Prendre des Vitamines

Bonjour à tous,

Voilà, je suis une personne de nature très anxieuse, stressée et angoissée. J'ai également une dépression chronique!

Je suis sous anti dépresseur, neuroleptique et somnifère. Je ne pense que cela soit vraiment nécessaire de le préciser, mais bon, sait on jamais.

Je suis assez fatiguée depuis quelques temps, et j'ai décidé de faire une petite cure de Vitamines.

Je sais, certains sont contres en prétextant qu'il suffit de manger les aliments nécessaires, mais cela n'est évidement pas le sujet. Je souhaite prendre des vitamines pour me donner un peu la pêche, tout en ayant une alimentation équilibrée !

J'ai donc choisi de prendre du Azinc, en sirop (pour la famille) et il y a simplement 11 vitamines.

Je le complète par du Magnésium en gélules car il n'y en a pas dans mon sirop !

Jusque là tout va bien..

Or, je suis une personne qui a fréquemment des nausées (certainement dû au stress comme les médecins me le disent)

Bien sûr, j'ai l'estomac un peu fragile d'autant plus que je n'ai plus de vésicule biliaire ! Mais bon, je sais que le stress me provoque pas mal de symptômes donc je vis avec, et j'ai l’habitude.

Parfois, mes nausées sont plus fortes qu'habituellement, et c'est ce qui m'arrive en ce moment.

Je n'arrive pas à savoir si c'est mon stress, ou si les nausées peuvent provenir de la prise de Vitamines.

Pensez vous que la prise de Vitamines (telle que Azinc, Supradyn etc) puisse donner des nausées ?

Avez vous déjà eu ce problème là ?

J'en ai discuté avec plusieurs pharmaciens, qui sont à chaque fois étonnés.. Selon eux, prendre des vitamines ne donne pas de nausées. Au contraire, cela aide lorsque nous sommes fatigués.

Mais vous, avez vous vécu ou connu un cas similaire ?

Je compte téléphoner chez mon médecin généraliste Mardi, qui me donnera surement un rendez vous en fin de semaine prochaine, afin que je puisse en discuter avec lui.. Si en attendant, vous avez un avis quelconque à me donner, je suis preneuse :)

Merci beaucoup à vous !

il faut regarder les effets indésirables sur la notice de ta boîte de vitamines, magnésium et aussi si il n'y pas de contre indications entre tout tes médicaments... il y a des excipients dans Supradyn,etc et donc pas que des vitamines ou que du magnésium !

Tu fais un sacré cocktail de médicaments, attention au foie !

L'auto-médication n'est pas recommandée. "Bien fol le médecin qui se soigne lui-même."Montaigne

Si d'un côté tu te booste et d'un autre tu t'assommes,ça risque de faire "crac" à un moment donné,l'organisme n'est pas fait pour jouer au yoyo sans en payer les conséquences à plus ou moins long terme.

Identifie ce qui te stresse et change de mode de fonctionnement!Si tu as des nausées c'est que tu manges peut-être trop de graisses(fritures,fromages gras,sauces...)Il serait bon de revenir à un régime hypotoxique comportant légumes,(une cuillère à soupe d'huile d'olive ou de colza ,une cuillère à café de vinaigre de cidre) une part grosse comme la paume de ta main de protéînes fromage frais non fermenté de type,st Moret ou carré frais gervais ou fromage frais à moins de vingt pour cent de matières grasses et un fruit.Ejecte tout ce qui est alcool ,vin,liqueurs ,apéritifs.(L'alcool et la drogue attaquent le système nerveux central).

.Evite les sucreries/chocolats le plus souvent possible, et les féculents pour une semaine et rajoute trois cuillères de pâtes,ou de riz ou de haricots, ou lentilles , ou de pois ou deux petites pommes de terre bouillies ou un morceau de 10 cm de baguette par repas ensuite.Bois abondamment(au moins un litre et demi par jour!) pour purifier tes reins.Si tu es fatiguée,il serait excellent pour toi de te débarrasser dans la semaine des tâches importantes et de libérer un week- end où tu feras une grasse matinée ,puis une petite sieste au cours de l'après midi.Sinon,le soir tu peux faire l'impasse sur la télé et aller te coucher très tôt de manière à combler un déficit en sommeil.Ou refuser les sorties nocturnes et invitations jusqu'à ce que cela aille mieux.N'oublie pas de t'aérer et de marcher un peu ,trente minutes par jour de marche,de vélo ou de natation...Au printemps fais une petite cure de jus de bouleau Welleda,ça décrasse l'organisme!

