Envie de se faire souffrir

Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum j'aimerais qu'on me donne des conseils sur ma situation.

Depuis quelques temps je pense à me faire du mal, je veux qu'on voit que je souffre. 

J'ai humilié un garçon de ma classe pour qu'on me remarque. Évidemment ça s'est mal passé  il s'est vengé en me disant des choses blessantes comme de me suicider. J'ai tellement de colère  en moi parce que je le mérite et je veux qu'on me fasse mal mais en même temps je n'en ai pas envie ça me fait beaucoup souffrir. Mes professeurs ne réagissent pas je suis invisible à leur yeux.
Je crois que je veux me punir de quelque chose mais je ne sais pas quoi.
Je sais que je devrais consulter un psy mais je ne m'en sens pas capable.

Alerter

je ne vois pas d'autres solutions que d'aller consulter un psychologue. tu ne t'en sens pas capable, mais trouves tu que ne pas faire cet effort te soit plus confortable ?

Bon courage 

Tu veux qu'on te remarque, c'est ça ? Tu ressens le besoin qu'on fasse attention à toi, qu'on sache que tu existes ?

effectivement tu as besoin d'aide ... d'une personne bienveillante et qualifiée ... un psychologue c'est gratuit si tu vas voir a la croix rouge ou variantes ...

après tu es mal avec toi même ... et sur la souffrance la douleur exige d’être ressenti en générale  (donc un mal être parfois passe mieux quand tu te fais mal d'une façon ou d'une autre)(juste c'est pas constructif parler c'est beaucoup mieux)

il y a aussi cette notion de se sentir invisible ... cela me semble une envie d’être compris et écouté ... le psy t'aidera sur cela mais je pense que c'est plus dans l'amitié que tu peux répondre a cela (dans la famille cousin grands père parrain c'est pas mal non plus car plus facile)

J'ai quelques amis qui tiennent à moi et je me sens  coupable de me sentir comme ça  et j'ai le besoin de me faire du mal pour me punir

à l’instant, Lisamourihno a dit :

J'ai quelques amis qui tiennent à moi et je me sens  coupable de me sentir comme ça  et j'ai le besoin de me faire du mal pour me punir

tu as pas a te punir mais de sortir de cette situation ... en générale une punition est contre productif ... en dressage on préfère plutôt complimenter et valider les bon comportements c'est bien plus efficace par exemple ...

si tu pense avoir mal agit demande pardon et rattrape toi si tu peux (sinon fait des truc sympa hors contexte si tu peux pas rattraper au moins tu te valorisera avec de bonnes raisons... te punir ne fera pas avancer le problème)

il y a 21 minutes, fidel castor a dit :

tu as pas a te punir mais de sortir de cette situation ... en générale une punition est contre productif ... en dressage on préfère plutôt complimenter et valider les bon comportements c'est bien plus efficace par exemple ...

si tu pense avoir mal agit demande pardon et rattrape toi si tu peux (sinon fait des truc sympa hors contexte si tu peux pas rattraper au moins tu te valorisera avec de bonnes raisons... te punir ne fera pas avancer le problème)

Merci de votre conseil, c'est vrai que cela ne m'apporte rien de bien.  Je pense que m'en prendre à mon camarade était une mauvaise idée et on me l'a bien fait payer. Je vais essayer m'arrêter de me faire du mal

il y a 50 minutes, Lisamourihno a dit :

J'ai quelques amis qui tiennent à moi et je me sens  coupable de me sentir comme ça  et j'ai le besoin de me faire du mal pour me punir

Les gens qui ont besoin de se faire mal ça s'appelle des sportifs, alors fait du sport.

il y a une heure, Lisamourihno a dit :

Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum j'aimerais qu'on me donne des conseils sur ma situation.

Depuis quelques temps je pense à me faire du mal, je veux qu'on voit que je souffre. 

J'ai humilié un garçon de ma classe pour qu'on me remarque. Évidemment ça s'est mal passé  il s'est vengé en me disant des choses blessantes comme de me suicider. J'ai tellement de colère  en moi parce que je le mérite et je veux qu'on me fasse mal mais en même temps je n'en ai pas envie ça me fait beaucoup souffrir. Mes professeurs ne réagissent pas je suis invisible à leur yeux.
Je crois que je veux me punir de quelque chose mais je ne sais pas quoi.
Je sais que je devrais consulter un psy mais je ne m'en sens pas capable.

Alerter

La démarche que tu es en train de faire est beaucoup plus forte que celle d'aller voir un psychologue ou psychanalyste: tu es en train de raconter ton intimité à des tas de gens dont tu ne sais rien et qui n'ont aucune déontologie. N'importe qui pourrait le retourner conter toi... surtout si ton pseudo correspond à une partie de ta réalité. 

Le psychologue ou le psychanalyste sont des professionnels qui savent comment aider les gens à fouiller au fond d'eux. Il y a même dans chaque ville un CMP où des psychologues (des psychiatres si on préfère) sont gratuits et discrets. Tu prends rendez vous, ça peut être long mais en insistant tu peux obtenir ton rdv, et tu peux discuter de tout ça, sans être jugé, avec un regard bienveillant. Si l'entretien ne t'as pas plus, tu n'y reviens plus jamais. 

Il y a 2 heures, Lisamourihno a dit :

Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum j'aimerais qu'on me donne des conseils sur ma situation.

Depuis quelques temps je pense à me faire du mal, je veux qu'on voit que je souffre. 

J'ai humilié un garçon de ma classe pour qu'on me remarque. Évidemment ça s'est mal passé  il s'est vengé en me disant des choses blessantes comme de me suicider. J'ai tellement de colère  en moi parce que je le mérite et je veux qu'on me fasse mal mais en même temps je n'en ai pas envie ça me fait beaucoup souffrir. Mes professeurs ne réagissent pas je suis invisible à leur yeux.
Je crois que je veux me punir de quelque chose mais je ne sais pas quoi.
Je sais que je devrais consulter un psy mais je ne m'en sens pas capable.

Alerter

Bonjour,

Je pense que tu devrais te changer les idées.
Voir d'autres personnes dans un autre environnements.

Tu n'es peut-être pas une personnes méchantes et tu as voulu faire la méchante pour te faire accepter de personnes qui ne le méritent pas.La personne que tu as humilié, n'est peut-être pas non plus la personne a qui tu aurais voulu faire du mal.

Alors, je comprend que tu puissent t'en vouloir, mais de là a te faire plus mal que tu ne l'es, ça ne sert a rien.
tu souffre déjà assez comme ça.

Mon conseil est de prendre l'air dans un autre environnement, pour pouvoir te remettre en question sur ta situation.