J'y arrive plus

c'est encore moi,

et une fois de plus je suis desolé je viens encore me plaindre...

si je viens écrire aujourd'hui, c'est que malgré mes effort pour me redonner du courage, aprés avoir trouver du travail, fait des sorties, rencontré de nouvelles personnes, et bien je n'ai pas reussi a me tirer ça de la tete, j'ai envie de me suicider, j'aimerais ne pa mourir, mais cette envie ne quitte pas mes pensées, et je crois que je tiendrait plus longtemp, j'ai peur de mourir seul

Parfois ce qui t'aide à avancer dans la vie, ce sont les projets que tu gardes dans un coin de ta tête ... Tu as trouvé du travail, c'est cool, mais est-ce dans un de tes domaines de prédilections ? Tu as rencontré de nouvelles personnes, c'est une très bonne chose, mais ce nouveau groupe d'amis est-il en adéquation avec la personne que tu es vraiment ? Parfois, il est plus destructeur pour une personne de se fourvoyer dans une vie qui n'est pas la sienne que de s'accorder un break et de prendre le temps de mesurer le pour et le contre ... De se poser les bonnes questions ... Qu'est-ce que je souhaite vraiment vivre au cours de mon existence ? Quels sont les projets que je place au dessus de tous les autres et que je me ferai " un devoir personnel " de réaliser dés que j'en aurai l'opportunité ? Quelles sont les personnes avec lesquelles j'ai envie de passer mon temps car il y a (ou il y aurait) ce putain de feeling entre elles et moi ?

Tu sais, la vie c'est un don du ciel ou le fruit du hasard mais en définitive, " vivre ", c'est l'une des plus belles choses qui soit :)

Coupaing

Reprends toi en main, et vite!

Bisous, ma boite est ouverte!

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON pense pas comme ça ce n'est pas en deux jours ou en une semaine que tu arriveras à l'oublier continue à fréquenter des gens et laisse le temps faire son travail ça ne veut pas dire que tu souffriras plus mais ça t'aidera à l'oublier ça ne se fera pas d'un coup mais petit à petit faudra que tu sois patient !! Tu vas l'oublier tkt pas du tout désespère pas laisse le temps agir et n'y pense pas trop. T'as la vie devant toi. Courage

Bonsoir Farian,

Si tu as des idées suicidaires, c'est que tu souffres d'une dépression importante. Est-ce que tu prends un traitement pour t'aider ?

j'ai peur de mourir seul

non aucun traitement, l'idée d'etre sous medoc me dérange, j'ai tendence a asser mal y réagir

bonjour

Je suis maman et de lire ton message est vraiment triste. T es intentions sont très grave et il faut absolument que tu te resesir.L avie est courte et tous devraent la vivre pleinement car c'est une chance. Sinon essaye de parler avec ta famille , une soeur ou un frere ou ta maman . Dit toi que ta destinée est déjà traçé et ton futur amour aussi et tes futurs enfants aussi. J'espere que j'aurais reussi à te faire sourire ,un peu ...

N'hesite pas situ veux parler.

Maman femme

non aucun traitement, l'idée d'etre sous medoc me dérange, j'ai tendence a asser mal y réagir

Bonjour Farian,

Tu souffres probablement d'une dépression, comme toutes les maladies, celle-ci se soigne et elle se soigne très bien. Avec un traitement, tu n'auras plus ses idées suicidaires, ce chagrin qui te tire vers le bas, tu vas retrouver ton énergie, ce qui te permettra d'affronter ta vie et les difficultés qui sont les tiennes.

Qu'est ce qui te gene avec l'idée du traitement ?

Qu'est ce que tu entends par "tendance à mal y réagir" ?

La dépression n'est pas une maladie, par pitié! Cessez de voir le malheur partout! C'est un mécanisme de défense qui a son utilité. On se replie sur soi, car on a besoin de faire son deuil, de réfléchir à sa signification ; on a besoin de reconsidérer beaucoup de choses, et de faire une mise au point. C'est normal!

C'est justement le fait de considérer la tristesse comme un mal qui l'amplifie!