Il se peut également que ta dose de médicaments soit trop forte et que les somnifères altèrent ta vigilance diurne.J'ai une une période d'insomnie et ai dû prendre un flash de somnifères pour rééquilibrer mon sommeil ,avec une somnolence dans la journée et le problème s'est réglé en réduisant de moitié la prise.Il ne faut pas en prendre en permanence. Réduis la dose progressivement!Puis arrête dès que tu parviens à t'endormir normalementet surtout règle rapidement le problème qui te tient éveillée!

Il se peut également que ton organisme rejette massivement le cocktail dont tu l'abreuves pour tenir le coup.

Ton âge est celui où l'on doit répondre à de nombreuses sollicitations(familiales,amicales,professionnelles,amoureuses):n'en fais tu pas trop?

Encore une petite précision:le lait de vache frais,(moi perso j'aime bien le lait de vache micro filtré entier frais non UHT)est l'aliment le plus équilibré qui contient tout ce qu'il faut,c'est moins cher et plus naturel que toute cette chimie pharmaceutique!

il faut regarder les effets indésirables sur la notice de ta boîte de vitamines, magnésium et aussi si il n'y pas de contre indications entre tout tes médicaments... il y a des excipients dans Supradyn,etc et donc pas que des vitamines ou que du magnésium !

Tu fais un sacré cocktail de médicaments, attention au foie !

Il n'y a aucun effet secondaire notés. J'en ai déjà parlé il y a quelques mois au médecin, et recement à la pharmacie. Pour eux, pas d'effets secondaire et pas de contre indications avec le traitement que je prends. Au contraire, à leur avis les complements alimentaires que je prends ne peuvent me faire que du bien !

Pour moi foie, tout va bien. Mes bilans sanguins sont parfait, et mon foie est en pleine forme ^^

J'ai été opéré de la vésicules biliaire, mais c'est héréditaire.

L'auto-médication n'est pas recommandée. "Bien fol le médecin qui se soigne lui-même."Montaigne

Ce n'est pas l'auto médication, parce que j'en ai discuté plusieurs fois avec différents médecins et pharmaciens.

Quant à mon traitement psychologique, c'est mon psychiatre qui me le prescrit

Si d'un côté tu te booste et d'un autre tu t'assommes,ça risque de faire "crac" à un moment donné,l'organisme n'est pas fait pour jouer au yoyo sans en payer les conséquences à plus ou moins long terme.

Mon traitement psychologique ne m'assomme pas du tout. Mon somnifère me permets de m'endormir, et mon anti dépresseur ne m'endort pas.

Bien sûr, j'aimerais revenir à des choses plus naturelle, mais j'ai essayé de diminuer mon anti dépresseur, et il a fallu que je le recommence malgré les précautions que j'ai prise pour l'arreter en douceur.

Selon les médecins, ce n'est pas le moment d’arrêter ce traitement. On attend encore un peu, et on recommencera le sevrage !

Identifie ce qui te stresse et change de mode de fonctionnement!Si tu as des nausées c'est que tu manges peut-être trop de graisses(fritures,fromages gras,sauces...)Il serait bon de revenir à un régime hypotoxique comportant légumes,(une cuillère à soupe d'huile d'olive ou de colza ,une cuillère à café de vinaigre de cidre) une part grosse comme la paume de ta main de protéînes fromage frais non fermenté de type,st Moret ou carré frais gervais ou fromage frais à moins de vingt pour cent de matières grasses et un fruit.Ejecte tout ce qui est alcool ,vin,liqueurs ,apéritifs.(L'alcool et la drogue attaquent le système nerveux central).

