Le jeûne, une arme contre le cancer ?

quel est le meilleur souvenir que tu en as Yoannbzh?

Je jeûne depuis + de 10 ans 1 semaine par an et j'accompagne des groupes de jeûneurs depuis 4 ans

En france :5000 jeûneurs annuels

en allemagne: plusieurs millions

En russie: 10 millions

et dans plein d'autres pays encore ! La france est très en retard dans ce domaine, les gens be connaissent pas donc ils en parlent quand même ! et donc ils racontent souvent des bêtises....

C'est pour cela que je suis ici, pour rétablir certaines vérités, mais aussi comme ça devient un peu mode en France, eviter que des personnes fassent des bêtises en improvisant ou en se lancant dans quelque chose qu'il ne devrait surtout pas faire ...je pense aux personnes qui souffrent de troubles alimentaires.

Je n'ai rien à vendre, juste faire part de mon expérience

De moins en moins de " éh mais c'est ridicule"ou de "y'a des centaines de personnes qui ont cru ces balivernes et qui en sont mortes".

Donc, ça avance, lentement et sûrement. Mais au moins c'est déjà ça. Celui ou celle qui lance le sujet ne se fait plus pourrir comme un sombre illuminé aux croyances seventies.

Information, information,...

Oui tu as raison Yucca... ça évolue beaucoup ces dernières années !

C'est pour cela qu'il faut être sur ces forum pour pouvoir rétablir les vérités, dans un sens comme dans un autre d'ailleurs...

Il y a ceux qui en parle comme une secte ou des malades mentaux, cela n'ont jamais fait de jeûne donc ne s'appuie sur rien de concret.

Puis il y a ceux qui se lance dans des expériences non maîtrisées pour soigner ou justifier des troubles beaucoup plus grave...

Donc la vérité est bonne à dire pour que tout le monde reste raisonnable et comprenne que notre corps à des ressources plus large que la simple médecine allopathique.

Si on mélange bien les deux on peux largement y gagner.

N'hésitez pas à faire part de vos expérience car je pratique plus la tolérence et l'explication pédagogique que le jugement.

quel est le meilleur souvenir que tu en as Yoannbzh?

Me dire que ça va être dur, ne pas réussir... donc au début, j'ai réduit peu à peu la nourriture puis à ne plus manger pendant 2 à 3 jours.

C'est pour cela que nous avons des protocoles précis pour jeûner et que rares sont les gens qui réussissent à jeûner chez eux.

Dans nos stages nous ne rencontrons aucun echec car nos stagiaires respectent les protocoles de préparation et de reprises

Préparation (7 jours avant) de descente prograssive des aliments et reprise (7 jours après) remonté progressive des aliments

Bravo donc à toi d'avoir réussi à faire ça seul

C'est pour cela que nous avons des protocoles précis pour jeûner et que rares sont les gens qui réussissent à jeûner chez eux.

ça je sais bien qu'il y a des protocoles puis je voulais me motiver à le faire.

Rare mais faisable si on se donne les moyens, comme dans n'importe quels domaines (à part dans un où je n'y arrive pas mais ce n'est pas le sujet)

Préparation (7 jours avant) de descente progressive des aliments et reprise (7 jours après) remonté progressive des aliments

C'est comme ça que j'ai fait !

Mais bon, après il y a eu quelque chose qui à fait que je mange comme pas mais je réduit en ce moment.

Bravo donc à toi d'avoir réussi à faire ça seul

Merci

C'est pour cela que nous disons toujours que le jeûne ne peut pas être un régime qui fait maigrir, mais juste un déclancheur qui permet de changer ses habitudes alimentaires. C'est d'ailleurs le cas de tous les régimes ! seul le changement d'habitudes alimentaires permet de retrouver durablement un poids normal.

Donc chez Jeûne et randonnée en Vercors nous formons tous nos stagiaires pendant une semaine à trouver leur équilibre alimentaire.

Tu as au moins pu nettoyé ton corps et fait la découverte de cette aventure personnelle qu'est le jeûne et un peu plus tard pour pourras faire un jeûne complet à nouveau dans de bonne conditions.

Quelle taille et poids fais tu ?

