Introspection ou méditation ?

Introspection, c'est regarder en soi si j'ai comprit en substance le fil de votre discute, et la méditation ?

Voila, je ne suis douée ni pour l'un ni pour l'autre. Ou alors comme cela vous a fait rire l'autre jour, je le fais comme Monsieur Jourdain faisait de la prose, c'est à dire sans le savoir.

Est ce qu'il y a une différence fondamentale entre ces deux concepts ou sont ils frères siamois ?

 Et désolée je ne suis pas non plus une philosophe, mais j'espère que vous trouverez assez d’indulgence pour me répondre.

il y a 18 minutes, Sittelle a dit :

Est ce qu'il y a une différence fondamentale entre ces deux concepts ou sont ils frères siamois ?

 

L'introspection c'est se poser des questions, réfléchir, sur soi, soi et l'interaction avec les autres. La méditation, c'est lâcher prise, par rapport à tout ça, donc, ne pas se poser de questions, ne pas se torturer le cerveau. Il y a une différence énorme..entre le lâcher prise et l'introspection.Mais l'introspection peut arriver au lâcher prise. Ah...

Je pense qu'il y a plusieurs formes de méditation, et que tout dépend de la façon dont on va organiser le fil de nos pensées, non?

A priori l'introspection serait un concept plus général, ne serait-ce qu'à cause de ces différences d'approches dans la méditation.

Ou alors on trouvera certaines personnes peut-être plus obscurantistes que les autres ( ) pour dire que la méditation ne s'obtient que suivant une méthode précise (celle de leur école favorite), un peu comme dans les religions finalement, certains feront comme s'ils étaient les seuls et authentiques chrétiens alors qu'il existe différents courants.

Lâcher prise, je n'aime pas cette expression  pour moi c'est abandonner, ne plus luter.. même si je sais qu'elle a une autre signification...

Quand tu lâches prise en montagne, tu tombes...

J'essaie toujours de rester agrippée pour ne pas me laisser emportée par le courant ...

Il y a 1 heure, Quasi-Modo a dit :

Ou alors on trouvera certaines personnes peut-être plus obscurantistes que les autres ( ) pour dire que la méditation ne s'obtient que suivant une méthode précise (celle de leur école favorite),

Typique des gens qui ne savent pas de quoi ils parlent
mais qui traitent les autres qui en savent plus long qu'eux d'obscurantistes.

Il me semble que la méditation consiste à focaliser son attention (sur son corps, sa respiration, l'environnement) alors que l'introspection fait intervenir le réseau par défaut, ce réseau qui n'est pas accaparé par un traitement focalisé d'informations. En fait méditation et introspection pourraient utiliser deux réseaux à l'opposé l'un de l'autre.

@CAL26 Tu veux nous reformuler cela stp ?

il y a 16 minutes, Maroudiji a dit :

 

@CAL26 Tu veux nous reformuler cela stp ?

J'ai employé des termes en vogue dans les neurosciences, mais très faciles d'accès. Si cette barrière minimale vous semble néanmoins infranchissable il me faudrait alors exposer tout le basique des neurosciences, étude du cerveau dont il est forcément question ici. Et ce serait un peu long.

Il y a 3 heures, January a dit :

L'introspection c'est se poser des questions, réfléchir, sur soi, soi et l'interaction avec les autres. La méditation, c'est lâcher prise, par rapport à tout ça, donc, ne pas se poser de questions, ne pas se torturer le cerveau. Il y a une différence énorme..entre le lâcher prise et l'introspection.Mais l'introspection peut arriver au lâcher prise. Ah...

C'est l'idée sur le moment, en lisant la question (méditation = lâcher prise, quelque chose de passif et relaxant comparé à l'introspection qui serait plus active) mais peut-on oublier les Méditations métaphysiques de Descartes ? Comme "lâcher prise"...

Le CNRTL insiste sur la concentration avec l'idée d'une activité forte. Le premier sens de Méditation c'est l'" Action de méditer, de penser avec une grande concentration d'esprit pour approfondir sa réflexion." On médite quelque chose, il y a un sujet qu'on veut approfondir. Dans ce sens on est encore loin des séances de relaxation montre en main avant d'aller au boulot.

