J'ai décidé de voir un psy

Bonjour,

Voilà certains ici connaissent ou se souviennent de mon passé (brievement pour les autres, je suis victime d'inceste depuis mon enfance), et j'ai reconstruit ma vie du mieux que je peux et je suis l'heureuse maman d'une petite princesse de 5 mois.

Mes cauchemars persistent depuis 5 ans, mais depuis la naissance de ma fille, je ne cesse de penser à la mort, et j'ai peur de perdre ma fille. Qu'elle meurt. La mort est omnipresente j'essaye de le mettre de côté mais bon.. donc j'ai décisé de voir un psy mais je ne m'y connais pas du tout.

Quel spécialiste dois je voir ? psychologue ou psychothérapeuthe ?

Merci à vous d'avance

Mais avant ..... as-tu réglé cette histoire d'inceste , plainte etc ?

Hello Loobies,

Te donner un conseil sans savoir (ton parcours etc) serait présomptueux.

Mais néanmoins, quel que soit le titre "psy-quelque chose", je te conseille de voir quelqu'un qui soit sinon spécialiste, au minimum familier du SSPT.

Et je suis disponible en mp si jamais :)

Mais avant ..... as-tu réglé cette histoire d'inceste , plainte etc ?

voici un topic à ce sujet

http://www.forumfr.com/sujet343615-j-ai-eu-peur-d-en-parler-mais-je-me-lance-cette-fois-ci.html?p,4553430,fromsearch,1#entry4553430

concernant la plainte, je l'es faite, mais je l'es retirée car j'ai voulu tout mettre derriere moi et quitter un pays vers un autre pour recommencer ma vie, et j'ai tjrs cette sensation où je suis coupable un minimum.

Ici en France, il y a des structures spécialisées, des professionnels en victimologie, mais en Belgique je ne sais pas où les trouver :(

Je pense que tu devrais t'adresser à quelqu'un qui connaisse bien le problème (sans compter que tu as déjà eu une mauvaise expérience psy alors..). Est ce que les professionnels ne l'indiquent pas en Belgique ?

Bonjour tout le monde !

Le faite que tu as décidé de voir un psy ... alors vonce et peu importe s'il est psychologue ou psychiatre le plus important et que de faire le pas ver la guérison du mal que tu as vécu je suis sur et certain que quelque soi ton choix je pense qu'il sera le bon :)

Un psychologue s'occupe de la psychologie et l'a étudié. Quand on va mal psychologiquement. C'est un soutiens ponctuel ou continu. Il peut nous aider à nous comprendre nous même, ou à comprendre les autres. (voir à se comprendre réciproquement, pour les psychologues de couples)

Un psychanalyste s'occupe de te faire creuser dans ton passé, pour résoudre un problème présent. C'est axé sur un problème, et il vaux mieux aller bien et avoir une vie relativement stable (mis à part ce problème), car ça va remettre en cause des choses dans notre vie.

Et c'est un travail de fond qui dure des années.

Un psychiatre est avant tout un médecin, qui ne s'y connais pas beaucoup en psychologie, et te fournis des médicaments pour "surmonter" artificiellement un problème qui met ta vie en danger. (risque de perte d'emplois, tentative de suicide etc...)

En gros il te drogue pour pouvoir continuer à être productif, et pour que tu ne mette plus ta vie en danger.

C'est utile, et parfois vital, mais c'est à ne jamais prendre seul, sans un spécialiste pour s'occuper du problème réel qui t'a amené là où tu en es.

Un cautch de vie, ou de développement personnel, s'oriente sur l'avenir en se basant sur le présent. Il va t'aider à comprendre et t'adapter tel que tu es actuellement, au monde tel qu'il est actuellement. Ceci pour t'apprendre à y trouver une place stable, et à en tirer le plus possible pour ton épanouissement personnel. (que ça soit dans tes rapports intimes, sociaux, ou professionnels)

Un psychothérapeute c'est un peu un mix de tout ça, dans le flou le plus total. C'est une sorte de fouillis avec pleins d'idée intéressantes, et de pratiques qui peuvent être plus dangereuses.

