crampes...

Aliénor Membre+ 13 301 messages
Les épreuves qui ne me tuent pas me rendront plus forte‚ 31ans
Posté(e)

Est-ce qu'il y en a parmi vous (filles ou garçons) qui ont des crampes ?

Moi ça m'arrive la nuit (une crampe dans le mollet qu'est-ce que ça fait maaaaal ;) ) mais occasionnellement... et ça m'arrive parfois quand je m'étire.

Je voulais savoir si j'étais la seule dans ce cas là ?

Mon homme me dit que c'est pas normal, parce que lui il n'en a jamais et d'après lui, dans son entourage, personne n'en a :smile2: Genre je suis quelqu'un de bizarre et qu'il faut que j'aille consulter un médecin.

Et puis quoi encore ??? Je ne vais pas aller voir mon docteur dès que j'ai une crampe ou des picotements dans la main ! Surtout que pour moi c'est un fait banal et qui arrive à tout le monde ;)

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marylia Membre 44 632 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)

J'en ai eu souvent pendant une période à m'en réveiller la nuit tellement j'avais mal.

Puis ça s'est arrêté complètement.

En ce moment c'est plutôt les engourdissements :smile2:

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Kinwena Membre+ 4 724 messages
Patate fossilisée‚ 30ans
Posté(e)

Euh, ça m'arrive super souvent :smile2:

Même qu'après un me levant le matin, j'ai super mal quand je marche (en général ça passe vite, mais il m'est arrivé d'avoir mal 2 ou 3 jours).

Maintenant j'ai trouvé le truc pour les "stopper", donc dès que je sens la crampe venir, je la bloque, et ça passe beaucoup mieux.

C'est par période, des fois j'en ai une par semaine, d'autres fois aucune pendant 2 mois.

Rien de bien inquiétant à mon avis (juste assez pénible ;))

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Zupadog 9 Membre+ 4 589 messages
avant centre Lillois FFR / habitant de Zupaland !‚ 32ans
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J'en ai seulement aprés un match de foot. :smile2:

Qu'une seule solution, tendre sa jambe et manger du chocolat. ;)

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Aliénor Membre+ 13 301 messages
Les épreuves qui ne me tuent pas me rendront plus forte‚ 31ans
Posté(e)
Euh, ça m'arrive super souvent ;)

Même qu'après un me levant le matin, j'ai super mal quand je marche (en général ça passe vite, mais il m'est arrivé d'avoir mal 2 ou 3 jours).

Maintenant j'ai trouvé le truc pour les "stopper", donc dès que je sens la crampe venir, je la bloque, et ça passe beaucoup mieux.

C'est par période, des fois j'en ai une par semaine, d'autres fois aucune pendant 2 mois.

Rien de bien inquiétant à mon avis (juste assez pénible ;))

Ouais pareil ;)

Moi je tourne mon pied pour que ça passe. Ca passe, mais c'est vrai que le matin souvent j'ai encore mal :smile2:

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Découvreur Membre 1 050 messages
Forumeur alchimiste‚ 29ans
Posté(e)

J'en ai eu à un moment (la nuit et au mollet également), et c'était en général quand je revenais de soirées arrosées...

Et puis c'est passé (mais c'est peut-être aussi lié au fait que j'ai réduit ma consommation d'alcool... :smile2: ).

J'ai entendu quelque part qu'en cas de crampes il fallait boire beaucoup d'eau, mais je ne sais pas ce que ça vaut.

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bestMuse Membre 3 056 messages
Forumeur alchimiste‚ 29ans
Posté(e)

moi j'avais beaucoup de crampe,presque tout les jours,au pied,en dessous,il faut se mettre sur la pointe du pied et tourner,même si sa fait atrocement mal

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DeathBlow Membre 670 messages
Forumeur forcené‚ 37ans
Posté(e)

Les crampe ca viens souvent d'un manque d'hydratation. Tu bois asser dans la journée?

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angenoir Membre 1 058 messages
Forumeur alchimiste‚ 41ans
Posté(e)
Est-ce qu'il y en a parmi vous (filles ou garçons) qui ont des crampes ?

Moi ça m'arrive la nuit (une crampe dans le mollet qu'est-ce que ça fait maaaaal ;) ) mais occasionnellement... et ça m'arrive parfois quand je m'étire.

Je voulais savoir si j'étais la seule dans ce cas là ?

Mon homme me dit que c'est pas normal, parce que lui il n'en a jamais et d'après lui, dans son entourage, personne n'en a :smile2: Genre je suis quelqu'un de bizarre et qu'il faut que j'aille consulter un médecin.

