Comment affronter ma peur d'aller chez le médecin ?

il y a 5 minutes, Enchantant a dit :

C’est exactement ce que je lui aurais dit, «ce n’est pas grave, ne pleure pas ", tout en le caressant et en l’embrassant dans l’intention de le rassurer… pas celui de l’amputer de sa charge émotionnelle !

Comme quoi tout est question d’interprétation ? 

Ben si c'est grave .. Il n'est pas utile de faire de la surenchère, juste de montrer que l'on comprends les sentiments de l'autre.

Parfois de décortiquer ce que l'autre ressent comme une injustice.

à l’instant, Plouj a dit :

Je suppose que tu n'étais pas seule dans ces formations et que les autres personnes n'ont pas, forcément, retenu et conclu les mêmes avantages que toi.

Le personnalité de chaque personne fera que ..

Tant mieux si cela t'a été profitable.

Le but du jeu était effectivement que nous comprenions les choses de la même manière.

il y a 4 minutes, Sittelle a dit :

Le but du jeu était effectivement que nous comprenions les choses de la même manière.

J'ai bien compris, mais comme je le soulignais un peu plus haut, nous ne sommes pas des clones !

il y a 4 minutes, Sittelle a dit :

Parfois de décortiquer ce que l'autre ressent comme une injustice.

Voici la tronche de 3 de mes 6 petits enfants !

Je n'ai pas le sentiment qu'ils sont traumatisés ? 

"Les hommes sont tourmentés par l'opinion qu'ils ont des choses, et non par les choses elles-mêmes." Montaigne

C'est vous-mêmes qui formez votre appréhension. Il faut changer cela.

il faut faire comme moi ,  l'examen ne va pas durer 107   ans déja !!!

et quand tu sors  respire un bon coup !!!

regarde s'il y a une patisserie sur ton chemin ,  tu entres et tu commandes des gateaux !!!!!!

ça remonte le moral  !!!!

pense qu'il y a des gens qui eux , hélas , ne peuvent pas sortir de l' hopital !!!

maintenant pour les gateaux pour moi ,c'est fini  , pas de sucre  pour cause de diabéte !!!

ou achéte quelque chose pour te faire plaisir !!

@Enchantant @Ploujje voulais passer un message .. je ne cherche pas la ptite bête  j'espère que d'autres pourront aussi me comprendre ..

il y a 2 minutes, Sittelle a dit :

@Enchantant @Ploujje voulais passer un message .. je ne cherche pas la ptite bête  j'espère que d'autres pourront aussi me comprendre ..

Je te l'ai écrit, toujours du plaisir à échanger avec toi !

il y a 14 minutes, Crabe_fantome a dit :

Déjà définir ce qui t'angoisse: sa manière de parler, les mauvaises nouvelles qu'il peut donner, l'odeur de la trouille dans la salle d'attente... 

Généralement les gens ont peur de ce que va dire le médecin, or le médecin ne fabrique pas la maladie. Il va mettre un nom sur la souffrance qu'on a depuis des jours ou des semaines et établir un protocole pour supprimer la souffrance. En somme le médecin est là pour soigner, non pour faire peur. Mettre la tête dans le sable ne fera pas disparaitre la souffrance.

Une astuce consistera à se prendre un moment pour soi pour méditer et se relaxer. ça peut être un peu de sophrologie comme une séance d'hypnose relaxante qu'on trouve sur youtube ultra facilement. Des phrases positives et relaxantes pour enlever les peurs qui n'aident absolument pas. 

 

Pour anecdote j'étais chez le dentiste cette semaine, zéro douleur, mon dentiste est vraiment très très bon. Par contre le lendemain j'étais blindé de courbatures tellement je m'étais crispé. Très concrètement la peur est la plus douloureuse.

1) De mauvaises expériences j'ai connu beaucoup de médecin déborder très  rude et sec mon nouveau médecin généraliste est sympas mais l'ancien était assez  froid

2) Je n'aime pas me faire examiner/"manipuler"  et  être soumis a l'autorité d'une tiers personne quand il s'agit de mon corps  : mon ancien médecin était  hyper méprisant mais je pouvais  rien dire,  même chose pour le kiné   

3) La peur du diagnostique  

4) La peur du  jugement, de recevoir des commentaires déplacer.

il y a 5 minutes, Petit ours a dit :

1) De mauvaises expériences j'ai connu beaucoup de médecin déborder très  rude et sec mon nouveau médecin généraliste est sympas mais l'ancien était assez  froid

2) Je n'aime pas me faire examiner/"manipuler"  et  être soumis a l'autorité d'une tiers personne quand il s'agit de mon corps  : mon ancien médecin était  hyper méprisant mais je pouvais  rien dire,  même chose pour le kiné   

3) La peur du diagnostique  

4) La peur du  jugement, de recevoir des commentaires déplacer.

