Comment ne pas prendre de poids durant les fêtes ?

Bonjour tout le monde,

J'avais envie de vous partager quelques conseils et astuces pour ne pas prendre de poids durant les fêtes, une période tellement délicate à ce sujet :

Et vous, c'est quoi vos astuces ?

il y a une heure, Flo1015 a dit :

Bonjour tout le monde,

J'avais envie de vous partager quelques conseils et astuces pour ne pas prendre de poids durant les fêtes, une période tellement délicate à ce sujet :

Et vous, c'est quoi vos astuces ?

Les fêtes durent 15 jours ,   l'on ne va pas prendre 20 kilos durant ce laps de temps.

On tourne la tête plusieurs fois de gauche à droite à chaque fois que passent les plats, et on fait le métronome avec son index à chaque fois que passent les vins.

il y a 12 minutes, GasparddeBesse a dit :

Les fêtes durent 15 jours ,   l'on ne va pas prendre 20 kilos durant ce laps de temps.

15 ?  tu vois toujours tout en grand toi  

4 ou 5 maxi ... 

2 - 3 jours à noël et 2 jours à nouvel an.. ensuite ARBEIT  

Une solution aussi : inviter des sdfs pour nous aider à tout manger et éviter de prendre du poids  

Sinon il y a un truc simplene manger que des protéînes le 24, et ce,toute la journée.Pas une miette d'hydrate de carbone ni d'huile, de mayonnaise...

A vous œufs, saumon, dinde, jambons, chapons, cerf, biches,rôtis, cailles, poissons, huitres, crabes, crustacés..

arrosez de tisanes, cafés, thés à l'édulcorant et de tous sodas light.Bien sûr aucune goutte d'alcool, pas un chocolat, pas une miette de gâteau, pas de pain,d'oléagineux...

à l’instant, querida13 a dit :

Sinon il y a un truc simplene manger que des protéînes le 24, et ce,toute la journée.Pas une miette d'hydrate de carbone ni d'huile, de mayonnaise...

A vous œufs, saumon, dinde, jambons, chapons, cerf, biches,rôtis, cailles, poissons, huitres, crabes, crustacés..

arrosez de tisanes, cafés, thés à l'édulcorant et de tous sodas light.Bien sûr aucune goutte d'alcool, pas un chocolat, pas une miette de gâteau, pas de pain,d'oléagineux...

C'est la grosse restriction là

à l’instant, querida13 a dit :

Sinon il y a un truc simple: ne manger que des protéines le 24, et ce, toute la journée.Pas une miette d'hydrate de carbone ni d'huile, de mayonnaise...

A vous œufs, saumon, dinde, jambons, chapons, cerf, biches,rôtis, cailles, poissons, huitres, crabes, crustacé, steaks..

Arrosez de tisanes, cafés, thés à l'édulcorant et de tous sodas light. Bien sûr aucune goutte d'alcool, pas un chocolat, pas une miette de gâteau, pas de pain, d'oléagineux...il se pourrait même que vous ayez perdu du poids!

il y a 2 minutes, querida13 a dit :

 

Mourir, c’est bien aussi...

il y a 9 minutes, sera-angel a dit :

15 ?  tu vois toujours tout en grand toi  

4 ou 5 maxi ... 

2 - 3 jours à noël et 2 jours à nouvel an.. ensuite ARBEIT  

Une solution aussi : inviter des sdfs pour nous aider à tout manger et éviter de prendre du poids  

Je faisais allusion à la période des fêtes (vacances scolaires , congés ...)

il y a 20 minutes, l'abbe resina a dit :

Mourir, c’est bien aussi...

Mais toi, l'abbé, tu es gourmand comme un chat, et tu dois être gras comme un moine!

Ah, bonne nouvelle, on peut ajouter  le fromage  qui est permis, à la liste précédente.

Bien sûr je dois avertir nos amis végans que ce régime n'est pas pour eux..(Mais en est-il besoin?)

à l’instant, querida13 a dit :

Mais toi, l'abbé, tu es gourmand comme un chat, et tu dois être gras comme un moine!

Ah, bonne nouvelle, on peut ajouter  le fromage  qui est permis, à la liste précédente.

Bien sûr je dois avertir nos amis végans que ce régime n'est pas pour eux..(Mais en est-il besoin?)

Je suis gourmand et gourmet, Normandie oblige, mais je ne suis pas gras comme un moine, abbé me suffit...

Moi c'est le contraire : je cherche à prendre du poids, et pas que pendant les fêtes.

Mais je n'y arrive pas !

Bon pas de quoi me traumatiser (je rassure ceux, nombreux, je pense, qui s'inquiètent).

A+

il y a 19 minutes, Spontzy a dit :

Moi c'est le contraire : je cherche à prendre du poids, et pas que pendant les fêtes.

Mais je n'y arrive pas !

Bon pas de quoi me traumatiser (je rassure ceux, nombreux, je pense, qui s'inquiètent).

A+

Inquiets, je ne sais pas, jaloux, sûrement

Citation

Inquiets, je ne sais pas, jaloux, sûrement

Et mon bien être personnel alors ??

il y a 5 minutes, Spontzy a dit :

Et mon bien être personnel alors ??

Bon d'accord... Va pour "inquiets". Mais c'est bien parce que c'est Noël

Ouvrir sa porte à un vers solitaire.

il y a une heure, Spontzy a dit :

Moi c'est le contraire : je cherche à prendre du poids, et pas que pendant les fêtes.

Mais je n'y arrive pas !

Bon pas de quoi me traumatiser (je rassure ceux, nombreux, je pense, qui s'inquiètent).

A+

Du fauteuil, faut pas bouger, et laisser venir la graisse,

Bon t'inquiète pas, il  faut mieux être maigre que trop gros , tous les toubibs te le diront, c'est comme ça que j'étais avant que je sois en retraite, et je m'en suis pas trop mal porté, après le stress fini, j'ai remonté l'aiguille sur la balance

manger chinois ou japonais...

Il y a 3 heures, querida13 a dit :

Sinon il y a un truc simplene manger que des protéînes le 24, et ce,toute la journée.Pas une miette d'hydrate de carbone ni d'huile, de mayonnaise...

A vous œufs, saumon, dinde, jambons, chapons, cerf, biches,rôtis, cailles, poissons, huitres, crabes, crustacés..

arrosez de tisanes, cafés, thés à l'édulcorant et de tous sodas light.Bien sûr aucune goutte d'alcool, pas un chocolat, pas une miette de gâteau, pas de pain,d'oléagineux...

Ou alors , après les fêtes ... opter pour le step 

Ca peut marcher aussi  

il y a 4 minutes, sera-angel a dit :

Ou alors , après les fêtes ... opter pour le step 

Ca peut marcher aussi  

Le grand air iodé, ya que ça de vrai.