«Le Ramadan consiste à lutter contre vos désirs humains intérieurs. Sawn, le mot arabe désignant le jeûne, signifie davantage que s'abstenir de nourriture, de boisson, de cigarettes ou de rapports sexuels entre le lever et le coucher du soleil ; ce n'est pas non plus une question de comportement extérieur. C'est un engagement privé entre vous et Dieu. C'est un combat contre l'homme intérieur. C'est aussi le moment de faire le point sur vos faiblesses personnelles. Si vous rompez secrètement votre jeûne, il n'y a que vous et Dieu qui le saurez. De ce fait, c'est essentiellement un test annuel de votre foi pendant un mois entier». Hanifa Deen, auteur musulman.

Le Ramadan est un mois particulier de l'année pour plus d'un milliard de musulmans dans le monde. C'est un temps consacré à une réflexion intérieure, à la dévotion envers Dieu, et à la maîtrise de soi. Du lever au coucher du soleil chaque jour pendant 30 jours, les musulmans s'abstiennent intégralement de manger, de boire, de fumer et d'avoir des relations sexuelles. Ils s'abstiennent également de dire du mal de quiconque, de jurer, de respirer du parfum et même de se mettre en colère ou de regarder quoi que ce soit d'illégal.

Le nom Ramadan vient du mot arabe ramida, ou ar-ramad, qui signifie une chaleur et une sécheresse intenses, brûlantes, concernant particulièrement le sol. Certains disent que ce nom vient du fait que le Ramadan brûle les péchés grâce aux bonnes actions, comme le soleil brûle le sol.

Alors qu'en temps ordinaire les musulmans sont encouragés à observer un jeûne volontaire, pendant le Ramadan le jeûne devient obligatoire. Le Ramadan est probablement le rite religieux musulman le plus universellement observé.

Le Ramadan est le neuvième mois du calendrier lunaire islamique. On calcule le premier jour du mois en fonction à la fois d'observations physiques de la lune et de calculs astronomiques. Ce premier jour n'est pas le même d'un endroit à l'autre car, à certains endroits, on se base beaucoup sur l'observation de la lune, et, à d'autres, on se réfère entièrement aux calculs. Le calendrier islamique comptant 11 à 12 jours de moins que le calendrier grégorien, le mois du Ramadan parcourt le cycle des saisons. Le cycle entier est parcouru en environ 35 ans. Cette année le Ramadan commence approximativement le 27 novembre 2000 et s'achève le 26 décembre 2000.

On sert un repas (sahur) avant l'aube, de préférence le plus tard possible, et un autre après le coucher du soleil (iftar), à la rupture du jeûne. La prière a lieu quelques minutes après le coucher du soleil. Comme le Ramadan met l'accent sur la vie communautaire, souvent les musulmans partagent l'iftar à la mosquée la plus proche et invitent des amis, des parents et des voisins à l'iftar.

Les 10 derniers jours du Ramadan sont considérés comme hautement bénis, et en particulier la 27ème nuit, la nuit du destin, Laylat al-Qadr, nuit pendant laquelle le Coran a été révélé à Mohammed. Pour beaucoup de musulmans pieux, cette période est marquée par une intensité spirituelle toute particulière, et ils passent ces nuits à prier et à réciter le Coran. Les trois jours après le mois de Ramadan sont des jours de fête, appelés l'Aïd-al-Fitr - La fête de la fin du jeûne.

vive l'ISLAM

@Soufiane band: ici c'est le jeûne et non le ramadan (qui n'est aucunement un jeûne) comme signalé par un modo !!!

oui je sais...mais j'ai passé mon message à certains membre qui ont parler mauvaisement de Ramadan dans leurs réponses.. i"m sorry

Bonjour à tous,

J'aurais besoin de votre aide. Cela risque de déplaire à certains, mais après des semaines de stress intense, j'ai décidé d'entamer un jeûne. De plus, j'aimerais régler ma dépendance à la nourriture car je dois avouer que ces derniers temps, je ne fais plus beaucoup la différence entre la faim et l'envie. En lisant sur ce forum que le jeûne pouvait de plus prévenir le cancer, j'ai décidé que je tentais cette nouvelle expérience. Je ne veut en aucuns cas faire dévier le sujet de ce forum. J'ai vu ici que plusieurs personnes semblaient en savoir beaucoup sur le sujet. Mais voilà mon problème; mon but n'est pas de jeûner pour maigrir, mais bien de purifier mon corps. Malheureusement, maigrir vient avec, ce qui signifie une reprise de poids par la suite. Mais je ne veut en aucuns cas prendre un surplus de poids ou simplement je dirais en reprendre car j'imagine que lorsque ton corps recommence a prendre du poids, il est difficile de l'arrêter par la suite. Alors je me demandais si vous aviez des conseils pour m'aider à stabiliser mon métabolisme par la suite.

