Emménager seule

Bonjour à tous,

Voilà, mon déménagement est terminé !

Moi qui croyait commencer une nouvelle vie et me sentir bien, c'est tout le contraire.. Oui c'est une nouvelle vie, mais psychologiquement c'est très difficile pour le moment. Je suppose que c'est normal les premiers temps !

Tout à l'heure, j'ai eu une grosse crise d'angoisse, d'une part car je suis dans un nouvel environnement, et d'autre part parce que je suis seule avec mes animaux.

Pourtant, c'est la vie que je souhaitais avoir, mais je vais très mal !

Pour ceux qui ont emménager seul(e), comment l'avez vous vécu ?

Avez vous été stressé et angoissé, ou au contraire étiez vous très heureux ?

Pour le moment, je réagis mal face à la situation.

Que faire ?!

Merci beaucoup

Je suis prêts à payer cher un billet d'avion pour me retrouver seul à l'autre bout du monde...

Salut Lily !

Félicitations pour la concrétisation de ton projet ! Pour ce qui est de tes crises d'angoisse, c'est peut-être dû précisément au fait que ton projet se soit concrétisé, tu ne crois pas ? Ça a été ta source de préoccupation principale un certain temps durant, tu t'es mobilisée pour cela et maintenant que tu as ton appartement, cet objectif a disparu.

En plus, vivre seul, c'est quand même pas top au départ, surtout quand on ne connaît personne à proximité géographique. Tu ne sais pas trop quoi faire de tes soirées, tu découvre que c'est moins motivant de faire de bons petits plats quand il n'y a personne avec qui les partager, bref, c'est moins chouette en vrai que sur le papier.

Je te conseille de trouver quelque chose qui te permettrait d'explorer ton quartier et de rencontrer des gens. Le fait de tomber sur un pote dans la rue, c'est chouette. Le fait de pouvoir croiser cette personne et de lui dire Hey, viens manger à la maison ! c'est chouette aussi. :) Mais ça prend du temps pour construire des liens comme cela.

Sinon, je pourrais te conseiller de te mettre en place des routines, ça aide aussi. Pas forcément chaque jour mais au moins certains jours par semaine. Par exemple : tel jour, je regarde un film, tel jour je m'oblige à me cuisiner quelque chose de bon, tel soir je sors. Des petits rituels comme ça sont très bons pour le moral, ça construit l'illusion qu'on a un cadre, même si en fait, une fois seule, tu n'es plus obligée de rien et qu'il n'y a aucun cadre. :'( Veille à bien faire attention à tout ce qui est nourricier : bien manger, prendre soin de sa peau, de sa santé, se faire plaisir. Il faut que tu trouves la mère et l'enfant en toi, toute seule, comme une grande.

La reprise de la fac devrait t'aider, aussi. Ça t'imposera un rythme et te permettra de voir du monde — et donc si ça se passe bien, d'apprécier la compagnie et d'inviter des gens chez toi, si ça se passe mal de retrouver ton territoire paisible le soir.

Personnellement, quand je prends possession d'un lieu seule, ce qui m'aide c'est d'en faire un cocon, de le décorer selon mes goûts. Repeindre un mur, chiner un peu dans une brocante, chercher des posters qui te font plaisir, construire ton nid à toi, ce sont des choses que tu ne peux pas forcément faire quand tu ne vis pas seule, ça ne coûte pas forcément très cher mais ça occupe et ça permet de mieux vivre dans son lieu.

Se présenter aux voisins peut aussi créer des liens assez rapidement. Et savoir qu'il y a des gens autour de toi sur qui tu peux mettre un nom, un visage et qui connaissent les tiens, permet de se sentir moins seul, si tu as du mal avec ça.

bonjour

tu à besoin de récréer t'on environnement et cela peut prendre un certain temps .ce genre de situation se résout avec le temps . le temps que tu créer tes nouveaux repères car , psychologiquement ,tu va te poser un tas de questions et chercher à,

peut-être , justifier t'à décision de changer d'habitation en analysant le pour et le contre de cette décision ?

ce n'est qu'une hypothèse de m'à part .

bonne journée dans t'on nouveau petit nid douillet .

Bonjour, c’est parce que c’est tout nouveau pour toi, ne t’en fais pas, tu t’habitueras dans quelque temps ! Profite de ces moments-là pour faire des choses qui te plaisent : sortir, faire des activités physiques ou encore trouver de nouveaux hobbies. Je te souhaite bonne chance dans ta nouvelle vie !

