Douche froide

Qui est adepte de cette pratique ?

Moi j'adore faire ça le matin, surtout quand je suis réveillé. Je trouve que ça revigore !!

PS : j'appelle froid : 0°...

Slt, si tu habite au fin fond de l'enfer une douche froide est donc de mise

Plus sérieusement c une pratique plus utilisé en pays nordique, pour ma part, c pas ma tasse de thé.

Oui ça revigore, mais le matin quand tu viens de te lever c'est un peu dur quand même....

Je l'ai fait quand j'avais des pannes de chaudière, au moins tu économises l'eau en coupant quand tu te savonnes.

Je n'aime pas du tout ça mais il m'est déjà arriver de prendre des douches glacées car je n'avais pas le choix. Soit il y avait plus d'eau chaude, soit c'était en panne.

C'est ce que je préfère, je refroidis au fur et à mesure sinon c'est la crampe assurée. Au moins, comme ça, je ne passe pas trois plombes sous la douche

J'ai même remarqué que si je le fais très régulièrement je tombe moins malade.

Ou sinon cas de force majeur: la bonne blague de la bassine d'eau froide un soir d'été

Waouh, zéro degré ! Quel courage ! Vu que l'eau se transforme en glace à zéro degré ! Moi, je pourrais pas.

Ouais 0° à mon avis c'est éxagéré je sais pas d'ailleurs a quelle température est l'eau froide. (ma phrase n'a ni queue ni tête mais vous comprenez hein?! )

Slt, si tu habite au fin fond de l'enfer une douche froide est donc de mise

Plus sérieusement c une pratique plus utilisé en pays nordique, pour ma part, c pas ma tasse de thé.

A qui le dis tu ! Mais contrairement à ce qu'on croit, il n'y a pas que la chaleur qui fait souffrir !

Oui ça revigore, mais le matin quand tu viens de te lever c'est un peu dur quand même....

Je l'ai fait quand j'avais des pannes de chaudière, au moins tu économises l'eau en coupant quand tu te savonnes.

Non moi je parle de la douche froide volontaire.

Le matin, les réveils sont souvent difficiles, et même quand on est au travail, le matin on est encore dans son lit.

Alors je ne sais pas pourquoi, mais une bonne douche froide de 5min réveille et tonifie les mouvements. On passe du mode"endormi" au mode "réveillé" en quelques secondes !

Brutal mais efficace !

Ouais peut-être que je pourrai refroidir ma douche au fur et à mesure comme cricket... mais aller dès le matin direct sous l'eau froide non. C'est sur j'aurais froid pour la journée, même si je me couvre avec 5 pulls.

Mais c'est clair que ce serait plus économique et revigorant !

Il faut l'esprit du samourai ! Pousser un grand kiai, et y aller !

ca me fait froid dans le dos rien que d'y penser, adepte des douches trés chaudes, ca réveille tout autant

Au niveau cardiaque, je ne suis pas sûr que ça soit très bon.

Ton c¿ur va doubler de régime pour maintenir la chaleur de ton corps, et franchement c'est pas ce qu'il y a de meilleur.

Au niveau cardiaque, je ne suis pas sûr que ça soit très bon.

Ton cœur va doubler de régime pour maintenir la chaleur de ton corps, et franchement c'est pas ce qu'il y a de meilleur.

C'est pas faux , c'est pour ça que je préfère y aller en deux-trois fois, surtout si tu fais ça dès le matin alors que tu étais tout chaud sous ta couette. J'ai deja fait , ça pique.

D'ailleurs, quand vous faites un effort physique (tennis, course à pied, etc...), ne prenez pas de douche avant au moins 15 min.

Plein de gens sont mort de crise cardiaque dans leur douche (dont un célèbre, je ne sais plus qui...) après avoir pris une douche trop tôt après l'effort.

J'ai passé une année en internat et j'y ai subi toute la gamme de températures. Je trouve les douches chaudes plus agréables ; par contre, les douches brûlantes - à partir de 41-42°C -, c'est l'horreur, j'en suis sorti plus crevé qu'en y entrant. Quant aux douches froides, je les trouve largement plus revigorantes, il peut m'arriver de prendre des secondes moitiés de douches froides volontairement, pour me réveiller.

Bande de malades mdr

Le matin faut prendre des douches tiède. C'est moin direct avec le même effet. Pas la peine d'etre un samouraï LOL.

En ce moment, je suis au régime douche froide (ma chère mère a oublié de payer la facture d'éléctricite) et j'aimerais retourné à mon régime douche tiède car je commence à parler du nez.