La galère des quantités en courses

je mange normalement mais ne suis pas gros mangeur. exemple

la matin: café avec deux tartines beurrés ou cateaux choco (bn)

le midi: salade vinaigrette et une pomme de terre cuite/une tomate.

a 10h: un gateaux et un grand verre de lait ou un croissant

a 16h: un café au lait

a 19h: une soupe chinoise

sinon je bois beaucoup de coca et orangina dans la journée...$

sinon mon budget courses au mois est de 150 euros que je reparti dans le mois. je ne claque pas tout d'un coup.

je tape souvent dans le bac anti gaspillage du Casino aussi.

Prix d'une omelette de trois oeufs ?

Prix d'une bonne casserole de pommes de terre à l'eau ? (à transfomer en patates sautées, pommes à l'eau avec un peu de beurre frais dessus etc...)

Prix d'une bonne assiette de spaghettis beurre avec un peu de fromage râpé ?

Des légumes frais ? Si la campagne n'est pas trop loin de chez vous, allez à la ferme !

Etc etc etc...

On peut manger bien et pour pas cher.

à l’instant, hannibal25 a dit :

je mange normalement mais ne suis pas gros mangeur. exemple

la matin: café avec deux tartines beurrés ou cateaux choco (bn)

le midi: salade vinaigrette et une pomme de terre cuite/une tomate.

a 10h: un gateaux et un grand verre de lait ou un croissant

a 16h: un café au lait

a 19h: une soupe chinoise

sinon je bois beaucoup de coca et orangina dans la journée...$

sinon mon budget courses au mois est de 150 euros que je reparti dans le mois. je ne claque pas tout d'un coup.

je tape souvent dans le bac anti gaspillage du Casino aussi.

Beaucoup de dépenses inutiles et mauvaises pour la santé!

Comme les gâteaux consommés aussi régulièrement que les "sodas"...

Par contre les repas sont totalement déséquilibrés...

J'dis ça, j'dis rien!

il y a 7 minutes, pila a dit :

Prix d'une omelette de trois oeufs ?

Prix d'une bonne casserole de pommes de terre à l'eau ? (à transfomer en patates sautées, pommes à l'eau avec un peu de beurre frais dessus etc...)

Prix d'une bonne assiette de spaghettis beurre avec un peu de fromage râpé ?

Des légumes frais ? Si la campagne n'est pas trop loin de chez vous, allez à la ferme !

Etc etc etc...

On peut manger bien et pour pas cher.

Des pommes de terres à l'eau et des spaghettis au beurre et fromage je n'appelle pas ceci bien mangé. Ça va quand on a pas envie de cuisiner mais l'apport énergitque n'y est pas du tout.

il y a 12 minutes, hannibal25 a dit :

je mange normalement mais ne suis pas gros mangeur. exemple

la matin: café avec deux tartines beurrés ou cateaux choco (bn)

le midi: salade vinaigrette et une pomme de terre cuite/une tomate.

a 10h: un gateaux et un grand verre de lait ou un croissant

a 16h: un café au lait

a 19h: une soupe chinoise

sinon je bois beaucoup de coca et orangina dans la journée...$

sinon mon budget courses au mois est de 150 euros que je reparti dans le mois. je ne claque pas tout d'un coup.

je tape souvent dans le bac anti gaspillage du Casino aussi.

Les sodas c'est mauvais pour la santé et trop chers. Prends plutot du sirop avec de l'eau si tu as besoin de sucre. Ensuite perso j'aurais encore faim avec ce que tu manges. Une salade ça tient pas au ventre et la soupe chinoise c'est juste un bouillon. Les gateaux tu pourrais les remplacer par quelques choses de plus important pour ton alimentation.

Après je sais que c'est parfois difficile de changer son alimentation. Les sodas c'est comme la cigarette ça rend addict.

à l’instant, Fuck Them All a dit :

Des pommes de terres à l'eau et des spaghettis au beurre et fromage je n'appelle pas ceci bien mangé. Ça va quand on a pas envie de cuisiner mais l'apport énergitque n'y est pas du tout.

Vivre pour manger ou manger pour vivre?

Les nouilles et diverses pâtes étant des sucres lents sont au contraire recommandées pour leurs qualités énergétiques et de durée!

Repas de sportif...

