La maladie des jambes sans repos

il y a 55 minutes, missika a dit :

bonjour je n'y comprend plus rien avec les épices , car il disent sur internet que le thym ext serait bon pour le fer . et la dopamine est un manque de fer

Le thym n'est pas une épice, c'est une plante aromatique

Il y a 6 heures, chupa-chupi a dit :

 

tu devrais essayer les massages, pour le coté stimulation des nerfs et le plaisir qui stimule la production de dopamine.

t'es en manque de câlins.

En plus c'est vrai, la dopamine est libérée par le cerveau lors d'expériences qu'il associe au plaisir, le meilleur des apports, 100 % naturel et gratuit. Se faire plaisir  

http://selection.readersdigest.ca/sante/dopamine-et-serotonine-dopez-vos-hormones-du-bonheur/

Il y a 6 heures, PLS maker a dit :

Lui fais pas peur comme ça, voyons  

Ce qu'elle décrit est bien reconnu comme une maladie à part entière : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/syndrome-jambes-sans-repos/definition-causes

Parce que cette maladie est liée aussi au manque de Dopamine, tous ceux qui se renseignent le constateront.

https://www.alternativesante.fr/parkinson/la-maladie-de-parkinson-et-les-deficits-en-dopamine

Plus cette molécule est libérée en quantité importante dans un endroit particulier du cerveau, plus on éprouve de plaisir. https://www.pourlascience.fr/sd/neurosciences/la-dopamine-est-elle-la-molecule-du-plaisir-8947.php

Alors évidemment, ne pas aller jusqu'à se droguer pour éprouver du plaisir pour libérer de la dopamine, ni boire trop d'alcool, mais manger ou boire ce qui nous fait plaisir : oui, de même que faire tout ce qui en donne.

Exemple : tiens, je vais me faire plaisir aujourd'hui, j'adore le nougat, je vais en manger, huummmm 

Il y a 2 heures, Mite_Railleuse a dit :

Le thym n'est pas une épice, c'est une plante aromatique

mdr ok mais ça marche il me semble j'ai mon ordonance sayait

est les loulous je ne suis pas alcool mais cocoa jus d'orange n'y clope donc ca va pour ça

Il y a 1 heure, missika a dit :

 

est les loulous je ne suis pas alcool mais cocoa jus d'orange n'y clope donc ca va pour ça

Il ne s'agit pas ici de consommer ce que tu n'aimes pas, mais bien de consommer ce que tu aimes pour te faire plaisir et avec modération, sauf contre-indication médicale s'il y a pour le coca et le jus d'orange, et cela, si les analyses confirment bien que tu manques de dopamine. Pour le fer, c'est plus facile, pas pour la dopamine puisqu'à l'état naturel, c'est le cerveau qui la produit quand on prend du plaisir. Plus le plaisir est grand, plus il en libère, ça tient à peu de choses et en + on se fait plaisir.

Comme pratiquer ton hobby préféré sans modération autant que possible, tout en sirotant un coca ou un jus d'orange : fais toi plaisir, c'est sans risque aucun (sauf contre-indications pour les 2 boissons, je le précise à nouveau, et avec modération). Tu vois le post ci-dessous :

Il y a 7 heures, ledébile a dit :

il est très difficile de trouver de la dopamine à l'état naturel..Je connais bien cette horrible maladie ( un copain est atteint )

Le jus de betterave suivi d une activité physique , c'est tout ce que je sais malheureusement mais c'est sans danger et mon copain dit que ça aide....

son copain dit que ça aide, et effectivement ça l'aide, s'il se fait plaisir avec son activité physique, en buvant un jus de betterave avant (s'il prend plaisir aussi à ça).

Ce sont des expériences sérieuses menées en neurosciences : dopamine et sérotonine sont deux substances chimiques présentes dans notre corps. Dopamine = plaisir, sérotonine = bonheur, bien dosées ensemble = bien-être.

Ici par exemple, article qui met l'accent sur les plaisirs immédiats et les plaisirs durables, la pratique d'un hobby apportera plus de résultats que le jus d'orange quotidien :

https://www.lexpress.fr/actualite/sciences/neurosciences-serotonine-vs-dopamine-la-chimie-du-bien-etre_1988298.html

vouloir provoquer du plaisir avec du sucre et de la bouffe n'est pas vraiment une bonne idée.

l'orgasme est plus efficace que le nougat, y a pas mieux pour fabriquer de la dopamine.