La tristesse EST le fait de cette séparation, tant que l'on n'accepte pas la tristesse, on refuse la séparation, ce qui signifie que l'on n'est pas encore près à aller de l'avant.

Dès lors qu'on accepte la tristesse, on accepte la séparation, et le tout prend une nouvelle coloration.

Si tu vois déjà les médocs d'un mauvais oeil, alors pas la peine de se forcer... Les médocs ne régleront jamais la chose et tout ce qu'ils pourraient faire c'est te créer une dépendance...

Quelques conseils (connus?) contre le versant négatif de la dépression:

- faire du sport, bouger son corps, peu importe comment

- profiter des plaisirs simples (se cuisiner un bon truc, faire une ballade en nature)

- prendre soin de soi et de son corps (nouveaux vêtements aussi par ex)

- se trouver des "petits succès", finir des choses très simples à faire que tu as toujours remis au lendemain jusqu'ici...

- aider autrui. Par exemple, soutenir des personnes qui ont les mêmes difficultés que toi sur ce forum. Au mieux, rendre des services à ses voisins, bénévolat etc...

Selon le CIM-10, voici les critères diagnostiques de la dépression

F32 Épisodes dépressifs

Dans les épisodes typiques de chacun des trois degrés de dépression : léger, moyen ou sévère, le sujet présente un abaissement de l’humeur, une réduction de l’énergie et une diminution de l’activité- Il existe une altération de la capacité à éprouver du plaisir, une perte d’intérêt, une diminution de l’aptitude à se concentrer, associées couramment à une fatigue importante, même après un effort minime- On observe habituellement des troubles du sommeil, et une diminution de l’appétit- Il existe presque toujours une diminution de l’estime de soi et de la confiance en soi et, fréquemment, des idées de culpabilité ou de dévalorisation, même dans les formes légères- L’humeur dépressive ne varie guère d’un jour à l’autre ou selon les circonstances, et peut s’accompagner de symptômes dits "somatiques", par exemple d’une perte d’intérêt ou de plaisir, d’un réveil matinal précoce, plusieurs heures avant l’heure habituelle, d’une aggravation matinale de la dépression, d’un ralentissement psychomoteur important, d’une agitation, d’une perte d’appétit, d’une perte de poids et d’une perte de la libido- Le nombre et la sévérité des symptômes permettent de déterminer trois degrés de sévérité d’un épisode dépressif : léger, moyen et sévère-

Comprend : épisodes isolés de :

dépression :

psychogène

réactionnelle

réaction dépressive

A l’exclusion de : associés à un trouble des conduites en F91-(F92-0)

trouble (de) :

adaptation (F43-2)

dépressif récurrent (F33—)

F32-0 Épisode dépressif léger

Au moins deux ou trois des symptômes cités plus haut sont habituellement présents- Ces symptômes s’accompagnent généralement d’un sentiment de détresse, mais le sujet reste, le plus souvent, capable de poursuivre la plupart de ses activités-

F32-1 Épisode dépressif moyen

Au moins quatre des symptômes cités plus haut sont habituellement présents et le sujet éprouve des difficultés considérables à poursuivre ses activités usuelles-

F32-2 Épisode dépressif sévère sans symptômes psychotiques

Épisode dépressif dans lequel plusieurs des symptômes dépressifs mentionnés ci-dessus, concernant typiquement une perte de l’estime de soi et des idées de dévalorisation ou de culpabilité, sont marqués et pénibles- Les idées et les gestes suicidaires sont fréquents et plusieurs symptômes "somatiques" sont habituellement présents-

Dépression : épisode isolé sans symptômes psychotiques

agitée épisode isolé sans symptômes psychotiques

majeure épisode isolé sans symptômes psychotiques

vitale épisode isolé sans symptômes psychotiques

Il faudrait aussi arrêter de croire que les gens veulent suicider et que seule la raison peut les aider. La dépression est aussi liée à un déséquilibre de certains neuromédiateurs. Les traitements permettent de réguler ces déséquilibres. Et arrêter de dire que les traitements entrainent une dépendance, les nouvelles générations de traitement anti-dépresseurs n'ont plus cet effet secondaire.

