Puissante envie de violence...

La colère, j'ai l'impression qu'elle m'a toujours accompagné depuis mes 8 ans je dirai, puisque c'est vers cette âge que j'ai déménagé carrément dans une autre région, et tout allait mal. La violence est là depuis peu, j'ai envie de la rendre au centuple de ce que j'ai subi.

Ma mère... J'ai discuté plusieurs fois avec elle mais elle reste borné, incapable de prendre ses responsabilités. J'ai même essayé plusieurs approches, de parler avec la colère, d'être diplomate ou même de faire comme si de rien n'était. Mais elle continue avec des piques incessants. Et là, je ne peux plus la supporter, c'est maintenant ma sœur de 14 ans qu'elle monte contre moi. Exemple: J'appelle ma sœur pour avoir des nouvelles et j'entends à voix basse derrière "Qu'est-ce qu'il veut ce'ui là!" Et à peine 2 minutes au tel j'entends pareil à voix basses genre je ne l'entends pas "bon raccroche dis lui que tu as autre chose à faire"... Connasse!

A ce rythme on se fait du mal à soi-même, car toute cette violence se retourne le plus souvent contre soi.

Il y a plein de raisons d'avoir envie d'être violent ; de mon côté je ressens plutôt de la tristesse et me bats pour rester en harmonie avec moi-même.

On ne change pas les gens, seulement ses propres perceptions.

Je ne suis pas en dépression, je suis en colère... Ce n'est pas la même chose !

La colère est mauvaise conseillère, met toi un bouchon et reste sous ta cloche,ne pense plus à rien :p

et toi,ne fatigue tu par les autres?

Je ne comprends pas ce que tu veux dire "la violence se retourne contre soi-même" Winona.

A qui pose-tu cette question Cry Baby?

Salut tout le monde....

Jour après jour... Comme une goutte d'eau qui tombe sur mon crâne et qui m'agresse... Je sens la haine me remplir...

Les gens me fatiguent, leurs actes, leurs façon de réflèchir, de se justifier, de s'exprimer... PFFFFF

Ces gens qui font des conneries et qui vous gratifient d'un "doigt"... Tellement c'est devenu normal et banal de s'exprimer ainsi !

La violence est en moi, je suis fatigué, très fatigué, j'ai beau me dire que c'est la vie, que c'est comme-ça, qu'il faut s'en foutre, mais je sens que ça va dégénérer et qu'une fois, quelqu'un va prendre pour tous les autres !

Je suis inquièt, vraiment, car je sens clairement la frustration devenir incontrôlable, petit à petit, goutte après goutte...

Soupir... :bad: :(

Que faire ?

Tu as subi une cumulation d'échecs dans ta vie ?

Je pense que tu as du trop emmagasiner, tu devrais chercher un moyen d'extérioriser cette rage.

Ca fait longtemps que tu es comme ça ?

Je ne comprends pas ce que tu veux dire "la violence se retourne contre soi-même" Winona.

A qui pose-tu cette question Cry Baby?

a l'auteur du topic

Je cherchais ce sujet pour dire que ce soir, c'est tout l'inverse, j'ai juste une envie que tout s'arrête, qu'on me laisse tranquille, mais rien à faire, il y a toujours des trus dans ma tête, tant d'histoire avec des personnes avec qui il n'y aurait jamais dû y'en avoir et tout se résume à QUEL CON !

On se foutrait des baffes, mais à quoi bon, ça n'empèche pas les pensées de revenir sans cesse !

Vie de merde, tout est beau, faut toujours que l'on croise des gens qui veulent absolument gâcher votre univers...

Je ne suis pas en dépression, je suis en colère... Ce n'est pas la même chose !

Je trouve la colère saine, comme la non acceptation de l'inacceptable.

La frustration, la perte, comme l'envie ou la jalousie sont créatrices de la haine et de la violence.

