Vivre avec des chaines

Bonjour,

En cherchant dans quelle section mettre ce sujet, je me suis demandé pourquoi il n'y avait pas de section psycho? ou pour les plus caustiques "murs des lamentations" ou "bureau des pleurs".

Soit, il se retrouve dans inclassable faute de mieux.

Rentrons dans le vif du sujet: 

Vous arrive-t-il de vous limiter ou censurer à cause des autres, par peur de leur regard, de leur jugement. Chose qui vous bloque au point de devenir totalement inactif et passif sauf lorsque vous vous retrouvez seul. 

Avoir plein d'envie, d'idées et ne pas réussir à les réaliser ou les produire parce que d'autres personnes sont là à coté de vous, ou parce qu'on vous dit que de toute façon vous n'en êtes pas capable. Ou lorsque l'on finit par faire quelque chose, le cacher pour ne pas s'exposer.

Vous allez dire qu'il faut faire fi des autres et faire les choses pour soi-même, mais c'est plus facile à dire qu'à faire. 

Comment réussir à se détacher de cette peur qui nous paralyse? qui nous rend amorphe, flemmard, insignifiant, inutile..

A force on n'a plus envie de rien, on végète, on se laisse "vivre" en attendant que ça se passe.

1) S'éloigner - si possible - des personnes toxiques (après les avoir identifiées, évidemment)

2) Psychothérapie

3) Bon courage !

Oui mais dans le cas présent c'est le monde entier qui est toxique... 

Le regard de n'importe qui devient insupportable.

"psychologie" à poster dans "santé", ou "quotidien". Pour moi là ce sera plus "quotidien", ce sera plus vu.

à l’instant, January a dit :

"psychologie" à poster dans "santé", ou "quotidien". Pour moi là ce sera plus "quotidien", ce sera plus vu.

Je peux modifier ça? même si le but n'est pas d'être le plus vu.

Je peux le faire pour toi, dans "quotidien" ? 

Oui si c'est ce qui correspondrait le mieux.

Voilà qui est fait    Et pour répondre au sujet : 

il y a 20 minutes, Nemezis a dit :

Vous arrive-t-il de vous limiter ou censurer à cause des autres, par peur de leur regard, de leur jugement.

Non.  

il y a 9 minutes, Nemezis a dit :

Oui mais dans le cas présent c'est le monde entier qui est toxique... 

Le regard de n'importe qui devient insupportable.

C'est à dire ? Exemple ?

à l’instant, January a dit :

Voilà qui est fait    Et pour répondre au sujet : 

 

Non.  

C'est à dire ? Exemple ?

Avoir peur d'être jugé pour la moindre action ou pensée, par exemple tout simplement donner son avis, que les autres trouveraient idiot. 

C'est un manque d'estime de soi, un manque de confiance en soi. Et peut être aussi, un manque d'entourage bienveillant ? 

Entourage bienveillant je ne sais pas, mais on ne va pas demander aux gens de dire que c'est bien si ce n'est pas le cas.

Est-ce vraiment bienveillant d'encourager quelqu'un si on sait qu'il n'en est pas capable?

Manque de confiance ou simplement lucidité sur nos capacités et possibilités?

A quel moment on détermine vraiment qu'on se sous-estime?

En ne faisant et ne disant rien au moins on laisse le doute aux autres sur notre incompétence finalement.

il y a 34 minutes, Nemezis a dit :

Entourage bienveillant je ne sais pas, mais on ne va pas demander aux gens de dire que c'est bien si ce n'est pas le cas.

Non mais là tu dis que "le monde entier est toxique.." 

il y a 34 minutes, Nemezis a dit :

Est-ce vraiment bienveillant d'encourager quelqu'un si on sait qu'il n'en est pas capable?

Qui sont ces personnes qui savent mieux que toi-même ce dont tu es capable ? Quelle prétention..  

