Hémoglobine

Bonjour tout le monde,

j'ai remarqué que j''avais un taux d'hémoglobine très basse...

Comment puis-je augmenter mon hémoglobine dans mon sang s'il vous plait?

Bien cordialement

Il faut manger des aliments riches en fer, et/ou le prendre comme complément alimentaire.

Faire du sport !

Va voir ton médecin traitant, c'est le plus à même de t'aider. Un taux d'hémoglobine très bas n'est pas à prendre à la légère. Tu peux avoir une hémorragie quelque part même petite ou une carence en fer... en vitamine B12..en acide folique. ça peut être le signe de quelque chose de grave !!

Normalement tu ne peux rien y faire. Il faut des transfusions pour ça. Et en principe c'est quand tu es bébé que ça se passe.

Donc si ils ont fait ce qu'il fallait, tu ne dois pas avoir de problème. 

Au pire, va voir le médecin si ça t'inquiète tant que ça. 

Il y a 11 heures, markich a dit :

j'ai remarqué que j''avais un taux d'hémoglobine très basse...

Comment puis-je augmenter mon hémoglobine dans mon sang s'il vous plait?

bonjour,

la plus rigolote ? la piquer à quelqu’un d'autre façon vampire ......miam !!!!!

la plus sûre ? dans un premier temps , savoir pourquoi cette Hb est basse ( donc revoir le médecin qui a prescrit la NF ) et poursuivre les investigations ( déficit dû à une carence martiale ( fer ) , à des pertes sanguines ( chez l'homme c'est souvent du à des saignements au niveau intestinal .... ) , traitement particulier ?....donc fibro de l'estomac et colono ...bref un parcours médical conséquent et par les temps qui courent ...pas si simple de plus il vous faudra refaire une PS pour faire un dosage des Vitamines B12 et B9 ( acide folique ) ainsi qu'un dosage de la ferritine ( protéine servant au stockage du fer dans l'organisme ) et de la CTST ( capacité totale de saturation de la transferrine ) et en plus , l'Hb seule n'est pas à prendre en compte, il faut aussi tenir compte, du nombre de globules rouges ( les érythrocytes ) ainsi que de la taille de ceux ci ( le VGM ), les tcmh  ( teneur corpusculaire moyenne en Hb...la quantité d'Hb dans chaque GR ) )et tgmh ( teneur globulaire moyenne en HB ...la quantité d'Hb par litre de sang ) sont aussi à prendre en compte .....et tout ceci afin de définir le type de l'anémie ( baisse de l'hémoglobine )...par exemple : microcytaire ( petits GR ) hypochrome ( baisse de l'HB ) ferriprive ( baisse de la teneur en fer ) chaque paramètre indique quelque chose sur l'origine de l'anémie...mais il y a bien d'aitres cas possible car pas mal de raisons à cette valeur basse de l'Hb !...une recherche de sang dans les selles serait aussi d'actualité !

la plus écologiste ? "bouffer" des aliments riches en fer ( pour les épinards, ce n'est pas vrai ! ) afin de "recharger" l'organisme en cet élément qui est nécessaire à la fabrication de l'hémoglobine ( c'est l'atome central de l'héme, constituant majeur de l'Hémoglobine )...et attendre que cela remonte ( c'est lent ! ) et pas bien sûr et efficace s'il y a saignements ( qui peuvent passer inaperçus ).

la solution la plus sûre reste une re-visite chez le médecin !...et d'autant plus rapidement que la valeur de l'Hb est basse ( moins de 10 g/100 ml )

bonne journée....et ne trainez pas, même si la situation ( pandémie de Covid-19 ) ne prête guère à aller faire un tour chez votre médecin !

Le 02/04/2021 à 20:16, riad** a dit :

Il faut manger des aliments riches en fer, et/ou le prendre comme complément alimentaire.

On ne prend jamais de fer sans avis médical. D'ailleurs en france on n'obtient pas de fer sans ordonnance.

Le 02/04/2021 à 20:05, markich a dit :

Bonjour tout le monde,

 

j'ai remarqué que j''avais un taux d'hémoglobine très basse...

 

 

Bien cordialement

Comment le sais-tu ? 

Il y a 12 heures, Jane Doe. a dit :

On ne prend jamais de fer sans avis médical. D'ailleurs en France on n'obtient pas de fer sans ordonnance.

bonjour,

pas faux, mais la prise de fer sans indication n'est pas forcément catastrophique ...les cas d'hémochromatoses sont assez bien suivi ! et généralement ce n'est pas une anémie qu'il y a, mais une polyglobulie ! ( > à 7 millions de GR )

Il y a 12 heures, Jane Doe. a dit :

Comment le sais-tu ? 

sans doute par une prise de sang !

bonne journée.

il y a 1 minute, pic et repic a dit :

 

sans doute par une prise de sang !

 

Si je pose la question, c'est que je lis Markich depuis un certain temps, donc je ne suis pas certaine qu'il y ait eu de prise de sang et d'ailleurs il n'en parle pas dans son topic. Mais il va nous le préciser lorsqu'il passera sur son topic. 

Il y a 1 heure, Jane Doe. a dit :

Si je pose la question, c'est que je lis Markich depuis un certain temps, donc je ne suis pas certaine qu'il y ait eu de prise de sang et d'ailleurs il n'en parle pas dans son topic. Mais il va nous le préciser lorsqu'il passera sur son topic. 

 

 

Si c'est bien d'une prise de sang.

il y a 3 minutes, markich a dit :

 

Si c'est bien d'une prise de sang.

Dans ce cas, il y a eu une ordonnance, donc tu parles des résultats à ton médecin plutôt qu'à des inconnus sur un forum.

Manger de la viande rouge régulièrement. De l'ordre de deux steaks et une viande mijotée par semaine, 300/400gr au total. Un verre de vin rouge (12cl) par repas. Des légumes et végétaux riches en fer. De l'activité physique pour faire fonctionner et développer les muscles. 

Vivre à la campagne