Travailler moins pour vivre mieux . Une étude internationale, publiée lundi 21 juillet, confirme les bénéfices liés à l'instauration de la semaine de quatre jours au sein de certaines entreprises. Celle-ci améliore le bien-être des salariés sans nuire à la productivité.

C’est scientifiquement prouvé : passer à la semaine de travail de quatre jours sans perte de salaire permettrait aux salariés d’être plus heureux et de bénéficier d’une meilleure santé physique et mentale.

Tel est le résultat d’une vaste étude publiée lundi 21 juillet dans la revue Nature.

https://www.humanite.fr/societe/salaries/productivite-sante-bien-etre-la-semaine-de-quatre-jours-un-antidote-anti-burn-out-pour-les-salaries

Merci Marcuse, mais "scientifiquement prouvé" et "permettrait" ça ne colle pas ensemble, donc je doute de la pertinence scientifique de cet article.

C'est cependant intéressant d'étudier cette piste, sachant que ne pas travailler ne veut pas dire ne pas être productif, il y a beaucoup de petites choses du quotidien qui améliorent l'ensemble.

il y a 11 minutes, Marcuse a dit :

Travailler moins pour vivre mieux . Une étude internationale, publiée lundi 21 juillet, confirme les bénéfices liés à l'instauration de la semaine de quatre jours au sein de certaines entreprises. Celle-ci améliore le bien-être des salariés sans nuire à la productivité.

bonjour,

faire 35h en 4 jours , c'est ... environ 10h par jour et là, il faut bien 3 jours pour s'en remettre ( ou alors c'est que l'on ne travaille pas beaucoup ).

j'ai connu les 12h/jour  ( soit 3 jours de travail pour faire les 35 h ) ma fille y est aussi ( plan blanc pour pallier les absences ) et c'est ... difficile au cours du temps et dans la durée. La fatigue s'accumule et avec la fatigue les erreurs ( alors pour la productivité , on repassera ) .

je ne suis pas une étude à moi tout seul ... mais l'1 des pions qui n'a pas beaucoup aimé cette période ( malgré les 3/4 jours de repos ensuite );

trop de stress, trop de difficultés, trop de tout .....

c'est en partie pour cela que j'ai quitté mon "premier" travail ( du moins là où je l'exerçais ) .

bonne journée ( mais ça, c'était avant ) . 

En espérant que cela améliore réellement la condition de vie des travailleurs, parcqu’ils en auraient bien besoin...

il y a 47 minutes, pic et repic a dit :

bonjour,

faire 35h en 4 jours , c'est ... environ 10h par jour et là, il faut bien 3 jours pour s'en remettre ( ou alors c'est que l'on ne travaille pas beaucoup ).

j'ai connu les 12h/jour  ( soit 3 jours de travail pour faire les 35 h ) ma fille y est aussi ( plan blanc pour pallier les absences ) et c'est ... difficile au cours du temps et dans la durée. La fatigue s'accumule et avec la fatigue les erreurs ( alors pour la productivité , on repassera ) .

je ne suis pas une étude à moi tout seul ... mais l'1 des pions qui n'a pas beaucoup aimé cette période ( malgré les 3/4 jours de repos ensuite );

trop de stress, trop de difficultés, trop de tout .....

c'est en partie pour cela que j'ai quitté mon "premier" travail ( du moins là où je l'exerçais ) .

bonne journée ( mais ça, c'était avant ) . 

Ici boite du BTP et on fait 35h en 4 jours, soit 8h45/jour (c'est pas 10!)

Le personnel apprécie et ne reviendrait pas en arrière.

