Sensation de lourdeur au réveil

Bonjour,

Je ne sais pas trop si c'est le bon endroit pour poster cette question mais bon je suis là.

J'ai une sensation étrange parfois souvent au réveil, je suis très lourde, comme collée au lit et j'ai du mal à bouger, quand j'essaye de me décoller, toute la surface en contact sur le matelas est douloureuse.

Si quelqu'un sait d'où ça pourrait venir ou comment l'éviter ça m'aiderait beaucoup.

Merci pour vos réponses.

Le mieux ne serait-il pas de consulter un médecin ? Ce que nous ne sommes pas...

C'est pour avoir des pistes, je vais pas aller voir un médecin pour ça, j'en parlerai quand j'irai pour autre chose.

Il me semble qu'il y a un sujet là-dessus sur ce forum  , mais je ne sais plus où

Peut-être une paralysie du sommeil ?

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil, ou plus précisément une parasomnie selon la Classification internationale des troubles du sommeil, qui se caractérise par le fait que le sujet, sur le point de s’endormir (paralysie hypnagogique) ou de s’éveiller (paralysie hypnopompique) mais tout à fait conscient, se trouve dans l’incapacité d’effectuer tout mouvement volontaire. À cette sensation d’immobilisation sont couramment associées des hallucinations auditives, kinesthésiques ou visuelles ainsi que des impressions d’oppression, de suffocation, de présence maléfique et de mort imminente. Le sujet, dans l’impossibilité d’articuler les sons et de prévenir l’entourage, éprouve le plus souvent un sentiment d’anxiété et de frayeur.

http://www.techniquesdemeditation.com/5-techniques-pour-mieux-gerer-la-paralysie-du-sommeil/

A part enlever tes chaussures.. Je ne vois personne se hasarder à faire un diag par internet..

Il y a 1 heure, anaelden a dit :

Si quelqu'un sait d'où ça pourrait venir ou comment l'éviter ça m'aiderait beaucoup.

Merci pour vos réponses.

1- ton conjoint est fakir

2- tu te cognes pendant le sommeil

3- tu dois réduire ta consommation d'alcool

4- t'as fortement pas envie d'aller bosser

5- les quatre en même temps

et de rien si ça aide beaucoup...

Il y a 1 heure, Mia Adaxo a dit :

Il me semble qu'il y a un sujet là-dessus sur ce forum  , mais je ne sais plus où

Peut-être une paralysie du sommeil ?

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil, ou plus précisément une parasomnie selon la Classification internationale des troubles du sommeil, qui se caractérise par le fait que le sujet, sur le point de s’endormir (paralysie hypnagogique) ou de s’éveiller (paralysie hypnopompique) mais tout à fait conscient, se trouve dans l’incapacité d’effectuer tout mouvement volontaire. À cette sensation d’immobilisation sont couramment associées des hallucinations auditives, kinesthésiques ou visuelles ainsi que des impressions d’oppression, de suffocation, de présence maléfique et de mort imminente. Le sujet, dans l’impossibilité d’articuler les sons et de prévenir l’entourage, éprouve le plus souvent un sentiment d’anxiété et de frayeur.

 

http://www.techniquesdemeditation.com/5-techniques-pour-mieux-gerer-la-paralysie-du-sommeil/

Tu vas la rassurer toi! 

Il y a 1 heure, Mia Adaxo a dit :

Il me semble qu'il y a un sujet là-dessus sur ce forum  , mais je ne sais plus où

Peut-être une paralysie du sommeil ?

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil, ou plus précisément une parasomnie selon la Classification internationale des troubles du sommeil, qui se caractérise par le fait que le sujet, sur le point de s’endormir (paralysie hypnagogique) ou de s’éveiller (paralysie hypnopompique) mais tout à fait conscient, se trouve dans l’incapacité d’effectuer tout mouvement volontaire. À cette sensation d’immobilisation sont couramment associées des hallucinations auditives, kinesthésiques ou visuelles ainsi que des impressions d’oppression, de suffocation, de présence maléfique et de mort imminente. Le sujet, dans l’impossibilité d’articuler les sons et de prévenir l’entourage, éprouve le plus souvent un sentiment d’anxiété et de frayeur.

 

http://www.techniquesdemeditation.com/5-techniques-pour-mieux-gerer-la-paralysie-du-sommeil/

Étrange, ça pourrait correspondre, par contre ça m'inquiète toujours mais j'ai jamais eu d'hallucinations. En tout cas, merci pour l'info.

Il y a 1 heure, Mia Adaxo a dit :

Il me semble qu'il y a un sujet là-dessus sur ce forum  , mais je ne sais plus où

Peut-être une paralysie du sommeil ?

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil, ou plus précisément une parasomnie selon la Classification internationale des troubles du sommeil, qui se caractérise par le fait que le sujet, sur le point de s’endormir (paralysie hypnagogique) ou de s’éveiller (paralysie hypnopompique) mais tout à fait conscient, se trouve dans l’incapacité d’effectuer tout mouvement volontaire. À cette sensation d’immobilisation sont couramment associées des hallucinations auditives, kinesthésiques ou visuelles ainsi que des impressions d’oppression, de suffocation, de présence maléfique et de mort imminente. Le sujet, dans l’impossibilité d’articuler les sons et de prévenir l’entourage, éprouve le plus souvent un sentiment d’anxiété et de frayeur.

