Santé mentale

Comment gérer ménage, boulot et bébé tout en gardant sa santé mentale ?

Question d'organisation et de choix de ses priorité, selon moi.

On met le bébé au boulot en lui disant de faire le ménage ? 

Non, c'est pas la bonne solution. 

Se poser la question des priorités : s'occuper du bébé, le faire garder par une bonne nounou ou la crèche pour pouvoir aller au travail et faire le ménage s'il reste un peu de temps mais ne pas se priver d'un minimum de loisir quand même. Se faire aider par quelqu'un de la famille si possible. Tout ça c'est plus facile à faire qu'à dire, alors courage.

bah tu l'as voulu, tu l'as eu !

à moins qu'on ne t'ait forcée à avoir un bébé, tu avais tous les atouts en main, pour ne pas l'avoir. Contraception, avortement...

Bon, on était 2. En gros le soir, on s'est rabattu sur l'amour du cinéma et les bouquins. Et voir des potes, de temps en temps, quand l'autre gardait le petit monstre. Genre 2 fois par mois.

Après, ça a été mieux. On voyait des amis en emmenant notre bébé. Mais c'était chez des amis qui avaient aussi un bébé. Du coup, c'était sécurisé.

ta vie change, tu es responsable d'un humain que tu as mis au monde. Et qui met un temps fou à devenir autonome

il y a 45 minutes, sophie455 a dit :

Comment gérer ménage, boulot et bébé tout en gardant sa santé mentale ?

Comme le faisaient ta mère, tes grands-mères et le reste de tes ancêtres.

Il a pas de père ce petit  ? Il pourrait peut-être donner un coup de main !

Je viens de passer 10 jours dans un coin plutôt paradisiaque avec des amis dont un couple qui a un enfant de 2 ans... 

Comment gérer ses vacances et un bébé tout en gardant sa santé mentale?

En fait, plus je passe du temps avec les enfants (des autres) plus je me demande ce qui se passe dans nos têtes pour en vouloir... Perso je vois ça comme dans le film d'horreur Vivarium où on file un enfant à élever à un couple prisonnier, et ce jusqu'à la mort. Avoir un enfant c'est dire adieu à sa vie, tant mieux si avant on a une vie de merde, mais tant pis si on adore sa vie.

Là où les vacances à la plage c'était baignade et sieste au soleil, les vacances deviennent surveillance, surveillance, surveillance, surveillance et surveillance. On oublie la baignade parce que c'est trop dangereux, on oublie la sieste parce que c'est trop dangereux... Et si on se relaie? Comme ça l'un peu faire une sieste pendant que l'autre surveille... NOPE !!!! Parce que l'enfant ne veut pas que sa maman dorme... Et si maman s'en occupe pendant que papa va se baigner? NOPE !!!! Parce que l'enfant ne veut pas que son papa s'éloigne... il ne voulait même pas que son papa aille faire des courses. Alors il hurle, et hurle encore plus fort... et hurle encore plus fort parce que c'est lui qui décide désormais. Ces hurlements qui déchirent les oreilles et donne littéralement envie de le baffer (de la bouche des parents, mais franchement je les comprends), et bien ces hurlements là lui permet d'avoir tout ce qu'il veut. 

En dehors des crises il est adorable et tout le monde en tomberait amoureux. Et vous allez me dire que vos enfants sont les meilleurs enfants du monde et qu'il n'y a rien de plus magnifique de les enfants... Sauf que ce sont VOS enfants  

Tenez, mon ami me demande s'il peut prendre ma bouteille d'eau pour le filer à son fils, et bien évidemment qu'il peut... Voilà l'enfant qui boit au goulot, ce qui ne me dérange pas plus que ça... SAUF QUE on s'est aperçu qu'il avait aussi une belle morve qui trempait dans le goulot. Et on m'a fait la comédie parce que je ne voulais plus toucher à cette bouteille... Idem quand on est au dessert, qu'on change la couche et qu'il y a une belle poignée de merde moelleuse et collante qui lui tartine le cul et qu'on trouve ça trop normal. Et je me suis pris des réflexions parce que je trouvais ça dégueulasse, parce que pour les parents c'est une extension d'eux même. De la même manière qu'on peut manger ses crottes de nez ou renifler ses pets parce que ça vient de nous. Non, les enfants ne sont pas magnifiques, vous les adorez parce que c'est des morceaux de vous même. Et la nature est bien faite parce qu'on a tous été ignoble avec nos parents qui ont, volontairement et avec plaisir, gâché leur vie pour nous avoir. 

Du coup comment on fait pour garder sa santé mentale? On fait une croix sur le ménage déjà parce que l'enfant va tout dégueulasser de toute manière, et on fait des heures sup' au boulot pour payer la nounou qui va garder le gamin de 7h à 21h. 

Au cas où mon message soit passé inaperçu: avant de vouloir faire des enfants, passer du temps avec des amis qui en ont. Si vous avez la chance d'aimer la merde, le vomi, la morve, les maladies, le bordel et le bruit: Félicitations! Vous avez toutes les qualités pour être de bons parents. 

Il y a 10 heures, sophie455 a dit :

Comment gérer ménage, boulot et bébé tout en gardant sa santé mentale ?

Je pense qu'il faut un peu plus que des problèmes d'organisation et de travail pour perdre sa santé mentale : déjà, j'imagine, une fragilité à la base. Après, il est vrai que le stress et l'accumulation des problèmes peuvent perturber l'esprit de quelqu'un. Mais il en faut quand même beaucoup pour devenir cinglé, à moins d'y ajouter des addictions (drogues, alcool etc.)

L'un des principes de base d'une bonne organisation, c'est que chaque tâche permet de se reposer de la précédente. Le ménage, par exemple, peut être l'occasion de se vider l'esprit. Et le conjoint peut (et doit) y participer.

Il y a 13 heures, Anna Purna a dit :

On met le bébé au boulot en lui disant de faire le ménage

Mais qui garde la santé ?

@sophie455en s'octroyant des moments à toi à l'extérieur, par exemple en pratiquant une activité que tu aimes.

Une fois par semaine ça doit être jouable. Tu laisses le bébé au papa, à la nounou, aux grands-parents ou à une amie.

Bon courage, toutes les mères sont passées par là, et ils semble qu'elles soient toujours en vie ^^

Le 15/09/2023 à 19:39, sophie455 a dit :

Comment gérer ménage, boulot et bébé tout en gardant sa santé mentale ?

Comment fais-tu de ton côté ?

Avoir un bébé équivaut à plus de responsabilités et cela peut vite avoir un impact sur ta santé mental. La meilleure solution, c’est de t’organiser et puis, tu n’es pas obligée de tout faire seule. Demande de l’aide à ton chéri ou à tes parents. Si tu trouves ce moment de ta vie compliqué et que tu sens que ça ne va pas sur le plan émotionnel, n’hésite pas à voir un professionnel. Rassure-toi que tu n’es pas la seule dans cette situation.

C'est simple; vous mettez l'enfant au lit et vous attaquez votre ménage. Et pour le boulot, il y a des nounous qui garderont l'enfant.