Challenge sportif: votre maximum de pompes

Combien de pompes êtes vous capable de faire en 15 minutes ou en trente  ?

Essayez pour voir.

-1 :d

1

Combien de temps pouvez-vous tenir? 

il y a 49 minutes, Niou a dit :

-1 :d

les filles ont le droit de prendre appuie sur les genoux.

il y a 1 minute, hell-spawn a dit :

les filles ont le droit de prendre appuie sur les genoux.

c'est bien ce qui m'avait semblé !

Le record du monde officiel est de 2200 pompes en 1 heure.

Il y a 3 heures, hell-spawn a dit :

Le record du monde officiel est de 2200 pompes en 1 heure.

Et sans les mains en plus !

Il y a 5 heures, hell-spawn a dit :

les filles ont le droit de prendre appuie sur les genoux.

Et les vrais mâles sur leur 

il y a 4 minutes, Panem&Circenses a dit :

Et les vrais mâles sur leur 

Merci en tout cas de participer a l'entretien de ce topic, en attendant l'arrivée de challengers plus sérieux.

Alors les petits gars pour moi c'est a ce jour:

-154 pompes d'affilées sans aucune pose

-650 pompes en 15 minutes

-1250 pompes en 30 minutes

-2400 pompes en une heure.

Et je compte bien ne pas m'arrêter la.

Le 16/07/2019 à 18:30, hell-spawn a dit :

-154 pompes d'affilées sans aucune pose

Tu dois avoir les lèvres gercées à pomper autant !

il y a 34 minutes, metal guru a dit :

Tu dois avoir les lèvres gercées à pomper autant !

Cause toujours, jaloux.

Je n'en fais même pas 20 d'affilée. 

Je trouve ça tellement inutile. Et puis physiquement je suis très bien comme je suis, je n'ai pas besoin de prendre de muscles.

Et sinon du sport, j'en fais assez quand je suis au boulot, pas besoin d'en rajouter.

40 000 sans forcer.

Quels écarts d'appui  des mains ?

Quelle orientation des main ?

Qu'elle position des pieds ?  Leurs appuis sont - ils à 10h10 ou sur le bout des orteils ?

Mais surtout , à qu'elle distance du sol se trouve le menton ou le nez  en fin de flexion ?