Trop de transpiration, trop de stress...

J'ai un GROS problème : je stresse vraiment trop !!

Et ce stress engendre sur moi un excès de transpiration ! Par exemple, j'ai les mains moites absolument tout le temps (tout comme les pieds) et j'ai depuis assez récemment (2-3 mois) des pics de transpiration vraiment hallucinants : à partir du moment où je suis dans un endroit restreint, lumineux, mais pas forcément chaud, je suis presque sur que je vais transpirer partout à grosses gouttes ( visage dos mains pieds jambes; PARTOUT ! ) vous imaginez à quel point je suis GÊNE !! !!! Aussi, je transpire vraiment beaucoup lors d'efforts physiques. Ces problèmes de transpiration me RONGENT littéralement : peur d'avoir une copine, peur de serrer la main, peur de m'exprimer à l'oral où je suis quasi certain de transpirer a grosses gouttes, peur de sortir, d'aller en boite, et tout ce qui va avec.... J'en ai vraiment marre, j'ai l'impression de ne pas profiter de la vie à fond ! J'en ai parlé à mes parents mais ils n'accordent pas vraiment d'importance à ce problème, ça m’énerve ! Je ne sais pas quoi faire ! Quand je regarde tous les autres qui sont normaux aucun soucis de transpi etc.. , ça m'afflige ! Mieux vaut-il commencer par résoudre ce problème de stress ? Qui consulter pour régler le problème ? Avez-vous des solutions ?

Merci d'avance pour vos réponses.

PS : j'utilise DRICLOR détranspirant pour mes aisselles ( ça marche) et pour mes mains ( ça marche pas... ) et je suis un ado de 17 ans.

Alors j'ai ce genre de désagrément. Lorsque je suis confronté à une situation stressante (entretien important, rendez-vous, réunion, formation...) je stresse à l'avance en m'imaginant que ça va mal se passer et quand le moment fatidique arrive, je suis très stressé dans les premières minutes et premières heures puis ça passe peu à peu, je deviens moins stressé et je reprend le dessus. Sauf que le temps que je m'habitue à cette situation stressante je transpire également à l'excés (pieds, aisselles (auréoles)). Mis à part les déodorants, anti transpirants... je n'ai rien trouvé d'autre pour réguler ce problème.

Je crois que le problème doit se traiter à la base, à savoir : le stress. Pourquoi ce genre de situation me fait stresser ? Parceque j'ai peur que ça se passe mal, que je ne sois pas à la hauteur alors que ça se passe tout le temps bien. Donc je crois qu'il faut essayer de se la jouer cool dès le départ et ne pas se mettre la pression. Il faut y aller à la cool sans se prendre la tête. Toujours être cool, détendu, pas se prendre la tête. Mais ça demande beaucoup de travail sur soi même pour arriver à être cool comme ça et ne pas stresser. Ce qui peut aider également, c'est de faire du sport (marche, vélo...). Le sport ça détend bien et ça vide bien la tête.

Moi c'est même pas du stress... (il m'arrive d'être souvent stressé et tendu aussi, mais je n'ai même pas besoin de ça pour suer...)

Dès que je me mets à marcher un peu vite, une énorme tâche de transpiration jaillit dans mon dos. Et ça devient dense parfois

Sauf l'hiver à grands froids.... ou alors si je porte vraiment un vêtement léger, très fin...

Précision importante : je n'ai jamais fait de sport, en dehors des galères imposées durant la scolarité...

Pour les extrémités, tu peux voir un dermato, il te fera faire des bains électriques

Pour le reste... Axe !! :D

Salut.

J'adore cette pub. :D

Osef que tu transpires, alors arrête de penser à ce que les autres vont en penser. Relax Max !

++

Je n'ai pas grand chose à conseiller.

Mais en tout cas ce que je sais, c'est que si jamais tu fume, c'est certainement ça qui te fait stresser et transpirer excessivement.

Si tu ne fume pas, le problème vient alors d'ailleurs. Dans ce cas, faut faire un travail sur toi.

Transpirer à grosses gouttes, ce n'est pas très élégant et ce n'est pas très amusant non plus, j'ai déjà connu ça dans le passé. Mais c'est surtout en plein été que c'est embêtant.

Dans les pharmacies, ils vendent bien des produits pour éviter de transpirer. Mais bon, ça n'y fait pas plus que des déodorants, c'est à dire, ça n'y fait rien. ^^

Moi je veux bien faire un travail sur moi, mais déstresser c'est plus facile à dire qu'à faire quoi ... :)

Pour les extrémités, tu peux voir un dermato, il te fera faire des bains électriques

Pour le reste... Axe !! :D

Des bains électriques ?

Moi c'est même pas du stress... (il m'arrive d'être souvent stressé et tendu aussi, mais je n'ai même pas besoin de ça pour suer...)

Dès que je me mets à marcher un peu vite, une énorme tâche de transpiration jaillit dans mon dos. Et ça devient dense parfois

Sauf l'hiver à grands froids.... ou alors si je porte vraiment un vêtement léger, très fin...

Précision importante : je n'ai jamais fait de sport, en dehors des galères imposées durant la scolarité...

pareil que toi,je suis obligé d'emporter des tee-shirt de rechange au taff!

Bonjour,

Si j'étais toi, je ferais contrôler ma glycémie (taux de sucre dans le sang) par un médecin, rien de grave rassure toi

Bonne journée :)

Des bains électriques ?

Je sais pas vraiment le nom

Par exemple si tu as tendance à transpirer trop facilement des pieds, tu plonges tes petons dans l'eau, et le dermato fais passer un faible courant électrique qui picote un peu !

Ca se fait en plusieurs séances

Idem pour moi, par contre ce n'est pas le stress, même en situation non stressante je transpire énormément à la moindre hausse de température... Je n'ai trouvé aucune solution si ce n'est de prendre sur moi et prévoir toujours un T-shirt de rechange dans ma voiture ...

Déjà savoir traiter le stress!

Va voir un médecin qui peut te prescrire des médicaments pour le soigner...

Quand tu n'auras plus de stress "physique" essaye de te "renforcer" mentalement (sports, détente, ami(e)s ) ce qui pourra t'aider à te maîtriser...

Tout est dans le mental...