le dire au moins une fois

bonsoir (je suis désolée d'avance pour les problèmes de rédaction)

je suis pas vraiment sur d'avoir le droit de me plaindre... je suis consciente que objectivement je suis censée être heureuse et je m’efforce à l'être la plus pars du temps.j'ai des soucis de sous , sociale , familiale , avec moi même ... je sais bien que je devrais pas écrire ce poste comparé a d'autre j'ai rien mais j'ai juste envie de le dire une fois ..... j'ai peur ^^

le simple fait de me dire que je suis malheureuse me rend coupable égoïste pitoyable...

je ne comprend pas vraiment se qui ce passe dans ma tête ^^ j'ai envie d'arrêter la j'ai pas spécialement envie de voir la suite de l'histoire parfois je me dit que je pourrait juste dormir et pas me réveiller oublié tout le reste sans prendre conscience de ce que je laisse derrière .

je supporte pas le stresse et je suis particulièrement inefficace comme personne.

la réponse au problème et toujours la même " il faut que tu réagisse car personne peut le faire pour toi !!!! " d'accord à force de l'entendre celle la je l'ai comprise .... j'ai essayer vraiment vraiment mais sa marche pas je sais plus quoi faire moi.

je sais le problème c'est moi, je le comprend alors si j arrive pas à changer ... je commence a me dire que effacer le problème et peut être une si mauvaise solution

Quand le ciel est gris, il vaut mieux regarder le rayon de soleil qui perce les nuages en un endroit. Occupez-vous moins de vous et plus des autres. "Regardez au loin." recommandait le philosophe Alain.

Salut :)

Et pourquoi tu n'aurais pas le droit de te plaindre ?

J'ai relevé ce propos en particulier : "objectivement je suis censée être heureuse et je m’efforce à l'être la plus pars du temps"

Tu peux expliquer ?

ça me fait penser à LILY.A pas vous ?

Pourquoi certains ont tout pour être heureux et d'aut...

ce que tu décris ressemble fort à un état dépressif, or la dépression est une maladie qui se soigne ! seuls un médecin ou un psy peuvent t'aider ! ici, tout ce qu'on peut faire, c'est te dire qu'on entend et qu'on comprend ta souffrance...

donc prends d'urgence RV avec un professionnel, il existe partout des Centres Médico-Psychologiques (CMP) qui peuvent t'écouter et te prendre en charge gratuitement.

ça me fait penser à LILY.A pas vous ?

...

si, tout à fait...

Salut :)

Et pourquoi tu n'aurais pas le droit de te plaindre ?

J'ai relevé ce propos en particulier : "objectivement je suis censée être heureuse et je m’efforce à l'être la plus pars du temps"

Tu peux expliquer ?

Tout d'abord merci d'avoir lu c'est la première fois que je transmet mes pensée aux autres. je sais que j'ai toutes les cartes en main pour être bien et j'ai conscience qu'il y a des gens moins bien lotis que moi . Mais c'est surtout mon entourage qui me fais "aller bien" ils ont des attentes beaucoup même alors je veut pas les décevoir je sais très bien que je ne supporterai pas une seconde de les décevoir ^^ .

Ils m'aiment ils veulent juste que tous ce passe bien alors c'est normale de faire un effort pour eux , si je leur montrais que je tiens pas le coup si jamais ils apprenais la nature de mes pensée, je sais qu'il serait triste et je veux pas faire pleuré qui que se soit. Car moi quand j'ai plus assez d'énergie pour maintenir mon morale dans le positif sa fais mal et peur je déteste craquer je suis sensée être super positif et insouciante alors quand je me met à penser as des chose bien plus sombre je ne me reconnais pas

je sais pas trop si j'ai bien réussi à expliquer je m'efforce à être heureuse car je dois prendre soins des gens qui m'entoure et que je ne veux ni les décevoir ni les rendre triste

après pour te conseiller, tu devrais te faire un tableau sur une feuille ou word et marquer ce qui va et ce qui ne va pas et régler toutes les choses qui ne vont pas les unes après les autres ensuite tu n'as pas l'air d'avoir de motivations dans la vie ce qui est dommage pour toi, tu devrais aussi te donner quelques objectifs à courts et à long terme et les réaliser :)

je dois prendre soins des gens qui m'entoure et que je ne veux ni les décevoir ni les rendre triste

Ouh là...c'est lourd à porter ça, prends soin de toi et par là-même tu pourras prendre soin des autres, dans une logique d'échanges toute simple

Si tu portes déjà maintenant le poids du bien-être des autres, comment veux-tu vivre légèrement ? Qui et Quoi te demande de ne vivre que pour autrui et pour qu'autrui ne soit pas triste, et comment sais-tu qu'il serait triste ?

Je ne saisis pas bien le rôle que tu t'affliges...Pourquoi te forcerais-tu à être toujours au top ? non je ne vois pas où il faudrait toujours donner l'image de quelqu'un de positif alors que dedans ça gargouille :D tu sais ce n'est pas ce que l'on montre qui est réel, c'est ce qui est dedans...

Allez courage et reste qui tu es...

Je rejoins Maïla dans son message.

Ne pas être vraiment soi est très lourd à porter...

merci beaucoup pour vos avis et vos conseils .

Ca ma fait du bien d'en parler je vais essayer de mieux gérer les choses maintenant, je me doute bien que certain problème nécessite un travail sur moi même et surement l'aide d'un professionnelle mais en attendant je peut aux moins gérer mes soucis plus matériel.

j'ai retrouver un peut de motivation pour faire avancer les choses, merci ^^