Selon vous peut on controler ses sentiments /emotions ?

Y avait ce film pas terrible mais intéressant sur un point avec Will Smith et son fils After Earth où de temps en temps un personnage est submergé par ses émotions et son père lui demande de poser un genou à terre. Ce faisant on accepte de "passer du temps" à se refocaliser sur l'essentiel, on accepte une situation de crise et au lieu de paniquer en laissant l’émotionnel l'emporter, c'est finalement un être raisonnable qui se relève.

Il explique surtout que la peur génère une odeur que l'animal peut détecter, donc s'il arrive à ne pas avoir peur, il n'aura pas cette odeur et donc pourra être invisible pour l'animal qu'il doit tuer !

Sinon, j'aurais ajouté dans le sondage: Je pense contrôler mes sentiments !

Mais tout ce sujet de plus de 2ans, parle d'un truc pas très logique !

Contrôler ses sentiments mais dans quelle circonstance ?

Si c'est être triste et ne pas le montrer, c'est une chose, mais si c'est souffrir d'amour et arriver à ne pas le ressentir pour mieux vivre, ça c'est quasi impossible !

Souffrir d'amour, c'est vivre, c'est apprendre, car cette souffrance nous force à nous poser la question: "pourquoi je souffre"... Apprendre de ses erreurs c'est évoluer, si on veut éviter de passer par les souffrances, on n'appréciera que très peu les joies et surtout, on n'évoluera quasi pas !

Cela ne sera à rien de se contrôler, mais la société fait que l'on doit faire bonne figure, que l'on ne doit pas réagir aux méchancetés des autres, que rien ne doit nous atteindre, etc...

L'éternel opposition entre coeur et raison... Alors que c'est la même machine qui développe les deux.

Bref, oui, un sentiment peut se contrôler, s'atténuer, parfois être brisé par une approche rationnelle. Croire qu'on ne peut en rien maîtriser ses émotions et les réactions qui en découlent serait remettre totalement en question la moitié de notre humanité : la raison. Ne pas céder à certaines peur, apprendre à les maîtriser, ou en relativiser la portée, voire même leur existence car parfois infondée est possible à titre d'exemple.

L'émotion est un ressenti, une sorte de thermomètre qui mesure nos rapports sociaux et enclenche une réaction : la colère à l'injustice, la peur à la menace, la compassion à la souffrance des autres, etc. Mais, ce thermomètre est imparfait et développe des sentiments qui sont souvent en inadéquation avec le réel. C'est là que normalement, la raison redouble d'importance.

J'aimerai qu'on cesse d'opposer les deux notions qui ne sont pas contraires mais complémentaires. L'un et l'autre façonnent un équilibre : l'émotion apporte un peu de sensibilité à notre vision rationnelle, comme la raison apporte une modération dans les actes, les pulsions qui peuvent naître. Et d'ailleurs, la raison et l'émotion constituent ensemble une partie de notre intelligence.

Bref, oui, un sentiment peut se contrôler, s'atténuer, parfois être brisé par une approche rationnelle. Croire qu'on ne peut en rien maîtriser ses émotions et les réactions qui en découlent serait remettre totalement en question la moitié de notre humanité : la raison.

Adrénaline ? Le corp lui-même veut démontrer le contraire... Donc ?

Je contrôle mes émotions.

Sauf lorsqu'elles me contrôlent.

Adrénaline ? Le corp lui-même veut démontrer le contraire... Donc ?

Dites-moi combien de fois avez-vous voulu casser la figure de quelqu'un sans pour autant le faire ? Combien de fois avez-vous dû faire face à vos craintes, en montant dans un manège à fortes sensations ? Combien de fois vous avez pris en patience les autres, malgré les attaques, l'indifférence à vos plaintes et autres formes diverses d'injustices ?

Tout ça entre dans le registre de la maîtrise de soi et des émotions. Et s'appuyer sur la seule explication la chimie du corps, c'est totalement insuffisant. Nous ne sommes pas qu'une somme d'interactions chimiques.

