière, cela parle de santé, on peut en parler ici...

Je souffre d'une maladie, si on peut classer cela dans les maladies... Un excès d'imagination !

Et mon imagination est si précise et détaillée qu'elle est accompagnée de ressentis très profonds.

Comme les grands acteurs qui arrivent à se mettre à pleurer sur commande, mes pensées peuvent me faire vivre des souffrances régulières.

Que faire ?

Coucou!!

Ton sujet a attiré mon attention! Je pensais... Pourquoi ne pas faire de la visualisation positive?

Si tu as une grande imagination, alors faire des visualisations guidées peut te remettre sur le chemin du bien-être. 

Je le sais car j'ai aussi une imagination très fertile et j'ai eu des hallucinations lorsque j'étais ado (sans drogue, hein! :D), ce qui m'a poussé à utiliser les techniques mentales qui requierent une grande imagination.

J'ai essayé plusieurs choses, entre autre, hypnose, constellations familiales, movement therapy, etc...

Mais ce qui m'a vraiment aidé, ça a été les hypnoses et visualisations guidées. 

Tu peux les trouver sur Youtube, et elles t'aident vraiment à utiliser ton exces d'imagination pour induire un sentiment positif. Tu peux trouver ces visualisations sur : https://www.youtube.com/results?search_query=visualisation+guidée

Je ne sais pas si ça t'aidera autant qu'à moi, mais je l'espère grandement.

Salut!!

Il y a 2 heures, Bestrongstaykind a dit :

Coucou!!

Ton sujet a attiré mon attention! Je pensais... Pourquoi ne pas faire de la visualisation positive?

Si tu as une grande imagination, alors faire des visualisations guidées peut te remettre sur le chemin du bien-être. 

Je le sais car j'ai aussi une imagination très fertile et j'ai eu des hallucinations lorsque j'étais ado (sans drogue, hein! :D), ce qui m'a poussé à utiliser les techniques mentales qui requierent une grande imagination.

J'ai essayé plusieurs choses, entre autre, hypnose, constellations familiales, movement therapy, etc...

Mais ce qui m'a vraiment aidé, ça a été les hypnoses et visualisations guidées. 

Tu peux les trouver sur Youtube, et elles t'aident vraiment à utiliser ton exces d'imagination pour induire un sentiment positif. Tu peux trouver ces visualisations sur : https://www.youtube.com/results?search_query=visualisation+guidée

Je ne sais pas si ça t'aidera autant qu'à moi, mais je l'espère grandement.

Salut!!

Intéressant !

On peut dire, également, de moi, que je suis un inventeur frustré...

Il y a 11 heures, pep-psy a dit :

 

Elle a beau dos la dépression, on la colle a toutes les sauces.

Déprimer est un droit légitime comme le serait l'enthousiasme !

Ce qui m'étonne et c'est pourquoi j'en parle, c'est à quel point ça me colle à la peau et influence mes pensées et mes journées.

 

Ben oui elle a bon dos mais elle est une réalité à laquelle il est humainement difficile d'échapper dans certaines étapes de la vie, je sais bien ce que c'est   même si avec l'expérience j'ai fini par arriver à le gérer en trouvant des  solutions .

En tout cas, tu as l'air bien accompagné et je te souhaite d'être suffisamment fin pour  profiter de cette chance....allez courage...

Ca me rappelle ce moment de plaisir à la piscine où je descends tout au fond de l'eau et où d'un petit coup de pied au fond  de la piscine, je remonte à la surface pour me remettre à nager..., ca marche à tous les coups...

...chuis tombée au fond de la piscine en petit pull marine....

Aujourd'hui, j'ai reçu une réponse que j'attendais depuis longtemps pour avancer, sauf qu'elle est négative.

Alors j'ai eu beau l'analyser et la tourner dans tous les sens pendant des heures, j'ai fini par écrire à la personne responsable de cette réponse, ce que je pensais, ce que je ne comprenais pas et surtout des précisions.

C'est fou, à mon âge de devoir travailler sur une sorte "dissertation" et qu'on se mette à l'interpréter de travers en la notant.

Qu'est-ce que c'est que ce bordel.

Il y a des gens qui parfois ne comprennent pas les conséquences de leurs actes négligents.

J'ai l'impression que tu te sens incompris de la plupart des gens. Et que tu ne te sens pas reconnu dans ce que tu fais. Qu'est-ce que ces personnes te reprochent-elles ?