Personnellement, je trouve qu'une personne qui souffre au point de vouloir mourir, mérite qu'on prenne sa détresse au sérieux. Et si un médicament lui permet d'apaiser cette souffrance et de faire disparaitre ce désir de suicide, je trouve au contraire qu'il inhumain de l'en dissuader.

Après je reprends tes conseils, qui me font bien rire. Dans le cas d'une tristesse je veux bien. Dans le cas d'une dépression avérée modérée voir sévère, ils sont grotesques et je vais te dire pourquoi .

- faire du sport, bouger son corps, peu importe comment

Les personnes dépressives présentent une apathie physique très importante. Dans les cas les plus sévères, ils ne sont même plus en état de se lever le matin, alors aller faire un jogging, ça me fait doucement rire

- profiter des plaisirs simples (se cuisiner un bon truc, faire une ballade en nature)

Quand tu as envie de mourir et que cette pensée t'obsède toute la journée et que l'apathie psychologique, la tristesse font que rien ne t'apporte de plaisir, tu n'as plus de désirs, ni de libido.

- prendre soin de soi et de son corps (nouveaux vêtements aussi par ex)

Idem, l'apathie physique et la mésestime de soi qui accompagne les épisodes dépressifs ne permettent plus de prendre soin de soi. Certains dépressifs arretent même de se laver.

etc....

Il faut comprendre qu'il n'y que lorsque l'épisode dépressif est traité que tous ses conseils peuvent commencer à être suivi.

@ Farian

je pense que tu devrais écouter (tous) les conseils de fuel.

Je ne suis ni médecin, ni psy mais je pense que le traitement "médical" (généraliste et psy) est vraiment la première étape. (Je suis un anti-médicaments de base)

@ Fuel

Merci pour ce topo clair et concis ...

Mais ... Put*in ... je suis vraiment un ovni ...

je ne rentre dans aucun cadre :mef2:

Alors tu n'es peut être pas dépressif tout simplement :)

les nouvelles générations de traitement anti-dépresseurs n'ont plus cet effet secondaire.

C'est ce qui est dit à chaque fois... Il y a toujours des gens suffisamment naïfs pour y croire...

Les neuromédiateurs ne sont pas la cause de la dépression. La cause est psychologique, les neuromédiateurs sont l'écho de ce trauma qui vont permettre au corps de s'adapter.

Personnellement, je trouve qu'une personne qui souffre au point de vouloir mourir, mérite qu'on prenne sa détresse au sérieux.

Bien sûr.

Et si un médicament lui permet d'apaiser cette souffrance et de faire disparaitre ce désir de suicide, je trouve au contraire qu'il inhumain de l'en dissuader.

Un médicament ne résout rien. Il fait taire le problème.

Après je reprends tes conseils, qui me font bien rire. Dans le cas d'une tristesse je veux bien. Dans le cas d'une dépression avérée modérée voir sévère, ils sont grotesques et je vais te dire pourquoi .

Ah génial, alors comme ça tu as diagnostiqué Farian comme atteint d'une dépression modérée voir sévère?

- faire du sport, bouger son corps, peu importe comment

Les personnes dépressives présentent une apathie physique très importante. Dans les cas les plus sévères, ils ne sont même plus en état de se lever le matin, alors aller faire un jogging, ça me fait doucement rire

- profiter des plaisirs simples (se cuisiner un bon truc, faire une ballade en nature)

Quand tu as envie de mourir et que cette pensée t'obsède toute la journée et que l'apathie psychologique, la tristesse font que rien ne t'apporte de plaisir, tu n'as plus de désirs, ni de libido.

- prendre soin de soi et de son corps (nouveaux vêtements aussi par ex)

Idem, l'apathie physique et la mésestime de soi qui accompagne les épisodes dépressifs ne permettent plus de prendre soin de soi. Certains dépressifs arretent même de se laver.

