Tout m'enerve

Il semblerait que vous que vous soyez prisonnière d' un mécanisme mental d' auto-défense constitué originellement pour faire face aux agressions de votre affection et, se traduisant ainsi depuis par l' activation de réflexes automatiques indépendants des circonstances et de votre état-propre du moment... Afin de déprogrammer votre pro-logiciel psychique en douceur et en complément des saloperies pharmaceutiques moléculaires, quelques exercices de déconditionnement pour entreprendre la perspective des sensations de son soi sous un autre angle des plus naturels...

Dans l' attente de votre retour d' expérience...

Ça y'est j'ai mal au crâne... Merci BadKarma !!

Il y a 5 heures, Shashin-ka a dit :

Ça veut peut être simplement dire qu'il est vraiment temps que tu habites seule. 

Quand je vivais chez mes parents sur la fin c'était pareil.. je ne les supportais plus, la moindre manie m'agaçait, je bouillonnais intérieurement. Quand je suis partie pour les études , j'ai choisi de partir loin, et de ne plus les voir tout les jours à nettement améliorer les choses. Même si c'est la famille, vivre ensemble 24/24 et supporter les autres n'est pas forcément évident. 

Actuellemment je suis dans cette phase ou tout m'énerve aussi, je suis à fleur de peau et oui c'est usant. Mais ce n'est peut être qu'une phase aussi pour toi, des fois il suffit juste de s'isoler un peu de se recentrer sur soi et ça va mieux. 

Si tu as la possibilité, malgré ta maladie, éloigne toi quelque temps pour recharger tes batteries.  Ou si tes parents partent en vacances profites en pour rester seule chez toi. 

Moi je suis partie très loin de ma famille et j'avoue que ça m'a beaucoup soulagée et la solitude est quelque chose que je vis assez bien..., les gens me fatiguent voire me degoutent assez vite dans certains cas. Je ne supporte avec plaisir que les relations assez superficielles et très rares sont devenus les gens avec qui j'ai de réelles affinités. 

Par contre quand est malade c'est plus compliqué à moins de pouvoir se payer des soins à domicile ...., de quoi souffres-tu Lily ?

Il y a 15 heures, Lily.A a dit :

j'ai un psychiatre que je n'ai pas vu depuis quelques mois car lorsqu'il me recevait, c'était 5 minutes montre en main pour me renouveler mon ordonnance. Je pense donc changer de psy, afin de trouver quelqu'un qui au moins me reçoit une demi heure pour faire une thérapie !

En même temps, ce médecin est gentil et c'est lui qui m'a donné mon nouveau traitement, mais je ne vois pas à quoi ça sert de le voir si c'est pour que le rendez vous dure 5 min en sachant que je fais 30 km pour venir le voir.
J'ai donc le choix entre deux nouveau psychiatre mais en ce moment c'est les vacances scolaires et ils sont en vacances, donc j'aurais rendez vous à la rentrée surement !

Un psychiatre qui ne nous voit que 5 minutes ? L'ordonnance il peut te l'envoyer, donc quelque chose cloche ici !

Tu peux lui demander, tu as le droit de lui dire que tu veux des séances, que tu comptais sur lui pour t'aider à y voir plus clair et pour aller mieux !

Tu peux même lui écrire une lettre officielle !

Il y a 9 heures, Shashin-ka a dit :

Ça veut peut être simplement dire qu'il est vraiment temps que tu habites seule. 

Quand je vivais chez mes parents sur la fin c'était pareil.. je ne les supportais plus, la moindre manie m'agaçait, je bouillonnais intérieurement. Quand je suis partie pour les études , j'ai choisi de partir loin, et de ne plus les voir tout les jours à nettement améliorer les choses. Même si c'est la famille, vivre ensemble 24/24 et supporter les autres n'est pas forcément évident. 

Actuellemment je suis dans cette phase ou tout m'énerve aussi, je suis à fleur de peau et oui c'est usant. Mais ce n'est peut être qu'une phase aussi pour toi, des fois il suffit juste de s'isoler un peu de se recentrer sur soi et ça va mieux. 

