Etonnant ! un problème et une émotion négative sont deux choses distinctes

j'explique.

pour tout le monde, il y a un équilibre qui se fait naturellement entre émotions négatives et émotions positives.

ainsi dès votre naissance jusqu'à votre mort, vous survivrez (et non vivrez) dans cette balance, vous passerez de l'un à l'autre sans arrêt.

je vous dis aussi, plus l'une de ces deux émotions est élevée, plus l'émotion opposée sera aussi élevée.

MAIS ... ! ne confondez pas avec le mot problème.

que le problème soit de l'ordre international, historique, familial, physique, psychique, professionnel, financier, politique, sentimental, de guerre, de paix, racisme, incompréhension etc, en faite, peut importe le sujet,

les problèmes ne sont pas du tout liées aux émotions négatives.

conseil : faites-en l'expérience, observez vos humeurs (émotions) positives ou négatives au quotidien et, les problèmes qui existent dans ce monde et personnel,

vous vous rendrez compte qu'il y a une nette différence entre ces deux mots.

alors faites comme moi, survivez POSITIF !

"Résolution de problèmes

Les différentes étapes du processus de résolution de problèmes : reconnaître l'existence du problème, construire une représentation du problème comprenant une vision du point de départ et de l'objectif visé, générer et évaluer les solutions possibles, sélectionner une solution possible, exécuter la solution et déterminer si elle a été efficace.

Bransford et Stein, en 1993, désignent les étapes de ce processus par un acronyme : IDEAL

1) Identifier le problème.

2) Définir et représenter le problème.

3) Explorer les stratégies possibles.

4) Agir.

5) Laisser reposer et évaluer les effets.

Autres techniques de résolution de problèmes :

Décomposition du problème en plusieurs sous-problèmes (Descartes).

Recul qui consiste à regarder le problème avec une certaine distance pour comprendre comment il est apparu et comment il s'est construit.

Brainstorming qui consiste à générer un maximum de solutions possibles sans aucune barrière. On effectue un tri en fin de séance.

Analogies et métaphores qui consistent à faire un parallèle avec un autre problème déjà résolu."

Les problèmes engendrent des émotions dites positives et négatives et les émotions dites positives et négatives engendrent des problèmes.

Il n'y a pas de confusion entre ces deux mots, il n'y a pas de lien, il y a cause à effet. Associer problème et émotion est on ne peut plus SAIN car l'émoi alerte d'un éventuel problème et le dit problème pourra être géré avec l'émotion adéquate à chaque type d'individu.

Gare à la pensée positive à outrance qui pourrait générer l'anesthésie de certaines émotions pourtant bien nécessaires à cet équilibre entre "+" et "-" !

C'est quoi ce... ce... Que dire... ?!?

Ressentir quelque chose ?

Vivre, survivre ?

Problème ?

On dirait une recette ratée, d'un mélange de choses qui ne peut se faire !

On des émotions, on ressent des choses = ok !

Mais que ce soit positif, joyeux, triste ou malheureux, quelle importance ?! :blush:

Il y a une multitude de choses, des pensées, des ressentis que l'humain emmagasine et qui génère une multitude de réaction, de pensées, de ressentis...

En gros, on met du matos à l'entrée, il y en aura à la sortie !

En particulier avec les rêves, le fait de dormir, fait que le cerveau génère des pensées, des images, de situations, des scènes...

Une fois réveillé, on peut être joyeux, triste, heureux, souriant, malheureux, en larme, etc...

Mais j'aimerais bien que tu développes, parce que je ne comprends pas du tout où tu veux en venir !?

À qui t'adresse-tu, Pep-psy ?

à l'initiatrice du sujet

Je pensais que c'était un initiateur.

Serait-ce un problème ? ^^

Non, mais je ne comprends pas trop ce qu'elle a tenté d'expliquer !

je suis plus un homme qu'une femme

je propose qu'il vaut mieux choisir un problème positif (par après elle deviendra solution positive) quand tu es d'humeur négatif (émotion négative) :

on n'a pas le choix que de ressentir des émotions négatives et positives continuellement tout au long de sa vie,

alors quand on passe dans une période d'émotions positives (quelle soit courte, moyenne, longue, d'intensité faible, moyenne ou forte) ,

vaux mieux, à mon avis, qu'elle soit dans une solution à un problème, QUE TU PEUX CHOISIR !

par exemple, découvrir qu'un pays connait un moment de gloire,

que de voir une personne très riche qui tombe sur ses fesses à cause du verglas qui se trouvait sous ses pieds et se fait diffusée par internet contre son grée.

ce sont deux humeurs positives qu'on peut ressentir, mais deux solutions à un problème sur lesquels on peut choisir son importance

si ce n'est pas claire, je reformule :

vie positive :

problème positif >> émotion négative >> résolution >> émotion positive

vie négative :

problème négatif >> émotion négative >> résolution >> émotion positive

on peut choisir ses problèmes et ses solutions, mais on ne peut pas choisir que de passer d'émotions négatives à positives

La vie humaine et ses sentiments ne se basent pas sur des "formules"... :blush:

J'ai toujours agi guidé par mon intuition , tous mes choix ce font ainsi, il m'arrive d'être complètement à contre courant, mais ça m'a toujours réussi!

Parfois j'ai même le sentiment que mes choix sont guidés tellement ils peuvent être spontanés.

Puis en regardant en arrière, je me surprends moi même des choix que j'ai fait.

Pareil sur les gens, c'est toujours ma première impression qui compte, dans mon travail si je dois faire confiance, c'est dés le départ ensuite ça ne m'attire plus.