Exprimer ce ressenti n'est finalement à mon avis qu'une façon de ne pas se laisser emporter par tes émotions via un passage à l'acte, qu'au fond de toi tu refuses ! Good boy ! :)

Je cherchais ce sujet pour dire que ce soir, c'est tout l'inverse, j'ai juste une envie que tout s'arrête, qu'on me laisse tranquille, mais rien à faire, il y a toujours des trus dans ma tête, tant d'histoire avec des personnes avec qui il n'y aurait jamais dû y'en avoir et tout se résume à QUEL CON !

On se foutrait des baffes, mais à quoi bon, ça n'empèche pas les pensées de revenir sans cesse !

Vie de merde, tout est beau, faut toujours que l'on croise des gens qui veulent absolument gâcher votre univers...

Quant à ceux-là, d'un revers de la main tu les effaces de ton champ de vision et de tes pensées, fais le blanc sur eux !!!

Ne pas laisser les parasites te gâcher l'existence ... quant aux pensées incessantes, elles peuvent être améliorées par la méditation, par le contact avec la nature, la musique bien évidemment ou une activité d'endurance monopolisant toute ton énergie physique pour l'accomplir, se détendre n'est jamais si simple à moins d'être en état de repos végétatif, mais n'est pas larve qui veut ! :smile2:

Selon moi le temps est le meilleur allié, car bien souvent tu te rends compte que tout ce qui avait revêtu une importance à tes yeux du moment si "capitale", n'était en fin de compte qu'embrouilles et broutilles de bas-étages par trop humaines, bassement humaines, oserais-je dire ...

Bref, si peu parfaite soit notre espèce, elle peut aller jusqu'au boutisme dans sa façon de nous la gâcher ! Alors beaucoup de relativité permet de ne pas être trop impacté et de donner aux "assaillants" la place qu'ils méritent ... riquiqui, très riquiqui !!!

Modifié le 7 juillet 2015 par Lonicera

Quant à ceux-là, d'un revers de la main tu les effaces de ton champ de vision et de tes pensées, fais le blanc sur eux !!!

Ne pas laisser les parasites te gâcher l'existence ... quant aux pensées incessantes, elles peuvent être améliorées par la méditation, par le contact avec la nature, la musique bien évidemment ou une activité d'endurance monopolisant toute ton énergie physique pour l'accomplir, se détendre n'est jamais si simple à moins d'être en état de repos végétatif, mais n'est pas larve qui veut ! :smile2:

Selon moi le temps est le meilleur allié, car bien souvent tu te rends compte que tout ce qui avait revêtu une importance à tes yeux du moment si "capitale", n'était en fin de compte qu'embrouilles et broutilles de bas-étages par trop humaines, bassement humaines, oserais-je dire ...

Bref, si peu parfaite soit notre espèce, elle peut aller jusqu'au boutisme dans sa façon de nous la gâcher ! Alors beaucoup de relativité permet de ne pas être trop impacté et de donner aux "assaillants" la place qu'ils méritent ... riquiqui, très riquiqui !!!

Tu sais, même s'ils partent d'un bon sentiment, quand on lit des conseils, souvent on rigole interieurement, tant on aura essayé des choses qui n'auront pas marché !

Je suis emputé de mon avenir à cause de ces gens, je peux continuer à avancer, mais combien de temps ?

Partagé entre envie de vengeance et tristesse profonde, l'air de dire: "mais pourquoi aurais-je à subir cela" ?!

Ce qui revient toujours c'est le "J'en ai marre"... C'est le cas, chaque jour t'offre de nouvelles opportunités, des possibilités de régler des choses, mais tu n'y arrives pas, il y a comme un verrou mécanique qui t'empèche d'aller dans certaines directions, c'est assez fou d'ailleurs !

La méditation est impossible pour moi, je n'arrive pas à me concentrer, j'ai TOUJOURS des pensées actives !

J'avais rencontré un personnage qui m'avait amené à mieux vivre, mais ses séances coûtent chers et ne sont pas remboursées, snif !

