mange-t-on vraiment par faim ?

Le 11/07/2024 à 19:46, Ximène a dit :

moi pas , 46 kg pour 1,72 m , je suis atteinte de sarcopénie 

https://www.cerin.org/breves-scientifiques/sarcopenie-comment-la-prevenir-ou-la-traiter-par-lalimentation/

En 2015 j'ai "glissé" vers une malnutrition qui m'a amené à 3 semaines d'hospitalisation..ma vitamine D était...négative...plus de bras et plus de jambes...

La sarcopénie est le résultat de la malnutrition...

Il y a 1 heure, sirielle a dit :

Et je n'éprouve aucune frustration à agir en fonction de ce principe, au contraire c'est ainsi que je me sens en accord avec moi-même.

Se sentir en accord avec soi-même est important vous avez raison et c'est ce que j'écrivais à soisig, chacun adopte un mode d'alimentation qui lui convient. L'important étant qu'il ne porte pas préjudice à sa santé ni n'inclut de frustration.

Il y a 1 heure, Morfou a dit :

De jour, j'ignore...si, reconnu par la sécurité sociale...le travail de nuit peut déjà donner le même résultat, alors ajoutez y ce "jeûne intermittent"...

La consommation de sucre n'a rien à faire dans l'affaire ...

D'ailleurs la non consommation de sucre mène à l'acidose et peut être mortelle...je sais, ça m'est arrivée...coma...hospitalisation de 3 semaines suite à une  perte de 10kg de poids...(descendue à 56k) et devenue insulino-dépendante...

Il faut faire attention déjà soi-même et éviter de donner des conseils qui peuvent être dangereux pour la santé!

J'ai du mal à croire que votre toubib soit d'accord avec ce mode de vie...

 

Je ne suis pas toi, je n'ai jamais été en aussi bonne santé et non seulement mon médecin le constate, mais il s'en réjouit vu qu'il pratique aussi le jeune intermittent et c'est lui qui m'en avait parlé.

Ce qu'il faut éviter Morfou, c'est de critiquer quelque chose, simplement parce que ça ne te convient pas, à toi. Tu n'es pas médecin toi même, tu n'as donc aucune raison légitime d'affirmer que c'est mauvais pour la santé. 

Il y a 3 heures, soisig a dit :

Je ne suis pas toi, je n'ai jamais été en aussi bonne santé et non seulement mon médecin le constate, mais il s'en réjouit vu qu'il pratique aussi le jeune intermittent et c'est lui qui m'en avait parlé.

Ce qu'il faut éviter Morfou, c'est de critiquer quelque chose, simplement parce que ça ne te convient pas, à toi. Tu n'es pas médecin toi même, tu n'as donc aucune raison légitime d'affirmer que c'est mauvais pour la santé. 

 

Je ne "critique" pas je relève un fait..

Mais je me souviens de la réaction de mon toubib de l'époque...99...

Il y a 13 heures, Morfou a dit :

Je ne "critique" pas je relève un fait..

Mais je me souviens de la réaction de mon toubib de l'époque...99...

 

Bah libre à toi de rester bloquée sur un fait, remontant à 25 années.