Puis je regrette peu de chose, la vie est un passage pour moi je l'ai compris il y a longtemps ou la vie me l'a fait comprendre.

Il y a certainement un équilibre entre tout ça qui me dépasse, mais quand cet équilibre tombe, je suppose que l'on peut devenir très malheureux!

Quand le doute s'installe tout bascule peut être , sauf si intuitivement vous avez déjà ressenti que le doute s'immisçait , qu'il fait partie du choix et que finalement vous jetez l'éponge.

C'est la vie tout simplement.

je suis plus un homme qu'une femme

je propose qu'il vaut mieux choisir un problème positif (par après elle deviendra solution positive) quand tu es d'humeur négatif (émotion négative) :

on n'a pas le choix que de ressentir des émotions négatives et positives continuellement tout au long de sa vie,

alors quand on passe dans une période d'émotions positives (quelle soit courte, moyenne, longue, d'intensité faible, moyenne ou forte) ,

vaux mieux, à mon avis, qu'elle soit dans une solution à un problème, QUE TU PEUX CHOISIR !

par exemple, découvrir qu'un pays connait un moment de gloire,

que de voir une personne très riche qui tombe sur ses fesses à cause du verglas qui se trouvait sous ses pieds et se fait diffusée par internet contre son grée.

ce sont deux humeurs positives qu'on peut ressentir, mais deux solutions à un problème sur lesquels on peut choisir son importance

si ce n'est pas claire, je reformule :

vie positive :

problème positif >> émotion négative >> résolution >> émotion positive

vie négative :

problème négatif >> émotion négative >> résolution >> émotion positive

on peut choisir ses problèmes et ses solutions, mais on ne peut pas choisir que de passer d'émotions négatives à positives

Un problème positif?

je suis à moitié d'accord de dire, c'est la vie tout simplement,

parce que je pense déjà que l'on survie et non que l'on vie et, survivre engendre des émotions négatives et positives dont on peut quand même choisir la survie que l'on veut

du point de vue économique, beaucoup de personnes dans le métier utilisent des formules,

mais d'un point de vue plus large, je dirais plutôt, partiellement formulés et, partiellement magique, libre et mystérieux

à mon avis, une formule qu'elle soit mathématique ou littéraire, ne peut se résumer à une seul phrase ou une seule équation,

et en plus, que découvrira-t-on demain (à l'échelle d'une personne ou du monde entier) ?

un problème positif : on n'a pas le choix que de survivre à des problèmes et à des solutions

donc, si l'on veut évoluer de manière positive, choisissons des problèmes qui construits, qui font avancer la société, la santé, la défense, l'économie, les mentalités, etc.

je pense, choisir un problème positif reste un sujet subjectif, donc c'est pour cela qu'il vaut mieux se concerter au moins un minimum

je suis à moitié d'accord de dire, c'est la vie tout simplement,

parce que je pense déjà que l'on survie et non que l'on vie et, survivre engendre des émotions négatives et positives dont on peut quand même choisir la survie que l'on veut

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Moi je vis enfin c'est mon sentiment même si parfois la survie fait partie de la vie, c'est un état dans la vie non?

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du point de vue économique, beaucoup de personnes dans le métier utilisent des formules,

mais d'un point de vue plus large, je dirais plutôt, partiellement formulés et, partiellement magique, libre et mystérieux

à mon avis, une formule qu'elle soit mathématique ou littéraire, ne peut se résumer à une seul phrase ou une seule équation,

et en plus, que découvrira-t-on demain (à l'échelle d'une personne ou du monde entier) ?

un problème positif : on n'a pas le choix que de survivre à des problèmes et à des solutions

donc, si l'on veut évoluer de manière positive, choisissons des problèmes qui construits, qui font avancer la société, la santé, la défense, l'économie, les mentalités, etc.

je pense, choisir un problème positif reste un sujet subjectif, donc c'est pour cela qu'il vaut mieux se concerter au moins un minimum

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Pour moi un problème est toujours négatif, même si d'une situation négative on peut en tirer quelque chose qui sera positif.

Quand aux choix de la vie, bien sûr que nous avons le choix de notre destinée, il faut savoir dire non et en mesurer toutes les conséquences.

Il m'arrive de prendre des décisions contre l'avis de tous, et la liberté coute cher! :)

je pense déjà que l'on survie et non que l'on vie

Ben tu vois, dans mes pensées, mes souffrances, etc...

Je pense que l'on est FORCÉ de vivre sur cette planète, la vie nous habitant, nous n'avons pas le choix que de vivre !

Survivre, veut dire que chaque jour, pour que la vie continue en nous, nous avons besoin d'aide, de médicament, etc...

Ce qui n'est absolument pas le cas pour 85% de la population !

Être forcé de vivre, c'est devoir penser, réflèchir, entendre, écouter, parler, dialoguer, répondre, expliquer, etc...

Nous savons ce dont nous n'avons pas envie, mais nous ne savons pas, vraiment, ce à quoi nous aurions ou devrions avoir droit !

Donc, quelque part, on se soumet et subissant la vie qui nous habite, sans pouvoir dire stop, jusqu'à par exemple, que cela aille mieux...

Non, chaque jour, il FAUT faire, il FAUT vivre, Il faut respirer, sentir, ressentir, toucher, voir, etc..

Bref.. Et là je ne parle même pas d'émotion, de sentiment, ni quoi que ce soit... Déjà vivre avec soi-même et se supporter, s'entendre, s'apprécier et peut-être... S'aimer !