En même temps, je dois vivre ces choses, elles doivent m'amener plus loin, plus haut, me rendre plus fort, mais ça n'a visiblement pas cet effet sur moi...

"Ca aussi, ça passera..."

Je comprends ... et puis le dicton disant "les conseilleurs blablabla ..." etc est bien vrai !

On peut tous être débordés, j'en sais quelque chose, question de tempérament aussi et d'organisation perso ... mais parfois on a tout simplement l'impression que pour d'autres un acte quelconque serait gérable facilement alors qu'il semble insurmontable pour soi. Comme d'avoir pieds et mains noués, dans l'impossibilité seulement d'amorcer le moindre geste, la moindre action, nous demeurons là inertes et cette immobilité passive est très mal vécue !

J'ai remarqué que dans ces moments, s'agiter ne sert à rien. Prendre un temps de recul et d'introspection valant mieux que des efforts vains et inutiles qui usent le corps et l'esprit. Puis, agir avec parcimonie selon ce que l'on peut, sans surévaluer nos aptitudes. Car c'est bien souvent ce qui au départ a suscité ce breakdown ou burn-out c'est selon ...

Bref, du repos ... s'y astreindre, cela permet d'entrevoir parfois de nouveaux possibles et de toute façon cela ne fait jamais de mal !

Puis, la vie se charge aussi, à qui sait voir, au moment opportun, de lui donner un coup de pouce ...

L'impatience dans ces moments-là est à bannir ! :)

C'est tout à fait ça, tout est dans la tête, les pensées, luter contre, c'est un peu comme une auto-protection, il n'y a pas moyen de luter...

Alors, on se met en stand-by et on évolue mentalement, on devient plus solide pour affronter ces soucis...

Le problème, c'est que la société se fout totalement de vous et de votre état mental, il y a des délais et il faut s'y tenir ou on viendra vous expliquer qu'il aurait fallu agir avant !

Là est le plus gros des problèmes

Salut tout le monde....

Jour après jour... Comme une goutte d'eau qui tombe sur mon crâne et qui m'agresse... Je sens la haine me remplir...

Les gens me fatiguent, leurs actes, leurs façon de réflèchir, de se justifier, de s'exprimer... PFFFFF

Ces gens qui font des conneries et qui vous gratifient d'un "doigt"... Tellement c'est devenu normal et banal de s'exprimer ainsi !

La violence est en moi, je suis fatigué, très fatigué, j'ai beau me dire que c'est la vie, que c'est comme-ça, qu'il faut s'en foutre, mais je sens que ça va dégénérer et qu'une fois, quelqu'un va prendre pour tous les autres !

Je suis inquièt, vraiment, car je sens clairement la frustration devenir incontrôlable, petit à petit, goutte après goutte...

Soupir... :bad: :(

Que faire ?

ça fait longtemps que je suis comme ça, je me contrôle au mieux que je puisse et si je sent que je vais perdre contrôle je m'en vais, j'y arrive quand même ma foi, je médite au pied d'un arbre, je vais me promener dans la foret.

des fois j'ai des images dans ma tête comme par exemple exploser un crane a coup de pied de biche avec du sang qui gicle partout, je me dit mes merde, détend toi, fout toi de tous ces connards...

la plus part du temps quand quel qu’un me "harcèle" "non pas parce qu'il a nécessairement envie de m'harceler, mais souvent parce que la vie n'est pas forcement simple et que lui même a pété un plomb et pour se fait je ne condamne pas catégoriquement" ..

je reste posté devant l’individu les bras croisé les yeux dans les yeux la tête haute avec un calme exemplaire, je ne baisse jamais les yeux et je prend le temps de réfléchir a ce que je vais biens pouvoir lui dire ou ne pas lui dire du tout.

la conséquence est souvent que l'individu lui même qui s'expose de la sorte et devant mon comportement, perd sont contrôle bien avant moi.

a se moment la quand la discussion est de se fait improductive et inutile, je lui dit merci bonne journée et au revoir, tout en lui précisant que je reste a sa disposition si il avais quelque chose a rajouter dans un jour meilleur.

