Je suis grosse et j'en ai marre

Oui tu as raison j'ai trés mal vécu cette perte de poids mais en fin de compte je suis arrivé bien que l'on met insulter Merci pour ta remarque bisous

Je t'en prie Bonne aprem', biz

fais du sport,natation

rien qu'une marche d'une demie heure par jour

les régimes c'est de la daube,mange équilibré,fruits,légumes........

excellent a tout points de vue la natation, sport faisant travailler beaucoup de muscles, libérant partiellement de la contrainte de pesanteur et faisant travailler la respiration, de plus il n'y a pas l'impact articulaire comme avec la course par exemple.

excellent a tout points de vue la natation, sport faisant travailler beaucoup de muscles, libérant partiellement de la contrainte de pesanteur et faisant travailler la respiration, de plus il n'y a pas l'impact articulaire comme avec la course par exemple.

tout à fait. D'autant plus si on est en surpoids et n'ayant pas l'habitude de faire du sport!

excellent a tout points de vue la natation, sport faisant travailler beaucoup de muscles, libérant partiellement de la contrainte de pesanteur et faisant travailler la respiration, de plus il n'y a pas l'impact articulaire comme avec la course par exemple.

Et j'ajouterais que ce n'est pas de l'eau très chaude, du coup, ca retend les tissus en cas de perte de poids (comme la jeune fille a l'air motivée de perdre, jtrouve que c'est un bon "+" pour la natation )

sinon y'a la course extrême....

On enfile un T shirt du FN et on va se balader en seine saint denis

ton premier conseil était plus judicieux :smile2:

Peut être plus judicieux, mais moins efficace (:D)

Bah sinon y'a aussi la version steak dans les poches et laché de pitt bulls, mais la SPA va gueuler

Peut être plus judicieux, mais moins efficace (:D)

elle voulait perdre du poids .....pas la vie ^^

Humf :D

Et ya pas d'alternatives ? Genre un juste milieu entre les deux ?

J'ai vu la première danser dans un clip, pas top, franchement.

Bon, revenons à Cassandre, 1.70m c'est superbe, 80 kgs ce n'est pas être gros mais avec des formes, elle supporte mieux son surpoids qu'un 1.64 m.

Marcher, ça coûte rien.

Salut,

Unegastrectomie à ton âge, c’est exagéré. C’est sûr, c’est difficile de commencerun régime et de s’y tenir, j’ai déjà essayé. Cependant, ce qui est nettementplus facile, c’est de faire des exercices intensifs tous les jours et de mangeréquilibré. J’ai commencé il y a quelques mois et j’ai perdu 10 kilos. Il faut néanmoinsaussi un peu de volonté et de la persévérance, à chaque fois que l’envie de grignoterte vient, demande-toi si tu veux vraiment reprendre du poids. Favorise lesfruits quand tu as un creux. Bye