Et puis quoi encore ??? Je ne vais pas aller voir mon docteur dès que j'ai une crampe ou des picotements dans la main ! Surtout que pour moi c'est un fait banal et qui arrive à tout le monde ;)

Qu'en pensez-vous ?

carence en magnésium !

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Aliénor Membre+ 13 301 messages
Les épreuves qui ne me tuent pas me rendront plus forte‚ 31ans
Posté(e)

Oui ça doit être l'un ou l'autre, mais c'est pas tous les jours non plus que j'en ai ;)

Je pense que c'est plus le manque de magnésium plutôt que le manque d'eau dans mon cas :smile2:

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angenoir Membre 1 058 messages
Forumeur alchimiste‚ 41ans
Posté(e)
Oui ça doit être l'un ou l'autre, mais c'est pas tous les jours non plus que j'en ai ;)

Je pense que c'est plus le manque de magnésium plutôt que le manque d'eau dans mon cas :smile2:

bonsoir aliénor ! oui il est souhaitable de faire des cures de magnésium de temps en temps ! car notre alimentation en est de plus en plus dépourvue ! sans compter le stress (grand consommateur).

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bestMuse Membre 3 056 messages
Forumeur alchimiste‚ 29ans
Posté(e)

ou je crois que c'est un manque de magnésium

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aya Membre 2 715 messages
Parle à ma main !‚ 29ans
Posté(e)

A une époque j'en avais la nuit, effectivement ça fait super mal ;) et c'était tellement tendu que des fois j'arrivais même pas à tendre suffisamment la jambe pour que bouger le pied soit efficace... après ma maman elle m'a fait mangé du magnésium et paf! plus de crampes ! Fais-toi une cure :smile2:

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Maëllaïg Membre 93 messages
Forumeur en herbe‚ 39ans
Posté(e)

Voilà, tout est dit, la déshydratation et le manque de magnésium sont la cause la plus courante des crampes, perso, dans ces périodes je bois de l'HEPAR ou de la BADOIT (eaux très riches en magnésium)

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Aliénor Membre+ 13 301 messages
Les épreuves qui ne me tuent pas me rendront plus forte‚ 31ans
Posté(e)

Ok merci.

J'aime pas trop les boissons gazeuses, donc j'vais ptet me mettre à l'eau Hepar.

Et à part l'eau, y'a du magnésium dans quoi ?

Ma mère me donnait des pilules il fut un temps, mais je sais pas s'il lui en reste (et je sais surtout pas si elles sont encore "bonnes") :smile2:

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Invité Kally
Invité Kally Invités 0 message
Posté(e)

Dans le chocolat :smile2:

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Maïwenn Membre+ 16 546 messages
Vache Normande‚ 35ans
Posté(e)

ça m'arrive aussi ;)

ça fait mal le mollet crampé en pleine nt, pour le coup a réveil :smile2:

Mais, il y a pire que le mollet crampé, et quand ça m'arrive j'ai envie de hurler ;) , là ù a douille vraiment, c'est la plante du pied crampée!

autant e mollet tu t'appuie bien sur le solet tu tend la jambe pour tendre e muscle et petit ça part. Mais au pied tu peux toujours courrir ;)

non, tu n'est pas anormale, les crampes ça arrive à tout le monde, tu diras à ton homme que c'est lui qu'et pas comme tout le monde ;)

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Invité Elaïs
Invité Elaïs Invités 0 message
Posté(e)

ca fait mal hein? ;)

m'est arrivé une fois en fait seulement, le mollet aussi, en plein nuit ca m'a reveillé d'un coup et me sui mis assise d'un bond, sauf que me suis levée trop vite et me suis devissée le cou :smile2: j ai eu mal au cou pendant 15 jours ;)

sinon la crampe ben ca fait moins mal que le cou coincé ;)

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yop! Modérateur 20 365 messages
Gonade Absolutrice‚ 35ans
Posté(e)
sinon la crampe ben ca fait moins mal que le cou coincé :smile2:

J'avais lu autre chose ! ;)

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Aliénor Membre+ 13 301 messages
Les épreuves qui ne me tuent pas me rendront plus forte‚ 31ans
Posté(e)
non, tu n'est pas anormale, les crampes ça arrive à tout le monde, tu diras à ton homme que c'est lui qu'et pas comme tout le monde ;)

Ouais ben fait ch*** qu'il soit aussi parfait lui :smile2:

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