Rester assis derrière un bureau est mauvais pour la santé

C'est bon pour moi !! Je serais pas comptable

Bien sûr,je ne suis pas un scientifique, travailler dans un bureau me paraît beaucoup plus sain que manier la pelle et la pioche toute la journée...On peut toujours faire du sport, courir avant d'aller travailler par exemple, faire des séances de musculation pour se muscler le dos. Je pense que si l'on prend le temps de s'entretenir, on peut être en parfaite santé même après avoir fait huit de bureau.. Seulement, il se peut aussi que ces médecins qui font ces statistiques ne sont peut-être pas très courageux pour faire du sport...:blush:

Rester assis derrière un bureau est mauvais pour la santé Mercredi 11 Juillet - 20:42 Réduire à trois heures par jour son temps en position assise permet de gagner 2 ans d'espérance de vie.

    Venir au travail en vélo, profiter de sa pause déjeuner pour aller suer dans une salle de sport, aller courir après une journée de bureau… tous ces efforts ne serviraient à rien. En effet, selon plusieurs études, réaliser les 30 minutes réglementaires de sport dans une journée ne suffiraient pas à compenser plusieurs heures en position assise.

    

    Des chercheurs de l’université de Sydney avaient prouvé dans une étude publiée dans Archives of Internal Medicine que plus on reste assis, plus on s’expose à des problèmes de santé, même en restant actif au quotidien.

    

    La solution pour éviter des complications cardio-vasculaires liées à l’inactivité, est de réduire son temps en position assise. D’après une étude réalisée par des chercheurs américains et publiée le 9 juillet 2012 dans le British Medical Journal, les personnes qui réduisent à trois heures la durée qu’ils passent en position assise gagnent en moyenne 2 ans d’espérance de vie.

    

    

Réduire le temps passé devant la télévision

    

    Mais difficile de respecter ses recommandations médicales lorsque l’on travaille de manière sédentaire. Pour essayer de rattraper une inactivité corporelle au travail, les personnes peuvent agir sur leur comportement après celui-ci. L’étude américaine montre ainsi que diminuer à deux heures son temps passé devant la télévision entraîne une gain de 1,38 an d’espérance de vie. Cette activité étant d’autant plus nocive pour la santé qu’elle s’accompagne souvent de grignotage.

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Source: Challenges

Bien sûr,je ne suis pas un scientifique, travailler dans un bureau me paraît beaucoup plus sain que manier la pelle et la pioche toute la journée...On peut toujours faire du sport, courir avant d'aller travailler par exemple, faire des séances de musculation pour se muscler le dos. Je pense que si l'on prend le temps de s'entretenir, on peut être en parfaite santé même après avoir fait huit de bureau.. Seulement, il se peut aussi que ces médecins qui font ces statistiques ne sont peut-être pas très courageux pour faire du sport...:blush:

Je pense que si l'on prend le temps de s'entretenir, on peut être en parfaite santé même après avoir fait huit de bureau..

Non, tu as tort.

En position assise, on empêche l'élimination des toxines qui, donc, s'accumulent dans le corps. Et d'après les études que j'avais lues avant celle-ci, un peu de sport quotidien ne permet pas de régler tout.

Il faut donc se lever et se réassoir de façon constante.

ils n'ont qu'a faire comme moi et travailler debout , si il on la flemme qu'il ne ce plaigne pas .

Ces études sont très intéressantes.

Je suis des heures et des heures devant mon écran de PC, en position assise.

Mais d'un autre côté, il est très difficile de faire "ça" debout.

tant que tu ne le fait pas couché un ... :D

j'ai essayé de travailler couché c'est pas pratique , assis sa me fait mal au dot , alors je reste debout .

Le problème, c'est que travailler debout toute la journée n'est pas bon non plus. En fait, aucun métier n'est bon pour la santé...

Les caissières se font des tendinites...

Les aides soignantes ont des problèmes de dos à force de se courber...

Les agents BTP ont tout le corps flingué après 10 ans de métier...

Donc bon

Par contre, toute la journée sur un PC, c'est pas bon pour le moral. Pas du tout. :D

ils n'ont qu'a faire comme moi et travailler debout , si il on la flemme qu'il ne ce plaigne pas .

Tu sais tout ceux qui bossent dans des bureaux ne sont pas des feignasses...

Si tu pars sur ce terrain là, je pourrais dire que ceux qui bossent de leur mains sont des débiles profonds qui n'ont pas de cerveau...

Hors on sait très bien que c'est faux !

Chacun ses études, son choix de métier. Je ne pense pas qu'on choisisse un métier en fonction de la position qu'on aura.

En même temps, se casser le dos en faisant un métier physique c'est guère mieux ! Je préfère être derrière un bureau à choisir !