même si par exemple il s'agirais d'un patron, je n’hésite pas a mettre fin a un contrat, j'ai toujours sue me servir de mes dix doigts, j'ai toujours trouvé une place dans cette société en décadence, car chez moi même si je suis un peu des fois brutal par la parole, les gens me respecte pour mon franc parler et que je ne joue jamais a se sport national qui est de se foutre de la gueule de sont entourage derrière leur dot.

après ben je m'énerve chez moi tous seul , sa vaut mieux...

la connerie a des limites et cette "société" les a dépassé depuis biens longtemps, je ne condamne pas d’emblée les gens qui pète un plomb car ils ne sont pas responsable personnellement en totalité de leur état psychologique, mais est le résultat de biens des choses .

Modifié le 7 juillet 2015 par sfc

Je comprends ... et puis le dicton disant "les conseilleurs blablabla ..." etc est bien vrai !

On peut tous être débordés, j'en sais quelque chose, question de tempérament aussi et d'organisation perso ... mais parfois on a tout simplement l'impression que pour d'autres un acte quelconque serait gérable facilement alors qu'il semble insurmontable pour soi. Comme d'avoir pieds et mains noués, dans l'impossibilité seulement d'amorcer le moindre geste, la moindre action, nous demeurons là inertes et cette immobilité passive est très mal vécue !

J'ai remarqué que dans ces moments, s'agiter ne sert à rien. Prendre un temps de recul et d'introspection valant mieux que des efforts vains et inutiles qui usent le corps et l'esprit. Puis, agir avec parcimonie selon ce que l'on peut, sans surévaluer nos aptitudes. Car c'est bien souvent ce qui au départ a suscité ce breakdown ou burn-out c'est selon ...

Bref, du repos ... s'y astreindre, cela permet d'entrevoir parfois de nouveaux possibles et de toute façon cela ne fait jamais de mal !

Puis, la vie se charge aussi, à qui sait voir, au moment opportun, de lui donner un coup de pouce ...

L'impatience dans ces moments-là est à bannir ! :)

tu m'enlèves les mots de la bouche, j'approuve totalement

même si je reconnais que moi même dans des situations que je trouve insupportable j'ai un mal fou à lâcher prise mais ensuite je m'aperçois que c'est juste à moi que je fais du mal et surement pas à l'autre qui plus est ne résout absolument rien au final...

donc... attendre et vivre et ensuite on verra., et il sera toujours temps d'agir à tête reposée (si je puis dire)

Tu sais, même s'ils partent d'un bon sentiment, quand on lit des conseils, souvent on rigole interieurement, tant on aura essayé des choses qui n'auront pas marché !

Je suis emputé de mon avenir à cause de ces gens, je peux continuer à avancer, mais combien de temps ?

Partagé entre envie de vengeance et tristesse profonde, l'air de dire: "mais pourquoi aurais-je à subir cela" ?!

Ce qui revient toujours c'est le "J'en ai marre"... C'est le cas, chaque jour t'offre de nouvelles opportunités, des possibilités de régler des choses, mais tu n'y arrives pas, il y a comme un verrou mécanique qui t'empèche d'aller dans certaines directions, c'est assez fou d'ailleurs !

La méditation est impossible pour moi, je n'arrive pas à me concentrer, j'ai TOUJOURS des pensées actives !

J'avais rencontré un personnage qui m'avait amené à mieux vivre, mais ses séances coûtent chers et ne sont pas remboursées, snif !

En même temps, je dois vivre ces choses, elles doivent m'amener plus loin, plus haut, me rendre plus fort, mais ça n'a visiblement pas cet effet sur moi...

ne le prend pas mal mais ça ressemble à...regarder son nombril faire des ronds ou calimero en mode on

je ne te critique pas j'etais ainsi avant et encore parfois aussi je le suis ; en mode , plutôt que mode: je me mets des coups de pieds aux fesses!