Quoique tu veuilles faire, je t'encourage à faire de ton mieux et à donner le meilleur de toi-même. 

il y a 36 minutes, Nemezis a dit :

Manque de confiance ou simplement lucidité sur nos capacités et possibilités?

Tu considérerais que tu as une vraie déficience de réflexion et de communication ?

il y a 38 minutes, Nemezis a dit :

A quel moment on détermine vraiment qu'on se sous-estime?

En règle générale ce sont les autres qui te le disent.. Il arrive que soi-même on ne s'en rende pas compte.

il y a 42 minutes, Nemezis a dit :

En ne faisant et ne disant rien au moins on laisse le doute aux autres sur notre incompétence finalement.

Pourquoi n'as-tu pas écrit "compétence" comme si "incompétence" coulait de source ? 

il y a 42 minutes, January a dit :

Non mais là tu dis que "le monde entier est toxique.." 

J'ai dit monde entier car la personne au dessus , Augier, me disait de m'éloigner des personnes toxiques, alors que je parlais des gens en général pas que de l'entourage.

il y a 45 minutes, January a dit :

Tu considérerais que tu as une vraie déficience de réflexion et de communication ?

Je ne sais pas, je n'arrive pas à déterminer ou je me place.

il y a 45 minutes, January a dit :

Pourquoi n'as-tu pas écrit "compétence" comme si "incompétence" coulait de source ? 

Parce que les gens remarquent et ciblent plus le négatif que le positif chez les autres.

Si tout le monde, vraiment tout le monde est comme ça avec toi alors peut être que oui, il faudrait prendre du recul et analyser ta pensée, tes réflexes etc..  Si ce n'est quand même pas le cas, alors @Auger  a raison, il faut éviter les personnes trop négatives.

il y a 14 minutes, Nemezis a dit :

Je ne sais pas, je n'arrive pas à déterminer ou je me place.

En tout cas là on discute, certes à l'écrit, et moi je te comprends bien et tu écris bien. Pourquoi ce serait foncièrement différent à l'oral ?

il y a 15 minutes, Nemezis a dit :

Parce que les gens remarquent et ciblent plus le négatif que le positif chez les autres.

Là sincèrement, je crois que tu es négative

Bon, c'est vrai que je t'ai répondu en mode "bourrin", mais, en même temps, si j'ai mal au ventre, tu pourras pas me dire à distance si j'ai une tumeur à l'estomac ou simplement de l’aérophagie. Là, je pense que c'est un peu la même chose.

Si tu penses que tout le monde te renvoie une image négative, c'est peut-être que tu as un problème de perception (de toi et des autres) et qu'il faut te faire aider sur la durée pour "corriger le tir".

Sinon, la "femme de janvier" a totalement raison (comme quoi on peut mieux terminer sa journée qu'on l'a commencée ) ton expression est parfaite. Les problèmes de confiance ou de mésestime de soi sont très courants (mais les gens n'en parlent pas, c'est tabou), il n'y a pas lieu de s'alarmer outre mesure, mais juste de prendre les choses en main.

J'imagine qu'il existe des structures d'accueil qui permettent d'être aidé sans trop de frais, mais je pense que ça dépend des régions et que parfois ces structures sont engorgées : il faut essayer !

Occupe-toi de toi car (je pense que tu vas être d'accord) personne ne le fera à ta place.

Bon courage !

Vous avez dû avoir une enfance plutôt dure. On vous rabrouait, vous interdisait de vous exprimer, se moquait de vous, vous méprisait, pour résumer. Certains se réfugient dans la lecture, d'autres s'isolent dans d'autres occupations qui deviennent des refuges puis des passions.

Oui, le regard des autres est important. Notre image nous soucie. Mais il faut oser.

il y a 3 minutes, Auger a dit :

(comme quoi on peut mieux terminer sa journée qu'on l'a commencée )

il y a 22 minutes, Talon 1 a dit :

Vous avez dû avoir une enfance plutôt dure. On vous rabrouait, vous interdisait de vous exprimer, se moquait de vous, vous méprisait, pour résumer. Certains se réfugient dans la lecture, d'autres s'isolent dans d'autres occupations qui deviennent des refuges puis des passions.