Si tu as la possibilité, malgré ta maladie, éloigne toi quelque temps pour recharger tes batteries.  Ou si tes parents partent en vacances profites en pour rester seule chez toi. 

Oui, je pense aussi autant pour moi que pour mes parents, qu'il est temps que je prenne mon indépendance.
C'est prévu pour l'été prochain d'ailleurs !

Après, c'est vrai que je suis très famille, j'ai besoin d'être avec mes proches tout le temps.
En même temps, là c'est les vacances donc on profite avec ma soeur, mon beau frère et mes nièces de faire des choses ensembles. J'adore passer du temps avec mes nièces car je les aimes énormément, mais je pense aussi que j'ai besoin de me retrouver seule de temps en temps, bien que cela m'angoisse.

C'est peut être aussi une phase tout comme toi.

Malheureusement, cet été je ne pourrais pas m'éloigner d'eux, et mes parents n'ont pas non plus la possibilités de partir en vacances. D'ailleurs, ma mère refuse de partir tant que je vivrais à la maison, et je ne sais pas pourquoi.

Il y a 8 heures, Soixante-Treize a dit :

Je ne comprends pas, tu vis seule ou chez un parent ? Si tu n'es pas indépendante ton problème vient peut-être de là. Tu es jeune certes mais tu as un âge ou tu as besoin de te retrouver avec toi-même, ne pas trop être avec les autres. Tes animaux sont certainement adorables, j'aime les animaux moi aussi, mais il faut que tu penses à prendre soin de toi aussi, ce n'est pas contradictoire avec le fait d'avoir des animaux de compagnie, au contraire même.

Tu as essayé la lecture ? Certaines lectures ont des vertus prophylactiques. Essaie Les Pensées pour moi-même de Marc-Aurèle (à moins de 5 euros sur amazon), ce qu'il te faut, peut-être, c'est élargir ton champ de vision, avoir une réflexion en toi-même. Tu vas me dire que c'est une méthode bizarre, moi je la trouve efficace, le but n'étant pas de lire pour lire mais de donner une consistance aux choses qui sont enfouies en toi, pour mieux comprendre ce qu'il se passe.

 

 

Courage.

Oui je vis chez mes parents, et c'est possible que ça vienne de là aussi.
Je pense qu'hier soir j'avais un coup de blues, et tout m'énervais. Aujourd'hui, ça va un peu mieux.

Oui je lis beaucoup, mais pas ce genre de lecture. Je devrais peut être essayer !
Merci

Il y a 6 heures, meije a dit :

Tu pourrais faire un petit voyage, ça te changerait les idées 

 

Oui, j'aimerais beaucoup !
L'été prochain, j'essayerais de partir quelques jours, car j'en ai vraiment besoin.

Il y a 6 heures, meije a dit :

J'ai fait une erreur d'appréciation et je m'en excuse.

Lily, j'espère que tu vas aller mieux ; tu as toute ma sympathie 

 

 

 

 

 

 

Non, non tu as raison.. Un petit voyage de quelques jours me serait très bénéfique !

Merci à toi en tout cas

Il y a 4 heures, Alinéa 1ier a dit :

Moi je suis partie très loin de ma famille et j'avoue que ça m'a beaucoup soulagée et la solitude est quelque chose que je vis assez bien..., les gens me fatiguent voire me degoutent assez vite dans certains cas. Je ne supporte avec plaisir que les relations assez superficielles et très rares sont devenus les gens avec qui j'ai de réelles affinités. 

Par contre quand est malade c'est plus compliqué à moins de pouvoir se payer des soins à domicile ...., de quoi souffres-tu Lily ?

Je ne pourrais pas du tout partir loin de ma famille, en tout cas pas pour l'instant !
Je vis plutôt mal la solitude mais uniquement vis à vis de ma famille. Pour les autres, oui je suis plutôt solitaire en fait.
Les gens de l’extérieur aussi me fatigue assez vite, je te comprends.