Le 04/09/2018 à 03:05, missika a dit :

Bonjour a tous et toutes. Voilà j'ai la maladie des jambes sans repos depuis toute petite. Je voudrais arrêter de prendre des cachets pour ne plus avoir mal , est qu'il me fassent somnoler. Ces douleurs sont insupportables mes jambes me font mal ,bougent, est je tord mes doigts de pied aussi il y a des douleurs qui remonte jusqu'au nerfs du cerveau car je suis en manque de dopamine. Bref Ra le bol de cette maladie comment faire pour soulager tout ça sans médicaments ? Que faut t'il manger a part des lentilles de la Viande rouge, mais je n'aime pas ça car elle est trop dur a mastiquer . Pas agréable. J'aime bien le poisson en batonet. Mais pas de fer. Je suis aussi malade du sucres tout ce qui est boissons chocolats 1 heure après avoir bu ça j'ai un mal de chien a mes muscles malade envie de vomir mal de respirer.douleur a l'intérieur de ma tête. Comme la maladie des jambes sans repos même douleurs. Bref comment je pourrais faire pour soulager ces douleurs a part l'alimentation est aussi au Petit déjeuner. Je n'aime pas le thé n'y la tisane. Que tout ce qui est chocolat lait.

 je suppose que tu as vu de nombreux neurologues. 

As tu consulté un neurochirurgien?  Certaines névralgies périphériques sont des  neuropathies que les neurochirurgiens connaissent bien car fréquente en post opératoire. Ils en on t donc une bonne expérience pratique. ( lyrica: un peu de somnolence comme tu le demande pour bien dormir, et actif tant sur le cerveau que sur les nerfs périphériques de tes jambes. etc...) prends la peine de t'y rendre, tu pourrais être surprise.

la bise

Le 04/09/2018 à 18:19, chupa-chupi a dit :

vouloir provoquer du plaisir avec du sucre et de la bouffe n'est pas vraiment une bonne idée.

l'orgasme est plus efficace que le nougat, y a pas mieux pour fabriquer de la dopamine.

on est d'accord sur le principe : pas mieux que l'orgasme pour fabriquer de la dopamine, le plus haut degré en la matière.

Mais, il faut tenir compte de l'âge, et savoir que faire l'amour sans amour, chez la plupart des femmes, ne procure aucun plaisir sinon celui de faire plaisir au partenaire  (pas plus de bénéf qu'un jus d'orange).

L'amour n'est pas que sexe, le sexe n'est pas amour, dans le sens que : chez la plupart des femmes le sexe ne s'exprime qu'à cause de l'amour.

Donc autre voie, telle qu'un hobby adoré.

Il y a 9 heures, saxopap a dit :

 je suppose que tu as vu de nombreux neurologues. 

As tu consulté un neurochirurgien?  Certaines névralgies périphériques sont des  neuropathies que les neurochirurgiens connaissent bien car fréquente en post opératoire. Ils en on t donc une bonne expérience pratique. ( lyrica: un peu de somnolence comme tu le demande pour bien dormir, et actif tant sur le cerveau que sur les nerfs périphériques de tes jambes. etc...) prends la peine de t'y rendre, tu pourrais être surprise.

la bise

Bonjour oui j'ai un rdv en octobre avec un neurologue. Et non c'est la première fois que j'irai va me fait très mal est là mon chat me prend la tête me réveille n'écoute rien ça me fait envoyée plus mal. I que madai ne pute rien. Même si cest un animal j'aimerais bien qu'elle écoute un peu myrtille

il y a 2 minutes, missika a dit :

Bonjour oui j'ai un rdv en octobre avec un neurologue. Et non c'est la première fois que j'irai la sa me fait très mal est là mon chat me prend la tête me réveille n'écoute rien ça me fait encore plus mal.  Vu que madame n'écoute rien. Même si cest un animal j'aimerais bien qu'elle écoute un peu myrtille elle fait que des conneries des le matin jvaie l'étranger . Bien-sûr. Est une expression

il y a 5 minutes, missika a dit :

Bonjour oui j'ai un rdv en octobre avec un neurologue. Et non c'est la première fois que j'irai va me fait très mal est là mon chat me prend la tête me réveille n'écoute rien ça me fait envoyée plus mal. I que madai ne pute rien. Même si cest un animal j'aimerais bien qu'elle écoute un peu myrtille

 

oui ce n'est pas toujours facile de s'occuper d'un animal. Mais ils nous font tant de câlins que nous finissons par leur pardonner. En revanche prends bien sonde l'éduquer comme tu viens de le dire, tes efforts seront récompensés avec un animal bien sage.

bise