Introspection en revanche semble un terme plus récent dont le sens est moins riche. " Observation, examen, regard attentif sur soi-même."

il y a 54 minutes, CAL26 a dit :

J'ai employé des termes en vogue dans les neurosciences, mais très faciles d'accès. Si cette barrière minimale vous semble néanmoins infranchissable

Il n'y avait aucun jargon dont ce que tu as publié, aucune barrière. C'est simplement la composition de ton texte qui est difficile à comprendre.
Par exemple cette dernière phrase : "En fait méditation et introspection pourraient utiliser deux réseaux à l'opposé l'un de l'autre." ? Tu commences par mentionner que c'est un fait, puis tu utilises le conditionnel, ce qui est confondant.
Est-ce que tu sais ce qu'est la méditation, dans le sens que tu t'es penché déjà sur ces pratiques, peut-être même en as-tu fait ou tu parles d'une étude sur le sujet ?

A mon sens la méditation consiste plutôt à explorer par soi-même un thème en se concentrant, et l'introspection à découvrir qui on est à travers ses propres pensées et son propre ressenti. Donc la méditation est plutôt axée vers la réflexion personnelle constructive appliquée et l'introspection vers l'observation et la connaissance de soi. 

Il est possible de méditer son introspection (ou pas), ou de chercher à se connaître à travers ses propres méditations (mais aussi autrement) donc elles peuvent s'allier mais pas forcément.

L'introspection porte sur le moi, le rapport au monde extérieur, le psychologique.

La méditation est davantage philosophique et/ou spirituelle, elle porte sur les valeurs, sur l'existence, elle se place au dela du moi, essaye d'accéder au soi ( d'ou le détachement )

Quelque chose comme ça.

L'introspection, tu cherches. La méditation, tu laisses adevenir.

Sinon y-a le rêve eveillé qui est un peu quelque part le mélange des deux.http://www.psyrelax.org/wbekad/rel.htm

https://www.meditationfrance.com/meditation/meprise.htm

https://www.meditationfrance.com/dossiers/meditation-confusion.htm

https://fr.wikipedia.org/wiki/Méditation

http://apprendre-a-mediter.com/

https://fr.wikipedia.org/wiki/Introspection

https://www.psychologie.fr/article/introspection-en-philosophie-psychologie-et-psychanalyse-A-259.html

https://www.yogaindailylife.org/system/fr/la-méditation-introspective

Il y a 16 heures, Maroudiji a dit :

Il n'y avait aucun jargon dont ce que tu as publié, aucune barrière. C'est simplement la composition de ton texte qui est difficile à comprendre.
Par exemple cette dernière phrase : "En fait méditation et introspection pourraient utiliser deux réseaux à l'opposé l'un de l'autre." ? Tu commences par mentionner que c'est un fait, puis tu utilises le conditionnel, ce qui est confondant.
Est-ce que tu sais ce qu'est la méditation, dans le sens que tu t'es penché déjà sur ces pratiques, peut-être même en as-tu fait ou tu parles d'une étude sur le sujet ?

J'ai utilisé l'expression "en fait" non pas pour affirmer avec certitude mais en guise de mini conclusion qui visait soit à répondre à la question initialement posée, soit pour m'opposer à ce que j'ai lu ici avant mon message. Et j'ai mis le conditionnel car mes connaissances sur le sujet se limitent à la lecture de quelques articles de neurosciences mais aussi parce que la recherche scientifique évolue sans cesse. 

Donc d'après mes connaissances limitées en neuroscience, le réseau par défaut serait un réseau utilisé en introspection. Ce réseau s'active quand nous ne sommes pas focalisés par une tâche  qui donc laisse libre cours aux surgissements de pensées. Ces surgissements de pensées, ce discours interne constitue l'introspection. A l'opposé, la méditation vise à  focaliser  totalement son attention (sur son corps, l'environnement) et empêche donc le surgissement de ce discours interne.

il y a 5 minutes, CAL26 a dit :

J'ai utilisé l'expression "en fait" non pas pour affirmer avec certitude mais en guise de mini conclusion qui visait soit à répondre à la question initialement posée, soit pour m'opposer à ce que j'ai lu ici avant mon message. Et j'ai mis le conditionnel car mes connaissances sur le sujet se limitent à la lecture de quelques articles de neurosciences mais aussi parce que la recherche scientifique évolue sans cesse. 

Donc d'après mes connaissances limitées en neuroscience, le réseau par défaut serait un réseau utilisé en introspection. Ce réseau s'active quand nous ne sommes pas focalisés par une tâche  qui donc laisse libre cours aux surgissements de pensées. Ces surgissements de pensées, ce discours interne constitue l'introspection. A l'opposé, la méditation vise à  focaliser  totalement son attention (sur son corps, l'environnement) et empêche donc le surgissement de ce discours interne.

Merci ..moi non plus ...ou moi surtout je ne comprenais pas ce que tu voulais dire ..maintenant oui .. 

@CAL26 Merci pour ces éclaircissements. C'est intéressant.