Tomber de sommeil

Quand j'étais gamine ,on remarquait que ma grand-mère s'endormait pendant les conversations et après les repas ;

Or,moi aussi j'ai vieilli et je m'aperçois que dans la journée que je suis fatiguée et que parfois ,ma vue se brouille ,mes yeux forcent et que je tombe de sommeil .C'est normal?

ça dépend de ton âge (pas que je sois impoli hein ? :smile2:) : souvent, ça arrive que des personnes assez âgées s'endorment. ça arrive à mon grand-père : pourtant il a 74 ans et il va bien. C'est juste qu'il est constamment fatigué, du coup il s'endort quand on parle à table.

Mais faut pas s'en faire : en général, après une bonne sieste l'après-midi, t'es en forme ! :smile2:

Oui c'est totalement normal, comme dit Brendan, une bonne sieste et c'est reparti! (ou un mars et ça repart!:smile2:)

Nous vieillissons à partir de nos 20 ans, date de la fin de notre "construction".

la sieste devrait être obligatoire :)

... dans la journée que je suis fatiguée et que parfois ,ma vue se brouille ,mes yeux forcent et que je tombe de sommeil .C'est normal?

J'ai le même problème; en particulier aujourd'hui. Pourtant, j'ai fait une sieste ce matin, et une autre tout à l'heure...

Nous vieillissons à partir de nos 20 ans, date de la fin de notre "construction".

sais pas, pas sûr

Je crois que je suis perturbée par le décalage horaire du printemps ou alors comme la nuitne tombe pas très vite et que les jours rallongent j'ai tendance à me coucher plus tard?

Les siestes et après on fait plus ses nuits, je comprend pas que l'on perd son temps à pioncer dans les fauteuils

vous allez pas me dire que vous vous tapez un boulot après ça

Euh ,C'est pas le week end?

LE moment de rattraper le sommeil en retard?

Il y a des sommeils réparateurs, d'autres non. Les siestes, je n'en fais jamais, elles me ruinent mes nuits plus qu'autre choses. Mais quand on est hs, il faut parfois s'y résoudre.

S'allonger au calme, rien que ça, ça fait du bien.

Le décalage horaire du printemps? Pff des âneries, oui. Quand notre corps nous demande un moment de pause, sommeil, mieux vaut lui donner raison quand c'est possible. 5mn de repos est parfois équivalent au saint graal.

Sinon ça aussi le grand épuisement d'est un ds dix signes que l'agonie approche mais bon ,je suis encore vivante ... :smile2: