La colère est elle utile?

Si on est capable de se délivrer de la colère en tant que maitre, pourquoi la conserver en tant qu'esclave, alors que son unique "avantage" se situerait dans sa "fougue" ?

Une énergie négative comme la colère ne peut de toutes manières mener qu'à faire des choses négatives. C'est une plaie du mental, qui est forcément contre-productive. Je ne pense pas que quelqu'un puisse prouver une situation où la colère ne pourrait pas être remplacer par une force saine et positive d'agir et de solutionner un problème calmement, même s'il faut user de la force.

La preuve : CYRRIC est présentement sous l'influence d'une certaine colère par rapport à ce que je lui ai dit, du coup il met -1 à tous mes posts, sous l'impulsion de celle-ci. Mais cela ne sert à rien, et il se fait du mal tout seul. C'est contre-productif.

Modifié le 15 février 2012 par Immateriel

Cyrric, non pas que ton propos de fond me dérange, mais te lire m'est un défi insurmontable. Fais quelque chose, je ne sais pas, essaie de te relire, d'activer le correcteur orthographique, de voir si tes phrases ont un sens... Ça rendrait la lecture de tes posts bien plus agréable, je t'assure.

La preuve : CYRRIC est présentement sous l'influence d'une certaine colère par rapport à ce que je lui ai dit, du coup il met -1 à tous mes posts, sous l'impulsion de celle-ci. Mais cela ne sert à rien, et il se fait du mal tout seul. C'est contre-productif.

mon dieu ce que c'est pueril de mettre des -1,on se croirait au cm1!"toi je te met un -1 parce que je t'aime pas" je t'admire immateriel de garder ton calme comme ça et j'ai enlevé les -1 sur toi qui n'étaient pas justifiés vu que tu ne manquais de respect à personne TOI et que tu argumentais ton point de vue mais si ça amuse certain(e)s

Bah ça ne me dérange pas ce genre d'attitudes cher ami, j'ai appris à devenir complètement transparent aux attaques personnelles, on ne peut pas mettre KO le vent d'un coup de poing :smile2:

Bonne nuit !

regarder les comme ils sont mignons de se mettre en meute pour essayer d'agresser un plus gros qu'eux, je vous en veux pas les gens continuer a faire genre vos distant immateriel tu parle d'attaque personnele mais c'est toi qui est venu m'agresser hein, aller je t'en veu pas, je vais faire comme d'hab maintenant amuser vous bien et rester entre vous, les gens dans votre genre ne m'interesse pas

Cyrric, nos avis, sont foncièrement opposés, et je pense, que, malgré tous les efforts du monde je n'arriverai pas à te convaincre. Cependant cela ne m'empêche pas de discuter avec toi, les propos que tu tiens sont absurdes, grotesques et puérils. Et je vais t'expliquer pourquoi : ton opinion est que la colère ne devrait pas être contenue, que lorsque nous nous mettons en colère pour x raison la garder au fond de soit est une mauvaise idée. C'est un point de vue intéressant, mais tu perds toute crédibilité lorsque tu refuses d'admettre et de considérer ce que les autres débatteurs disent, dans le but de faire avancer la discussion. Tu restes cloitrer dans ta petite coquille à contester tout ce que tout le monde dit, tu as peur et tu te sens oppressé. Puis tu accuses les opposants, dans une bêtise sans égale, tout cela pour que ton égo ne soit que peu affecté.

Alors, Cyrric, permets moi de te dire une bonne chose : ce n'est pas en te comportant ainsi que tu risques d'alimenter un quelconque débat, un débat se base sur le partage d'idées, qui sont parfois totalement antagoniques. C'est le but d'un débat, partager sa pensée tout en respectant celle des autres.

Cyrric, nos avis, sont foncièrement opposés, et je pense, que, malgré tous les efforts du monde je n'arriverai pas à te convaincre. Cependant cela ne m'empêche pas de discuter avec toi, les propos que tu tiens sont absurdes, grotesques et puérils. Et je vais t'expliquer pourquoi : ton opinion est que la colère ne devrait pas être contenue, que lorsque nous nous mettons en colère pour x raison la garder au fond de soit est une mauvaise idée. C'est un point de vue intéressant, mais tu perds toute crédibilité lorsque tu refuses d'admettre et de considérer ce que les autres débatteurs disent, dans le but de faire avancer la discussion. Tu restes cloitrer dans ta petite coquille à contester tout ce que tout le monde dit, tu as peur et tu te sens oppressé. Puis tu accuses les opposants, dans une bêtise sans égale, tout cela pour que ton égo ne soit que peu affecté.

Alors, Cyrric, permets moi de te dire une bonne chose : ce n'est pas en te comportant ainsi que tu risques d'alimenter un quelconque débat, un débat se base sur le partage d'idées, qui sont parfois totalement antagoniques. C'est le but d'un débat, partager sa pensée tout en respectant celle des autres.

et bien à 20ans tu es déja bien sage!tu as tout compris,bravo

regarder les comme ils sont mignons de se mettre en meute pour essayer d'agresser un plus gros qu'eux, je vous en veux pas les gens continuer a faire genre vos distant immateriel tu parle d'attaque personnele mais c'est toi qui est venu m'agresser hein, aller je t'en veu pas, je vais faire comme d'hab maintenant amuser vous bien et rester entre vous, les gens dans votre genre ne m'interesse pas

Cher CYRRIC,

Tout d'abord, je n'ai aucun intérêt à me liguer contre toi, ni à t'aggresser. Je pense que tu as mal interprété mes propos, mon seul intérêt était de mettre en avant l'opinion que, dans l'absolu, la colère est forcément contre-productive, et qu'il n'existe aucun exemple où on pourrait remplacer une force de volonté déterminée par de la colère.

Ensuite, j'espère bien que ce mal entendu sera vite réparé, parce que je trouverais ça dommage que tu conserves de la rancoeur à mon égard, non pas pour moi car comme je te l'ai déjà dit plus haut, je suis conscient que les intentions ou la potentielle malveillance que portent les autres à mon égard font partie de leur fort intérieur et ne peuvent pas m'atteindre, mais surtout pour toi, car que ce soit la rancoeur, ou la colère, en éprouver est un peu comme générer du poison en soi, et au final, s'empoisonner soi-même...

Soit en paix mon ami !

belendor tu a rien comprit ou alors tu a pas tout lu, je ne reste pas campé sur une position, justement c'est moi qui meter en oposition a imateriel quelque chose pour le faire réagir ce a quoi il a pregerer m'agresser mais bon tu peut voir les chose comme tu veut je m'en tape serieusement, je sais tres bien qui je suis et ce que je vaux et j'ai rien a prouver a des gens sur un forum, qui en sont pas capable de voir plus loins que le bout de leur nez pour la plupart

Apres sans parler de grosse colère, une petite monté et paf une baffe dans la gueule de ton interlocuteur sa ferais pas de mal a bien des gens mais bon

a ok et donc toi t'a copine se fait agresser, mais ouai garde ton attitude positive, tu sort ton tél portable et tu leur dit au gars attender je vous film histoire qu'on repasse la scene pour les soiré d'hiver on va s'amuser comme sa.

c'est sa ta mentalité, transformé quelque chose de negatif en positif ?

non mais serisuement sa existe ce genre de réponse ?deja me cité les art martiaux dans ce cas si présent n'a pas vraiment court de plus je connais tres bien merci

et franchement j'aimerai bien voir t'a meilleur solution dans certain cas, mais c'est bien continue sa fait du bien de vivre dans un rêve

et en plus tu extrapole tout seul je n'ai rien dit de tel tu te fait tes film tout seul mais c'est bien continue cela n'empeche pas que garder sont calme juste pour garder sont calme c'est stupid et ne mène a rien

la colère est une emotion normale et naturel qui a besoin de s'xprimé au meme titre que la joie par exemple

nie le et c'est la frustration assuré.

mais tu a tout a fait raison tes remarque minable sont tellement non puéril, ouha tu est un grand

regarder les comme ils sont mignons de se mettre en meute pour essayer d'agresser un plus gros qu'eux, je vous en veux pas les gens continuer a faire genre vos distant immateriel tu parle d'attaque personnele mais c'est toi qui est venu m'agresser hein, aller je t'en veu pas, je vais faire comme d'hab maintenant amuser vous bien et rester entre vous, les gens dans votre genre ne m'interesse pas

belendor tu a rien comprit ou alors tu a pas tout lu, je ne reste pas campé sur une position, justement c'est moi qui meter en oposition a imateriel quelque chose pour le faire réagir ce a quoi il a pregerer m'agresser mais bon tu peut voir les chose comme tu veut je m'en tape serieusement, je sais tres bien qui je suis et ce que je vaux et j'ai rien a prouver a des gens sur un forum, qui en sont pas capable de voir plus loins que le bout de leur nez pour la plupart

Juste un petit récapitulatif

Continues à te défouler ...

Modifié le 16 février 2012 par SAVANNA

c'est beau de sortir des textes de leur contexte t'a raison, puis l'humour sa semble vous passez au dessus de la tête aussi mais c'est pas grave continuer

Ha non , je n'ai absolument RIEN sortit de son contexte , avec un peu de bonne foi tu remarqueras que tes commentaires sont dans leur intégralité , mais libre à toi de nier

Quoi qu'il en soit , quel que soit le sujet et les intervenants , ta pratique est identique et se solde de la même manière .

Cyrric, je crois bien que c'est toi et toi seul qui ne comprend pas. Bon, je vais te faire un schéma très grossier pour que tu puisses comprendre:

Tu arrives dans une pièce, remplie de gens assis autour d'une table, tu prends place et entames une discussion. Tu exposes un avis, une opinion, qui est contesté par certaines personnes. Quoi de plus normal me diras-tu ? Suite à ces interventions tu te braques et insultes ceux qui s'opposent à ton opinion. Au lieu de leur répondre en approfondissant ton idéologie, tu dénigres et critiques ceux qu'ils disent sans prendre la peine de t'intéresser. Tu comprends bien qu'un tel comportement ne joue pas en ta faveur, et qu'il faut que tu t'attendes à subir des représailles.

"a ok et donc toi t'a copine se fait agresser, mais ouai garde ton attitude positive, tu sort ton tél portable et tu leur dit au gars attender je vous film histoire qu'on repasse la scene pour les soiré d'hiver on va s'amuser comme sa.

c'est sa ta mentalité, transformé quelque chose de negatif en positif ? "

"et en plus tu extrapole tout seul je n'ai rien dit de tel tu te fait tes film tout seul mais c'est bien continue cela n'empeche pas que garder sont calme juste pour garder sont calme c'est stupid et ne mène a rien

la colère est une emotion normale et naturel qui a besoin de s'xprimé au meme titre que la joie par exemple

nie le et c'est la frustration assuré.

mais tu a tout a fait raison tes remarque minable sont tellement non puéril, ouha tu est un grand"

Je n'ai rien à ajouter, tes messages parlent d'eux mêmes. Apprends à écouter, cela pourrait t'être bénéfique à l'avenir. Le respect passe par l'écoute de ce que ton voisin a à dire, qu'il ait tort ou raison. Si tu ne te donnes pas la peine d'écouter, alors au bout d'un certain moment tu deviens sourd et tu regrettes de ne pas avoir écouté.

Modifié le 16 février 2012 par Belendor

Pourquoi nous mettons-nous en colère ? La colère nous envoie le signal qu'un obstacle s'oppose à notre satisfaction et que nos désirs et nos besoins ne sont pas comblés. La frustration apparaît lorsque quelque chose ou quelqu'un nous empêche de faire ce que nous voulons faire ou nous empêche d'aller là où nous désirons aller. Nous ressentons alors de l'impuissance et nous avons l'impression de perdre le contrôle de la situation. Pour illustrer ceci, pensons à l'étudiant ou l'étudiante qui a un exposé oral à faire le lendemain, qui désire se coucher tôt afin d'être en forme mais dont le ou la colocataire a invité amis et amies pour fêter à l'appartement. Nous pouvons très bien l'imaginer sortir de sa chambre et enguirlander les gens présents. Nous cherchons tous à atteindre certains objectifs, certains standards. Toutefois, si des événements ou des personnes, incluant vous-même, vous empêchent de les atteindre, vous pouvez être déçu ou déçue. Cette déception peut alors se transformer en colère. L'athlète qui s'entraîne depuis des années et qui, lors d'une compétition, fait une contre-performance peut être furieux ou furieuse et réagir agressivement. Si notre sécurité est menacée, nous nous sentons vulnérables et nous risquons également de nous mettre en colère. Un étudiant ou une étudiante qui obtient un mauvais résultat à un examen peut craindre l'exclusion et peut rager contre le professeur ou la professeure qui a eu l'audace de lui présenter un tel examen. Parfois, c'est notre environnement immédiat qui nous met en colère ou nous occasionne de la frustration. Les devoirs et les responsabilités peuvent peser lourd sur vos épaules et vous pouvez alors vous fâcher contre le fardeau qui vous incombe et contre toutes les personnes et toutes les choses qui constituent ce fardeau. Aussi, certains états comme la tension et le stress peuvent contribuer à l'émergence d'une telle émotion. Le style de communication adopté peut également influencer l'apparition de la colère. Si quelqu'un adopte un ton hostile et s'il fait preuve d'un manque d'écoute, il y a fort à parier que la personne ressentira de la colère à son tour. La colère peut donc être causée par des événements internes comme externes. Les gens, les situations, les inquiétudes, les ruminations au sujet de difficultés personnelles, des souvenirs d'événements traumatisants ou exaspérants peuvent faire naître la colère. Vous avez sûrement déjà constaté qu'il y a des gens plus enclins que d'autres à la colère. Les gens qui n'ont pas appris à s'exprimer avec des mots ou qui ont appris à tout garder en dedans sont plus vulnérables à l'explosion de la colère. Les personnes colériques ont un faible seuil de tolérance à la frustration et sont portées à entretenir des attentes élevées envers elles-mêmes, les autres et la vie en général. Qu'est-ce qui rend les gens ainsi ? Une des causes pourrait être d'ordre génétique. Il y a des faits et des évidences qui démontrent que, dès la naissance, des enfants deviennent facilement irritables, susceptibles et exaspérés. Une autre cause pourrait être d'ordre culturel. La colère est souvent perçue et regardée négativement. Nous enseignons qu'il est correct d'exprimer de la tristesse, de l'anxiété et bien d'autres émotions, mais pas la colère. Nous sommes donc nombreux et nombreuses à ne pas avoir appris à la gérer et à la canaliser de manière constructive.

Les mécanismes de la colère Comme toute émotion, la colère est accompagnée de changements physiologiques et biologiques : le rythme cardiaque et la pression sanguine augmentent, tout comme le taux d'adrénaline qui envoie alors à notre cerveau le message qu'il y a menace et que nous devons réagir. Bien qu'il puisse s'agir d'une menace physique, le plus souvent c'est lorsque notre amour-propre ou notre dignité est menacée que nous réagissons avec colère. Le fait d'être traité injustement, d'être bafoué, ridiculisé ou humilié entraîne souvent de l'agressivité. S'ensuivent des ruminations qui, à leur tour, attisent notre colère. La colère se nourrit de la colère. On observe alors un processus d'escalade où une pensée en entraîne une autre, qui nous met davantage en furie et qui peut dégénérer rapidement en violence. Cette violence peut être refoulée et retournée contre soi ou elle peut exploser et être tournée contre les autres. Dans un cas comme dans l'autre, ces deux extrêmes peuvent entraîner des conséquences très fâcheuses. Ce phénomène d'escalade explique, entre autres, pourquoi un événement bénin peut provoquer chez une personne, déjà énervée et irritée, une réaction violente et disproportionnée.

Reconnaître la colère et remettre en question notre façon de voir les choses. Lorsque ce sentiment vous assaille, vous devez, en premier lieu, en prendre conscience. La tension musculaire, l'augmentation du rythme cardiaque et de la respiration, la migraine, la fatigue, l'emploi d'un ton agressif, les gestes impulsifs sont des signes qui vous permettent de reconnaître la colère. Vous pouvez porter attention au moment où la colère fait son apparition, à sa durée et à son intensité. Prenez ensuite du recul vis-à-vis la situation et tentez d'identifier les pensées à la source de votre colère. Plus vous identifierez rapidement ces pensées, plus vous aurez de chances de mettre un frein à cet engrenage. Des pensées plus apaisantes permettent de réévaluer la situation à l'origine de la colère. Un automobiliste, par exemple, prend la place de stationnement qu'un autre automobiliste attendait déjà. Ce dernier sent la moutarde lui monter au nez et se dit que l'autre se moque de lui et qu'il se fout du fait qu'il était là avant lui. Il tente toutefois de se calmer en remettant en question son interprétation et en émettant l'hypothèse que l'autre automobiliste n'a peut-être pas vu son clignotant. Il se sent alors plus détendu et il arrive à lui dire calmement que cette place lui revient. La modification des pensées est une stratégie efficace lorsque le niveau de colère est modéré. Toutefois, si vous êtes en furie, cette stratégie ne vous sera guère utile puisque vous n'êtes plus en mesure de réfléchir normalement.

Conclusion Nous ne pouvons rayer la colère de notre vie, et ce n'est d'ailleurs pas souhaitable. Malgré tous nos efforts, des choses qui suscitent la colère continueront toujours de se produire. La vie sera toujours remplie de frustrations, de douleurs, de pertes et d'actions imprévisibles de la part des autres. Nous ne pouvons rien changer à cela, mais nous pouvons changer la façon dont nous laissons ces évènements nous atteindre. Contrôler nos réactions de colère peut nous permettre d'être plus heureux ou heureuse, à plus long terme. Si vous sentez que votre colère est vraiment hors de votre contrôle, si elle a un impact majeur sur vos relations interpersonnelles et sur les aspects importants de votre vie, vous devriez considérer l'idée de consulter afin d'apprendre à mieux la maîtriser. Différentes ressources existent (psychologue, professionnelle ou professionnel de la santé mentale reconnu, groupes de soutien ou d'entraide) afin de vous aider à développer une gamme de techniques qui vous permettront de modifier votre façon de percevoir les choses et de vous comporter dans de telles situations.

source

moi j'ai trouvé la solution:la fonction "ignoré" merci dieu du forum pour cette fonction!

comme ça je discuterai qu'avec ceux qui veulent discuter seureinement

non non savanah mes propos sont belle est bien sortie de leur contexte car il ne sont pas en vue par raport au réponse et au ton du sujet et des autre intervenant mais je t'en veut pas je voie bien que vous etes tous copain copain

Mais puisqu'on est dans le sujet, j'ai pas l'impression que vous vous rendiez compte a quelle point votre comportement est hautement agressif et malsain, a savoir de se regroupé comme vous le faite tel une meute de hyènes prêtent a se jeter sur une proie.

j'argumente pas plus je vous laisse dans votre honte vous ne mérité pas que je post ce que je vien juste d'effacé, comme je disais je sais ce que je vaut personellement et je n'ai rien a prouvé a des gens tel que vous.

Juste pour ton information , je ne connais absolument pas les personnes à qui tu fais allusion .

Comme quoi , il te serait favorable de garder un certain esprit d'analyse .

Cyrric, je voudrais simplement que tu essaies de rester calme, et de prendre en compte l'avis des autres comme un plus apporté au débat. Tu es fondamentalement dans le faux, comme dit plus haut tu pars au quart de tours sans prendre la peine d'argumenter ton idée de fond. Je ne cesse de le répéter mais tu fais la sourde oreille, ton comportement nuit au débat et à ses participants.

Cyrric, je voudrais simplement que tu essaies de rester calme, et de prendre en compte l'avis des autres comme un plus apporté au débat. Tu es fondamentalement dans le faux, comme dit plus haut tu pars au quart de tours sans prendre la peine d'argumenter ton idée de fond. Je ne cesse de le répéter mais tu fais la sourde oreille, ton comportement nuit au débat et à ses participants.

la question est de savoir si on cherches le débat

CYRRIC, personne ne t'en veux ici, c'est toi qui te braque tout seul avec un zeste de paranoïa. Je ne connais pas les personnes ici plus que ça non plus, en tout cas, nous n'avons aucune intention de "nous épauler", ni de nous "allier contre toi". On est là pour discuter tranquillement et aboutir à des raisonnements sensés, si ton opinion est que la colère est nécessaire, et que rien ne peut te faire changer d'avis, je respecte cette opinion, et ce n'est pas parce que la mienne est différente que ça me posera un problème