Les pomme de terre sont des féculents, tout aussi indispensables que les légumes; on peut les manger/accommoder de différentes façons toutes aussi goûteuses les unes que les autres!

il y a 29 minutes, hannibal25 a dit :

le seul plat que je fais moi meme, c'est la pizza.. pas cher et facile a realiser...

pour le lait, j'en consomme beaucoup..

A base de pâte, il existe une multitude de plats faciles et pas cher à réaliser soit même, parole d'une personne qui vient de finir ses 5 ans d'études ! Tu peux y mettre des légumes, des épices qui rendront tes plats différents à chaque fois tout en étant consistant et équilibrés.

il y a 28 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Les plats cuisinés industriels reviennent cher, ne sont pas bons et surtout sont bourrés de saloperies. C'est quand même sidérant de payer plus cher, pour un truc dégueu et toxique !

Je suis d'accord, beaucoup de sel, de sucre, de conservateur… Même en étant étudiant, j'ai toujours privilégié la cuisine faite maison. 

il y a 28 minutes, Fuck Them All a dit :

il y a des plats à moins de 3€ donc difficile de faire mieux quand on cuisine soit même, entre la matière première, l'assaisonnement, l'eau pour nettoyer les casserolles et l'éléctricité dépensé on est largement plus haut

Avec une même base de produit, on peut faire plusieurs plats différents pour la semaine. Le coût du repas est alors diminué et même si il est équivalent au plat déjà cuisiné, il est bien meilleur pour la santé.

il y a 6 minutes, Morfou a dit :

Vivre pour manger ou manger pour vivre?

Les nouilles et diverses pâtes étant des sucres lents sont au contraire recommandées pour leurs qualités énergétiques et de durée!

Repas de sportif...

Les pomme de terre sont des féculents, tout aussi indispensables que les légumes; on peut les manger/accommoder de différentes façons toutes aussi goûteuses les unes que les autres!

Je ne dis pas que c'est mauvais pour la santé mais je dis que c'est très largement insuffisant en terme de repas complet. Il n'y a pas assez de légumes. Quand je fais des pommes de terres je rajoute quasiment toujours d'autres légumes. Il serait recommandé d'en faire de même avec les nouilles.

il y a 4 minutes, Delateur a dit :

 

 

Avec une même base de produit, on peut faire plusieurs plats différents pour la semaine. Le coût du repas est alors diminué et même si il est équivalent au plat déjà cuisiné, il est bien meilleur pour la santé.

C'est certain que ce sera meilleur mais question coût on y est pas forcément gagnant selon ce que l'on fait. C'est sûre si on cuit juste du riz avec avec un petit steack haché oui.

à l’instant, Fuck Them All a dit :

Je ne dis pas que c'est mauvais pour la santé mais je dis que c'est très largement insuffisant en terme de repas complet. Il n'y a pas assez de légumes. Quand je fais des pommes de terres je rajoute quasiment toujours d'autres légumes. Il serait recommandé d'en faire de même avec les nouilles.

Ajouter des carottes râpées, du choux fleur à la crème, des tomates... ces entrées sont rapides à préparées, ou déjà prêtes...

Le légume à chaque repas n'est pas absolument nécessaire...et ce n'est pas lui qui est énergétique!

Tout dépend de ses besoins à la journée!

il y a 6 minutes, Fuck Them All a dit :

C'est certain que ce sera meilleur mais question coût on y est pas forcément gagnant selon ce que l'on fait. C'est sûre si on cuit juste du riz avec avec un petit steack haché oui.

Sur une semaine, avec des pâtes, des tomates, de l'oignon, des échalottes, quelques épices, de la crème, quelques œufs, des lardons, du jambon, des courgettes… On peut manger pour la semaine et si on dose bien ça ne revient pour pas si chère que ça… Le sujet de base est certes de réduire le coût des courses… mais je pense que conserver une certaine qualité est nécessaire. On trouvera toujours moins cher en plat cuisiné et vous avez raison sur ce point, mais cuisiner soit même intelligemment permet d'être très compétitif quoi qu'il arrive. Et on peut se faire plaisir tout en variant ses repas !   

J'ai cité quelques plats pas chers. Vous ne pensez quand même pas que je vais passer une journée à vous énumérer tout !  Vous n'avez pas de cervelle pour réfléchir ?! 

