crise de nerfs en vue? solution pour calme et joie

quels sont vos solutions pour retrouver calme et bonne humeur et éviter la crise de nerfs dans la journée? 

j'ai très mal dormi et je suis complètement en vrac.. cela n'a pas louper au salon, avec une gueulante du tonnerre auprès de la serveuse

A dieu ne plaise que je conseille l'acariâtre.

il y a 20 minutes, marypopins a dit :

quels sont vos solutions pour retrouver calme et bonne humeur et éviter la crise de nerfs dans la journée? 

j'ai très mal dormi et je suis complètement en vrac.. cela n'a pas louper au salon, avec une gueulante du tonnerre auprès de la serveuse

Changer ton matelas .. en premier lieu peut être ?

Eviter de sortir le matin, et prendre ton petit déjeuner tranquillement, chez toi ?

pour éviter les serveuses qui dorment mal également. (Faisant référence à un autre fil .. j'imagine que si la serveuse s'est pris un vent avec un client qu'elle comptait draguer en lui passant son numéro de tél dans une soucoupe et qu'il ne l'a toujours pas contactée .. elle a de quoi être de mauvaise humeur !

Si ça se trouve tu es tombée sur cette serveuse là ? 

Peut être devrais tu arrêter de croire encore, que "le client est roi", c'est terminé depuis bien longtemps ça !   maintenant le client est juste "le roi des cons" c'est tout... il est un simple contribuable ou contri-imbuvable.  

il y a 11 minutes, Talon 1 a dit :

A dieu ne plaise que je conseille l'acariâtre.

Pourquoi vous dénigrer ainsi ?  et vous infliger pareil châtiment au nom de Dieu ?  

Ah mince c'est vrai .. vous êtes adulte, c'est pour ça ! et consentant en plus !  

il y a 34 minutes, marypopins a dit :

quels sont vos solutions pour retrouver calme et bonne humeur et éviter la crise de nerfs dans la journée? 

j'ai très mal dormi et je suis complètement en vrac.. cela n'a pas louper au salon, avec une gueulante du tonnerre auprès de la serveuse

De la part de la serveuse, une bonne baffe et tu es rapidement calmée.

Elle n'a pas à payer pour tes sautes d'humeur. Sinon, tu sautes dans la rivière gelée.

il y a 25 minutes, Dan229 a dit :

Sinon, tu sautes dans la rivière gelée

Mais merde alors, elle n'a rien fait la rivière gelée... fous lui la paix , pourquoi punir la rivière gelée !  

absente pendant 3 jours... bons moments a vous

Reviens quand tu seras calmée    

Il y a 1 heure, marypopins a dit :

quels sont vos solutions pour retrouver calme et bonne humeur et éviter la crise de nerfs dans la journée? 

j'ai très mal dormi et je suis complètement en vrac.. cela n'a pas louper au salon, avec une gueulante du tonnerre auprès de la serveuse

La maîtrise de soi, qui permet de ne pas se défouler sur ceux qui n'y sont pour rien  

il y a 16 minutes, Swannie a dit :

La maîtrise de soi, qui permet de ne pas se défouler sur ceux qui n'y sont pour rien  

je n'ai ni agressé la serveuse, ni frappé.. juste expliqué qu'un sourire est simplement gratuit

il y a 2 minutes, marypopins a dit :

je n'ai ni agressé la serveuse, ni frappé.. juste expliqué qu'un sourire est simplement gratuit

Je n'ai pas pensé ça, seulement lu ça : "avec une gueulante du tonnerre auprès de la serveuse", et j'ai donc vu ça comme du défoulement sur la serveuse, en paroles.

Il y a 2 heures, marypopins a dit :

quels sont vos solutions pour retrouver calme et bonne humeur et éviter la crise de nerfs dans la journée ? 

Je m'emploie à changer mon image mentale en faisant de mon mieux pour penser à ce qui me met habituellement le coeur en joie.

il y a 2 minutes, Swannie a dit :

Je n'ai pas pensé ça, seulement lu ça : "avec une gueulante du tonnerre auprès de la serveuse", et j'ai donc vu ça comme du défoulement sur la serveuse, en paroles.

 

chez moi une gueulante s'est une réflexion bien sec qui fait reflechir

Pour me calmer je mange un truc que j'aime bien et je regarde une chouette vidéo ou un film. Dormir peut aider aussi. Bref, prendre du temps pour soi.

il y a 9 minutes, marypopins a dit :

chez moi une gueulante s'est une réflexion bien sec qui fait reflechir

Je ne sais pas, je n'en pousse pas.

il y a 7 minutes, Niou a dit :

Pour me calmer je mange un truc que j'aime bien et je regarde une chouette vidéo ou un film. Dormir peut aider aussi. Bref, prendre du temps pour soi.

Quand j'étais plus jeune, on m'avait dit : quand tu sens que tu t'énerves, va te passer les poignets sous l'eau froide, autant de temps que nécessaire, ça calme les nerfs, et c'est vrai  

La pauvre, elle vient chercher un réconfort et elle trouve des reproches, ça aide beaucoup !

Vous faites de la politique pour culpabiliser les gens de cette façon ?

Il faut juste dormir, se reposer, tenter de penser à autre chose, ne pas culpabiliser, se souvenir que l'on règle un seul problème à la fois !

c'est tout bon. ma crise est totalement révolu. je vais mieux et je suis calme. je me suis trouvé du mag2 a la pharmacie. efficace.

vais aller me faire un faux tatouage dans le cou pour séduire mon homme.

Je vais dans un service de cancéro et je jette un oeil dans la salle où une dizaine de personnes sont en train de faire leur chimiothérapie... Du coup je relativise mes petits problèmes. 

il y a 29 minutes, Crabe_fantome a dit :

Je vais dans un service de cancéro et je jette un oeil dans la salle où une dizaine de personnes sont en train de faire leur chimiothérapie... Du coup je relativise mes petits problèmes. 

Je vais faire un tour dans les quartiers riches, rêver devant les belles bagnoles, les jolies maisons, la richesse et je me dis, : allez, au boulot, je vais y arriver, moi aussi, pas de raison !

Une dope au magnésium et c'est reparti !

à l’instant, Plouj a dit :

Je vais faire un tour dans les quartiers riches, rêver devant les belles bagnoles, les jolies maisons, la richesse et je me dis, : allez, au boulot, je vais y arriver, moi aussi, pas de raison !

Une dope au magnésium et c'est reparti !

Quand tu seras riche tu pourras remplacer le magnésium par de la coke bio-équitable et éco-responsable avec une faible emprunte carbone! 

Il y a 2 heures, Passiflore a dit :

 

Je m'emploie à changer mon image mentale en faisant de mon mieux pour penser à ce qui me met habituellement le coeur en joie.

et ce mantra est à dire combien de fois à la suite ? .. et plusieurs fois par jour ?  

il y a une heure, marypopins a dit :

c'est tout bon. ma crise est totalement révolu. je vais mieux et je suis calme. je me suis trouvé du mag2 a la pharmacie. efficace.

vais aller me faire un faux tatouage dans le cou pour séduire mon homme.

tu vas te faire tatouer quoi ?

"Me fais pas chier !!! sinon gare à toi" ?  (je te taquine !)