Ce qui fait maigrir, ce qui fait grossir : le vrai du faux

A l'occasion de la journée européenne de l'obésité Nathalie Négro, membre du Think Tank ObésitéS, diététicienne et responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains nous aide à tordre le cou aux idées reçues sur l'obésité.

Un bref article qui explique les points suivants :):

-Arrêter de fumer fait grossir : FAUX.

- La ménopause fait grossir toutes les femmes : FAUX.

- Faire du sport fait maigrir : VRAI et FAUX.

- Le manque de sommeil fait grossir : VRAI.

- Les émotions peuvent être responsables de l'obésité : VRAI.

- Le grignotage fait grossir : VRAI.

L'article : http://lci.tf1.fr/science/sante/vrai-faux-sur-l-obesite-8423494.html

Le manque de sommeil, intéressant ! Faut que je me penche dessus et demande à mon corps ce qu'il en pense :D

Le manque de sommeil fait grossir

VRAI. "Premièrement, lorsque l'on est fatigué, on bouge moins. On a donc plus de chance de prendre du poids. En journée et malgré la fatigue, on peut difficilement faire une sieste. Résultat, on a tendance à compenser par la nourriture pour apporter de l'énergie à notre corps. Un geste qu'il ne faut pas adopter".

Elle est diététicienne ou rédactrice d'un magazine féminin ? Parce que la conclusion de ce paragraphe, c'est que le manque de sommeil, du moins jusqu'à preuve du contraire, ne fait pas physiologiquement grossir.

Elle est diététicienne ou rédactrice d'un magazine féminin ? Parce que la conclusion de ce paragraphe, c'est que le manque de sommeil, du moins jusqu'à preuve du contraire, ne fait pas physiologiquement grossir.

Voui. C'est la compensation du manque de sommeil qui peut faire grossir.

Elle est rédactrice pour TF1 News. Ne sois pas si exigeant !

Ah oui elle nous en apprend la dame dis-donc, je suis bluffée!

Et voilà, je vais fâcher Théia... sérieusement l'article est très limité et ne fait que résumer un beaba seriné depuis longtemps.

Si ça peut en éclairer certains why not, mais bon. ..

Pis elle se contredit en plus : le sport ne fait pas maigrir mais bouger moins fait grossir

Je poireaute dans une salle d'attente avec des enfants braillards, fo pas m'en vouloir^^

Grrrr vous me fâchez tous les deux !

C'est qu'ils deviennent exigeants les membres FFr. Vla qu'ils leur faut des articles instructifs.

Bon, je reconnais que j'avais oublié un Nota Bene au topic :

NB : Cet article s'adresse à ceux qui ne savaient pas que manger fait grossir.

:p

Ben mince, alors...mais pourquoi on ne me dit jamais rien à moi??

:p

Voui. C'est la compensation du manque de sommeil qui peut faire grossir.

Ce n'était donc pas pour ne pas prendre de poids que tu t'es levée à pas d'heure ! D'ailleurs, si la grasse matinée faisait maigrir, on ne saurait plus à quel saindoux se vouer.

Zut alors, j'aurais bien aimé que le grignotage ne fasse pas grossir... :(

Zut alors, j'aurais bien aimé que le grignotage ne fasse pas grossir... :(

Toi, tu n'as pas tout lu. Ca ne fait pas grossir si t'avales pas.

Toi, tu n'as pas tout lu. Ca ne fait pas grossir si t'avales pas.

Oh, merci, je vais essayer! ...Enfin non, peut-être pas.

Plus sérieusement, qqun connait le livre 'maigrir en dormant'?

http://livre.fnac.com/a2054178/Rudolf-Schwarz-Maigrir-en-dormant-une-methode-revolutionnaire

Je trouve que c'est plutôt équilibré comme méthode et cela évite les régimes yoyo!