Astuces pour un teint lumineux !

A faire pendant 15 jours ou une semaine pour retrouver une peau regonflée et magnifiée.

Soin du matin

Tous les matins, après avoir bien nettoyé votre visage et votre cou avec un nettoyant adapté (par exemple un lait et une lotion), vous massez votre visage avec un sérum de type aqueux (non gras) apportant de l’éclat à votre peau puis, vous appliquez une crème hydratante et confortable.

Soin du soir

Tous les soirs après vous être bien démaquillée c’est le moment de répartir sur l’ensemble du visage et du cou une crème que je vous propose de composer vous-même : prenez une noisette d’un masque crème, onctueux et bien nutritif et mélangez celui-ci dans le creux de votre main avec la moitié d’une noisette d’un sérum plutôt huileux. Le sérum est un mélange d’huiles essentielles et d’huiles végétales (par exemple, sérum C17 ou sérum antirides nourrissant de Phyt’s). Lorsque votre mélange est prêt, appliquez-le sur votre peau et gardez-le toute la nuit.

L’automassage facial

Vivez toujours ce moment avec plaisir, il est aussi important que l’application de votre cosmétique. Vos mains doivent être souples et se promener sur votre visage toujours vers le haut. Plus vous éprouverez du plaisir à vous occuper de vous et à penser à vous, plus vos cosmétiques auront de la valeur à vos yeux : leur senteur, leur douceur, leur résultat. Donnez-vous le droit de prendre le temps pour «vous» !

ces conseils sont plutots interressant mais en aurait tu pour les cernes qui sont un veritable probleme chez moi

J'ai trouvé cette recette sur le même site, mais je ne l'ai pas testé.

voici une recette de sophie macheteau trouvée sur le site d'aroma zone. Je l'utilise (j'ai remplacé l'huile d'avocat par le l'huile de jojoba car je n'en avait pas) et, pour moi, elle marche ainsi que pour d'autres personnes de mon entourage:

Dans un bol mélanger :

- 10 g de gel d’aloe vera bio

- 4 g d’huile végétale d’avocat (idéale pour le contour des yeux)

- 4 g d’hydrolat aromatique de bleuet (cet hydrolat est connu comme véritable panacée pour apaiser et réparer les yeux fatigués ou irrités)

- 4 gouttes de bisabolol végétal

- 1 goutte de vitamine E

Verser ensuite dans le flacon doseur de 15ml.

Ce sérum est à conserver au frais et à appliquer le matin au réveil après la brumisation.

tu peux acheter les produits sur le site aroma zone.

il ne me semble pas que les corps gras, soit adaptés au peaux grasses le soir. Mais chouchouter votre peau quotidiennement, il n'y a pas mieux

merci je vais tester ca parce que honnetement ces cernes je trouve ca horrible et n'arrivant pas a dormir ( encore un mystere) elles se font de plus en plus visible malheureusement ^^

Peut être que tu devrais aussi traiter ton problème de sommeil. Est-ce que ça fait longtemps que tu as des troubles du sommeil ?

ca fais quelque temps deja en effet en fait habituellement par periode . il y a des periodes ou je vais me contenter de 2 ou 3 h de sommeil pendant 1 ou 2 semaines et aprés dormir comme une marmotte pendant des semains

mais la pour le coup , rien n'as y faire 3 h du mat' je ne dors toujours pas 6h je n'arrive deja plus a dormir et ce depuis environ 3 mois :s

ok. Vu que tu connais déjà l'insomnie. Est-ce qu'il y a quelque chose qui a changé depuis 3 mois ? As-tu fait un bilan médical pour voir si ce n'est pas un soucis physiologique ?

Est-ce qu'il y a quelque chose qui t'empêche de dormir comme des problèmes ?

j'utilise la bb creme et perso je suis super contente du résultat de se fond de teint creme hydatante à la fois

a recommander!

la seule chose qui a changer c'est que j'ai fais la connaissance de mon homme il y a 4 mois bientot !! ce n'est pas ca qui m'empecherai de dormir quand meme !!! ^^ j'espere pas ^^

Tout dépend, qui sait. En tous cas, c'est un changement dans ta vie :)

Après, le sommeil est quelque chose de très fragile. Beaucoup de choses peuvent influer dessus, l'alimentation, le stress, les émtions, la chimie cérébrale.... Est-ce que tu as testé des choses auparavant pour dormir ?

oui c'est un changement dont je me rejouis chaque jour un peu plus =)

j'ai tester le comptage de moutons non plus serieusement j'ai tester de ne pas avoir d'excitation du genre télé ordi et tout ca avant d'aller au lit comme le dise les medecins rien ne change . j'ai tester les tisanes sait on jamais a part que j'aime bien en boire et que ce fais faire pipi pour ce qui est de faire dodo aucunement ^^ et aprés je ne sais pas ce que je pourrai faire d'autre sachant que les medicements me rebutent un peu :s

Et bien contrairement à tes médecins et étant une ancienne insomniaque, je dirais que plus tu fais des trucs qui changent ton quotidien, mais qui te focalisent sur ton insomnie, et moins ça marche. Je dirais plutot qu'il faut que tu réapprennes à dormir.

Par exemple, tu t'endores vers 3 h, donc je te conseillerais bien d'essayer d'organiser ta soirée et vers 2h30 de te mettre effectivement au calme et de te coucher tranquille. Cela plusieurs jours, si tu arrives à t'endormir à 2h30, tu passes à 2h.... etc jusqu'à te coucher à une heure raisonnable.

Sinon tu peux aussi essayer l'hypnothérapie, ça fonctionne assez bien sur les troubles du sommeil.

l'hypnothérapie ? peut tu m'eclairer en quoi ca consiste enfin je connais l'hypnose mais dans le cadre de trouble de sommeil je nage en plein brouillard ^^

et bien l'hypnothérapie, c'est le fait d'utiliser l'hypnose dans un cadre thérapeutique

voici un article qui explique ce que c'est :

l'hypnothérapie

et voici une carte pour trouver des hypnothérapeutes près de chez toi

carte

merci je vais lire ca avec attention =) merci de tes conseils en tout cas

De rien :)