Merci beaucoup pour vos messages!

C'est vrai que c'est difficile d'avoir cette nouvelle vie. J'avoue aussi, que c'était un objectif depuis 1 an et que du coup maintenant je ne l'ai plus. Bien sûr, j'en ai pleins d'autre car je suis du genre à toujours viser plus haut.

Ma famille aussi me dit que je vais m'habituer petit à petit.

Le plus dur, ce n'est pas de me retrouver seule, mais vraiment le fait d'être dans un nouvel environnement.

Je n'ai plus mes habitudes, je n'ai plus ma chambre, ma salle de bain etc. Et je parlais tout le temps avec mes parents.

Enfin, j'espère m'habituer vite à cette nouvelle vie!

En fait, je me suis trompée.. Le plus dur c'est de me retrouver seule en plus du nouvel environnement. Les deux me perturbent énormément.

J'ai passé le week end chez mes parents. Et je suis revenue chez ce soir.

C'est incroyable, j'attendais de prendre mon indépendance avec impatience, et voilà que je me sens encore plus mal qu'avant.

J'en ai discuté avec mes parents, et si ce mal être ne passe pas, je retourne vivre chez eux

Le problème que vous avez, c'est que vous n'êtes pas habituelle dans une nouvelle situation, puis vous n'êtes pas seule d'habiter toute seule, donc il te faut explorer et repérer les nouveaux endroits, essayer de faire connaître les gens qui habitent à côté de vous, petit à petit vous devez y aimer, si je ne me trompe pas.

C'est la vie, tout le monde doit face à une nouvelle situation un jour.

Bon courage!

Quand on est pas habitué à la solitude ça fait l'effet d'une douche froide c'est sûr.

Mais c'est un mal qui je pense est nécessaire, l'important et de rapidement te reconstituer un cercle social à proximité de chez toi.

Parce que le problème de la solitude c'est qu'elle se referme sur nous telle une plante carnivore et nous détruit petit à petit.

L’homo-Sapiens Sapiens et sociable et n'est pas faite pour rester seul, dire cela peut sembler exagéré surtout si on vit en ville mais c'est dans les endroits les plus peuplés qu'on se sent parfois le plus seul.

C'est dû à notre société qui exerce une pression sur nous continuellement à travers les médias ou même à cause du sentiment de culpabilité qu'on éprouve quand on voit les autres ensembles.

S'en détacher n'est pas évident, ce n'est pas ce qu'il y a de plus souhaitable d'ailleurs, loin de là.

En fait, je me suis trompée.. Le plus dur c'est de me retrouver seule en plus du nouvel environnement. Les deux me perturbent énormément.

J'ai passé le week end chez mes parents. Et je suis revenue chez ce soir.

C'est incroyable, j'attendais de prendre mon indépendance avec impatience, et voilà que je me sens encore plus mal qu'avant.

J'en ai discuté avec mes parents, et si ce mal être ne passe pas, je retourne vivre chez eux

C'est normal d'être perturbé quand on a pas l'habitude d'être seule, mais je pense que tu ne devrais pas retourner chez tes parents, en tout cas pas tout de suite. Il faut te forcer un peu au lieu de baisser les bras à la première difficulté.

T'as déjà passé le cap de te trouver un appart, de vouloir te prendre en main, ce serait vraiment dommage de tout plaquer à la première angoisse. Comme l'a dit Karbomine, installe des rituels, puis effectivement quand tu reprendras les cours, une certaine routine va s'installer et ça va surement te rassurer.

Surtout ne te morfond pas et ne cultive pas ton angoisse, il faut que tu t'auto-motive , soit positive. Dés que tu as des pensées négatives essai de te les reformuler de façon positive, ça change tout!

En gros met toi un bon coup de pied aux fesses! Dis toi que plein de gens passent par là, plein de gens arrive à vivre seul alors il n'y a aucune raison que tu ne puisses pas le faire!

Tu devrais faire cette transition en douceur.

