la marche a pied

j'ai effectué 12 km de marche a pied ce matin. le but étant de combattre cette envie de fumer... et je n'ai justement pas fumer aussi bien a l'aller qu'au retour... mais j'ai forcer sur les nicorettes et je constate que ca marche..après une fois de retour, tu te jette sur la nourriture...ca creuse de marcher autant..

etes vous adepte de la marche?

J'ai des problèmes que j'ai mal aux pieds dés que je marche. Il y a longtemps, j'ai fait une marche de 28 kms. Je fumais tout en marchant. Je suis un peu original !

Il y a 3 heures, hannibal25 a dit :

j'ai effectué 12 km de marche a pied ce matin. le but étant de combattre cette envie de fumer... et je n'ai justement pas fumer aussi bien a l'aller qu'au retour... mais j'ai forcer sur les nicorettes et je constate que ca marche..après une fois de retour, tu te jette sur la nourriture...ca creuse de marcher autant..

etes vous adepte de la marche?

 

Chaque fois que j'emprunte l'escalier.