Ca ne va pas vraiment dans le bon sens pour la santé, plus l'effort et le repos sont lissés dans temps mieux c'est 

mais ça libère plus de temps 

Dans ma boite on en est très loin .. c'est plutôt 6 jours sur 7 ... je me cogne des samedi, je rentre à 20h le soir, je peux dire que j'apprécie assez peu et que je voterais bien pour la semaine en 4 jours, même en 5 jours je signerais tout de suite, ce serait déjà franchement génial, mais je ne pense pas que ce sera jamais au programme ou alors faut que je change de job et que j'aille voir ailleurs mais le boulot ne court pas les forêts ... je cherche en parallèle avec cet espoir de me barrer et pour l'instant chou blanc alors je continue de subir.  Parade ? Je ralenti le rythme au maximum, je traine la patte, je suis plus motivée en même temps alors ça aide à ne pas culpabiliser de trouver tout les moyens de rien branler ou faire uniquement le minimum possible ... si seulement je pouvais trouver autre chose qui me permettrait de me barrer de cette boite de malheur 

ouai j'hésite entre le mi temps et monté une boite pour gérer mes horaires semaine de 4 jours faut voir je sais pas jamais fait... enfin si mais au noir il y a 20 ans et en conduisant en relais a 2 sur 36h pour livré les épiceries en bordure d'océan ça payais bien fallait etre en forme et la une fois dans la semaine sur 2 jours et le reste de la semaine tranquille c'était pas mal....mais saisonnier seulement et dangereux très dangereux...pour son permis de conduire  

32 h ! La semaine de 4 jours, c'est possible

Une immense majorité d'entre nous aspire à passer à 4 jours-32 heures pour vivre mieux. De plus en plus de patrons réfléchissent à la semaine de 4 jours pour faciliter les recrutements. Mais est-ce réellement possible sans baisser les salaires et sans abîmer nos entreprises ? Bonne nouvelle : la réponse est oui. 500 fois oui. Plus de 500 entreprises en France sont déjà passées à 4 jours, sans baisse de salaire, et les clients n'ont vu aucune différence dans le prix ou la qualité des produits.

https://www.lalibrairie.com/livres/32-h---la-semaine-de-4-jours-c-est-possible_0-10940619_9782021567724.html?ctx=7f92d241e039393040e0d4fab243f394

Le 23/07/2025 à 11:03, timot-33 a dit :

Merci Marcuse, mais "scientifiquement prouvé" et "permettrait" ça ne colle pas ensemble, donc je doute de la pertinence scientifique de cet article.

C'est cependant intéressant d'étudier cette piste, sachant que ne pas travailler ne veut pas dire ne pas être productif, il y a beaucoup de petites choses du quotidien qui améliorent l'ensemble.

En quoi ça ne serait pas pertinent ? Je veux dire d'un côté on a des scientifiques spécialistes de leur domaine qui publient quelque chose dans Nature, et de l'autre, toi, qui lève le doigt pour dire qu'il n'est pas d'accord sans avancer le moindre argument. 

J'ai lu quelque part ( désolée je ne sais plus où ) que le burn-out n'était pas dû le plus souvent au temps de travail mais à la somme des tâches demandées qui seraient trop importantes pour le temps accordé. et ceci dans la durée.

J'avais trouvé cette info tout à fait réaliste. Perso, je travaille avec des planning flexibles qui font que certaines semaines sont très chargées et d'autres beaucoup plus cool avec seulement une augmentation d'heures de 10 % légales, soit 3 heures sur la semaine ( ce qui est peu ). Mais, lorsque je parle de charge de travail, c'est que je dois effectuer des missions beaucoup plus lourdes et intenses ( je travaille auprès de personnes dépendantes ) et là avec ou sans les heures sup, je sais que je ne pourrais pas le faire en permanence car durant ces périodes la fatigue morale s'ajoute à la fatigue physique. 

Donc, moi, je ne me base pas sur des études scientifiques pour donner mon avis sur la question et je maintiens que non, ce n'est pas le temps de travail qui est en cause mais bien la charge de travail.

( J'ai la chance d'avoir des employeurs à l'écoute et qui répondent , dans la mesure du possible, à mes besoins de bien être au travail.^^)