Comment avoir confiance en moi ?

Comment avoir confiance en soi, ?, Je ne sais strictement pas pourquoi je n'ai pas confiance en moi, c'est pourtant quelque chose qui se remarque car mes professeurs ont été jusqu'au point de le faire apparaître sur mon bulletin, mon moniteur d'auto école m'a également fait cette réflexion, pourquoi n'ai je donc pas confiance en moi ?, Raisons ?, et comment remédier à sa ?

Les raisons on pourra pas les trouver pour toi , c'est dans ta tete que ca se passe ...

Mais par quoi se traduit ce manque de confiance ? bloquage ? aggresivité ? peur ? timidité ?

Si ils disent ça, c'est parce que tu dois être défaitiste, pessimiste. Que tu te donne une image négative.

Pour changer ça, il faut faire un travail sur toi. Il faut que tu crois en ton espoir, en ta chance. Il faut que tu te rende optimiste, croire en la réussite, etc.

Il n'y a que toi qui peut changer ça, nous on ne peut pas le faire à ta place.

Pourquoi un manque de confiance en soi ?

Raisons aussi diverses que de personnes sur terre. Il se peut que tu te rabaisses, que tu te sens incapable de faire quoi que ce soit, et/ou que tu as été rabaissé pendant ton enfance, et que tu ne te sens pas capable d'entreprendre des choses et surtout de les accomplir.

Peut-être doutes-tu de tes capacités, car le manque de confiance en soi revient à se dénigrer, à se considérer négativement, et que manquer de confiance c'est quelque part une preuve de faiblesse, puisque ça te rends vulnérable. Je ne dis pas que tu es faible.

Mais ce manque de confiance en toi peut être quelque part un obstacle dans ta vie quotidienne: tu n'oseras pas forcement faire des choses puisque tu considéreras que ça ne sert à rien car tu ne réussiras pas, ou alors tu auras beaucoup plus de difficultés à réaliser des projets en gardant l'espoir d'y arriver à terme.

Peut-être as tu peur de te lancer et de devoir te confronter à un échec ?

Je ne lance que des pistes.

Concrètement, pour essayer d'avoir confiance en toi, il n'y a pas de recettes miracles, il faudra faire un travail là dessus, par exemple en essayant d'avoir plus d'initiatives, que tu "oses" faire des choses que tu ne ferais pas d'habitude.

Par exemple, si tu as peur de parler à certaines personnes car elles sont à tes yeux intimidantes, essayer d'aborder une conversation, ou bien même de s'y joindre.

Bien sur, ça ne marchera pas à tout les coups, mais le plus important est d'essayer, mais surtout de voir que tu peux le faire, et réussir à le faire.

Un autre exemple: tu doutes de tes capacités: il faudra donc essayer de les exploiter : " je ne peux pas faire un saut en parachute" => se lancer et sauter. Exemple bête, et simple, mais pourtant, c'est en osant faire des choses qui nous semble impossibles que l'on réalise finalement qu'on peut le faire, et que l'on a eu raison de le faire, ça élargie de champs des possibles, et de ce fait on sera, avec le temps, beaucoup plus enclin à se lancer, et donc au final, la crainte de l'échec disparaît petit à petit.

En définitive, analyses pourquoi tu n'as pas confiance en toi, il y a forcement une raison, mais peut-être l'ignores tu.

Vois les difficultés que cela t'apportes au quotidien, et lance toi des petits défis chaque jours pour y remédier, même si cela ne sera pas simple aux premiers abords, tu verras avec le temps les améliorations que ça peut t'apporter.

Hello Thomaas,

Hé bien !!!!!! Que de question fondamentale, il faut dire que là tu mets le doigts sur un propos que beaucoup se pose. La confiance ne s'évoque pas sur des interrogations mais en regard de sa propre personne, ce n'est pas ce que l'on peut acquérir mais bien ce que l'on est. La confiance est fondamentale pour avancer et surtout pour avoir confiance sur ce que l'on peut entreprendre. Mieux de savoir comment cela peut acquérir, pose toi la question de ce que toi, tu es capable d'entreprendre pour être aise. Franchi les capes qui te sont nécessaire pour reprendre cette confiance qui te semble égarée. On ne perd pas confiance, elle est uniquement masqué sur ce que toi, tu ne veux faire face.

Bon courage

Salam

Le manque de confiance en soi est normal quand on est adolescent: notre personnalité se forme et se forge avec le temps

Maintenant il y a toujours des moyens efficaces: prendre la parole en public plus souvent(faire des exposés par exemple); s'inscrire à des cours de théâtre, améliorer l’estime de soi même

en étant utile aux autres(surtout si on est pas content de son physique...Mais crois moi c'est passager après quelques années tu n'auras plus ce problème.

Moi, j'ai une seule et unique question fondamentale. Pourquoi doit-on nécessairement avoir confiance en soi?

Par ce que avancer dans la vie c'est un peu dur si on se prend pour de la merde.

Salut.

Ne pas avoir confiance en soi, c'est bien. Ça nous mène à nous remettre en cause, à évaluer nos actions, à réfléchir avant d'agir, à se dépasser.

Avoir confiance en soi, c'est nul. On fonce tête baissée, on n'accepte pas la critique, il viendrait même pas à l'idée de s'auto-critiquer.

++

Le fait de ce que l'on devient aujourd'hui vient principalement de notre enfance, peut être des peurs d'enfance font que tu n'as pas confiance en toi. Mais comme tu dis c'est plutôt tes profs ou moniteur qui te l'on fait remarqué. Ma question est: as tu remarqué toi personnellement que tu n'avait pas de confiance en toi?

Si en effet tu l'as remarqué aussi, il faut faire des exercices sur soi ( exercice de respiration, avoir plus d'estime sur soi etc)Sur internet il y a des exercices intéressant.Tu peux aussi faire un sport que tu aime en dehors des cours. D'une part cela te permettra de connaitre d'autres personnes, d'oublier tes problèmes quotidiens et d'en apprendre sur toi même. Mais peut être que tu fais déjà du sport?

Le fait de ce que l'on devient aujourd'hui vient principalement de notre enfance, peut être des peurs d'enfance font que tu n'as pas confiance en toi. Mais comme tu dis c'est plutôt tes profs ou moniteur qui te l'on fait remarqué. Ma question est: as tu remarqué toi personnellement que tu n'avait pas de confiance en toi?<div><br></div><div>Si en effet tu l'as remarqué aussi, il faut faire des exercices sur soi ( exercice de respiration, avoir plus d'estime sur soi etc)</div><div>Sur internet il y a des exercices intéressant.</div><div>Tu peux aussi faire un sport que tu aime en dehors des cours. D'une part cela te permettra de connaitre d'autres personnes, d'oublier tes problèmes quotidiens et d'en apprendre sur toi même. Mais peut être que tu fais déjà du sport?

:smile2: Sourire chaque jour à vous-même dans un miroir! Essayez-vous et bonne chance!

la raison est certainement en toi! tu n'es pas sûr de toi même!

alors retiens ceci: tu as de la valeur; tu es capable de faire des choses extraordinairement bien! stp ne te décourage pas ! dis toi que tu dois réussir! fixe toi des objectifs! commence par des choses simples du genre : aujourd'hui je dois me réveiller à 7 heures! et fais tout pour te réveiller à 7 heures! et tu verras! petit à petit tu vas te retrouver mon ami!Merci et très belle journée à toi!