Je me lance dans une semaine jours pour jours et j'aimerais également avoir des trucs pour me préparer à jeûner. Je tiens a préciser que je ne jeûnerai que pendant une semaine et que je serai en congé.

Toute aide serait appréciée.

Merci d'avance!

Bonjour,

Je veux bien vous aider à réaliser ce jeûne dans de bonnes conditions si vous voulez.

J'organise depuis plusieurs année des stages de jeûnes et je suis jeûneur moi-même depuis 10 ans.

Le timming que vous présentez est bon et me permettra de faire avec vous les choses dans l'ordre...

1/ J'ai bien compris vos motivations, mais j'ai besoin de savoir avant votre état de santé:

- avez vous des traitements en cours et souffrez vous d'une maladie importante.?

- avez vous des troubles alimentaires?

Je vous pose ces questions car le jeûne n'est pas accessible à tous et on se doit avant tout d'êtrre raisonnable.

Pour vos questions: oui je vous fais passer un protocole de préparation avant le jeûne, cette préparation est sur 7 jours.

Dés que j'ai votre réponse

A bientôt

Bonjour,

Merci beaucoup. Non je n'ai vraiment aucuns problèmes de santé ou troubles alimentaires. J'ai déjà commencée a réduire mes quantité de nourriture quotidienne. Je mange dans les environs de 1200 calories depuis deux jours. J'aimerais grandement recevoir de votre aide.

Merci d'avance.

Bonjour Pal,

Alors déjà voilà le protocole de préparation, Quel jour avez vous prévu de commencer le jeûne ?

Le principe de la préparation :

Le jeûne est un super drainage, voire un « désincrustage », car l’organisme va remettre en circulation une grande quantité de toxines stockées au plus profond des tissus depuis des années. Afin que les émonctoires (ou organes d’élimination du corps : foie, intestins, poumons, reins et peau) soient capables de gérer ces déchets sans problème, il est utile de les préparer à ce travail intense avant le jeûne proprement dit (comme des sportifs !!).

Mieux vous vous préparez, et plus votre semaine de jeûne sera facile et plaisante…

Préparation alimentaire

1 semaine avant

Ø Supprimer : Les excitants (alcool, café, thé, chocolat) les sucreries, les viandes, les produits laitiers.

4 jours avant

Ø Supprimer : Poissons, œufs.

2 jours avant

Ø Supprimer : Les céréales, les féculents, les légumineuses. Consommer uniquement des fruits et légumes crus ou cuits.

Préparation diététique

1 semaine avant

Ø Cure de Desmodium (draineur et régénérateur du foie) magasin diététique ou en pharmacie

Nous préférons les ampoules aux gélules : 1 ampoule matin et soir ou 1 cuillère à café matin et soir.

Ø Cure de Dépuraphit (draineur général de l’organisme) en magasin diététique

2 cuillères à soupe le matin

Ou une cure d’Hépax en pharmacie

Ø Tisane

Romarin + origan (action sur rein, foie, intestin et alcanisant)

Ø Boire une eau peu minéralisée (action sur les reins) minimum un litre et demie par jour. Volvic ou Mont roucous (magasins diététiques)

Ø Graines de lin (nettoyage doux de l’intestin) faire tremper 1 cuillère à soupe dans 1 verre d’eau pendant la journée et les manger le soir (bien mâcher) et boire l’eau.

Préparation physique

Ø Monter les escaliers, marcher plus et un peu plus vite, courir…

Ø Nettoyer et stimuler la peau : sauna, hammam, bain chaud.

Ø Pour les fumeurs : réduire la consommation et pourquoi pas en profiter pour arrêter ?

