Qu'est ce que ça donne quand vous êtes en colère ?

Tiens c'est marrant, je viens d'appeler mon patron et même avant que j'ai eu le temps de parler il me dit : ne t'énerve pas

Comme si c'était mon genre

à l’instant, titenath a dit :

Tiens c'est marrant, je viens d'appeler mon patron et même avant que j'ai eu le temps de parler il me dit : ne t'énerve pas

Comme si c'était mon genre

 

à l’instant, January a dit :

Je crois qu'en fait il est ma soupape. Quand un truc me gonfle j'ai une légère tendance à me défouler sur lui

il y a 6 minutes, titenath a dit :

Je crois qu'en fait il est ma soupape. Quand un truc me gonfle j'ai une légère tendance à me défouler sur lui

Ah bah voilà, tu vois que c'est pas possible de ne jamais se mettre en colère 

Je suis très impulsive mais j'essaie toujours de garder mon sang-froid. Je n'ai jamais cassé un objet sous le coup de la colère, je ne vois pas ce que cela m'apporterait. Par contre, lorsque l'on me fait une entourloupe quand je circule en voiture, j'ai tendance à traiter l'autre de noms d'oiseaux 

il y a 1 minute, January a dit :

Ah bah voilà, tu vois que c'est pas possible de ne jamais se mettre en colère 

Je ne me mets pas en colère, je vide mon sac

Et avec lui je peux autant le faire pour le boulot que pour mes merdes persos. En fait il prend pour tout le monde le pauvre

Enfin à ma décharge, quand il est énervé c'est moi qui mange... En fait je me rends compte qu'on est un vieux couple lui et moi

il y a 14 minutes, January a dit :

C'est difficile de devoir se contrôler régulièrement  

Oui, je prend bcp sur moi, essaie de tourner les choses en dérision et vraiment quand j'en suis au paroxysme... vu qu'on bosse en binôme, j'éclaircis rapidement les choses car sinon c'est pas bon dans le taff, les non-dits peuvent créer des contentieux entre nous. 

il y a 5 minutes, Ludwige a dit :

Je n'ai jamais cassé un objet sous le coup de la colère

Moi si  Mais ça c'était avant.

Ah oui moi aussi en voiture des fois je deviens vulgaire..

Je suis très calme.... jusqu'à que cela devienne explosif ! Mes émotions prennent le dessus...mais avec le temps j'ai appris à maîtriser.

Sinon pour ce qui est de ne pas lâcher l'affaire quand je pense être dans mon droit, c'est justement l'apprentissage de cette maîtrise des émotions qui m'a permis de mieux m'affirmer.

Il y a 2 heures, January a dit :

Bonjour tout le monde  

Aussi zen que nous puissions être, nous avons tous des accès de colère. Envers nos conjoints, nos employeurs, nos enfants, nos animaux de compagnie même, enfin, après le monde entier parfois quand c'est l'overdose. 

Qu'est ce qui vous met en colère ? Que se passe-t-il quand vous êtes en colère (vous criez, vous cassez des trucs, au contraire vous vous renfermez, etc..?)

Alors, qu'est ce que ça donne quand vous êtes en colère ? 

Tout dépend de la colère, si je suis en colère et que je peux agir sur ce qui me met en colère, je vais agir et généralement très bien parce que du coup je n'ai plus d'inhibition.

Si je ne peux pas agir sur ce qui me met en colère par contre, alors la colère va se retourner contre moi et je vais ressentir un profond désespoir. 

Sinon avec le temps j'ai appris à gérer la colère. Par exemple si lors d'une réunion professionnelle, quelqu'un hausse le ton et me parle agressivement, je ne vais pas élever la voix mais je vais lui répondre à la fois très posément et fermement. J'ai remarqué que c'est souvent beaucoup plus efficace parce que ça fait baisser la pression et pourtant on peut affirmer sa position sans en dévier. 

il y a 6 minutes, titenath a dit :

En fait je me rends compte qu'on est un vieux couple lui et moi

La colère... trop longtemps refoulée pour moi. De nature plutôt calme, douce et réservée. J'ai tendance a être dure avec moi-même et dans ma vie personnelle cela a été catastrophique avec le père de mes enfants. Je ne veux plus faire revivre ça à personne. C'était un cocktail d'émotions. Le pire c'est de rester enfermée dans ce genre de situation qui tourne en boucle parce que l'on croit que l'on va changer l'autre alors que tout dialogue est inexistant. J'étais trop têtue. Un jour, on comprend que c'est à soi de changer donc tout ça c'est fini.