Dites-moi combien de fois avez-vous voulu casser la figure de quelqu'un sans pour autant le faire ? Combien de fois avez-vous dû faire face à vos craintes, en montant dans un manège à fortes sensations ? Combien de fois vous avez pris en patience les autres, malgré les attaques, l'indifférence à vos plaintes et autres formes diverses d'injustices ?

Tout ça entre dans le registre de la maîtrise de soi et des émotions. Et s'appuyer sur seul moyen la chimie du corps, c'est totalement insuffisant. Nous ne sommes pas qu'une somme d'interactions chimiques.

Alors dans les exemples que tu donnes, l'attitude des uns génère une réaction, cette réaction génère un sentiment, mais ce n'est pas pour autant que le cerveau cesse de fonctionner, pendant ce temps, lui, va générer des images qui vont servir à illustrer les conséquences de nos actes s'ils se déclenchaient, à partir de là, l'émotion première s'oppoe à l'émotion seconde qui aura vu les images et qui donc s'opposeront pour se réduire et permettre d'éviter l'expression physique !

Mais parfois, on dit que la colère était tellement forte que l'on ne voyait plus rien, que l'on avait plus tout sa tête, etc... !

Donc, pour toi, le sentiment c'est la partie commune qui se met en action régulièrement...

L'émotion devant la souffrance, devant le dégoût, etc...

Mais les sentiments ne sont pas que ça, disons qu'ils s'expriment encore sous plein d'autres facettes !

Il en va de même lors qu'une souffrance d'amour. Rien que dans l’appellation on peut y voir une sorte de fatalité, alors qu'un bouddhiste ou un stoïcien serait amusé de voir comment nous nous torturons pour pas grand chose au final.

Il y a quelque année j'ai réussi l'alchimie de me remettre d'une rupture en quelques minutes, je me suis en revanche trompé sur la méthode. En effet je m'étais dis que j'avais le choix entre en chier pendant des mois ou passer directement à autre chose, mais au lieu de passer à autre chose en analysant (Raison) le pourquoi, j'ai enfermé ces souvenirs au fond de moi. Avec le temps et une seconde rupture je me suis aperçu que je ne pouvais pas renouveler l'expérience vu que mes placards étaient complets et il m'a fallu rationaliser ces émotions. Et force est de constater que la souffrance amoureuse provient tout simplement de l'attachement... C'est pourtant marqué en gros à la première page du petit bouddhiste amateur. Je suis responsable de ma souffrance, et je suis donc le seul à pouvoir stopper ma souffrance soit avec le temps (méthode classique) soit en rationalisant ma relation à l'autre.

Alors dans les exemples que tu donnes, l'attitude des uns génère une réaction, cette réaction génère un sentiment, mais ce n'est pas pour autant que le cerveau cesse de fonctionner, pendant ce temps, lui, va générer des images qui vont servir à illustrer les conséquences de nos actes s'ils se déclenchaient, à partir de là, l'émotion première s'oppoe à l'émotion seconde qui aura vu les images et qui donc s'opposeront pour se réduire et permettre d'éviter l'expression physique !

Mais parfois, on dit que la colère était tellement forte que l'on ne voyait plus rien, que l'on avait plus tout sa tête, etc... !

Donc, pour toi, le sentiment c'est la partie commune qui se met en action régulièrement...

L'émotion devant la souffrance, devant le dégoût, etc...

Mais les sentiments ne sont pas que ça, disons qu'ils s'expriment encore sous plein d'autres facettes !

J'ai jamais parlé de maîtrise absolue. J'ai parlé de maîtrise, dans les limites de notre humanité, à savoir notre naturelle imperfection.

Et si : nous ne pouvons avoir de sentiments que dans le cadre d'une condition préalable qui l'enclenche, dont la base est la socialisation. Il suffit de voir d'ailleurs ce qui se passe quand quelqu'un a longtemps souffert d'un isolement social : il comprend plus ou moins mal les émotions d'autrui, voire perd sa faculté à exprimer des émotions.