 

http://www.techniquesdemeditation.com/5-techniques-pour-mieux-gerer-la-paralysie-du-sommeil/

Il y a 1 heure, PapesseJeanne a dit :

Tu vas la rassurer toi! 

T'as raison, elle va se suicider maintenant, c'est malin...

mais non , mais non

Tout les symptômes cités ne sont pas présents en même temps.

Elle n'a peut-être que ce symptôme là , de lourdeur au reveil

Mais , je suis sûre , il y a eu un topic là-dessus

il y a 1 minute, Mia Adaxo a dit :

mais non , mais non

Tout les symptômes cités ne sont pas présents en même temps.

Elle n'a peut-être que ce symptôme là , de lourdeur au reveil

Mais , je suis sûre , il y a eu un topic là-dessus

Bon, la lourdeur au réveil : soit 

Mais que dire de la lourdeur permanente de certains de nos chers forumeurs, connais-tu un topic là-dessus ?

Il y a 4 heures, anaelden a dit :

C'est pour avoir des pistes, je vais pas aller voir un médecin pour ça, j'en parlerai quand j'irai pour autre chose.

Si je pense que ce serait bien que tu ailles consulter ton généraliste. Si tu en parles c'est que un ça te pose problème, deux ça t'inquiète. Cela ne sert à rien d'attendre.

Alors, je pose la question parce que ça fait des années que ça me le fait mais depuis des mois c'est beaucoup trop souvent à mon goût. Je ne m'en suis pas trop occupée jusque là justement parce ça m'a pas plus inquiété que ça, mais ça me l'a fait ce matin et c'est là que j'ai eu l'idée d'au moins regarder un peu sur internet si je trouvais qch. Et d'essayer de ne pas oublier de demander la prochaine fois que j'irai chez le médecin. Ensuite, je suis pas trop inquiète, c'est plutôt "handicapant" et ça m'énerve un peu de ne pas savoir d'où ça vient et ce que c'est. Quand je me réveille comme ça c'est douloureux, c'est difficile de commencer la journée comme ça, et j'ai l'impression de ne pas m'être reposée.

Edit : Et aussi pendant longtemps je me suis dit que ça venait du matelas mais comme ça m'est arrivée avec plusieurs, je me suis doutée que ce n'était pas ça.

bonjour,

sortie du sommeil naturellement ou par cette boite appelée réveil  ?

si c'est par le réveil ....votre organisme n'a peut être pas eu assez de sommeil .....il est parfois difficile de sortir de certaines phases de sommeil et cela laisse une impression de grande fatigue .

si cela vous inquiète un peu, un détour par la case médecin vaudra le coup...il recherchera peut être ces fameuses apnées du sommeil qui empoisonne la vie de pas mal de gens ....qui sait !

quant aux douleurs...articulaires ou pas ?....l'immobilité peut donner une impression de lourdeur au réveil !

en tout cas , le seul conseil avisé sera de vous rendre chez votre généraliste, et de lui décrire , avec vos mots, ce qui ne va pas .

inutile se chercher à mettre un nom sur ce trouble car cela risque de le faire partir dans une mauvaise direction.

bonne journée

Il y a 14 heures, PapesseJeanne a dit :

Bon, la lourdeur au réveil : soit 

Mais que dire de la lourdeur permanente de certains de nos chers forumeurs, connais-tu un topic là-dessus ?

Bah ça........un topic n'y suffirait pas , il faudrait un forum tout entier avec chaque catégorie

Il y a 14 heures, Mite_Railleuse a dit :

 

Ah voilà !!.......................Je savais bien

Merci Mitrailleuse

Il y a 5 heures, pic et repic a dit :

bonjour,

sortie du sommeil naturellement ou par cette boite appelée réveil  ?

si c'est par le réveil ....votre organisme n'a peut être pas eu assez de sommeil .....il est parfois difficile de sortir de certaines phases de sommeil et cela laisse une impression de grande fatigue .

si cela vous inquiète un peu, un détour par la case médecin vaudra le coup...il recherchera peut être ces fameuses apnées du sommeil qui empoisonne la vie de pas mal de gens ....qui sait !

quant aux douleurs...articulaires ou pas ?....l'immobilité peut donner une impression de lourdeur au réveil !

en tout cas , le seul conseil avisé sera de vous rendre chez votre généraliste, et de lui décrire , avec vos mots, ce qui ne va pas .

inutile se chercher à mettre un nom sur ce trouble car cela risque de le faire partir dans une mauvaise direction.

bonne journée

Ce qui est étrange c'est que ça intervient presque exclusivement le weekend ou en vacances, quand je me laisse dormir, donc sans réveil.

Non les douleurs ne sont pas articulaires, c'est plus comme si j'étais "talée" d'avoir été trop longtemps couchée sur le sol.

Et OUI, J'IRAI CHEZ LE MÉDECIN et je ne lui parlerai pas de ce que j'ai lu sur Internet pour ne pas l'influencer.