.Evite les sucreries/chocolats le plus souvent possible, et les féculents pour une semaine et rajoute trois cuillères de pâtes,ou de riz ou de haricots, ou lentilles , ou de pois ou deux petites pommes de terre bouillies ou un morceau de 10 cm de baguette par repas ensuite.Bois abondamment(au moins un litre et demi par jour!) pour purifier tes reins.Si tu es fatiguée,il serait excellent pour toi de te débarrasser dans la semaine des tâches importantes et de libérer un week- end où tu feras une grasse matinée ,puis une petite sieste au cours de l'après midi.Sinon,le soir tu peux faire l'impasse sur la télé et aller te coucher très tôt de manière à combler un déficit en sommeil.Ou refuser les sorties nocturnes et invitations jusqu'à ce que cela aille mieux.N'oublie pas de t'aérer et de marcher un peu ,trente minutes par jour de marche,de vélo ou de natation...Au printemps fais une petite cure de jus de bouleau Welleda,ça décrasse l'organisme!

Il se peut également que ta dose de médicaments soit trop forte et que les somnifères altèrent ta vigilance diurne.J'ai une une période d'insomnie et ai dû prendre un flash de somnifères pour rééquilibrer mon sommeil ,avec une somnolence dans la journée et le problème s'est réglé en réduisant de moitié la prise.Il ne faut pas en prendre en permanence. Réduis la dose progressivement!Puis arrête dès que tu parviens à t'endormir normalementet surtout règle rapidement le problème qui te tient éveillée!

Il se peut également que ton organisme rejette massivement le cocktail dont tu l'abreuves pour tenir le coup.

Ton âge est celui où l'on doit répondre à de nombreuses sollicitations(familiales,amicales,professionnelles,amoureuses):n'en fais tu pas trop?

Je ne pense pas manger trop gras. Du moins, je mange assez équilibré !

Je ne mange quasiment pas de sucrerie, et pas du tout de chocolat (à cause de mes migraines)

En fait, je mange de tout, mais peu de légumes je l'avoue.

Par contre, des nausées j'en ai depuis des années, c'est pour cela que les médecins me disent que ça ne peut être que nerveux, puisque j'ai fait des tas d’examens et que rien n'a été trouvé !

Étant donné que je suis emetophobe (peur de vomir), je me demandais si la prise de vitamines ne pouvait pas favoriser l'apparition de nausées.

Mais j'ai beau en parler autour de moi, médecins et pharmaciens, en général on me répond que prendre des vitamines (compléments alimentaires) ne donne pas de nausées particulières.

Aujourd'hui, j'ai fait un essaie : je n'ai pas pris mes vitamines ce matin, et j'ai quand même des nausées !

C'est peut être psychologique et dû au stress.. Je ne sais pas trop.

Des nausées...Tu ne serais pas enceinte?

Sinon,j'ai été très nauséeuse au cours d'une hépatite virale ;t'a t-on fait les examens sanguins relatifs au foie?

Il n'y a aucun effet secondaire notés. J'en ai déjà parlé il y a quelques mois au médecin, et recement à la pharmacie. Pour eux, pas d'effets secondaire et pas de contre indications avec le traitement que je prends. Au contraire, à leur avis les complements alimentaires que je prends ne peuvent me faire que du bien !

Pour moi foie, tout va bien. Mes bilans sanguins sont parfait, et mon foie est en pleine forme ^^

J'ai été opéré de la vésicules biliaire, mais c'est héréditaire.

Ce n'est pas l'auto médication, parce que j'en ai discuté plusieurs fois avec différents médecins et pharmaciens.

Quant à mon traitement psychologique, c'est mon psychiatre qui me le prescrit

Mon traitement psychologique ne m'assomme pas du tout. Mon somnifère me permets de m'endormir, et mon anti dépresseur ne m'endort pas.

Bien sûr, j'aimerais revenir à des choses plus naturelle, mais j'ai essayé de diminuer mon anti dépresseur, et il a fallu que je le recommence malgré les précautions que j'ai prise pour l'arreter en douceur.

Selon les médecins, ce n'est pas le moment d’arrêter ce traitement. On attend encore un peu, et on recommencera le sevrage !

Je ne pense pas manger trop gras. Du moins, je mange assez équilibré !

Je ne mange quasiment pas de sucrerie, et pas du tout de chocolat (à cause de mes migraines)

En fait, je mange de tout, mais peu de légumes je l'avoue.

Par contre, des nausées j'en ai depuis des années, c'est pour cela que les médecins me disent que ça ne peut être que nerveux, puisque j'ai fait des tas d’examens et que rien n'a été trouvé !

Étant donné que je suis emetophobe (peur de vomir), je me demandais si la prise de vitamines ne pouvait pas favoriser l'apparition de nausées.

