Peur de la fausse route

Bonjour tout le monde,

Je viens vers vous car depuis plusieurs semaines, je souffre de troubles alimentaires.

Enfaite, quand je mange, je me fais le film, parfois durant tout un repas, que je vais m'étouffer à chaque bouché.

Quand, je suis seul, je suis un peu plus serein.

Voilà, je voulais savoir si vous pouviez m'aider à retrouver une joie de manger sans avoir peur de m'étouffer.

il y a 16 minutes, markich a dit :

Bonjour tout le monde,

 

Je viens vers vous car depuis plusieurs semaines, je souffre de troubles alimentaires.

Enfaite, quand je mange, je me fais le film, parfois durant tout un repas, que je vais m'étouffer à chaque bouché.

Quand, je suis seul, je suis un peu plus serein.

Voilà, je voulais savoir si vous pouviez m'aider à retrouver une joie de manger sans avoir peur de m'étouffer.

Si vraiment ça te gâche la vie, c'est un professionnel qui pourra t'aider, pas des inconnus sur un forum...

Ya pas moyen que vous me donniez quelques premiers conseils? S'il vous plait?

il y a 11 minutes, markich a dit :

Ya pas moyen que vous me donniez quelques premiers conseils? S'il vous plait?

Tu vas demander à un coiffeur de réparer ta voiture ? Non hein ! Et bien là c'est pareil, un forumeur n'est pas un toubib. Ce n'est pas de la mauvaise volonté, mais seulement du bon sens.

Ton souci se nomme phagophobie ou fausse route.

Les troubles alimentaires sont nombreux et prennent différentes formes. A leur source, souvent une peur : de trop manger, de grossir, de ne pas manger suffisamment de produits sains, de ne pas assez manger, de manquer, d’être jugé, de ne pas avoir un corps assez sculpté, …

La phagophobie est un de ces troubles. Elle se manifeste par la peur envahissante et irrationnelle d’avaler et d’étouffer. Cette peur se focalise aussi bien sur la nourriture que sur les médicaments ou même sur l’eau.

Les personnes atteintes craignent plus que tout les souffrances que pourraient provoquer l’étouffement, mais aussi ce qui s’en suivrait, c’est à dire la mort.

Comme son nom l’indique, la phagophobie est une phobie, donc une peur. Le traitement le plus adapté es un suivi psychologique, basé sur la Thérapie Cognitivo-Comportementale, dont l’objectif est d’accompagner le patient à modifier ses pensées et comportements.

https://www.feeleat.fr/que-dit-lexpert/quest-ce-que-la-phagophobie-ou-la-peur-de-la-fausse-route/

@Mite_Railleuse a raison, un suivi psycho est le meilleur moyen si la gêne est trop intense !

Il y a 9 heures, Mite_Railleuse a dit :

Si vraiment ça te gâche la vie, c'est un professionnel qui pourra t'aider, pas des inconnus sur un forum...

Tu as à la fois raison et tord ,

Effectivement nous ne sonnes pas des pros e tout ce dont on parle .. par contre le seul fait d'en discuter de se savoir écouté est déjà un début dans la démarche de chercher une explication .. une solution .. et celle ci peux très bien murir uniquement en lisant les témoignages des personnes qui se donneront la peine de lui offrir une plage de dialogue ..

Merci @Plouj pour ton post ..

il y a 2 minutes, Sittelle a dit :

Tu as à la fois raison et tord , 

Effectivement nous ne sonnes pas des pros e tout ce dont on parle .. par contre le seul fait d'en discuter de se savoir écouté est déjà un début dans la démarche de chercher une explication .. une solution .. et celle ci peux très bien murir uniquement en lisant les témoignages des personnes qui se donneront la peine de lui offrir une plage de dialogue ..

Merci @Plouj pour ton post ..

 

 

Oui. Je peux être abrupte.

En cas d'étouffement, levez les deux bras en l'air et buvez un verre d'eau.

Il y a 1 heure, Mite_Railleuse a dit :

Oui. Je peux être abrupte.

Aussi !