Au contraire , ne te prives pas d'aller dormir chez tes parents quand tu le souhaites

Tu feras la navette quelque temps , puis peu à peu , cela s'espacera

Au bout d'un moment tu iras de moins en moins

Je sais bien que tu n'es plus une enfant mais ça me fait rappeler à ce procédé qui consiste

à amener l'enfant de son petit lit à barreaux au grand lit d'une personne

Il dort 1 nuit dans son grand lit , puis revient 2 nuits dans son petit lit

jusqu'à ce que de lui même il décide de ne plus revenir dans son petit lit

Hello Lily,

En ce moment, tout le monde reçoit les programmes 2016-2017 des associations de quartier, MJC, salles de concert, Maisons de la danse, théâtres, etc. Ça ne te dirait pas d'y jeter un œil, histoire de voir si tu trouves une activité près de chez toi ? Ça défoule et on rencontre des gens, comme ça !

Il doit aussi y avoir tout un tas de clubs à la fac.

Bref, c'est LE moment de t'inscrire à tout un tas de trucs qui te donneront l'impression de ne pas perdre ton année.

Lorsqu'on a tendance à être anxieux, phobique, ou autre problème psychologique, tout ce que l'on fait dans la vie doit être étudié et planifié. Voir même étudié avec un professionnel compétent. Une décision prise à la légère est souvent un échec pour les personnes fragiles.

Après ce n'est pas la fin du monde non plus. Nous faisons tous des erreurs, nous avons tous des caprices de temps en temps. J'espère seulement que tes parents te laisseront galérer un petit moment avant de te venir en aide parce que si ils te récupèrent trop rapidement, tu ne pourras pas prendre leçon de ton erreur.

Et si je peux te dire un seul mot, je te dirais : Analyse !

Analyse la situation, pourquoi tu en es là, pourquoi tu agis de la sorte, pourquoi autant de décisions prises rapidement sans jamais rien évaluer, j'oserai même dire pourquoi autant de caprices ? pourquoi te complais tu autant dans une situation de petite fille et qu'est ce qui t'empêche de rejoindre le monde des adultes ? Pourquoi transfert tu toujours tes problèmes sur d'autres problèmes ?

Tu es une fille intelligente qui a la capacité de devenir une adulte épanouie malgré tes problèmes qui sont certes handicapants. Mais tu sais dans la vie il y a des personnes lourdement handicapées qui vivent de façon beaucoup plus autonome que des personnes ayant un léger handicap. Tout est dans la volonté de s'en sortir.

Merci à tous pour vos message !!

Effectivement, c'est un bouleversement dans ma vie et c'est très difficile à gérer.

Du coup, j'ai passé le week end chez mes parents.

A présent, je ne me sens chez moi ni chez mes parents, ni dans mon appartement. Je pense que c'est normal de ressentir ce genre de chose !

Je compte patienter quelques temps avant de prendre la décision de retourner vivre chez mes parents, car c'est une grosse décision, et je ne voudrais pas faire une erreur. Je pense attendre déjà mi Septembre avant de me décider !

Franchement l'idée de Mia adaxo n'est pas mauvaise, allez chez tes parents de temps en temps en espaçant de plus en plus pour finalement rester dans ton appartement peut être une solution.

Mi- septembre ça me semble court. Donnes toi la fin de l'année comme but, 1 mois ça me parait trop court pour s'habituer à une nouvelle situation.

Lorsqu'on a tendance à être anxieux, phobique, ou autre problème psychologique, tout ce que l'on fait dans la vie doit être étudié et planifié. Voir même étudié avec un professionnel compétent. Une décision prise à la légère est souvent un échec pour les personnes fragiles.

Après ce n'est pas la fin du monde non plus. Nous faisons tous des erreurs, nous avons tous des caprices de temps en temps. J'espère seulement que tes parents te laisseront galérer un petit moment avant de te venir en aide parce que si ils te récupèrent trop rapidement, tu ne pourras pas prendre leçon de ton erreur.

Et si je peux te dire un seul mot, je te dirais : Analyse !

Analyse la situation, pourquoi tu en es là, pourquoi tu agis de la sorte, pourquoi autant de décisions prises rapidement sans jamais rien évaluer, j'oserai même dire pourquoi autant de caprices ? pourquoi te complais tu autant dans une situation de petite fille et qu'est ce qui t'empêche de rejoindre le monde des adultes ? Pourquoi transfert tu toujours tes problèmes sur d'autres problèmes ?

Tu es une fille intelligente qui a la capacité de devenir une adulte épanouie malgré tes problèmes qui sont certes handicapants. Mais tu sais dans la vie il y a des personnes lourdement handicapées qui vivent de façon beaucoup plus autonome que des personnes ayant un léger handicap. Tout est dans la volonté de s'en sortir.