Je souffre de dépression chronique, donc je n'ai pas de soins à domicile.

il y a 1 minute, Lily.A a dit :

Oui, je pense aussi autant pour moi que pour mes parents, qu'il est temps que je prenne mon indépendance.
C'est prévu pour l'été prochain d'ailleurs !

Après, c'est vrai que je suis très famille, j'ai besoin d'être avec mes proches tout le temps.
En même temps, là c'est les vacances donc on profite avec ma soeur, mon beau frère et mes nièces de faire des choses ensembles. J'adore passer du temps avec mes nièces car je les aimes énormément, mais je pense aussi que j'ai besoin de me retrouver seule de temps en temps, bien que cela m'angoisse.

C'est peut être aussi une phase tout comme toi.

Malheureusement, cet été je ne pourrais pas m'éloigner d'eux, et mes parents n'ont pas non plus la possibilités de partir en vacances. D'ailleurs, ma mère refuse de partir tant que je vivrais à la maison, et je ne sais pas pourquoi.

Oui je vis chez mes parents, et c'est possible que ça vienne de là aussi.
Je pense qu'hier soir j'avais un coup de blues, et tout m'énervais. Aujourd'hui, ça va un peu mieux.

Oui je lis beaucoup, mais pas ce genre de lecture. Je devrais peut être essayer !
Merci

Tu lis et écoutes quoi stp ?

J'ai le sentiment que tu es une personne très sensible, mélancolique aussi, que tu as une relation particulière avec ta mère.

Si tu as besoin de discuter je suis là, et c'est possible en mp aussi.

il y a 1 minute, Soixante-Treize a dit :

Tu lis et écoutes quoi stp ?

J'ai le sentiment que tu es une personne très sensible, mélancolique aussi, que tu as une relation particulière avec ta mère.

Si tu as besoin de discuter je suis là, et c'est possible en mp aussi.

 

Je lis un peu de tout : Des classiques, des romans jeunesse, des romans jeunes adultes que l'on appelle.
J'écoute un peu de tout aussi !

Oui, tu as raison je suis exactement comme ça.
Avec ma mère c'est une relation très particulière, et mes frères et soeurs ont la même relation.
Mais moi, je n'arrive pas à me détacher d'elle, autant que mon frère ainé lors de son vivant !

Merci beaucoup pour ton soutien, et c'est avec plaisir que je viendrais te parler en MP. Merci !

Il y a 16 heures, TheRealBishop a dit :

Première chose : arrêter les médicaments.

Deuxième chose : t'éloigner des gens qui t'agacent, et quand ils te manqueront ça te fera plaisir de les revoir.

Troisième chose : trouves toi une passion.

Evite de donner ce genre de conseils quand tu ne connais pas la pathologie des gens. Chez certaines personnes, ça peut les amener directement au suicide.

Il y a 8 heures, pep-psy a dit :

C'est assez fou de lire, dès la première réponse: "Il faut que tu sois suivie par un médecin"...

Comme si on disait d'entrée: "Tu es une malade et il faut te faire soigner !"

Comment peut-on voir la vie positivement, si déjà, on nous voit comme une malade à faire soigner ?!

MERDE QUOI !

Sauf que @Lily.A aborde le problème sur son médecin d'où je ne fais que la conseiller à ce niveau surtout qu'elle est en difficulté et qu'elle a besoin de parler que c'est important pour elle, qu'elle soit suivi par un même médecin en qui elle a confiance et en qui elle n'aura pas de mal à pouvoir s'exprimer car si elle vient en parler sur le forum, c'est bien parce qu'elle n'a pas d'écoute à l'extérieur et qu'il vaut mieux qu'elle voit un médecin plus de cinq minutes comme celui qu'elle voit actuellement et avec qui elle ne peut pas aborder ses difficultés car trop peu de temps. Ca c'est ton interprétation de croire qu'elle est malade et qu'elle a besoin de se soigner mais certainement pas la mienne, je ne fais que répondre à ce qu'elle évoque. Et si c'était un forumeur qui n'aurait pas abordé son problème avec un médecin, je n'y aurais certes pas répondu cela. 