Je cherchais ce sujet pour dire que ce soir, c'est tout l'inverse, j'ai juste une envie que tout s'arrête, qu'on me laisse tranquille, mais rien à faire, il y a toujours des trus dans ma tête, tant d'histoire avec des personnes avec qui il n'y aurait jamais dû y'en avoir et tout se résume à QUEL CON !

On se foutrait des baffes, mais à quoi bon, ça n'empèche pas les pensées de revenir sans cesse !

Vie de merde, tout est beau, faut toujours que l'on croise des gens qui veulent absolument gâcher votre univers...

oh je connais ça et plus que de raison pep psy!:blush:

j'ai fini de guerre lasse par les ignorer

je ne les vois pas

je ne les entend pas

je ne leur cause pas

je ne les lis pas

je ...ne les écoute pas

professionnellement si je devais les subir je démissionnerais si c'était trop difficile à gérer(je parle pour toi là)

Modifié le 9 juillet 2015 par Cassandre 0101

Je ne suis pas en dépression, je suis en colère... Ce n'est pas la même chose !

Pourtant tu as souvent écrit de très belles choses qui m'ont semblé très inspirantes !

Des cons, y en partout. Y en a toujours eu et y en aura toujours. Et tu ne peux pas changer le monde.

Pourquoi prends-tu leur bêtise tant au sérieux.

Tu as la chance d'être au sixième étage, alors qu'eux, n'en sont qu'au rez de chaussé.

une mentalité au raz des pâquerettes !

Une vue d'ensemble donc très inspirante que beaucoup n'ont pas...

Il vaut mieux être à ta place, que de faire partie de la bêtise humaine.

Relativise, tu développeras de l'indulgence.

ça t'aidera. Et lâche ce ressentiment qui ne t'apporte rien et qui ne te rend pas heureux.

Tu vaux mieux que ça.

C'est tout à fait ça, tout est dans la tête, les pensées, luter contre, c'est un peu comme une auto-protection, il n'y a pas moyen de luter...

Alors, on se met en stand-by et on évolue mentalement, on devient plus solide pour affronter ces soucis...

Le problème, c'est que la société se fout totalement de vous et de votre état mental, il y a des délais et il faut s'y tenir ou on viendra vous expliquer qu'il aurait fallu agir avant !

Là est le plus gros des problèmes

Si c'est juste une question de délais :

Découpe en petites parties, en sous-parties. Organise-toi. Demande à quelqu'un susceptible de t'aider.

Mais cette fois, prends un engagement avec toi-même. Respecte tes propres délais. et avance sans te préoccuper de l'autre. Occupe-toi déjà de toi. De prendre soin de toi. bien avant l'autre.

Sois clair avec toi-même. Agis avec cohérence.

Quand tu te fais traiter de sale con, regarde ce que la personne a voulu exprimer, ce qu'elle a pu ressentir, sa souffrance cachée. Et qu'Est-ce qui a motivé sa souffrance. Et qu'Est-ce qu'elle aurait voulu au fond d'elle-même ? ça t'aidera à relativiser. Puis prends une décision avec toi-même.

Faut aussi mettre des limites ! Et ce dès le départ !

Soigne aussi ta communication. Et ce, dès le départ !

Plus tu vas être clair et cohérent sur tes intentions vis-à-vis de l'autre, plus ta relation va être claire et limpide.

Si pour l'autre, certaines choses semblent faciles et évidentes, pour toi, elles peuvent te sembler insurmontables. Et Alors ??? Ce n'est qu'une question de rythme. C'est tout. Chacun son rythme. Et dis-toi bien que pour cette même personne quelque chose qui te paraît simple et évident à toi, cette chose-là, lui paraîtra à elle insurmontable. Chacun est unique et différent. On fonctionne tous différemment. Il n'y a pas de meilleure ou de moins bonne personne sur Terre. On est chacun unique avec des forces et des faiblesses.

Et y a pas de jugement.