Enfin, la production d'images, de réflexion sur notre attitude ne relève pas de l'émotionnel mais du rationnel (raison de "ratio" qui signifie "mesure") : notre capacité à nuancer, prévoir, analyser la conséquence d'un comportement nullement modéré, de déterminer la fin et les moyens d'y parvenir. Il arrive que nous perdions parfois (et c'est une nécessité) la raison au profit d'un déferlement émotionnel. Mais ce n'est pas l'action d'un sentiment sur l'autre, mais de l'esprit sur l'émotionnel. D'où leur complémentarité.

Il en va de même lors qu'une souffrance d'amour. Rien que dans l’appellation on peut y voir une sorte de fatalité, alors qu'un bouddhiste ou un stoïcien serait amusé de voir comment nous nous torturons pour pas grand chose au final.

Il y a quelque année j'ai réussi l'alchimie de me remettre d'une rupture en quelques minutes, je me suis en revanche trompé sur la méthode. En effet je m'étais dis que j'avais le choix entre en chier pendant des mois ou passer directement à autre chose, mais au lieu de passer à autre chose en analysant (Raison) le pourquoi, j'ai enfermé ces souvenirs au fond de moi. Avec le temps et une seconde rupture je me suis aperçu que je ne pouvais pas renouveler l'expérience vu que mes placards étaient complets et il m'a fallu rationaliser ces émotions. Et force est de constater que la souffrance amoureuse provient tout simplement de l'attachement... C'est pourtant marqué en gros à la première page du petit bouddhiste amateur. Je suis responsable de ma souffrance, et je suis donc le seul à pouvoir stopper ma souffrance soit avec le temps (méthode classique) soit en rationalisant ma relation à l'autre.

Sustine et abstine !

Oui je pense souvent à ça quand je vois un enfant qui hurle à la moindre frustration, au moindre courant d'air qui devient pour lui la pire des insultes... De là je me dis que finalement devenir un Homme c'est apprendre à contrôler ses émotions. Ce qui ne m'empêche pas parfois d'échapper quelques gros mots quand j'ai la déveine de devoir bricoler quelque chose.

Oui je pense souvent à ça quand je vois un enfant qui hurle à la moindre frustration, au moindre courant d'air qui devient pour lui la pire des insultes... De là je me dis que finalement devenir un Homme c'est apprendre à contrôler ses émotions. Ce qui ne m'empêche pas parfois d'échapper quelques gros mots quand j'ai la déveine de devoir bricoler quelque chose.

C'est pire que devenir Homme : c'est le boulot d'une vie entière !

Oui je pense souvent à ça quand je vois un enfant qui hurle à la moindre frustration, au moindre courant d'air qui devient pour lui la pire des insultes... De là je me dis que finalement devenir un Homme c'est apprendre à contrôler ses émotions. Ce qui ne m'empêche pas parfois d'échapper quelques gros mots quand j'ai la déveine de devoir bricoler quelque chose.

Est-ce que tu serais capable de dire "haut et fort", quand tu rentres dans une poste et que tu vois que derrière les guichets, ça ne bouge pas: "Vous pourriez vous bouger un peu, on a aussi un travail et là on perd notre temps" !

Je ne pense pas non ?

Tout ce que l'on n'ose pas dire lorsque l'on est jeune devient possible en vieillissant, ce n'est pas pour rien que l'on voit souvent les vieux râler ! :p

Pourquoi, selons toi, n'ose-t-on pas dire ce que l'on pense, surtout à des gens que l'on ne connaît pas ?

Ah mais si... pas plus tard que la semaine dernière à Paris je me faisais doubler sur un escalator qui était bouché et je disais aux gens qui s'arrêtaient 1m devant de moi d'y aller parce qu'il reste encore 50 cm à remplir. Non pas que ça m'emmerde mais je revenais juste du Japon où les gens vont la queue sur les escalators pour se mettre soit à droite (Kansai) soit à gauche (Tokyo) en laissant l'autre coté vide pour les gens véritablement en retard.

Mais je suis aussi le mec qui, en sortant des wc, dit à la fille qui attendait derrière la porte des chiottes du bar : si la cuvette est dégueulasse, c'est pas moi.

Je dis les choses la plupart du temps... est ce à comprendre que je suis vieux dans ma tête?!