D'ailleurs toi-même ta première réponse sur le sujet, c'est pour aborder le problème qu'elle rencontre avec son médecin : 

Il y a 2 heures, pep-psy a dit :

Un psychiatre qui ne nous voit que 5 minutes ? L'ordonnance il peut te l'envoyer, donc quelque chose cloche ici !

Tu peux lui demander, tu as le droit de lui dire que tu veux des séances, que tu comptais sur lui pour t'aider à y voir plus clair et pour aller mieux !

Tu peux même lui écrire une lettre officielle !

Mais on a le droit d'être malade et de se faire soigner, il me semble.

Demande au psychiatre si tu peux avoir une psychothérapie, en plus du traitement.

Il y a peut être aussi des forums spécialisés suivis par des gens compétents, des professionnels diplomés je veux dire...

il y a 1 minute, 120lola120 a dit :

Mais on a le droit d'être malade et de se faire soigner, il me semble.

Demande au psychiatre si tu peux avoir une psychothérapie, en plus du traitement.

Il y a peut être aussi des forums spécialisés suivis par des gens compétents, des professionnels diplomés je veux dire...

Je ne sais pas si ton post s'adresse à moi mais je vais quand même y répondre, bien sûr qu'on a le droit d'être malade, déprimé...D'ailleurs cela peut arriver à tout le monde d'autant qu'on a tous plus ou moins à certains moments eu des difficultés passagères qui peuvent être plus longues pour certains. Après je trouve que c'est une bonne idée de parler de ces forums spécialisés,  perso, si j'avais des problèmes et en attendant de voir un médecin, je pense que je me tournerais plus vers ces forums ou vers certaines associations. 

il y a 2 minutes, samira123 a dit :

Je ne sais pas si ton post s'adresse à moi mais je vais quand même y répondre, bien sûr qu'on a le droit d'être malade, déprimé...D'ailleurs cela peut arriver à tout le monde d'autant qu'on a tous plus ou moins à certains moments eu des difficultés passagères qui peuvent être plus longues pour certains. Après je trouve que c'est une bonne idée de parler de ces forums spécialisés,  perso, si j'avais des problèmes et en attendant de voir un médecin, je pense que je me tournerais plus vers ces forums ou vers certaines associations. 

Pas spécialement... Mais voir un toubib en premier. Même le généraliste...

Il contactera le psychiatre.

Je ne sais pas ce qui existe comme forum ou assoss ...

il y a 53 minutes, 120lola120 a dit :

Pas spécialement... Mais voir un toubib en premier. Même le généraliste...

Il contactera le psychiatre.

Je ne sais pas ce qui existe comme forum ou assoss ...

Tout à fait d'accord sur ce que j'ai souligner en gras. Les forums, je ne connais pas mais je pense qu'il suffit de chercher sur internet pour en trouver. Ca dépend du lieu où l'on habite mais il peut y avoir des associations qui vont plus se centrer sur des femmes battues, c'est juste un exemple pour dire que suivant le problème que l'on peut avoir, on peut se tourner plus vers ce qui nous correspond. Il y a aussi des thérapies d'urgence qui peuvent durer de trois mois ou six mois  car souvent pour voir un psy, c'est parfois long d'où en allant voir  hôpitaux ou médecins, ils peuvent conseiller des thérapies de soutien, ça peut être groupe de paroles en faisant des activités, théâtre, dessins, écriture, musique...

Il y a 19 heures, Lily.A a dit :

j'ai un psychiatre que je n'ai pas vu depuis quelques mois car lorsqu'il me recevait, c'était 5 minutes montre en main pour me renouveler mon ordonnance.

 

Ce psychiatre devrait absolument aller consulter un collègue, car ne consacrer que 5 minutes à une personne qui nécessite une aide psychologique adéquate prouve sans conteste qu'il a lui-même un problème à résoudre, sauf si son but inavoué est d'amasser un maximum de fric en un temps record...

il y a 55 minutes, Francis-Charles a dit :

Ce psychiatre devrait absolument aller consulter un collègue, car ne consacrer que 5 minutes à une personne qui nécessite une aide psychologique adéquate prouve sans conteste qu'il a lui-même un problème à résoudre, sauf si son but inavoué est d'amasser un maximum de fric en un temps record...