C'est précisément pour toutes ces raisons que tu donnes qu'il faut suivre ces conseils avant de tomber dans quelque chose de sévère, qui rend asthénique et fait perdre goût aux choses. Je sais de quoi je parle Fuel. Mais toi tu pars du principe que Farian est en sévère dépression...?

Alors tu n'es peut être pas dépressif tout simplement :)

Sur cette super bonne nouvelle ... j'arrête mon traitement tout de suite je retourne à mes occupations :D

A la psychanalyse, que de dégat ne fait-elle pas ? Il suffit de voir le film le mur pour s'en rendre compte, mais c'est un autre débat.

Je n'ai pas diagnostiqué Farian, je l'ai encouragé à aller voir un psy pour le faire.

Pour moi, une personne qui veut mourrir et c'est bien ce dont Farian nous parle, je ne pense pas que se préparer un gateau au chocolat l'aide à se sentir mieux. S'il souffre au point de mettre fin à sa vie, il lui fait l'aide de professionnels.

Alors tu n'es peut être pas dépressif tout simplement :)

Sur cette super bonne nouvelle ... j'arrête mon traitement tout de suite je retourne à mes occupations :D

Je te suggère surtout d'en parler à ton médecin, le seul habiliter à te diagnostiquer ou pas, dépressif

A la psychanalyse, que de dégat ne fait-elle pas ? Il suffit de voir le film le mur pour s'en rendre compte, mais c'est un autre débat.

? Qui parle de psychanalyse?

Pour moi, une personne qui veut mourrir et c'est bien ce dont Farian nous parle, je ne pense pas que se préparer un gateau au chocolat l'aide à se sentir mieux. S'il souffre au point de mettre fin à sa vie, il lui fait l'aide de professionnels.

D'après ce que je comprends, Farian continue à vivre. Une part de lui a repris le cours des choses (nouveau travail, nouveaux amis) et ça dénote de quelque chose de très positif, il a réussi à créer du nouveau. Il n'est pas plongé dans l'asthénie, auquel cas, il pourrait avoir besoin d'aide médicamenteuse (en dernier recours).

Les conseils de Californication sont très bons aussi à ce sujet

Je les reprends:

Parfois ce qui t'aide à avancer dans la vie, ce sont les projets que tu gardes dans un coin de ta tête ... Tu as trouvé du travail, c'est cool, mais est-ce dans un de tes domaines de prédilections ? Tu as rencontré de nouvelles personnes, c'est une très bonne chose, mais ce nouveau groupe d'amis est-il en adéquation avec la personne que tu es vraiment ? Parfois, il est plus destructeur pour une personne de se fourvoyer dans une vie qui n'est pas la sienne que de s'accorder un break et de prendre le temps de mesurer le pour et le contre ... De se poser les bonnes questions ... Qu'est-ce que je souhaite vraiment vivre au cours de mon existence ? Quels sont les projets que je place au dessus de tous les autres et que je me ferai " un devoir personnel " de réaliser dés que j'en aurai l'opportunité ? Quelles sont les personnes avec lesquelles j'ai envie de passer mon temps car il y a (ou il y aurait) ce putain de feeling entre elles et moi ?

C'est très important :)

c'est encore moi,

et une fois de plus je suis desolé je viens encore me plaindre...

si je viens écrire aujourd'hui, c'est que malgré mes effort pour me redonner du courage, aprés avoir trouver du travail, fait des sorties, rencontré de nouvelles personnes, et bien je n'ai pas reussi a me tirer ça de la tete, j'ai envie de me suicider, j'aimerais ne pa mourir, mais cette envie ne quitte pas mes pensées, et je crois que je tiendrait plus longtemp, j'ai peur de mourir seul

Ah bon il va mieux ? moi quand je lis ce qu'il écrit, je me dis que Farian appelle à l'aide. Je lui ai donné mon avis. Il peut me poser toutes les questions qu'il veut sur ce topic ou en mp. J'y répondrais volontier.

s'il vous plait...je ne me sens pas de lire vos disputes en ce moment, meme si c'est pour m'aider et je vous en remercie...

Tu es entrain de te rendre malade ... Parler même à des inconnus peut te faire du bien :), et écoute les conseils de fuel :)