Comment ne pas prendre de poids durant les fêtes ?

Le 19/12/2017 à 12:24, Flo1015 a dit :

Bonjour tout le monde,

J'avais envie de vous partager quelques conseils et astuces pour ne pas prendre de poids durant les fêtes, une période tellement délicate à ce sujet :

Et vous, c'est quoi vos astuces ?

Manger quand ON A FAIM!!

Encore faut-il que le cerveau ne soit pas pourri par toutes sortes de substances polluantes... et pratiques nuisibles pour lui car...c'est LUI qui DOIT décider TOUJOURS POUR TOUT!

Enfin cette info toute fraîche: (ref/lefigaro)

Notre actuelle ministre de la SANTE , pour préserver la sienne: marche, gym et PAS DE VIN à table!!!!!!!!!!! BRAVO MADAME! Pour une fois nous sommes d'accord!!  

Coucou, j’ai l’habitude de bien m’amuser durant cette période tout en me régalant des plats qui sont servis sans prendre de poids. Comme je ne pense pas que cela va affecter mon corps ou ma santé, ça ne m’arrive pas. C’est juste une question de focus. Penser que tout ira pour le mieux, bien sûr sans tomber dans les extrêmes de l’optimisme, c’est mon astuce pour ne pas me prendre la tête et les résultats me donnent souvent raison.

Le 27/12/2017 à 18:26, kilitout a dit :

Manger quand ON A FAIM!!

Encore faut-il que le cerveau ne soit pas pourri par toutes sortes de substances polluantes... et pratiques nuisibles pour lui car...c'est LUI qui DOIT décider TOUJOURS POUR TOUT!

Enfin cette info toute fraîche: (ref/lefigaro)

Notre actuelle ministre de la SANTE , pour préserver la sienne: marche, gym et PAS DE VIN à table!!!!!!!!!!! BRAVO MADAME! Pour une fois nous sommes d'accord!!  

C'est vrai c'est tellement mieux de picoler entre les repas .. Chapeau pour ce genre de conneries.

Alors ? vous avez été gâtés ? vous en avez reçu combien de kilos à noël ?