Mais j'ai beau en parler autour de moi, médecins et pharmaciens, en général on me répond que prendre des vitamines (compléments alimentaires) ne donne pas de nausées particulières.

Aujourd'hui, j'ai fait un essaie : je n'ai pas pris mes vitamines ce matin, et j'ai quand même des nausées !

C'est peut être psychologique et dû au stress.. Je ne sais pas trop.

Et pourtant les nausées ont parfois un lien avec le foie . Pourquoi tu demandes des avis si tu as réponse à tout ....

C'était juste des pistes... on est pas médecin.

Des nausées...Tu ne serais pas enceinte?

Sinon,j'ai été très nauséeuse au cours d'une hépatite virale ;t'a t-on fait les examens sanguins relatifs au foie?

Non, aucuns risque que je sois enceinte.. Je suis célibataire alors c'est impossible :smile2:

Justement, un jour un medecin a pensé comme toi, une hépatite virale.. Du coup on m'a fait les examens necessaire et rien !

C'est pas que j'aimerais avoir quelque chose, mais parfois j'ai vraiment envie qu'on m'explique d'où vienne ces fichus nausées

Aujourd'hui, je n'ai pas pris mes vitamines pour voir si j'allais avoir quand même des nausées, et oui j'en ai quand même

Et pourtant les nausées ont parfois un lien avec le foie . Pourquoi tu demandes des avis si tu as réponse à tout ....

C'était juste des pistes... on est pas médecin.

Non il ne faut pas le prendre mal. Je réponds simplement aux questions !

Mon foie n'a rien du tout, parce que justement je pensais moi aussi à ça, mais non il n'y a rien du tout.

Franchement, les médecins ne savent pas non plus, ils disent que c'est le stress

Du coup, peut être que le magnésium que je vais prendre va m'aider si c'est vraiment le stress.

Non, aucuns risque que je sois enceinte.. Je suis célibataire alors c'est impossible :smile2:

Justement, un jour un medecin a pensé comme toi, une hépatite virale.. Du coup on m'a fait les examens necessaire et rien !

C'est pas que j'aimerais avoir quelque chose, mais parfois j'ai vraiment envie qu'on m'explique d'où vienne ces fichus nausées

Aujourd'hui, je n'ai pas pris mes vitamines pour voir si j'allais avoir quand même des nausées, et oui j'en ai quand même

Non il ne faut pas le prendre mal. Je réponds simplement aux questions !

Mon foie n'a rien du tout, parce que justement je pensais moi aussi à ça, mais non il n'y a rien du tout.

Franchement, les médecins ne savent pas non plus, ils disent que c'est le stress

Du coup, peut être que le magnésium que je vais prendre va m'aider si c'est vraiment le stress.L

C'est l'impression que tu m'as donnée dans tes réponses... donc je l'ai exprimée

Le magnésium est très efficace pour les nerfs. Tu penses peut être trop à ces nausées ! Il ne faut pas être trop dépendante aux médicaments :)

Je sais, certains sont contres en prétextant qu'il suffit de manger les aliments nécessaires, mais cela n'est évidement pas le sujet. Je souhaite prendre des vitamines pour me donner un peu la pêche, tout en ayant une alimentation équilibrée !

Si si c'est tout à fait le sujet, inutile de te gaver de vitamines en gélules si tu as une alimentation saine et diversifiée!

De plus certains compléments alimentaires peuvent s'avérer dangereux pour la santé alors pourquoi ne pas privilégier une alimentation équilibrée plutôt qu'acheter des compléments alimentaires?

Si si c'est tout à fait le sujet, inutile de te gaver de vitamines en gélules si tu as une alimentation saine et diversifiée!

De plus certains compléments alimentaires peuvent s'avérer dangereux pour la santé alors pourquoi ne pas privilégier une alimentation équilibrée plutôt qu'acheter des compléments alimentaires?

Parce que je ne mange certainement pas aussi varié que je le devrais et que je le voudrais..

Il y a des aliments que je ne mange pas !

De toute façon, j'ai décidé d’arrêter ces vitamines qui apparemment me donnent des nausées.

Par contre, je commence une cure de magnésium et de vitamine C naturelle (Acérola et argousier)

Tu sais que la vitamine C (naturelle ou non ) a la réputation de nuire au sommeil ?