 

Ça va être compliqué si tu n'aimes pas être examiné et manipulé. 

il y a 2 minutes, Danoketian a dit :

Ça va être compliqué si tu n'aimes pas être examiné et manipulé. 

Je confirme c'est extrêmement compliqué  ..

il y a 1 minute, Sittelle a dit :

Je confirme c'est extrêmement compliqué  ..

Ça plus de l'ordre psychologique qu'il faudrait voir pour soigner ces peurs.

Mais là, je ne suis pas compétant ds ce domaine et II faudrait voir un spécialiste. 

il y a 21 minutes, Danoketian a dit :

Ça plus de l'ordre psychologique qu'il faudrait voir pour soigner ces peurs.

Mais là, je ne suis pas compétant ds ce domaine et II faudrait voir un spécialiste. 

Vous vous adressez à @Petit ours ou à moi ? 

il y a 1 minute, Sittelle a dit :

Vous vous adressez à @Petit ours ou à moi ? 

Ha excuse, oui pour petit ours.

Il  faut  consulter.

bonsoir

humour noir:

ne pleurs pas mon enfant , c'est juste un petit bobo .

le docteur va couper t'à jambe comme cela , tu n'aura plus mal , tu n'aura juste qu'à apprendre à sauter comme les grenouilles au lieu de marcher .

je m'excuse , j'avais envie de dire n'importe quoi .

cela dit ,un docteur doit rassurer ses patients et non se conduire en suppérieur .

 ne pas hésiter à changer de docteur si c'est possible .

bonne soirée

Il y a 7 heures, Petit ours a dit :

Mon kiné est assez sec et paternaliste (   parfois  je l'entend crier sur certain patients ) 

Si c'est ça qui t'inquiète faut changer de kiné.

Faut être capable de faire confiance à son thérapeute et de se sentir à l'aise avec lui, si tu le sens pas, tu en changes.

il y a 1 minute, titenath a dit :

Si c'est ça qui t'inquiète faut changer de kiné.

Faut être capable de faire confiance à son thérapeute et de se sentir à l'aise avec lui, si tu le sens pas, tu en changes.

Il y'a pas d'autres kiné disponible autour de chez moi.

Il y a 22 heures, Sittelle a dit :

Je confirme c'est extrêmement compliqué  ..

Je vais voir le Kiné ce soir.

Vous pensez que  je peux expliquer au Kiné que j'appréhende les séances de rééducation avec lui ou c'est trop incongru et il le prendra mal ? 

Il est désagréable mais compétant et aucun autre kiné n'est disponible,  je veux  pas me le mettre à dos de plus maintenant je commence a  bien le cerner et il est moins rude avec moi.

 Parce que pour reprendre le sport un jour je dois me sentir bien physiquement mais aussi mentalement je peux pas éternellement vivre dans la peur de l'infirmerie...

il y a 9 minutes, Petit ours a dit :

 

Je vais voir le Kiné ce soir.

Vous pensez que  je peux expliquer au Kiné que j'appréhende les séances de rééducation avec lui ou c'est trop incongru et il le prendra mal ? 

Il est désagréable mais compétant et aucun autre kiné n'est disponible,  je veux  pas me le mettre à dos de plus maintenant je commence a  bien le cerner et il est moins rude avec moi.

 Parce que pour reprendre le sport un jour je dois me sentir bien physiquement mais aussi mentalement je peux pas éternellement vivre dans la peur de l'infirmerie...

bonjour

n'oublie pas que ce Kiné est à t'on service et que tu le paye et que sans client , il ne serait plus rien .

bonne journée

il y a une heure, Petit ours a dit :

 

Je vais voir le Kiné ce soir.

Vous pensez que  je peux expliquer au Kiné que j'appréhende les séances de rééducation avec lui ou c'est trop incongru et il le prendra mal ? 

Il est désagréable mais compétant et aucun autre kiné n'est disponible,  je veux  pas me le mettre à dos de plus maintenant je commence a  bien le cerner et il est moins rude avec moi.

 Parce que pour reprendre le sport un jour je dois me sentir bien physiquement mais aussi mentalement je peux pas éternellement vivre dans la peur de l'infirmerie...

Tu peux dire que tu appréhendes .. sans pointer le doigt sur lui .. que c'est compliqué qu'on te touche sans t'avertir par exemple 

C'est devenu bien plus simple depuis que j'ai une petite carte avec mon mode d'emploi .. je demande que la personne en face la lise .. 

C'est vraiment plus simple .. pour tous .. et étant moins stressé les soins sont souvent plus efficaces .. moins douloureux