Le psychiatre est avant tout un médecin, son rôle premier est de délivrer les médicaments adéquates à la pathologie. Beaucoup font des suivis thérapeutique en parallèle mais à la base ce n'est pas leur rôle. Je peux comprendre que certains ne souhaitent pas le faire parce qu'ils empiètent sur le rôle des psychologues. 

Beaucoup de personnes préfèrent un suivi thérapeutique auprès d'un psychiatre juste parce que c'est remboursé intégralement par la sécu.

Alors après le psychiatre fait en fonction de sa propre conscience et on ne peut pas se permettre de juger.

Le problème vient d'un autre niveau, si les psychologues étaient également remboursés par la sécu, ce genre de situation n'existerait pas.

Il y a 4 heures, Lily.A a dit :

Je lis un peu de tout : Des classiques, des romans jeunesse, des romans jeunes adultes que l'on appelle.
J'écoute un peu de tout aussi !

Oui, tu as raison je suis exactement comme ça.
Avec ma mère c'est une relation très particulière, et mes frères et soeurs ont la même relation.
Mais moi, je n'arrive pas à me détacher d'elle, autant que mon frère ainé lors de son vivant !

Attention aux parents toxiques là. ...moi j'ai un cousin qui s'est suicidé après le décès de sa mère. ..elle l'avait tellement infantilise et culpabilise  qu'il s'est pendu juste peu après son décès. ...

Juste un conseil pour les jeunes là. .., si vous voulez faire votre vie, rien de plus malsain qu' une mère manipulatrice qui a souffert   et reporte sur vous son besoin de coontrole , il faut déculpabiliser et mettre un maximum de distance.., moi un psy m y à aidee mais sur la quarantaine,  donc il était peu tard pour réparer les dégâts. 

Mais en général, elles reportent plutôt leur rancune sur leurs filles...quoique je vois qu'il est de plus en plus fréquent qu' elles traumatisent aussi leurs fils.

Bon courage à tous et toutes

Il y a 15 heures, eclipsepartielle a dit :

Le psychiatre est avant tout un médecin, son rôle premier est de délivrer les médicaments adéquates à la pathologie. Beaucoup font des suivis thérapeutique en parallèle mais à la base ce n'est pas leur rôle.

Le psychiatre est un médecin, d'accord, mais j'estime que son rôle spécifique est avant tout d'écouter la personne qui se trouve en face de lui, afin de tenter de définir en premier lieu son profil psychologique suivant ses mots, ses gestes, son état mental, son comportement et plein d'autres éléments la concernant comme son vécu familial, relationnel, professionnel, ses expériences affectives etc. Délivrer un médicament (ou poison médicamenteur englobant des tas d'effets secondaires nocifs qu'il ne mentionnera que très rarement) ne doit selon moi intervenir qu'en fin de consultation.

 

il y a 14 minutes, Francis-Charles a dit :

Le psychiatre est un médecin, d'accord, mais j'estime que son rôle spécifique est avant tout d'écouter la personne qui se trouve en face de lui, afin de tenter de définir en premier lieu son profil psychologique suivant ses mots, ses gestes, son état mental, son comportement et plein d'autres éléments la concernant comme son vécu familial, relationnel, professionnel, ses expériences affectives etc. Délivrer un médicament (ou poison médicamenteur englobant des tas d'effets secondaires nocifs qu'il ne mentionnera que très rarement) ne doit selon moi intervenir qu'en fin de consultation.

 

S'il ne le fait pas, ça revient à non assistance à personne en danger !

Les médicaments prescrits pour les troubles de l'humeur ne sont pas des poisons.

Pour avoir eu besoin d'aide à une période difficile de ma vie, j'ai trouvé cette aide

Auprès de psychiatres compétents et d'une psychologue clinicienne exerçant en Centre (cpm).

Ceux et celles qui exercent dans ces centres ou en hopitaux  sont remboursés.

Les autres non.