Augmenter sa tolérance à la douleur, c'est possible

il y a 20 minutes, kost. a dit :

... quand j'entends l'une des gonzesses hurler comme si elle venait de se fracasser le crâne quelque part, alors qu'elle vient de se péter un ongle. 

C’est pas la douleur ça, c’est le désespoir ! 

il y a 3 minutes, Mite_Railleuse a dit :

C’est pas la douleur ça, c’est le désespoir ! 

Je suis pas trop d'humeur, mais j'avoue que ça m'a fait rire.

il y a 6 minutes, kost. a dit :

Je suis pas trop d'humeur, mais j'avoue que ça m'a fait rire.

Mite_ railleuse, trucideuse de mauvaise humeur...

il y a 8 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Mite_ railleuse, trucideuse de mauvaise humeur...

On peut t'embaucher à plein temps ?

il y a 2 minutes, kost. a dit :

On peut t'embaucher à plein temps ?

Nan, suis bénévole. ET feignasse...

Il y a 21 heures, January a dit :

Personne ne ressent la douleur de la même manière. Mais les experts disent que l’on peut s’entraîner à mieux la supporter.

 

À l’origine, la douleur était probablement un avantage évolutif qui aidait notre corps à réagir plus rapidement en cas de danger ou de blessures et à fuir, tout en nous apprenant à ne pas reproduire de situations potentiellement douloureuses à l’avenir.

De nos jours, la plupart des êtres humains feraient tout pour ne pas avoir à ressentir la douleur. Mais d’autres vouent leur vie à dompter cette sensation, poussant leur esprit et leur corps au-delà des limites physiques - et de tout semblant de sécurité.

Bien que tout le monde ne jongle pas avec le feu ou ne plonge pas dans des lacs gelés, la douleur fait souvent partie du quotidien.

« Nous avons des réactions différentes, des émotions différentes, des comportements différents selon le contexte de la douleur », explique Gregory Scherrer, professeur associé de biologie cellulaire et de physiologie au département de neuroscience de l’université de Caroline du Nord, à Chapel Hill. « C’est pour cela que la douleur est subjective. »

 

ATTENTION REVELATION... 

Une multitude de facteurs influence notre tolérance quotidienne à la douleur, comme la génétique, le sexe et même notre temps de sommeil. Les femmes, par exemple, sont plus sensibles à la douleur. C’est un potentiel effet secondaire d’avoir plus d’hormones que les hommes. D’un autre côté, si les hommes ont des seuils de tolérance à la douleur plus élevés, ils sont moins susceptibles de rapporter leurs maux et douleurs que les femmes. Cela pourrait être dû à la manière dont la société de leur apprendre à ignorer leurs émotions.

 

 

 

Bon, ben fin d'un mythe comme quoi les hommes sont des douillets, désolée   

 

Article complet  :  https://www.nationalgeographic.fr/sciences/sante-medecine-douleurs-chroniques-psychologie-augmenter-sa-tolerance-a-la-douleur-cest-possible

 

 

On ne peut pas vivre sans douleur, sans sensibilité. 

D'ailleurs il y a un film "Les insensibles" justement sur ce thème, dans ce film ils se mutillaient pour ressentir de la souffrance.

Je me demande si avoir mal quand on dort peut provoquer des cauchemars...

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il y a 11 minutes, kost. a dit :

Oui. Avec certitude, la réponse est oui.

Une certitude perso ou quelque chose d’observé ? J’ai pas encore fait de recherches...

Je suis particulièrement intolérante à la douleur donc je fais très attention à ma santé (mais je ne prends éventuellement d'anti-douleur type doliprane qu'en dernier recours pour m'épargner les effets secondaires, c'est donc très rare), et j'évite au maximum les prises de risques superflues. Je prends beaucoup soin de moi, je fais attention à mon alimentation, je tente de limiter les activités à risque au strict nécessaire,  etc... Par contre effectivement je suis un peu rodée par exemple par rapport à une part des souffrances psychologiques inévitables (certains aléas courants de la vie), par rapport au stress aussi, que j'ai appris à mieux gérer au fil du temps. J'ai acquis une expérience, et une confiance en moi relativement forte, me permettant d'affronter plus facilement certaines situations difficiles (un peu comme on s'immunise physiquement, mais psychologiquement aussi). Cependant, le sport est évoqué dans l'article, je fais pas mal de sport, environ 1h30 par jour, mais pour moi ça ne représente pas une souffrance, juste un effort soutenu, ce qui est différent, d'autant que depuis mon enfance mes professeurs de sport m'ont appris qu'il ne fallait pas trop forcer pour que ça reste vraiment bénéfique du point de vue physique à long terme.