Quel est le dernier sport que vous avez pratiqué ?

Je suis d'accord lol, je fais même du sport pour dormir. Ca me fatigue, mais c'est pas assez. Tout se joue dans la cervelle. Si elle est excitée, pas moyen

La Musculation :D

30 minutes de footing, au réveil cela fait un bien fou pour après bien démarrer la journée

Ce soir 1 heure de course à pied

de la gymnastique artistique.... il y a deux ans !

45 minutes de de tapis roulant à 9% plus 15 minutes plus calme pour bien récupérer, cela décrasse bien

Ce que j'aime bien, c'est le vélo elliptique. Après une bonne séance de muscu, j'en fais toujours un petit quart d'heure.

1 heure de muscu mardi dernier...

Les petits footballs 5 contre 5, et c'est vraiment pas mal !

de la marche rapide en forêt cette après midi, surtout que cela montait un peu mais cela m'a fait le plus grand bien en plus il faisait agréable comme temps, une pause pour manger une mandarine, un peu d'eau et hop on remet ça.

T'as pas eu de saussée sur la tronche ? T'as bien de la chance :D

ben du vent si, pour ça que j'ai bien fait de me mettre en pantalon et non en jupe comme je pensais d'abord mais pas de pluie, non c'était hier la pluie

course sur tapis ce matin, pour décrasser de la veille

un peu de sport en ouvrant les volets ce matin et surtout un peu de footing autour de la maison histoire de bien se réveiller

Étant donné que je préfère transpirer en toute intimité, un peu de fitness et de danse par le biais de la PS3 et du système "move", une heure par jour.

Ski, juste en face de chez-moi.

Je pratique régulièrement le VTT : 2 à 3 sorties la semaine de 30/40 kms .

UN peu moins l'hiver ou par temps pourri .

Bonjour!

Course à pied (6 à 8 kms 2 x par semaine), VTT (en forêt uniquement 15 kms 2 x par mois), entrainement au combat avec 5 de mes collègues, quand on est en repos sur les déplacements (pieds-poings et au sol), + entrainement au tonfa (contre 1 ou plusieurs assaillants), et tir sportif de vitesse à l'arme de poing et au fusil à pompe, et tir de précision à l'arme d'épaule...

En ce moment j'attaque 1h de rameur par jour

Jamais aimé le sport. Mais j'en ai fait des kilomètres par jour au travail, au pas de charge !