La contagion émotionnelle

Comment gérez-vous la contagion émotionnelle? Avez-vous plutôt tendance à être attiré par les émotions positives ou bien négatives? Lesquelles en particulier et pourquoi d'après vous? Ainsi savez-vous quelles sont vos maîtrises et/ou faiblesses émotionnelles principales? Mais encore préférez-vous généralement raisonner, voire solutionner, ou bien fuir, esquiver, les émotions négatives transmises par autrui? Préférez-vous aussi plutôt moraliser ou bien valoriser leurs émotions positives?

https://nospensees.fr/contagion-emotionnelle-transmettons-nos-emotions-aux-autres/

il y a 1 minute, sirielle a dit :

Comment gérez-vous la contagion émotionnelle? Avez-vous plutôt tendance à être attiré par les émotions positives ou bien négatives? Lesquelles en particulier et pourquoi d'après vous? Ainsi savez-vous quelles sont vos maîtrises et/ou faiblesses émotionnelles principales? Mais encore préférez-vous généralement raisonner, voire solutionner, ou bien fuir, esquiver, les émotions négatives transmises par autrui? Préférez-vous aussi plutôt moraliser ou bien valoriser leurs émotions positives?

https://nospensees.fr/contagion-emotionnelle-transmettons-nos-emotions-aux-autres/

 

Certaines personnes PHS subissent leurs émotions et les émotions des autres de plein fouet. Certaines techniques et méthodes peuvent les aider à mieux gérer leurs émotions.

Pour des personnes neuro-atypiques comme les personnes porteuses de TSA ou de TDAH peuvent avoir des difficultés à réguler leurs émotions et là encore des techniques peuvent les aider. 

Leur quotidien est souvent compliqué et elles fatiguent souvent.

Que signifient les acronymes PHS, TSA et TDAH ?

JMPLQ*

* Je Me Pose La Question

il y a 13 minutes, Black Dog a dit :

Que signifient les acronymes PHS, TSA et TDAH ?

JMPLQ*

 

 

 

* Je Me Pose La Question

PSH: personne en situation de handicap

TSA: trouble du spectre de l'autisme

TDAH: trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité

il y a 4 minutes, sirielle a dit :

PSH: personne en situation de handicap

TSA: trouble du spectre de l'autisme

TDAH: trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité

Non PHS Personne Hautement Sensible (on dit souvent hypersensible, mais je n'aime pas trop ce terme)

pour les deux autres oui.

Et merci pour la précision que je n'ai pas faite.

il y a 50 minutes, yourself91 a dit :

Certaines personnes PHS subissent leurs émotions et les émotions des autres de plein fouet. Certaines techniques et méthodes peuvent les aider à mieux gérer leurs émotions.

Pour des personnes neuro-atypiques comme les personnes porteuses de TSA ou de TDAH peuvent avoir des difficultés à réguler leurs émotions et là encore des techniques peuvent les aider. 

Leur quotidien est souvent compliqué et elles fatiguent souvent.

Tout ce complique lorsqu'en plus on cumule avec alexithymie ce qui est mon cas !

il y a 2 minutes, Sittelle a dit :

Tout ce complique lorsqu'en plus on cumule avec alexithymie ce qui est mon cas !

J'imagine oui. Est ce qu'on vous aide ? (remédiation cognitive ? habileté sociale ? )

qu'est que ce vous avez déjà mis en place comme stratégie pour gérer tout ça ? 

Citation

@yourself91a dit:

Non PHS Personne Hautement Sensible (on dit souvent hypersensible, mais je n'aime pas trop ce terme)

pour les deux autres oui.

Et merci pour la précision que je n'ai pas faite. 

De rien, merci aussi pour ta participation.

En effet, j'ai inversé le H et le S originels (acte manqué? En tout cas je devinais l'émergence du principe de HP (ambiguïté)), merci aussi de le remarquer, cela dit l'hypersensibilité relève aussi quand-même possiblement du domaine de la psychiatrie et/ou de la psychologie, et elle peut éventuellement constituer aussi un handicap.

Cependant tout témoignage à ce sujet peut être intéressant à mes yeux, et pas uniquement les "extrêmes", dont j'ai quand-même conscience qu'ils ont aussi leurs avantages, y compris pour ce qui concerne les personnes dites "insensibles".

il y a 7 minutes, yourself91 a dit :

J'imagine oui. Est ce qu'on vous aide ? (remédiation cognitive ? habileté sociale ? )

qu'est que ce vous avez déjà mis en place comme stratégie pour gérer tout ça ? 

Non pour ce que vous évoquez et sans beaucoup de succès pour les autres thérapies. Et en dérive depuis le premier confinement, plus aucun suivi. De toutes façon je commençais à les rejeter donc c'est peu têtre mieux ainsi , je ne sais pas dire !

il y a 12 minutes, Sittelle a dit :

Non pour ce que vous évoquez et sans beaucoup de succès pour les autres thérapies. Et en dérive depuis le premier confinement, plus aucun suivi. De toutes façon je commençais à les rejeter donc c'est peu têtre mieux ainsi , je ne sais pas dire !

Dans votre situation je pense que la remédiation cognitive couplée avec des groupes d'habiletés sociales pourraient vous aider un peu. Mais il vous faut des professionnels spécialistes des TSA. A voir avec le Centre de Ressource de l'Autisme de votre région, ils pourront vous aider. Mais à un moment les thérapies deviennent lourdes. Un break peut être bien.

Je vous conseille aussi les vidéos de superpépette, j'aime beaucoup 

J'ajoute ce blog, l'auteure est adorable https://royaumeasperger.com/

Les vidéos, je vous les laisse. perso c'est pas possible . pour le break je sens qu'il va être long. et j'y prends deja du plaisir.

il y a 10 minutes, Sittelle a dit :

Les vidéos, je vous les laisse. perso c'est pas possible . pour le break je sens qu'il va être long. et j'y prends deja du plaisir.

Et j'ai déja eu des contacts avec le pôle autisme. mais les thérapie sont pour les enfants . rien pour les adultes à moins de 150 km disons...

C'est souvent le cas en France, les groupes pour adultes sont rares. parfois il y a des assos qui mettent en place ce type de groupe, mais c'est rare. J'ai ajouté un blog en éditant mon précédent message.  Peut être que les articles vont donneront quelques pistes.

Merci .

J'essaierai de prendre du temps pour les parcourir.

La théorie des cuillères cela fait belle lurette que je la connais, et c'est marrant de la raconter aux gens. Ils arrivent à mieux comprendre.

 J'ai aussi la parabole de la passerelle que j'aime partager .