Et parfois avec des dérives sectaires.

La relation inter-personnelle y est très importante, donc ça dépend considérablement de l'étique et de la personnalité du psychothérapeute.

Un psychoteraph. (specialise en victimol. ou psycoanlyse..ou cbt.)

voici un topic à ce sujet

http://www.forumfr.c...,1#entry4553430

concernant la plainte, je l'es faite, mais je l'es retirée car j'ai voulu tout mettre derriere moi et quitter un pays vers un autre pour recommencer ma vie, et j'ai tjrs cette sensation où je suis coupable un minimum.

Je viens de lire et je suis un peu écoeurée de voir ce genre de comportement de la part d'un père. Mais bon , tu n'es pas la première , malheureusement tu ne seras pas la dernière . La manipulation sur un enfant , un ado est très bien menée de la part de ce genre de violeurs.

Je pense qu'il faudrait faire de l'info à gogo sur ce sujet aux enfants.... à l'école pourquoi pas , afin qu'un adulte , le père, beau père ne puisse pas jouer la carte du c'est normal , etc etc .... mais bon ...

Quel dommage de ne pas avoir demandé conseil , avant d'enlever ta plainte . C'était une bonne chose qu'il soit puni et qu'il te demande pardon.... afin que tu reprennes le cours de ta vie 'normalement" en tout cas sans culpabilité. Laissant tout ceux qui ne t'ont pas soutenu sans scrupules.

En fait ce n'est pas parce que ton compagnon est maghrébin , mais simplement par jalousie , et aussi car il devait avoir peur que tu te confis à cet homme.

Paradoxalement à la naissance d'un enfant , la mort est présente dans l'esprit de beaucoup de femmes , tu n'es pas la seule ne t'inquiètes pas.

Si vraiment tu n'arrives pas à surmonter ce drame , tu fais le bon choix de te faire aider pourquoi pas

Il y a déjà eu pas mal de réponses suffisantes, je voudrais juste appuyer sur un point intéressant soulevé par l'ombre d'un doute dans l'espoir de te rassurer : un très grand nombre de mères qui n'ont vécu aucun trauma ont peur de perdre leur bébé la première année (mort subite du nourrisson, dangers domestiques, fragilité du nourrisson...). De ce point de vue là, rien d'alarmant. Il est très fréquent aussi que de donner la vie fasse remonter énormément de choses.

Bon courage.

pour Lili

Sinon as-tu pensé à l'hypnose pour aller mieux, il ne faut que très peu de séance pour aller bien. Avec un psy tu en as pour des années voir toute ta vie sans grande amélioration.

Hello quality, l'hypnose dans ce genre cas attention (la décompensation).

D'accord je vous remercie pour vos réponses, c'est très gentil. Donc j'ai appelé un psychologue qui m'a donné un RDV et m'a expliqué que nous allons discuter, faire connaissance et si toutefois j'ai besoin d'un psychothérapeute il me le fera savoir.

J'espere que cela va m'aider...

Un psychologue s'occupe de la psychologie et l'a étudié. Quand on va mal psychologiquement. C'est un soutiens ponctuel ou continu. Il peut nous aider à nous comprendre nous même, ou à comprendre les autres. (voir à se comprendre réciproquement, pour les psychologues de couples)

Un psychanalyste s'occupe de te faire creuser dans ton passé, pour résoudre un problème présent. C'est axé sur un problème, et il vaux mieux aller bien et avoir une vie relativement stable (mis à part ce problème), car ça va remettre en cause des choses dans notre vie.

Et c'est un travail de fond qui dure des années.

Un psychiatre est avant tout un médecin, qui ne s'y connais pas beaucoup en psychologie, et te fournis des médicaments pour "surmonter" artificiellement un problème qui met ta vie en danger. (risque de perte d'emplois, tentative de suicide etc...)

En gros il te drogue pour pouvoir continuer à être productif, et pour que tu ne mette plus ta vie en danger.

C'est utile, et parfois vital, mais c'est à ne jamais prendre seul, sans un spécialiste pour s'occuper du problème réel qui t'a amené là où tu en es.

