N' ai-je que des défauts ?

Bonsoir 

L' autre fois je racontais que je m'étais accroché avec un collègue qui n' arrêtait pas de venir taper la conversation durant des heures. Évidemment nous sommes en froid mais il est lié à d'autres personnes,ce qui rend la situation difficile. Du coup je me déprécie, je pense ne pas être une bonne personne... je n' ose plus me rendre au bureau. Je devrais peut être disparaître ?

N' ai je que des défauts ? L' autre jour, une amie à qui j' ai loué mon appartement m'a dit combien elle était heureuse. Cela peut il rattraper ce que je suis ?

Il ne t'aura pas échappé qu'ici,en général, on ne se connait pas vraiment ?

Alors, petit devoir du soir :

Tu prends une feuille que tu sépare en deux colonnes.

Dans la première, tu fais une liste de tous tes défauts. un mot par ligne.

Quand tu as fini, dans la deuxième colonne, à chaque défaut, tu fais correspondre une de  tes qualités.

Mais si, tu vas y arriver !

Et quand tu auras fini, tu te sentiras beaucoup mieux !

Il y a 9 heures, crockettpolice a dit :

Bonsoir 

L' autre fois je racontais que je m'étais accroché avec un collègue qui n' arrêtait pas de venir taper la conversation durant des heures. Évidemment nous sommes en froid mais il est lié à d'autres personnes,ce qui rend la situation difficile. Du coup je me déprécie, je pense ne pas être une bonne personne... je n' ose plus me rendre au bureau. Je devrais peut être disparaître ?

N' ai je que des défauts ? L' autre jour, une amie à qui j' ai loué mon appartement m'a dit combien elle était heureuse. Cela peut il rattraper ce que je suis ?

Tant que votre regard sur vous même ne verra qu’une personne sans valeur vous vous déprecirez. 

Il faut apprendre à vous permemettre l’estime personnelle . 

Il y a 10 heures, crockettpolice a dit :

Bonsoir 

L' autre fois je racontais que je m'étais accroché avec un collègue qui n' arrêtait pas de venir taper la conversation durant des heures. Évidemment nous sommes en froid mais il est lié à d'autres personnes,ce qui rend la situation difficile. Du coup je me déprécie, je pense ne pas être une bonne personne... je n' ose plus me rendre au bureau. Je devrais peut être disparaître ?

N' ai je que des défauts ? L' autre jour, une amie à qui j' ai loué mon appartement m'a dit combien elle était heureuse. Cela peut il rattraper ce que je suis ?

Je connais des périodes où je ressens des choses similaires à celles que vous décrivez. J'ai ressenti souvent cette envie de disparaitre, ce "à quoi bon", ce "je dois payer", avec la honte, et la culpabilité d'être aussi parfois. Mon seul conseil, attendre que les émotions s'apaisent, ne pas trop y réfléchir, c'est un peu comme les tempêtes en mer. Il faut tenir le cap jusqu'à ce que la mer s'apaise. Vous avez vécu une situation qui vous a perturbé, ça va passer. 

Pour répondre à votre question, Non, vous n'avez pas que des défauts, comme nous tous ici, vous avez des qualités aussi, vous ne devriez ni les minimiser, ni les oublier. Il n'y a pas de bonnes personnes et de mauvaises personnes, il y a des gens qui font de leur mieux avec ce qu'ils sont, qui commettent des erreurs, mais qui font aussi de belles choses. C'est votre cas aussi c'est certain. 

Tenez bon, le calme revient toujours après les tempêtes. 

toi et tes collègues c'est une histoire sans fin

tu es comme tout le monde, défauts et qualités

par contre tu es tout le temps en conflit donc oui, faut peut-être te remettre en question sur certaines choses mais, ne te connaissant pas je ne sais pas sur quoi

il y a 25 minutes, Axo lotl a dit :

Je connais des périodes où je ressens des choses similaires à celles que vous décrivez. J'ai ressenti souvent cette envie de disparaitre, ce "à quoi bon", ce "je dois payer", avec la honte, et la culpabilité d'être aussi parfois. Mon seul conseil, attendre que les émotions s'apaisent, ne pas trop y réfléchir, c'est un peu comme les tempêtes en mer. Il faut tenir le cap jusqu'à ce que la mer s'apaise. Vous avez vécu une situation qui vous a perturbé, ça va passer. 

Pour répondre à votre question, Non, vous n'avez pas que des défauts, comme nous tous ici, vous avez des qualités aussi, vous ne devriez ni les minimiser, ni les oublier. Il n'y a pas de bonnes personnes et de mauvaises personnes, il y a des gens qui font de leur mieux avec ce qu'ils sont, qui commettent des erreurs, mais qui font aussi de belles choses. C'est votre cas aussi c'est certain. 

Tenez bon, le calme revient toujours après les tempêtes. 

J'espère que ça se calmera...

à l’instant, crockettpolice a dit :

J'espère que ça se calmera...

Il faut parfois laisser le temps faire son travail et après seulement, on peut se poser et réfléchir à la situation, lorsque tout est plus calme. en attendant, accrochez vous à tout ce que vous pouvez.

Arrêtez de vous regarder le nombril : foutez-vous la paix.