 Je crois que je m'égare.

Tout ça pour dire, que la colère, je l'ai plutôt crié. Il m'est arrivée quelque fois de jeter des objets. C'est juste horrible, quand la colère est tellement forte tu as l'impression que ce n'est plus toi et franchement, c'est horrible et du coup j'en suis arrivée à comprendre que certaines personnes en arrivent malencontreusement à de la violence ou à un homicide... dans ce cas je crois que ce n'est même plus de la colère mais de la rage. Finalement tout cela se travaille, heureusement !

Au travail, une fois j'ai remis en place une collègue parce qu'elle prenait vraiment les autres pour des moins que rien. Elle m'a mal parlé et je l'ai remise à sa place en lui demandant fermant de me parler autrement, qu'il y avait les enfants et que tout allait bien. Je lui ai dit STOP ! J'étais en stress après je l'entendais se plaindre aux autres collègues. L'après-midi elle venu s'expliquer et s'excuser... après c'était ma grande "copine". 

Donc aujourd'hui, je ne veux plus de cette colère violente, je crogne un peu ou je vais faire un tour pour me calmer quitte à trouver un exutoire mais en aucun cas ne la cracher sur les autres. C'est trop malsain.

Il y a 2 heures, January a dit :

Jamais en colère ? Mais comment c'est possible une chose pareille ? 

 

Parce que ça ne sert à rien.

Les autres me décrivent souvent comme quelqu'un de glacial.

il y a 6 minutes, January a dit :

Moi si  Mais ça c'était avant.

Ah oui moi aussi en voiture des fois je deviens vulgaire..

Ah, ça rentre en ligne de compte ça aussi ? Bon alors en voiture je suis juste insupportable 

Bonjour,

Les bouchons le soir après le boulot me font péter un plomb , c'est l'occasion aussi d’extérioriser alors j'en profite pour dire un tas de trucs débiles et de jurons (je précise que je gueule les vitres fermées ) . En voiture, j'ai souvent mon habit de "con" seul moi c'est conduire, les autres sont des chauffards .

Je me souviens pas d'avoir pété un vrai câble ou avoir cassé des choses , je dis les choses cash avant d'en arriver là !

Mon dernier coup de colère était professionnel, dans un magasin au téléphone contre mon boss. J'ai dû hausser le ton car une employée du magasin m'a demandé ce qui n'allait pas une fois que j'avais raccroché. Ma tension a eu du mal à redescendre et manque de bol, c'était pas le bon moment du mois, physiquement j'étais mal

Sinon je suis calme, faut juste pas m'énerver  

J'vais lui montrer qui c'est Raoul

Mais pourquoi j'm'enerverais ? Monsieur joue les lointains ! D'ailleurs je peux très bien lui claquer la gueule sans m'énerver !

il y a 3 minutes, l'inspecteur harry a dit :

Mais pourquoi j'm'enerverais ? Monsieur joue les lointains ! D'ailleurs je peux très bien lui claquer la gueule sans m'énerver !

il y a 49 minutes, ZANHARIBO a dit :

(je précise que je gueule les vitres fermées ) 

 

Très important les vitres fermées Une fois il m'est arrivé d'injurier un type alors que ma vitre était ouverte, il a donc entendu et ça a fini en eau de boudin

Mais je n'appelle pas cela vraiment de la colère. Pas plus que le fait de rouspéter après les enfants quand ils font des c*nneries.
Lorsque je suis vraiment en colère, la vraie, je ne monte pas dans les tours. Cela m'est déjà arrivé mais c'est rarissime. Ma colère à moi elle est plutôt froide. Pas besoin pour moi d'exploser pour lapider quelqu'un, juste de passer en mode "ordure".