Un cautch de vie, ou de développement personnel, s'oriente sur l'avenir en se basant sur le présent. Il va t'aider à comprendre et t'adapter tel que tu es actuellement, au monde tel qu'il est actuellement. Ceci pour t'apprendre à y trouver une place stable, et à en tirer le plus possible pour ton épanouissement personnel. (que ça soit dans tes rapports intimes, sociaux, ou professionnels)

Un psychothérapeute c'est un peu un mix de tout ça, dans le flou le plus total. C'est une sorte de fouillis avec pleins d'idée intéressantes, et de pratiques qui peuvent être plus dangereuses.

Et parfois avec des dérives sectaires.

La relation inter-personnelle y est très importante, donc ça dépend considérablement de l'étique et de la personnalité du psychothérapeute.

Mais d'où tu sors tout ça, toi, ça va pas ou quoi????

Un psychiatre est un VRAI médecin, et en général ses honoraires sont remboursés ; ce qui n'est pas négligeable lorsqu'on a besoin de soins sans avoir à se ruiner. Et il ne prescrit des médicaments que pour soulager un malaise qui pourrait être handicapant pour la vie quotididenne.

Il te reçoit en séances, plusieurs fois par semaine si tu en ressens le besoin.

Pour le reste je peux renseigner l'intéressée en mp si elle le souhaite.

Tu as eu le bon réflexe et tu es courageuse (parce que c'est pas simple d'en parler). Je te souhaite de tomber sur quelqu'un qui saura t'aider rapidement et le mieux possible. Si le courant ne passe pas, change, n'hésite pas.

Aie confiance en toi :)

Un psychiatre est avant tout un médecin,

Mais d'où tu sors tout ça, toi, ça va pas ou quoi????

Un psychiatre est un VRAI médecin,

Euh..... Gag?

Loobies, fais comme avec ta fille, ce que ton coeur t'indique. Si tu ressens le besoin d'en parler à quelqu'un, fais le, si un jour tu penses n'en avoir plus besoin, arrêtes.

(pour ce qui est de la peur de la mort de son enfant, je crois que c'est quelque chose d'inné, moi même il m'est arrivé de me relevr 25 fois dans la nuit pour m'assurer que tout allait bien, encore aujourd'hui, alors que n°4 à presque 7 mois, je vérifie sa respiration à l'aide d'un petit miroir avant d'aller me coucher.) :blush:

LE PSYCHOLOGUE possède une formation universitaire spécialisée en psychologie (niveau bac +5). Cette formation est centrée sur la compréhension du comportement humain et, pour les psychologues cliniciens, qui ont suivi des stages supervisés au cours de leurs études sur la capacité à être attentifs aux difficultés d'autrui. Le psychologue connaît les techniques d'entretien. Le psychologue peut recourir aux tests psychologiques pour évaluer les capacités intellectuelles, les aptitudes ou différents aspects de la personnalité de son patient.

Le titre de psychologue est protégé, ce qui veut dire que tous les psychologues doivent avoir une licence et une maîtrise en psychologie, ainsi qu'un D.E.S.S. ou un D.E.A. avec un stage professionnel, toujours dans la filière psychologie.

(AAPEL : A noter qu'à notre connaissance, un psychologue peut avoir un diplome sans pour autant avoir un cursus dans lequel il a été formé à la psychothérapie)

LE PSYCHIATRE est un médecin spécialiste comme le cardiologue ou le chirurgien. De par sa formation, il est spécialisé dans le traitement des troubles mentaux graves nécessitant, la plupart du temps, la prescription de médicaments. Parce qu'il est médecin, le psychiatre peut prescrire des médicaments. Il utilise aussi des techniques d'entretien et la psychothérapie pour traiter ses patients. En France, l'exercice de la psychiatrie est protégé, ce qui veut dire que tous les psychiatres doivent être des médecins spécialistes membres de l'Ordre des médecins.