Entre coeur et raison, j'ai beau être adulte, je suis souvent tiraillée entre les deux lorsque mes sentiments sont forts, j'ai du mal à laisser la raison l'emporter. Exemple concret, c'est l'anniversaire de quelqu'un dans quelques jours avec qui j'ai eu une aventure courte mais intense et il y a un an j'étais "heureuse" avec lui malgré une situation compliquée. J'ai choisi de couper les ponts lors de la rupture, bien qu'il m'ait proposé qu'on reste ami (trop difficile pour moi). La date de son anniversaire va être une dure journée pour moi, souvenir disons douloureux puisqu'il y a un an, nous l'avions fêté ensemble mais j'ai du rompre 3 jours après (contre mon gré mais commençant à souffrir de la complexité de la situation je ne voyais pas d'autre alternative).

Nous nous sommes revus quelques mois plus tard et avons replongé une fois mais avons arrêté tout de suite après et je sais qu'il ne faut pas qu'on se revoit, nous sommes irrésistiblement attirés l'un envers l'autre. Mais après je ne le comprends pas, et je n'ai jamais su s' il était sincère ou s' il jouait avec moi. Donc pour m'aider à essayer de tourner la page je me suis convaincue qu'il jouait. Mais moi, c'est sûr, j'étais très attachée à lui et je crois que je le suis toujpurs. Chaque fois que nous avons essayé de communiquer depuis (texto ou mail) ça se termine mal (souvent par ma faute et d'une certaine façon c'est pour me protéger) donc on ne communique plus mais il me manque encore.

Et pourtant voilà, c'est nul parce que j'en arrive encore à me poser des questions très bêtes et que j'aimerais ne pas avoir à me poser mais qui viennent toutes seules : ces jours ci la question "est ce que je vais lui souhaiter son anniversaire par texto" m'est venue ... la raison me dit qu'il vaut mieux m'abstenir (et il y a encore quelques jours j'étais déterminée). Mais plus la date approche plus mon coeur essaie de prendre le dessus et le jour J je ne sais toujours pas qui va l'emporter ... le coeur ? la raison ? Je suis malheureusement assez impulsive et j'ai bien peur de laisser le coeur l'emporter, pourtant je sais que je dois passer à autre chose et j'essaie vraiment de faire tout ce que je peux pour mais quand quelquechose vient vous rappeler certains moments (une date, un lieu, une phrase...) ...que c'est difficile !!!,...J'espère que je saurais donner toute sa force à la raison et que je vais maintenir le silence radio qui est de toute manière la meilleure chose qui soit pour nous deux. Pas toujours si facile "coeur ou raison" je sais déjà que j'envoie ou pas un texto pour son anniversaire mon coeur saignera un peu ce jour là... En fait je ne pensais pas écrire tout ça en commençant le message. Vu que pour ce coup là j'ai du mal à me comprendre moi-même..... j'espère que je n' aurais pas saoulé celles et ceux qui auront pris la peine de me lire mais en tout cas ça m'a fait du bien au final de l'écrire.

Sujet de 2012 , je le vois seulement maintenant...

à voté :)

Mes sentiments auront toujours le dessus, ma raison est aveuglée :)

Je ne pense pas que ce soit possible qu'on ait le total contrôle de nos émotions je pense notamment à la peur, l'amour et la surprise. Difficile de rester calme lorsqu'on nous apprend une mauvaise nouvelle...

C'est pourquoi, ça aurait été bien que l'auteur du sujet développe un peu ses idées !

Cacher à l'autre que l'on est amoureux, qu'on le trompe, que ça ne va pas, c'est une chose !

Mais arriver à ne pas souffrir d'une rupture, par le contrôle, ça me paraît difficile !

A ne pas confondre avec, par exemple, le dégoût envers une personne qui peut arriver d'un coup, à la suite d'une révélation qui mettra une terme à une union !

Là, l'amour est remplacé par le dégoût et la personne peut se défaire totalement de ses sentiments à l'égard de la personne concernée !

Bon, j'ai pas suivi le fil, donc je laisse la main...

Mais je sais que le dégoût est une forme de haine.

ecoeurement alors

ce n'est donc pas encore de la haine ... ( je l'ai dit , j'ai pas suivi le fil et là , je ne me sens pas le courage, demain :) )