Tous les compléments alimentaires ont des effets secondaires alors pourquoi en consommer puisqu'il suffit de bien s'alimenter pour être et rester en bonne santé...

Il n'y a aucun effet secondaire notés. J'en ai déjà parlé il y a quelques mois au médecin, et recement à la pharmacie. Pour eux, pas d'effets secondaire et pas de contre indications avec le traitement que je prends. Au contraire, à leur avis les complements alimentaires que je prends ne peuvent me faire que du bien !

Pour moi foie, tout va bien. Mes bilans sanguins sont parfait, et mon foie est en pleine forme ^^

J'ai été opéré de la vésicules biliaire, mais c'est héréditaire.

Si tu n'as plus de vésicule, la production de bile n'est plus régulée.

Il m'arrive aussi d'être nauséeuse.

On m'avait dit que cela ne changeait rien, mais je vois bien que je vais vers un régime de plus en plus végétarien : je supporte de moins en moins les graisses animales.

Tu sais que la vitamine C (naturelle ou non ) a la réputation de nuire au sommeil ?

Non, je n'étais pas au courant.

J'ai lu et entendu que l'acérola ne nuisait pas au sommeil

Avec mon somnifère, je dors plutôt bien

Si tu n'as plus de vésicule, la production de bile n'est plus régulée.

Il m'arrive aussi d'être nauséeuse.

On m'avait dit que cela ne changeait rien, mais je vois bien que je vais vers un régime de plus en plus végétarien : je supporte de moins en moins les graisses animales.

Je pense que lorsque l'on a plus de vésicule, nous sommes plus fragiles au niveau digestif.

Ma mère, ma soeur et moi même avons étés opérées jeunes, et nous avons très souvent des nausées.. Moi par contre, j'en ai tous les jours !

Je pense tout de même que la prise de ces vitamines (sirop azinc), me donnent plus de nausées.

J'ai beau demander aux pharmaciens, medecins et me renseigner sur Internet, je n'arrive pas à savoir pourquoi

Du coup, j'ai fait une pause de quelques jours dans la prise de ces vitamines, et les nausées sont devenus moins importante.

Or, aujourd'hui, ma nausée est plus forte et je n'ai rien pris de particulier.

Non, je n'étais pas au courant.

J'ai lu et entendu que l'acérola ne nuisait pas au sommeil

Avec mon somnifère, je dors plutôt bien

Je pense que lorsque l'on a plus de vésicule, nous sommes plus fragiles au niveau digestif.

Ma mère, ma soeur et moi même avons étés opérées jeunes, et nous avons très souvent des nausées.. Moi par contre, j'en ai tous les jours !

Je pense tout de même que la prise de ces vitamines (sirop azinc), me donnent plus de nausées.

J'ai beau demander aux pharmaciens, medecins et me renseigner sur Internet, je n'arrive pas à savoir pourquoi

Du coup, j'ai fait une pause de quelques jours dans la prise de ces vitamines, et les nausées sont devenus moins importante.

Or, aujourd'hui, ma nausée est plus forte et je n'ai rien pris de particulier.

Quand j'ai des périodes nauséeuses, il me semble que c'est mon foie qui "fatigue".

Une petite cure, le matin à jeûn d'un demi citron dans de l'eau tiède pendant quelque temps ...

Mon indication ? C'est si je bois ce demi verre avec plaisir.

Quand je n'en ai plus envie, j'arrête. En général, les nausées ont déjà cessé.

Sinon, pour la "pêche" on arrive à la saison de la cure de gelée royale fraîche !

J'oubliais un détail important: Si tu prends ta vitamine C LE MATIN, elle gêne moins ton sommeil de la nuit suivante.

Quand j'ai des périodes nauséeuses, il me semble que c'est mon foie qui "fatigue".

Une petite cure, le matin à jeûn d'un demi citron dans de l'eau tiède pendant quelque temps ...

Mon indication ? C'est si je bois ce demi verre avec plaisir.

Quand je n'en ai plus envie, j'arrête. En général, les nausées ont déjà cessé.

Sinon, pour la "pêche" on arrive à la saison de la cure de gelée royale fraîche !

Oui, j'ai justement entendu parler du citron dans de l'eau tiède.

Merci pour le conseil :)

J'oubliais un détail important: Si tu prends ta vitamine C LE MATIN, elle gêne moins ton sommeil de la nuit suivante.

Merci beaucoup à vous