(AAPEL : A noter qu'à notre connaissance, un médecin psychiatre peut avoir un diplome de médecin sans pour autant avoir un cursus dans lequel il a été formé à la psychothérapie. Et en tant que médecin il a obligation de respecter sa déontologie)

LE PSYCHANALYSTE utilise une des approches en psychothérapie, la psychanalyse, inventée par Sigmund Freud. Il s'agit presque toujours d'un psychiatre ou d'un psychologue qui a suivi une formation spécialisée en psychanalyse. Ni le titre ni l'exercice de la psychanalyse ne sont contrôlés en France.

(AAPEL : A noter qu'un psychanalyste, s'il est de plus médecin sera probablement en port à faux avec ses deux déontologies, celle de la psychanalyse qui peut se refuser à poser des diagnostics et celle de la médicine qui l'oblige à en faire)

<A name=psychothérapeute>

On peut définir le PSYCHOTHÉRAPEUTE comme étant celui ou celle qui offre des services de psychothérapie. Ce titre n'est pas (encore) contrôlé en France; il n'existe pas de réglementation précise quant à l'exercice de la psychothérapie, et aucun programme universitaire ne mène à un diplôme de Psychothérapeute. Le titre de psychothérapeute peut alors être utilisé par des psychologues et des psychiatres qui offrent des services de psychothérapie, mais aussi par toute autre personne, qu'elle possède une formation adéquate ou non.

L'intérêt grandissant pour la psychologie a fait naître de multiples formes de "psychothérapie", de services en faveur de l'épanouissement personnel et de méthodes sérieuses ou farfelues. Devant cet état de fait, la prudence est de mise. Il est recommandé de s'assurer que la personne à laquelle on va s'adresser est un professionnel qui a reçu une formation adéquate et s'est engagé à respecter des règles d'éthique définies par le code de déontologie de sa profession.

Ainsi serez-vous plus sûrs que votre confiance et vos efforts auront le bénéfice que vous en attendez, et vos droits seront protèges en cas de litige.

(“Le psychologue et vous”, journal des psychologues) ** fin de l'extrait **

Mais d'où tu sors tout ça, toi, ça va pas ou quoi????

Un psychiatre est un VRAI médecin, et en général ses honoraires sont remboursés ; ce qui n'est pas négligeable lorsqu'on a besoin de soins sans avoir à se ruiner. Et il ne prescrit des médicaments que pour soulager un malaise qui pourrait être handicapant pour la vie quotididenne.

Il te reçoit en séances, plusieurs fois par semaine si tu en ressens le besoin.

Pour le reste je peux renseigner l'intéressée en mp si elle le souhaite.

Oui je prend les messages en MP avec plaisir si je peux prendre des infos.

Tu as eu le bon réflexe et tu es courageuse (parce que c'est pas simple d'en parler). Je te souhaite de tomber sur quelqu'un qui saura t'aider rapidement et le mieux possible. Si le courant ne passe pas, change, n'hésite pas.

Aie confiance en toi :)

Merci c'est gentil. Oui je crains le premier rendez vous je saurais pas comment faire pour commencer à parler, j'espere qu'il va m'aider et pas ; JE VOUS ECOUTE ....

Euh..... Gag?

Loobies, fais comme avec ta fille, ce que ton coeur t'indique. Si tu ressens le besoin d'en parler à quelqu'un, fais le, si un jour tu penses n'en avoir plus besoin, arrêtes.

(pour ce qui est de la peur de la mort de son enfant, je crois que c'est quelque chose d'inné, moi même il m'est arrivé de me relevr 25 fois dans la nuit pour m'assurer que tout allait bien, encore aujourd'hui, alors que n°4 à presque 7 mois, je vérifie sa respiration à l'aide d'un petit miroir avant d'aller me coucher.) :blush:

Ah oui, moi aussi je panique dans la nuit quand il fait grand silence ! mais quand je parlais de la mort c'est aussi, que je pense beaucoup à la mort en générale, et à la mienne aussi. Comme si j'avais en mot MORT devant mes yeux.