Quelques conseils :

Ces conseils vous permettront de tirer le maximum de bienfaits de votre jeûne

Ø Cette introduction au jeûne en est, en fait, la première phase, et elle est importante dans la mesure où elle prépare l'organisme à un changement de fonctionnement. Tout changement de cet ordre et de cette ampleur même s'il est temporaire s'effectue dans des conditions optimum d'efficacité s'il est progressif, les changements brutaux étant à l'origine de stress.

Ø Retenons que l'ordre du jour, depuis la prise de décision de jeûner, est avant tout "être gentil avec soi".

Ø Le strict minimum consiste à commencer un jeûne avec des intestins contenant le moins d'aliments possibles.

en même temps, papy, je ne voudrais pas dire de bêtises ,mais il me semble qu'épidémiologiquement, le CANCER est beaucoup moins fréquent dans les pays de "culture arabe" (attention pas forcément musulman). C'est à vérifier ; mais si c'est vrai, il est clair, aussi, que le mode de vie y est également pour beaucoup.

evidemment puisque ces pays ne mangent pas comme nous des produits bourrés d'insecticides et d'engrais chimiques logique donc

D'accord avec toi , nous mangeons vraiment beaucoup de salopries et je conseil à tous dee vous mettre au bio le plus possible et d'éviter à tout prix les produits alimentaires industriels. Nous sommes dans nos pays en révolte contre beaucoup de choses, mais bizarrement nous continuons à ingerer des salopries sans rien dire!!!!!!

Nous ne mettrions pas n'importe quel produit ou essence dans notre voiture... mais nous mettons chaque jour dans notre corps des poisons sans se poser de questions !

Notre voiture nous pouvons la changer, mais notre corps , nous devrons faire avec toute notre vie !

Soyons un peu sérieux et raisonnable et prenons soin de nous !

Je crois que je vais commencer samedi qui s'en viens. Ma préparation va bon train selon ce que j'ai lue car je suis très sportive, je ne mange plus de trucs mauvais pour la santé depuis dimanche dernier et je ne mange jamais ni poissons ni oeufs. De plus, aujourd'hui je n'ai mangé que des salades alors sa je cois que sa devrais bien se passer. Je vous remercie sincèrement pour ce protocole de préparation. J'aimerais savoir, s'il y a certains trucs a connaître pour que sa se passe bien durant, car dans la vie quotidienne, je suis une personne qui ne peut pas fonctionner sans déjeuner(petit-déjeuner). De plus, je ne veut pas avoir a reprendre du poids par la suite. Si vous connaissez des trucs la dessus aussi, j'adorerais que vous m'en faisiez part.

Je suis toute a fait daccord avec l'idée précédente sur les pesticides. Et il n'y a pas que le cancer qui vient toucher les gens a causes de ces cochoneries. Le taux de gens qui ont des allergies aurait augmenté en raison de cela et des agents de conservation.

ok drenier repas vendredi soir alors !

PLus tu fais une bonne préparation en respectant ce que je t'ai donné moins tu auras faim.

Pour samedi ou dimanche il faudra prévoir la purge ( chlorure de magnsium en pharmacie) tu n'as qu'a acheter 2 sachet de 20g et je t'expliquerai comment faire.

Pour le bien aussi il faudrait te faire un bol de bouillon le soir , du vrai bouillon de légume BIO sans fibre bien passé, l'eau de cuisson en sorte !

et tu prendra un bon bol de ce bouillon tous les soirs (ça c'est pour t'apporter des sels minéraux)

donc si tu peux passer au magasin Bio avant samedi ce sera fait.

A magasin bio tu devrais acheter de l'eau (mont roucou ou rosé de la reine) et entre maintenant et dans 10 jours tu ne boiras que ça à raison de 2 litres par jours.

Je resume des bon legumes bio pour le bouillon du soir

2 sachets de chlorure de magnesium (en pharmacie)

Beaucoup d'eau (mont roucout ou rosé de la reine) en magasin bio

et puis des tisanes aussi bio de préférence

je pense que ce n'est pas fondé. Le cancer entraine un hypercatabolisme et une dénutrition rapide si la ration calorique n'est pas augmentée. Le stress peut effectivement etre un facteur déclenchant puisque il provoque une baisse du systeme immunitaire.

Bientôt le cancer n'existeras plus,vue que le pouvoir d'achat baisse on sera tous obligeaient de jeuner.