Ne donne jamais ton pouvoir à l'autre. Ce qui fait que l'autre te paraît supérieur dans telle situation, fait que demain, il pourra te sembler bien petit dans une autre situation.

Donc, garde ton propre pouvoir. Reste digne. Tu vaux beaucoup plus que tu ne le penses ! et ne laisse jamais personne te dire le contraire !

Pour la méditation, au départ, tu vas être submergé de pensées. Tout le temps ! Tout le temps !

Avec la pratique quotidienne, ça s'estompe. Si ! Si ! je t'assure.

Regarde simplement chacune passer à la manière d'un observateur qui observe quelque chose qui est extérieur à lui. Ne rentre surtout pas dans l'émotionnel, ne les laisse surtout pas t'atteindre. Reste toujours en observation. Et tu vas voir, ça finit pas s'estomper.

Ne les repousse surtout

Les répliques des jemenfoutistes...

Une fois y'a une connasse qui se parque à côté de ma voiture et qui ouvre en grand sa porte, ça tape mon auto sur la partie plastique de l'aile avant, je l'engueule, genre "vous êtes toute seule, les voitures autour, rien à foutre ?" et elle me répond: "mais c'est que du plastique, c'est fait pour ça, non ?!" ...

Les bagnoles c'est vraiment le truc où on peut se prendre rapidement la tête, les places de parc, les gens qui ne partent pas au feu vert, etc...

Et je ne parle pas de toutes les insultes et gestes diplomatiques que les gens balancent comme-ci c'était ultra banal !

Aujourd'hui, j'étais à un peak de collère, entre les larmes intérieures et une puissante envie de percuter le premier casse-couille venu...

J'ai vu mon équipe de crétins qui s'en va à 11h55, toutes les lumières allumées, toutes les portes ouvertes, RAF de tout... Je termine proprement, je pars bien après, j'éteins quelques lumières, ferme des portes, je monte dans ma caisse et je prends le chemin, voilà que je tape je ne sais quoi, sur le bord de terre à droite, et paff j'ai niqué ma jante arrière droite et je l'ai bouffée sur 10 centimètres, en plus, j'ai l'impression d'avoir niqué l'axe, vraiment la bonne période pour que ça arrive !

Je prends l'autoroute et de nouveau, les crétins qui roulent tous à gauche, un peu au milieu et personne à droite, PFFFFF

Y'a vraiment que des cons sur cette planète ? Plus personne qui a une envie de faire les trucs bien ?

Le pire, c'est que les baffer ne les rendrait pas plus conscient ou volontaire... !!!

Mais ça, ce sont des points de détails.

Même si c'est dur, sache que tu es loin d'être le seul.

Des choses comme ça, ça m'arrive tous les jours. et ça arrive à tous le monde.

Il faut lâcher-prise et relativiser sinon tu vas devenir fou à force de prendre les choses et les gens trop au sérieux.

Tu ne peux pas contrôler tout et tout le monde. Parle-en autour de toi, tu verras que tu es loin d'être le seul.

Essaie la spiritualité. ça peut t'aider. lis des bouquins. édition Ariane. vas à des conférences, pose tes questions.

Mais je vois ces choses, je suis toujours aussi Fun... Les gens ne savent pas ce qui m'arrivent... Même ma copine qui sait que je vois un psy, elle ne sait pas ce qui m'arrive, dans le sens qu'elle n'arrive pas à le comprendre !

Un exemple, tu connaîs des gens, tu as des rendez-vous avec eux, tu dois les retrouver quelque part, etc...

Et à chaque fois, ils sont en retard... Arrivent en justifiant mille trucs.. Je leur dis: "si c'est un avion que tu dois prendre pour tes 2 semaines de vacances, je suis certain que tu arriverais à l'heure..."

Alors à force, je commence à m'en foutre d'arriver à l'heure... Ou pas !

Ben non ! Te dégrade pas pour eux ! Pour des gens qui n'arrivent pas à l'heure. Ce serait dommage. Garde tes valeurs