LE PSYCHOLOGUE possède une formation universitaire spécialisée en psychologie (niveau bac +5). Cette formation est centrée sur la compréhension du comportement humain et, pour les psychologues cliniciens, qui ont suivi des stages supervisés au cours de leurs études sur la capacité à être attentifs aux difficultés d'autrui. Le psychologue connaît les techniques d'entretien. Le psychologue peut recourir aux tests psychologiques pour évaluer les capacités intellectuelles, les aptitudes ou différents aspects de la personnalité de son patient.

Le titre de psychologue est protégé, ce qui veut dire que tous les psychologues doivent avoir une licence et une maîtrise en psychologie, ainsi qu'un D.E.S.S. ou un D.E.A. avec un stage professionnel, toujours dans la filière psychologie.

(AAPEL : A noter qu'à notre connaissance, un psychologue peut avoir un diplome sans pour autant avoir un cursus dans lequel il a été formé à la psychothérapie)

LE PSYCHIATRE est un médecin spécialiste comme le cardiologue ou le chirurgien. De par sa formation, il est spécialisé dans le traitement des troubles mentaux graves nécessitant, la plupart du temps, la prescription de médicaments. Parce qu'il est médecin, le psychiatre peut prescrire des médicaments. Il utilise aussi des techniques d'entretien et la psychothérapie pour traiter ses patients. En France, l'exercice de la psychiatrie est protégé, ce qui veut dire que tous les psychiatres doivent être des médecins spécialistes membres de l'Ordre des médecins.

(AAPEL : A noter qu'à notre connaissance, un médecin psychiatre peut avoir un diplome de médecin sans pour autant avoir un cursus dans lequel il a été formé à la psychothérapie. Et en tant que médecin il a obligation de respecter sa déontologie)

LE PSYCHANALYSTE utilise une des approches en psychothérapie, la psychanalyse, inventée par Sigmund Freud. Il s'agit presque toujours d'un psychiatre ou d'un psychologue qui a suivi une formation spécialisée en psychanalyse. Ni le titre ni l'exercice de la psychanalyse ne sont contrôlés en France.

(AAPEL : A noter qu'un psychanalyste, s'il est de plus médecin sera probablement en port à faux avec ses deux déontologies, celle de la psychanalyse qui peut se refuser à poser des diagnostics et celle de la médicine qui l'oblige à en faire)

<A name=psychothérapeute>

On peut définir le PSYCHOTHÉRAPEUTE comme étant celui ou celle qui offre des services de psychothérapie. Ce titre n'est pas (encore) contrôlé en France; il n'existe pas de réglementation précise quant à l'exercice de la psychothérapie, et aucun programme universitaire ne mène à un diplôme de Psychothérapeute. Le titre de psychothérapeute peut alors être utilisé par des psychologues et des psychiatres qui offrent des services de psychothérapie, mais aussi par toute autre personne, qu'elle possède une formation adéquate ou non.

L'intérêt grandissant pour la psychologie a fait naître de multiples formes de "psychothérapie", de services en faveur de l'épanouissement personnel et de méthodes sérieuses ou farfelues. Devant cet état de fait, la prudence est de mise. Il est recommandé de s'assurer que la personne à laquelle on va s'adresser est un professionnel qui a reçu une formation adéquate et s'est engagé à respecter des règles d'éthique définies par le code de déontologie de sa profession.

Ainsi serez-vous plus sûrs que votre confiance et vos efforts auront le bénéfice que vous en attendez, et vos droits seront protèges en cas de litige.

(“Le psychologue et vous”, journal des psychologues) ** fin de l'extrait **

Merci pour ce complément d'information

pour Lili

Sinon as-tu pensé à l'hypnose pour aller mieux, il ne faut que très peu de séance pour aller bien. Avec un psy tu en as pour des années voir toute ta vie sans grande amélioration.

J'avoue que cela me fait peur l'hypnose. Car déjà je vais me sentir "utilisée", ne pas gérer.

C'est difficile de te dire ce que tu as à faire ; mais te conseiller d'aller au moins parler avec un professionnel de la santé t'aidera de toute façon à évacuer tes angoisses et mieux avancer avec ton bout de chou.

Une maman trop angoissée se ressent, même s'il ne faut en aucun cas culpabiliser