Alors, je ne suis pas vraiment d'accord avec toi ! Et je n'aime pas la façon dont tu t'exprimes...

Moi je prends des décision trop rapidement sans évaluer ? Moi qui suis une éternelle indécise et qui réfléchis toujours avant d'agir.

Pourquoi autant de caprices dis tu ?! Quel caprice ? Tu me prends pour une gamine j'ai l'impression !

Et je me complais dans une situation de petite fille ? Franchement, je suis très déçue par tes paroles. Cela n'a rien à voir avec l'âge, la maturité ou quoi que ce soit dans ce genre.

Je souffre psychologiquement, et peut être que mon état de santé ne me permets pas de vivre seule.. Mon frère ainé était ainsi ! Il souffrait d'être loin du domicile familiale, et pourtant il avait 31 ans quand il est décédé !

Pour le moment, je ne sais pas si je vais m'habituer ou non.. Mais je patiente, et je vais quelques fois dormir chez mes parents pour faire une transition en douceur.

Mais me dire que je fais des caprices ou que je me complais dans une vie de gamine, ça m’énerve au plus haut point !

Des caprices pourquoi ? Parce que j'ai voulu prendre mon indépendance depuis 1 an de cela ? Ou parce que je songe à retourner vivre chez mes parents à cause de la souffrance que j'endure actuellement?

Pour le moment, je suis perdue ! Mais je ne m’avouerais pas vaincu si rapidement, c'est pour quoi j'attends avant de prendre une décision.

Par contre, saches que tu ne sais pas du tout ce que je vis depuis des années, de toutes les épreuves que j'ai enduré et que j'endure encore !

De mon état psychologique qui me fait horriblement souffrir, et qui m'empeche d'avoir une vie complétement normale

Et pourtant, je m'accroche ! Oui, malgré les difficultés de la situation, je reste chez moi. Je sors mon chien 3 fois par jour, alors qu'il y a 10 jours encore je pouvais ne pas sortir pendant toute une semaine. Je me prépare mes repas, je fais mon ménage, mon linge et je prends soin de moi etc

Tout ce que je n'arrivais pas à faire à cause de ces fichues maladies, je le fais, avec grande difficultés certes mais je le fais ! Mais à quel prix ?

C'est pour cela que je réfléchis pour savoir si je reste ou non chez moi, car avoir un pareil rythme avec tout mes problèmes c'est très compliqué !

Et la semaine prochaine, il y a la rentrée, puis mes examens d'entrée au conservatoire. Et à la fin du mois de Septembre la reprise de la Danse.

Alors vois tu, ne dis pas que je fais des caprices et que je me complais dans une vie de petite fille !

Ceux qui peuvent comprendre, sont ceux qui vivent la même chose !

Si je peux me permettre, et si tu agissais en "oubliant" que tu es malade?

Tu te met des barrières toute seule en disant "oui mais je suis malade je ne peux pas". Tu devrais plutôt te dire "oui je suis malade MAIS ça ne m'empêche pas de le faire!" La manière de poser le problème est importante, c'est pas grand chose en soi mais ça peut, peut être, te permettre d'avancer un peu plus.

prend ton temps

Histoire que ton nouveau "chez toi" te devienne famillier.

C'est normal au début d'etre un peu perdu. Mais on s'y fait vite :) créé toi un charmant petit chez toi

courage courage courage! tant que tu as internet chez toi, t'es pas seule :D

Si je peux me permettre, et si tu agissais en "oubliant" que tu es malade?

Tu te met des barrières toute seule en disant "oui mais je suis malade je ne peux pas". Tu devrais plutôt te dire "oui je suis malade MAIS ça ne m'empêche pas de le faire!" La manière de poser le problème est importante, c'est pas grand chose en soi mais ça peut, peut être, te permettre d'avancer un peu plus.

La maladie nous rattrape toujours !

Je vis comme si je n'avais rien, mais les troubles sont là. Oui, je fais avec... Mais c'est ainsi, je souffre et ça ne va pas changer du jour au lendemain.

C'est comme si on disait à une personne à qui il manque une jambe, d'oublier et de courir.. Elle ne pourra pas, malgré tous ces efforts.

Alors en effet, je suis comme ça : je me dis toujours "je suis malade mais je peux le faire!"

Mais ça ne fonctionne pas à tout les coups !