Les promesses extravagantes des cures détox

Ces régimes sont à la mode, bien que leur efficacité ne soit pas scientifiquement prouvée.

http://sante.lefigaro.fr/article/les-promesses-extravagantes-des-cures-detox/#xtor=AL-10

Une bonne écoute de son corps coûte moins cher et est tout aussi efficace. La detox est encore une invention de bobos écolos.

Tout simplement, une nourriture équilibrée.

Il y a 1 heure, l'abbe resina a dit :

La detox est encore une invention de bobos écolos.

Parfois récupérée par des mouvements sectaires...

Il y a 5 heures, Dan229 a dit :

Ces régimes sont à la mode, bien que leur efficacité ne soit pas scientifiquement prouvée.

L’idée de la détox est simple: notre corps ne serait plus capable de gérer les déchets et éléments toxiques auquel il est soumis… Une alimentation trop riche et des polluants toujours plus nombreux en seraient la cause. Aussi faut-il l’aider à éliminer les toxines produites dont l’accumulation provoque déséquilibres et maladies.

Première règle des fans de détox: manger quasi exclusivement des fruits et légumes ; mixés ou non, sous forme liquide ou solide. Les formules proposées sont variées: de la cure au pamplemousse au régime à base de soupe au chou exclusivement. Cette végétalisation de l’alimentation aiderait le foie et les reins dans leurs tâches de purification et apporterait un surplus d’antioxydants (vitamines C, caroténoïdes…) permettant de lutter contre les radicaux libres, ces déchets de notre métabolisme favorisant la mort cellulaire. Deuxième règle: éliminer tout ce qui est censé encrasser l’organisme. À savoir, sucres raffinés, produits animaux, matières grasses, café, alcool et, bien évidemment, cigarette.

 

http://sante.lefigaro.fr/article/les-promesses-extravagantes-des-cures-detox/#xtor=AL-10

 

  Si je ne bouffe que végétal , je peux entretenir en gaz une centrale électrique ...

J' aime beaucoup les fruits et les légumes verts , mais je suis obligé de me restreindre . je ne les supporte pas .

Ajoute du charbon pour les gaz.

Nombre de produits pharmaceutiques ont le but de te faire perdre du poids en détoxifiant l'organisme: mais il n'y a que le porte monnaie qui en perd!

Il y a 4 heures, Maurice Clampin a dit :

  Si je ne bouffe que végétal , je peux entretenir en gaz une centrale électrique ...

J' aime beaucoup les fruits et les légumes verts , mais je suis obligé de me restreindre . je ne les supporte pas .

Et les gazs pars , voilà ce que sait, quand les boyaux tournent de l'œil avec l'âge, va falloir se restreindre Clampin 

Il y a 3 heures, Dan229 a dit :

Ajoute du charbon pour les gaz.

  Hé non .... Pas de charbon qui annule les effets de pas mal de médicaments .... et des médicaments , j' en gobe quelque uns .

il y a 7 minutes, PINOCCHIO a dit :

Et les gazs pars , voilà ce que sait, quand les boyaux tournent de l'œil avec l'âge, va falloir se restreindre Clampin 

Hé oui ..... ils parapets ....

Une "cure détox" est un régime parmi tant d'autres. Il en existe de très différentes les unes des autres. Evidemment certaines peuvent être nocives comme de nombreux modes alimentaires pourtant conseillés quand même au travers des médias ou autre. Quant à la consommation de fruits et légumes, cure ou pas cure et quel que soit son prix potentiel, elle est recommandée comme nécessaire à la santé quotidiennement par l'OMS entre autres. Mais le mode alimentaire dépend aussi du libre arbitre. Il faut quand même garder à l'esprit que ce qu'il y a de moins cher n'est pas forcément ce qu'il y a de mieux pour la santé, et idem concernant ce qu'il y a de plus cher. Et que les fruits et légumes n'ont pas tous les mêmes effets et propriétés (dont les vitamines et les apports caloriques).

j'ai dégotté un livre chez un bouquiniste qui attribue des propriétés curatives aux aliments que l'on mange;(manuel de nutrithérapie).dans les années 80 la chanteuse Rika Zarai s'y était intéressée et avait donné des recettes curatives dans  son livre a eu un franc succès, jusqu'à ce que des médecins l'attaquent en justice pour pratique illégale de la médecine; Rika a perdu! Le livre a été retiré du circuit.

Les théories nutritionnelles hasardeuses, à but lucratif entre autres, sont nombreuses, qu'il s'agisse ou non de "détox". La nutrition est une science évolutive mais qui a quand même déjà quelques acquis permettant au moins partiellement de dissocier le vrai du faux.

Un lien pour tous ceux qui sont curieux de connaitre la composition des aliments ;

https://pro.anses.fr/TableCIQUAL/index.htm

Ca peut aider à repérer les sottises alléguées par certains sites "detox" en effet..