Pris dans un tourbillon

Bonjour,

Comment faites-vous lorsque vous avez l'impression d'être dans une bulle? De voir passer les choses sans rien pouvoir faire? D'avoir l'impression d'être spectateur plutôt qu'acteur? D'être au boulot (comme c'est le cas pendant que jécris ces lignes) et d'être énervé, d'avoir envie d'envoyer promener? Attendre que ça passe?

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il y a 13 minutes, crockettpolice a dit :

Bonjour,

 

Comment faites-vous lorsque vous avez l'impression d'être dans une bulle? De voir passer les choses sans rien pouvoir faire? D'avoir l'impression d'être spectateur plutôt qu'acteur? D'être au boulot (comme c'est le cas pendant que jécris ces lignes) et d'être énervé, d'avoir envie d'envoyer promener? Attendre que ça passe?

Pourquoi ouvres-tu un sujet pour chacun de tes états d'âme ? Ne serait-ce pas plus simple d'en avoir un seul, puisque tu ne parles que de ça... ?

il y a 41 minutes, Tequila Moor a dit :

Simple : je me dis que ça ira mieux quand je serai mort.

ça, c'est de la pensée positive ! 

il y a 51 minutes, Tequila Moor a dit :

Simple : je me dis que ça ira mieux quand je serai mort.

j'te trouve sacrément optimiste !

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il y a 1 minute, Tequila Moor a dit :

J'ai peut-être mal compris ta phrase

Tu as bien compris ma phrase. Je ne crois déjà pas à grand chose ici c'est pas pour fantasmer un après hypothétique

Il y a 1 heure, Mite_Railleuse a dit :

Pourquoi ouvres-tu un sujet pour chacun de tes états d'âme ? Ne serait-ce pas plus simple d'en avoir un seul, puisque tu ne parles que de ça... ?

Si encore ça ne serait qu'un sujet, le problème est que ça tourne en boucle. Toujours le même problème, certains lui répondent mais autant péter dans un violon, le résultat serait le même 

Lisez "Ce qui dépend de nous" d'Epictète.

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Tu devrais écrire ce que tu ressens sur un cahier, comme tu nous l'écris à nous, et en parler à ton psy quand tu le vois. Ca te permettra d'avoir des réponses à tes questions, et peut être qu'il pourra te donner des choses à faire quand ça t'arrive pour canaliser tes angoisses.

Je rejoins aussi Mite railleuse, tu devrais ouvrir un seul sujet "mes angoisses" et les balancer dedans, je ne suis pas certaine de l'utilité de créer un sujet différent (pour la même chose) à chaque fois.

Il faut se reprendre. C'est ce que j'ai toujours fait dans les moments de découragement, de morosité, de chagrin. Il faut se forcer, même si ce n'est pas toujours évident. Se dire que demain sera plus radieux.

Bonjour ! Je te comprends tout à fait, car je me suis déjà retrouvée dans ce genre de situation à maintes reprises. Pour ma part, j’essaie de changer les choses qui peuvent l’être et pour celles qui ne peuvent pas être altérées, j’attends que le mauvais moment passe. Pour terminer, je dirais qu’il faut toujours avancer constructivement dans la vie malgré les difficultés.