Morningophiles, ils se lèvent à cinq heures pour vivre mieux

Le lever très tôt permet de « dédier un moment à la personne que nous souhaitons devenir ». Une heure ou deux, avant de démarrer la journée, pour méditer, lire, écrire, songer aux objectifs fixés pour la journée ou la vie, et faire du sport. Rituel matinal prescrit à ceux qui aspirent tout autant au bien-être qu’à la réussite financière. Car renoncer à appuyer sur le bouton « snooze » du radioréveil, entamer chaque jour en étant plein d’entrain, doir amener au « niveau suivant », lit-on, au « plein potentiel » puis au Graal : « la hausse des revenus ».

Il semble que, en France aussi, l’on en vienne à exploiter ce dernier créneau horaire disponible dans des emplois du temps toujours plus chargés. La surenchère à la remontée de la pendule est bien lancée.

Dès 6 heures ou 7 heures du matin, dans les grandes villes, il devient possible de prendre des cours de yoga ou de gym, de nager ou de se faire coiffer. Quatre des vingt-deux salles parisiennes du CMG Sports Club, par exemple, offrent ce que d’aucuns considèrent comme un privilège : Suer quand d’autres rêvent encore. « Et nous allons vers la généralisation, cela marche très bien, constate le PDG, Franck Hédin. La tendance globale est au 24 h/24, comme aux Etats-Unis. Les clients n’ont le temps ni en journée ni le week-end, qu’ils réservent aux enfants. Pour le "perso", ils se lèvent donc plus tôt. Le sport ? C’est fait, se disent-ils. Ils peuvent ensuite passer la journée devant l’ordinateur. »

Article complet : http://www.lemonde.f...29_4497916.html

Un truc m'a interpellée dans l'article :

"Le concept « She is morning » est né. Fêtes d’avant-boulot, entre 6 h 30 et 9 h 30 du matin..."

Ca existe des gens qui commencent le boulot à 9h30 du matin ?

Le lever très tôt permet de « dédier un moment à la personne que nous souhaitons devenir ». Une heure ou deux, avant de démarrer la journée, pour méditer, lire, écrire, songer aux objectifs fixés pour la journée ou la vie, et faire du sport. Rituel matinal prescrit à ceux qui aspirent tout autant au bien-être qu’à la réussite financière. Car renoncer à appuyer sur le bouton « snooze » du radioréveil, entamer chaque jour en étant plein d’entrain, doir amener au « niveau suivant », lit-on, au « plein potentiel » puis au Graal : « la hausse des revenus ».

C'est vrai. Mais uniquement dans le jeu "les Sims"! :p

ouais cool , je commence le boulot à 4h30 , donc je me lève à 3h30 , donc pour bien commencer la journée je me lèverais à 2h30 pour aller faire d'la connerie de yoga sous un arbre , et je dort plus quoi....

c qui le connard qui a écrit cette connerie , un retraité non ?

Nan mais, moi aussi je me suis demandée, je crois qu'il s'agit de nanas qui bossent à mi-temps, non ?

oui certainement , ou bien c'est une autre catégorie de gens , on est pas du même milieu ....

Moi c'est l'inverse, je fais tout pour me lever le plus tard possible et pour me coucher aussi le plus tard possible, sauf quand je suis vraiment fatigué, manque de chance je suis toujours plus fatigué le vendredi soir que les autres soirs. ^^

De toutes façons que j'embauche le matin à 8h ou à 9h, ou même 10h, pour moi c'est pareil. Je n'en vois pas la différence, ça me fatigue tout autant puisque je trouve que c'est quand même tôt.

En principe, il me faut 1h30 le matin entre le moment où mon réveil sonne et le moment où j'embauche. Mais souvent quand mon réveil sonne, je reste encore un peu au lit, au moins un quart d'heure de plus. Sauf quand il faut arriver le premier au travail pour pouvoir prendre le meilleur matériel.

Olivier Ramel, 24 ans, tout juste diplômé d’une école de commerce et témoin vivant d’une étonnante inversion du « cool » chez le jeune Parisien :« Quand tu postes une photo de running à 6 heures du matin sur Instagram, on ne te dit pas “T’es malade”, mais “Respect, tu maîtrises”. C’est un moment de déconnexion et de reconnexion avec soi-même. Ceux qui sortent tard le soir ne font rien de leur vie. »

C'est beau la tolérance, la compréhension, tout ça quoi...

Ca doit être chouette de vivre avec quelqu'un comme ça dis donc. "Chéri, on va au resto ce soir ? -T'es malade tu sais bien que je dois me coucher à 21h30 !"

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Ou commencer à 22h!

Se lever à 6h du mat c'est tôt ? C'est mon pain quotidien alors que j'étudie toujours...

Je pense qu'un tel rythme de vie est très bon pour la santé. Une heure avant minuit équivalent à deux heures après minuit selon un dicton familial.

Se coucher à 22h pour se lever à 5h et entamer la journée sur les chapeaux de roue, un régal que je n'ai dégusté que trop peu de fois ces derniers temps.

Ah oui ça aussi ça peut exister morfou, mais là, c'est cas de force majeure.

Idem Eventuellement, je me lève à 6h, c'est normal. Le coucher est variable, je peux lire tard.

Mon rythme ne change pas le week-end. Voire, je peux même me lever plus tôt, moins de stress, meilleur sommeil.

ou se coucher tard, on fait des choses la nuit. Le sport à 6h, bonjour les dégâts !

La dernière fois que j'ai fait du sport à six heures, c'était pour déneiger et paf ! Jme suis pas ratée, j'ai boité toute la journée

Mois régulièrement je fais du sport à 4h20 du matin car je me réveil souvent en retard et je cours régulièrement pour pas louper mon train

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