Oui, le regard des autres est important. Notre image nous soucie. Mais il faut oser.

Un peu de cœur, d'empathie ? Zut alors, Talon1, quelqu'un a piraté ton pseudo ? 

il y a une heure, January a dit :

Si tout le monde, vraiment tout le monde est comme ça avec toi alors peut être que oui, il faudrait prendre du recul et analyser ta pensée, tes réflexes etc..  Si ce n'est quand même pas le cas, alors @Auger  a raison, il faut éviter les personnes trop négatives.

En tout cas là on discute, certes à l'écrit, et moi je te comprends bien et tu écris bien. Pourquoi ce serait foncièrement différent à l'oral ?

Là sincèrement, je crois que tu es négative

 

Tout le monde n'est pas comme ça, je n'aime pas faire des généralités, c'est un ressenti général.

A vrai dire il n'y a même pas besoin d'avoir un retour négatif, il suffit d'imaginer que le retour sera négatif en se comparant aux autres. En voyant ce que certains font ou disent, et se dire qu'on en est loin, en comparant avec un domaine que l'on est censé maitriser j'entends.

Ce n'est pas un problème de compréhension écrit ou oral, même si à l'oral il est bien plus difficile de s'exprimer je trouve. Avoir les gens en face, voir leur réaction en direct, interprété (ou sur-interprété?) leur regard et leur gestuelle, a de quoi rendre muet.

Pour finir je ne sais pas si c'est parce que j'ai une vision négative que je vois tout en négatif effectivement. A voir.

il y a une heure, Auger a dit :

Bon, c'est vrai que je t'ai répondu en mode "bourrin", mais, en même temps, si j'ai mal au ventre, tu pourras pas me dire à distance si j'ai une tumeur à l'estomac ou simplement de l’aérophagie. Là, je pense que c'est un peu la même chose.

Si tu penses que tout le monde te renvoie une image négative, c'est peut-être que tu as un problème de perception (de toi et des autres) et qu'il faut te faire aider sur la durée pour "corriger le tir".

Sinon, la "femme de janvier" a totalement raison (comme quoi on peut mieux terminer sa journée qu'on l'a commencée ) ton expression est parfaite. Les problèmes de confiance ou de mésestime de soi sont très courants (mais les gens n'en parlent pas, c'est tabou), il n'y a pas lieu de s'alarmer outre mesure, mais juste de prendre les choses en main.

J'imagine qu'il existe des structures d'accueil qui permettent d'être aidé sans trop de frais, mais je pense que ça dépend des régions et que parfois ces structures sont engorgées : il faut essayer !

Occupe-toi de toi car (je pense que tu vas être d'accord) personne ne le fera à ta place.

Bon courage !

Quel motif donner pour prendre un rendez-vous avec psy? Problème de confiance en soi? et si ce n'est finalement pas ça le soucis. Si ce sont juste des petits questionnement sans grand intérêt qui ne feront que faire perdre du temps à cette personne?

J'en reviens presque à mon sujet précédent sur le choix entre un psy ou la sophrologie.

 S'occuper de soi oui, mais comment?

il y a une heure, Talon 1 a dit :

Vous avez dû avoir une enfance plutôt dure. On vous rabrouait, vous interdisait de vous exprimer, se moquait de vous, vous méprisait, pour résumer. Certains se réfugient dans la lecture, d'autres s'isolent dans d'autres occupations qui deviennent des refuges puis des passions.

Oui, le regard des autres est important. Notre image nous soucie. Mais il faut oser.

Je ne pense pas avoir eu une enfance difficile.

Oser oui, même question qu'au dessus, comment?

Il y a 15 heures, Nemezis a dit :

 S'occuper de soi oui, mais comment?

S'occuper des autres est plus bénéfique. Le nombrilisme ne l'est pas.