Il y a 12 heures, crockettpolice a dit :

Bonsoir 

L' autre fois je racontais que je m'étais accroché avec un collègue qui n' arrêtait pas de venir taper la conversation durant des heures. Évidemment nous sommes en froid mais il est lié à d'autres personnes,ce qui rend la situation difficile. Du coup je me déprécie, je pense ne pas être une bonne personne... je n' ose plus me rendre au bureau. Je devrais peut être disparaître ?

N' ai je que des défauts ? L' autre jour, une amie à qui j' ai loué mon appartement m'a dit combien elle était heureuse. Cela peut il rattraper ce que je suis ?

Cessez de vous harceler. On ne vient pas sur son lieu de travail pour accaparer l'attention des autres en leur racontant des histoires qui n'ont pas de lien avec son job. Alors votre collègue s'il ne sait pas se tenir vous n'avez pas à en subir les conséquences.

Et puis une fois pour toutes cessez de vous juger! est-ce qu'il se juge l'autre en venant vous casser les pieds à raconter ses fadaises?

Il y a 12 heures, crockettpolice a dit :

Bonsoir 

L' autre fois je racontais que je m'étais accroché avec un collègue qui n' arrêtait pas de venir taper la conversation durant des heures. Évidemment nous sommes en froid mais il est lié à d'autres personnes,ce qui rend la situation difficile. Du coup je me déprécie, je pense ne pas être une bonne personne... je n' ose plus me rendre au bureau. Je devrais peut être disparaître ?

N' ai je que des défauts ? L' autre jour, une amie à qui j' ai loué mon appartement m'a dit combien elle était heureuse. Cela peut il rattraper ce que je suis ?

En tous cas tu as une faiblesse : tu attaches trop d'importance à ce que les autres pensent de toi.

Il y a 3 heures, MadeleinedeProut a dit :

Cessez de vous harceler. On ne vient pas sur son lieu de travail pour accaparer l'attention des autres en leur racontant des histoires qui n'ont pas de lien avec son job. Alors votre collègue s'il ne sait pas se tenir vous n'avez pas à en subir les conséquences.

Et puis une fois pour toutes cessez de vous juger! est-ce qu'il se juge l'autre en venant vous casser les pieds à raconter ses fadaises?

Hélas non, il dit que j'ai oublié certains services alors que lui aussi. Voilà, tout est ENCORE de ma faute mais les autres n'ont évidemment aucun défauts

Il y a 2 heures, Gouderien a dit :

En tous cas tu as une faiblesse : tu attaches trop d'importance à ce que les autres pensent de toi.

Oui j'ai toujours été comme cela

J' ai même des idées noires par moments...

il y a 20 minutes, crockettpolice a dit :

J' ai même des idées noires par moments...

Ce serait bien que vous vous protégiez d'un passage à l'acte en demandant de l'aide, soit à votre psychiatre, soit à la cellule d'accueil et de crise proche de chez vous.ils vous aideront à  passer cette période. Et puis il y a aussi la possibilité de s'extraire de son environnement quelques jours, ça  fait du bien. Ça permet de souffler un peu. Il y a des cliniques de santé mentale qui peuvent vous permettre ce répis.

Il y a 1 heure, Axo lotl a dit :

Ce serait bien que vous vous protégiez d'un passage à l'acte en demandant de l'aide, soit à votre psychiatre, soit à la cellule d'accueil et de crise proche de chez vous.ils vous aideront à  passer cette période. Et puis il y a aussi la possibilité de s'extraire de son environnement quelques jours, ça  fait du bien. Ça permet de souffler un peu. Il y a des cliniques de santé mentale qui peuvent vous permettre ce répis.

J'ai un psychiatre mais bon ce n'est pas très probant.

Quant à m'arrêter quelques jours, je l'ai déjà fait mais c'est difficile de revenir au bureau après.

il y a 2 minutes, crockettpolice a dit :

J'ai un psychiatre mais bon ce n'est pas très probant.

Quant à m'arrêter quelques jours, je l'ai déjà fait mais c'est difficile de revenir au bureau après.

oui, mais parfois les coupures font du bien. Vous avez des idées noires, vous en protéger est le plus important. Est ce que vous avez prévenu votre psychiatre de vos idées noires depuis quelques jours ? 

il y a 5 minutes, Axo lotl a dit :

oui, mais parfois les coupures font du bien. Vous avez des idées noires, vous en protéger est le plus important. Est ce que vous avez prévenu votre psychiatre de vos idées noires depuis quelques jours ? 

Oui, j'attends d'avoir un rendez-vous assez tôt (le prochain est prévu le 20 juin)

il y a 4 minutes, crockettpolice a dit :

Oui, j'attends d'avoir un rendez-vous assez tôt (le prochain est prévu le 20 juin)

si vous sentez que ça devient trop difficile, allez à la cellule d'accueil et de crise, vous pourrez voir un psychiatre en urgence et sans rendez-vous

Le 04/06/2024 à 08:25, Axo lotl a dit :

si vous sentez que ça devient trop difficile, allez à la cellule d'accueil et de crise, vous pourrez voir un psychiatre en urgence et sans rendez-vous

oui j'ai parfois des idées noires

il y a 6 minutes, crockettpolice a dit :

oui j'ai parfois des idées noires

Avez vous réussi à avoir votre psychiatre pour un rdv vous plus rapide ?

Il y a 3 heures, Axo lotl a dit :

Avez vous réussi à avoir votre psychiatre pour un rdv vous plus rapide ?

Non j' ai toujours le rendez vous du 20 juin