à l’instant, pila a dit :

J'ai cité quelques plats pas chers. Vous ne pensez quand même pas que je vais passer une journée à vous énumérer tout !  Vous n'avez pas de cervelle pour réfléchir ?! 

Tout le monde n'est pas douté en cuisine!

Tout le monde n'aime pas forcément cuisiner!

Tout le monde n'aime pas non plus faire les courses!

trouves toi une cuisinière généreuse au lieu de glander ici, à gémir comme un footballeur à la moindre dépense de moins de trois chiffres.

c'est assez récurant ce thème 

je n'imagine même pas l'angoisse d'inviter une fille au restaurant, si c'est vraiment rentable ou pas. à compter le nombre de calories à prévoir pour passer une bonne soirée.

il y a 48 minutes, pila a dit :

Prix d'une omelette de trois oeufs ?

Prix d'une bonne casserole de pommes de terre à l'eau ? (à transfomer en patates sautées, pommes à l'eau avec un peu de beurre frais dessus etc...)

Prix d'une bonne assiette de spaghettis beurre avec un peu de fromage râpé ?

Des légumes frais ? Si la campagne n'est pas trop loin de chez vous, allez à la ferme !

Etc etc etc...

On peut manger bien et pour pas cher.

oui et je recommande la ruche qui dit oui , on en trouve un peu partout en france 

il y a 7 minutes, chupa-chupi a dit :

trouves toi une cuisinière généreuse au lieu de glander ici, à gémir comme un footballeur à la moindre dépense de moins de trois chiffres.

c'est assez récurant ce thème 

je n'imagine même pas l'angoisse d'inviter une fille au restaurant, si c'est vraiment rentable ou pas. à compter le nombre de calories à prévoir pour passer une bonne soirée.

c'est plutot la cuisiniere que je cuisinerai plutot que le plat... comme dans GHOST quand elle fais sa poterie.. la je l'aiderais a remuer les bouchées a la reine avec en l'aidant a remuer la louche.

oups, je m'egare.. mais oui je fais des bouchéés a la reine a midi.. 

il y a 15 minutes, pila a dit :

J'ai cité quelques plats pas chers. Vous ne pensez quand même pas que je vais passer une journée à vous énumérer tout !  Vous n'avez pas de cervelle pour réfléchir ?! 

Je sais pas,  beaucoup de gens cuisinent comme ça. L'autre jour à la télé une mère de famille qui se plaint que ses enfants ne veulent pas manger de légumes. Et là je vois les gamins avec une assiette de carottes à la poêle et du jambon blanc. Ben perso je comprends les gamins qui ne mangent rien. Quand je cuisine des légumes c'est jamais un seul légume mais toujours plusieurs légumes mélangés avec assaisonnement sinon c'est infect.

il y a 32 minutes, Morfou a dit :

 

Le légume à chaque repas n'est pas absolument nécessaire...et ce n'est pas lui qui est énergétique!

 

Ben si il l'est puisqu'il est rempli de vitamines.

à l’instant, Fuck Them All a dit :

Je sais pas,  beaucoup de gens cuisinent comme ça. L'autre jour à la télé une mère de famille qui se plaint que ses enfants ne veulent pas manger de légumes. Et là je vois les gamins avec une assiette de carottes à la poêle et du jambon blanc. Ben perso je comprends les gamins qui ne mangent rien. Quand je cuisine des légumes c'est jamais un seul légume mais toujours plusieurs légumes mélangés avec assaisonnement sinon c'est infect.

 

Ben si il l'est puisqu'il est rempli de vitamines.

 

Comme dirait l'autre "ça s'discute"!

L'énergétique, c'est le sucre, ou rapide ou lent, surtout lent pour la durée!

il y a 5 minutes, Morfou a dit :

Comme dirait l'autre "ça s'discute"!

L'énergétique, c'est le sucre, ou rapide ou lent, surtout lent pour la durée!

Oui les légumes ont justement du sucre lent. 

il y a 19 minutes, Fuck Them All a dit :

Oui les légumes ont justement du sucre lent. 

 

Z'êtes certain?

il y a 2 minutes, Morfou a dit :

Z'êtes certain?

Oui la pomme de terre justement est très riche en sucre lent ou encore les pois etc...